Тирегез даими кычытамы? Ул кызарамы, кабырчыкланамы, яисә кайвакыт кечкенә, проблемалы күперчекләр барлыкка киләме? Әгәр шулай икән, сез дерматит дип аталган авыру белән очрашырга мөмкин. Зинһар, борчылмагыз - бу бик еш очрый торган авыру, ул күп кешеләргә тәэсир итә һәм аны җиңел генә дәвалап була. Бүген без бу турыда гади генә, дуслар сөйләшкән кебек сөйләшәчәкбез.
Дерматит нәрсә ул һәм ул ничек күренә?
Гади итеп әйткәндә, "дерма" тирене аңлата, ә "итис" ялкынсынуны аңлата. Шуңа күрә дерматит, нигездә, тиренең ялкынсынуы. Ул төрле факторлар аркасында килеп чыгарга мөмкин, шул исәптән генетика, иммун системасының артык активлыгы, инфекцияләр, аллергияләр яки ярсыткыч матдәләргә дучар булу.
Гадәттәге симптомнарга тире корылыгы, кызару һәм кычыту керә. Бу тимгел кечкенәдән башланырга һәм вакыт узу белән көчәергә мөмкин. Сәбәбенә карап, ул төрлечә күренергә мөмкин.
Иң мөһиме - дерматит ( дерматит ) сезнең тәнегезгә җитди зыян китерми. Ул йогышлы түгел. Бу шулай ук сезнең тирегез пычрак яки сездә инфекция бар дигәнне аңлатмый. Симптомнарыгызны контрольдә тоту өчен күп кенә нәтиҗәле дәвалау вариантлары һәм дарулар бар.
Дерматитның төп төрләре нинди?
Дерматитның берничә төре бар. Әйдәгез, төпләрен карап чыгыйк:
- Атопик дерматит : Без моны еш кына "экзема" дип атыйбыз.
- Контакт дерматит: Нәрсәдер (мәсәлән, сабын, химик матдәләр, кайбер үсемлекләр) тирегезгә кагылганда барлыкка килә торган реакция.
- Подгузник дерматиты: Балаларда подгузниклар аркасында тимгелләр барлыкка килә.
- Дишидротик дерматит: уч төбендә, табанында һәм бармак кырыйларында кечкенә, сыеклык белән тулы күперткечләр барлыкка килү белән характерлана.
- Нейродерматит: Көчле тырнау аркасында нерв очларының стимуляциясе нәтиҗәсендә барлыкка килә.
- Нуммуляр дерматит: тәңкә формасындагы, кычыткан, түгәрәк таплар барлыкка китерә.
- Периораль/периораль дерматит: Авыз, борын, күзләр һәм кайвакыт җенес органнары тирәсендә барлыкка килә торган бетчәгә охшаган тимгел.
- Себорея дерматиты: баш тиресендәге кавыкка охшаган; балаларда ул "бишек капкачы" дип атала.
- Стазис дерматиты: Кан әйләнеше начар булу сәбәпле, аякларның аскы өлешендә, бигрәк тә тубыклар тирәсендә, шешенү, кычыту һәм яралар барлыкка килә.
Дерматит кемнәрдә булырга мөмкин?
Чынлыкта, яңа туган баладан алып өлкән яшьтәге кешегә кадәр һәркем дерматит белән авырый ала. Менә берничә мисал:
- Балагызда бишек капкачы яки подгузник тимгелләре барлыкка килергә мөмкин.
- Атопик дерматит (экзема) гадәттә балачакта башлана, ләкин ул теләсә кайсы яшьтә дә үсеш ала.
- Контакт дерматит һәркемдә булырга мөмкин, чөнки ул тиренең ярсыткыч белән контакты нәтиҗәсендә барлыкка килә - мәсәлән, кеше никельле синтетик бизәнү әйберләренә реакция ясаганда.
- Целиакия авыруы белән авыручыларда герпетиформ дерматит дип аталган төр үсеш куркынычы югарырак.
Дерматит өчен куркыныч факторлары нинди?
Кайбер кешеләрдә бу үсешкә күбрәк бирешүчән. Әйдәгез, ни өчен икәнен карап чыгыйк:
- Атопик дерматитның куркыныч факторлары :
- Гаиләдә дерматит, печән бизгәге яки башка авыруларның булуыастма .
- Хатын-кыз булу.
- Кайбер генетик авырулар һәм тире төрләре.
- Контакт дерматит куркыныч факторлары:
- Химикатлар белән эшләү (мәсәлән, заводларда, рестораннарда, бакчачылыкта яки салоннарда).
- Периорифиаль дерматитның куркыныч факторлары:
- Хатын-кыз булу.
- 15 яшьтән 45 яшькә кадәр булу.
- Дишидротик дерматит куркыныч факторлары:
- Артык тирләү.
- Су һәм/яки тире ярсыткычлары белән озак вакыт тәэсир итү.
- Җылы климатта яшәү.
Дерматитның беренче билгесе нинди?
Күпчелек очракта, кычыту һәм тиренең кызаруы дерматитның иң беренче билгеләре булып тора.
Дерматит тәннең кайсы җирендә күренә?
Ул төренә карап төрлечә була. Мәсәлән, атопик дерматит теләсә кайда диярлек күренергә мөмкин. Ләкин яшүсмерләрдә һәм олыларда ул еш кына кулларда, терсәк эчендә, муенда, тезләр артында, тубык тирәсендә, аякларда һәм күзләр тирәсендә күренә. Себорея дерматиты һәм бишек капкачы гадәттә баш тиресендә, биттә һәм колакларда очрый. Периорифиаль дерматит гадәттә авыз, күзләр, борын тишекләре тирәсендә һәм кайвакыт җенес органнары өлкәсендә күренә.
Дерматит ни дәрәҗәдә еш очрый?
Кайбер төрләре бик еш очрый, ә кайберләре сирәгрәк очрый. Атопик дерматит өлкәннәрнең якынча 2%-3% ында һәм балаларның 25% ында очрый. Контакт дерматит кешеләрнең гомерләренең бер чорында 15%-20% ында очрый. Күргәнегезчә, бу күп кешеләргә хас халәт.
Дерматит йогышлымы?
Юк, бернинди дерматит төре дә бер кешедән икенчесенә йогышлы түгел. Моны сез һичшиксез истә тотарга тиеш. Шуңа күрә бу авырулы беркемне дә читләштерергә яки куркырга сәбәп юк.
Дерматит һәм псориаз арасында нинди аерма бар?
Кайвакыт икесе дә охшаш булырга мөмкин, бигрәк тә себорея дерматиты. Ике очракта да тире кызарып, кабырчыкланырга мөмкин. Ләкин псориаз белән кабырчыклар, гадәттә, калынрак була, һәм бу кабырчыкларның чикләре ачыграк билгеләнә. Икесенең дә үзенчәлекләрен уртаклаша торган "себопсориаз" дип аталган авыру да бар. Нәрсә белән авырганыгызны төгәл белүнең иң яхшы ысулы - табибка мөрәҗәгать итү.
Дерматит һәм экзема төрлеме?
Чынлыкта, экзема - дерматитның бер төре. Алда әйтелгәнчә, ул гадәттә атопик дерматит дип атала.
Дерматит һәм розацеа арасында нинди аерма бар?
Розацеа шулай ук тиренең кызаруына китерергә мөмкин һәм дерматитка охшарга мөмкин. Ләкин, розацеа белән сез җизнәргә охшаган төерләрне күрергә мөмкин, һәм кызару гадәттә маңгайда, борында, ияктә һәм яңакларда тупланган. Төгәл диагноз кую өчен тирегезне табибка күрсәтү мөһим.
Бу авырту яки пешү хисе тудырамы?
Кайбер кешеләр авырту кичерә, ә кайберәүләр кычытуны гына сизә, яисә кычыту һәм пешү хисе бергә кушылуын гына. Бу симптомнар кешедән кешегә аерылып тора һәм сездә булырга мөмкин булган дерматит төренә бәйле.
Дерматитның сәбәбе нәрсәдә?
Дерматитның барлыкка килүенә китерә торган берничә төп фактор бар. Алар арасында иммун системасының эшләве, генетик йогынтылар һәм төрле әйләнә-тирә мохит факторлары бар.
- Иммун системасы: Кайвакыт организмның саклану системасы кечкенә триггерларга артык реакция бирә. Мәсәлән, атопик дерматит белән авыручы кешедә иммун системасы гадәттә зыянсыз булган матдәләргә реакция бирә ала, бу исә тире ялкынсынуына китерә.
- Генетика:Тикшеренүләр күрсәткәнчә, гаиләгездә берәрсе дерматит белән авырса, аның үсеш ихтималы арта. Галимнәр шулай ук сәламәт тирене саклау өчен җаваплы аксымнарны контрольдә тотучы геннардагы үзгәрешләрне ачыкладылар. Бу аксымнарның тиешле дәрәҗәсе булмаса, тирегез сәламәт булып кала алмый.
- Әйләнә-тирә мохит: Тирә-юньдәге факторлар иммун системагызның тиренең саклагыч барьерын үзгәртә ала. Бу дым югалтуның артуына һәм дерматитның барлыкка килүенә китерергә мөмкин. Мисалларга тәмәке төтене, һава пычраткычлары һәм кайбер сабыннарда яки тире лосьоннарында очрый торган хушбуйлар керә.
- Тәэсир итү: Дерматитның кайбер төрләре тирегә каты тәэсир итүче химик матдәләр яки башка матдәләр тәэсиреннән барлыкка килә. Мәсәлән, периораль дерматит суда яки теш пастасында булган фтор тәэсиреннән килеп чыгарга мөмкин.
Дерматит белән авыручылар шулай ук башка сәламәтлек проблемалары белән дә очрашырга мөмкин (болар турыдан-туры сәбәпләр түгел, ләкин еш кына дерматит белән бергә яшәүче шартлар):
- Йокысызлык
- Депрессия
- Борчылу
- Астма
- Аллергияләр
Дерматитның симптомнары нинди?
Дерматит төренә карап симптомнар төрлечә була. Бер үк вакытта бер яки берничә төр булырга мөмкин. Гомуми симптомнарга түбәндәгеләр керә:
- Кычыту (иң еш очрый торган симптом!)
- Кызыл тимгелләр һәм шешенүләр
- Яну хисе яки күренерлек ялкынсыну
- Коры тире
- Сыеклык белән тулы күперткечләр (бигрәк тә дышидротик дерматит вакытында)
- Тире калынаюы, тартылуы яки шешенүе
- Кабыклану, кабырчыклану яки ярылу
- Авыртулы яралар
- Тырналган вакытта елау яки кан китү
Дерматитның еш очрый торган төрләренең үзенчәлекләре:
- Атопик дерматит (экзема): Бу тиренең саклагыч катламына зыян китерүне үз эченә ала, бу ялкынсынуга, кызаруга, корылыкка, күперчәкләргә һәм көчле кычытуга китерә.
- Контакт дерматит: Аллергик реакция яки ярсыткыч аркасында килеп чыккан авыртулы яки кычытулы тимгел. Исеменнән күренгәнчә, ул тире аллерген белән - мәсәлән, агулы үрмәләү, бизәнү әйберләрендәге никель яки кайбер хушбуйлар - яки көчле химик матдә белән контактка кергәндә барлыкка килә.
- Балаларның себорея дерматиты: Балаларның баш тиресендә еш очрый торган зарарсыз халәт, ул кызыл тимгелләр белән әйләндереп алынган сары, кабырчыклы кабырчыклар белән характерлана.
- Подгузник дерматиты (Подгузник бәрелеше): Исеменнән күренгәнчә, бу бәрелү подгузник белән капланган урыннарда барлыкка килә. Дым, ышкылу һәм тизәк яки сидек белән бәйләнеш тирегә зыян китерергә мөмкин.
- Дишидротик дерматит: Бу төр бармак очларында, уч төбендә, табаннарда һәм бармакларның ян-якларында кычытулы, кайвакыт авыртулы күперчәкләргә китерә.
- Нейродерматит: Хроник кычыту аркасында нерв очларының стимуляциясе аркасында барлыкка килә. Бер урында даими тырнау тиренең калынаюына һәм төсенең үзгәрүенә китерергә мөмкин.
- Нуммуляр дерматит: Әгәр дә сез тирегездә түгәрәк, кычыткан таплар күрсәгез, бу нуммуляр дерматит булырга мөмкин. Тире коры, кычыта һәм кайвакыт яралар барлыкка килергә мөмкин.
- Периораль/периораль дерматит: Бу акне яки розацеага охшарга мөмкин, авыз, күзләр, борын тишекләре тирәсендә һәм кайвакыт җенес органнары өлкәсендә барлыкка килә.
- Себорея дерматиты (Кавык): Баш тиресендә барлыкка килгәндә, без аны "кавык" дип атыйбыз. Бу халәт шулай ук кашлар, борын яннары һәм күкрәк кебек башка өлкәләргә дә тәэсир итә ала, кызару, корылык, кабырчыклану һәм кычытуга китерә.
- Стазис дерматиты: Бу төр веналардагы кан әйләнеше проблемалары аркасында барлыкка килә. Ул тубык шешүенә, кабырчыклануга, кычытуга, авыртуга һәм тире җәрәхәтләренә китерергә мөмкин.
Стресс дерматит китереп чыгарырга мөмкинме?
Әйе. Стресс берничә тире авыруларын, шул исәптән дерматитны да китереп чыгарырга яки көчәйтергә мөмкин.Сезнең тәнегез еш кына эмоциональ басымга реакция бирә. Түбәндәге билгеләрнең берәрсен сизәсезме, тикшерегез:
- Психик/Эмоциональ симптомнар:
- Даими борчылу, курку яки психик киеренкелек хисләре.
- Игътибарны туплауда кыенлыклар.
- Ярсулану яки кәеф үзгәрүчәнлеге.
- Депрессия.
- Үз-үзеңә түбән бәя бирү.
- Алкоголь, тәмәке яки матдәләр ярдәмендә ял итү яки җиңеллек эзләү кыенлыгы.
- Физик симптомнар:
- Мускуллар киеренкелеге һәм тән авыртулары.
- Диарея яки эч кату кебек ашкайнату проблемалары.
- Артык күп йоклау яки йокысызлык.
- Либидо кимүе.
- Косу яки баш әйләнү хисе.
Шулай итеп, бу стрессны ничек киметергә мөмкин? Менә берничә гади киңәш:
- Тирән сулыш алыгыз һәм унга кадәр санагыз.
- Һәрнәрсәдә камиллеккә омтылмагыз. Һәрбер хәлне контрольдә тота алмавыгызны кабул итегез.
- Даими рәвештә күнегүләр ясагыз.
- Тыныч йокыга өстенлек бирегез.
- Кофе һәм алкогольне чикләгез.
- Туклыклы туклану белән шөгыльләнегез.
- Уңай караш сакларга тырышыгыз һәм көлү өчен сәбәпләр табыгыз.
- Көндәлек язып барыгыз.
- Кирәк булса, дусларыгыз, гаиләгез яки профессиональ киңәшче белән сөйләшегез.
Дерматитны нәрсә китереп чыгара?
Сезгә шәхси дерматит сәбәпләрен ачыкларга кирәк булачак. Исегездә тотыгыз, алар кешедән кешегә аерылып тора. Түбәндәге сорауларны карап чыгыгыз:
* Бу сез кулланган чистарту химик матдәсеннән килеп чыгамы?
* Туганыгыз өендәге йорт хайваны аркасында килеп чыгамы?
* Яңа шампунь кулланганнан соң баш тирегез кычыта башладымы?
* Беләкләрегезгә яңа хушбуй сөрткәннән соң, тимгелләр барлыкка килдеме?
* Кояш нурларына дучар булганда дерматитыгыз яхшырамы яки начараямы?
* Йон кебек тупас тукымаларны кигәндә даими кычыту сизәсезме?
Стресс, кайнар душ һәм аллергеннар, мәсәлән, чәчәк серкәсе яки йорт хайваннары йоннары да дерматитны көчәйтергә мөмкин икәнен истә тотыгыз. Тирене нәрсә ярсыта икәнен ачыклагыз һәм бу сәбәпләрдән мөмкин кадәр сакланырга тырышыгыз.
Табиб моны ничек диагноз куя?
Табибыгыз тирегезне җентекле физик тикшерү үткәрәчәк. Алар тимгелләр, кызару, кабырчыклар яки корылык кебек еш очрый торган күрсәткечләрне тикшерәчәк. Алар шулай ук сездән симптомнар турында сораячаклар, мәсәлән, кычыту, пешү, корылык яки сез күптән түгел потенциаль ярсыткычларга дучар булу-булмавыгыз турында.
Табиб тагын нинди сораулар бирергә мөмкин?
- Дерматит симптомнары кайда күренә?
- Сез әлегә кадәр нинди дәвалау чараларын яки продуктларны сынап карадыгыз?
- Аллергия, астма яки целиакия кебек башка алдан булган медицина хәлләрегез бармы?
- Сездә бу дерматит симптомнары күпме вакыт дәвам итә?
- Сез еш кына кайнар душ яки ванна кабул итәсезме?
- Симптомнарыгызны китереп чыгаручы яки начарайтучы берәр нәрсә сиздегезме?
- Сез даими рәвештә химик матдәләргә яки көчле матдәләргә дучар буласызмы?
- Кайбер сабыннар, юу чаралары кулланганнан соң яки тәмәке төтене белән тәэсир иткәннән соң, сездә көчәюләр күзәтелдеме?
- Кычыту яки авырту йокыгызны, эшегезне яки көндәлек эшчәнлекләрегезне бозарлык дәрәҗәдә көчлеме?
Дерматитны ничек төгәл ачыкларга?
Күп очракларда табиб дерматитны сезнең тирегезне тикшереп кенә ачыклый ала. Әмма, әгәр дә билгесезлек булса, алар түбәндәге тестларны тәкъдим итә ала:
- Кан анализлары: Тиредә тимгелләр барлыкка китерергә мөмкин булган башка сәламәтлек проблемаларын бетерү өчен.
- Тире биопсиясе: Төрле дерматит төрләрен аеру өчен тиренең кечкенә үрнәге алына.
- Аллергия тире тесты: Сезнең хәлегезне китереп чыгаручы билгеле бер аллергеннарны ачыклау өчен.
Ничек дәвалана? Нинди дарулар кулланыла?
Дәвалау ысулы дерматитның төренә һәм аның кайда урнашуына бәйле.Беренче адым - сезнең авыруыгызның көчәюенә китерә торган сәбәпләрне ачыклау һәм алардан саклану. Бу стресс, кайбер химик матдәләр, тәмәке төтене яки организмыгыз реакция бирә торган башка матдәләр булырга мөмкин. Икенче адым өйдә тәрбияләү практикасын үз эченә ала, ә өченче адым табиб билгеләгән медицина ярдәмен үз эченә ала.
Өйдә нинди тәрбия чараларын күрергә мөмкин?
- Табиб киңәше буенча үтәлергә тиешле гадәтләр:
- Ультрафиолет нур терапиясе: Ультрафиолет А яки В нур дулкыннарының контрольдә тотылган тәэсире тирегезне тынычландырырга ярдәм итә ала.
- Юеш төргәк терапиясе: Бу ысул тире барьерын дымландырырга һәм торгызырга ярдәм итә.
- Агартучы ванналар: Бу ванналарда югары дәрәҗәдә суюлтылган агартучы эремә кулланыла. Моны атнага ике тапкырдан артык эшләмәгез. Моны эшләр алдыннан һәрвакыт табиб белән киңәшләшегез.
- Үз-үзеңә хезмәт күрсәтүне сез мөстәкыйль рәвештә башкара аласыз:
- Нымландыргыч кулланыгыз: Юынганнан яки юынганнан соң берничә минут эчендә югары сыйфатлы нымландыргыч сөртегез, бу исә дымны саклау өчен кирәк.
- Артык җылынудан сакланыгыз: Әйләнә-тирә мохитне салкын тотыгыз һәм артык дымлылыктан сакланыгыз.
- Тирене саклагыз: билгеле ярсыткычлардан, шул исәптән йон кебек тупас тукымалардан ерак торыгыз.
- Стрессны идарә итегез: Стрессны киметү өчен актив чаралар күрегез, чөнки ул еш очрый торган сәбәп.
- Җылы су белән душ кабул итегез: Кайнар суны җылы су белән алыштырыгыз. Көненә бер тапкыр гына, 10-15 минуттан артык булмаган вакыт эчендә душ кабул итегез.
- Йомшак, хушбуйсыз сабын кулланыгыз: Хушбуйлар яки каты өстәмәләр булмаган йомшак чистарту чараларын сайлагыз.
- Тырнамагыз: Тырнау дерматитны көчәйтә, тирене җәрәхәтли һәм инфекцияләргә китерә ала. Тырнакларыгызны кыска тотыгыз. Әгәр йоклаганда тырнасагыз, йокларга перчатка киеп бару турында уйлагыз.
Табиб билгеләгән дарулар:
Табиб түбәндәгеләрнең берсен яки аларның комбинациясен билгеләргә мөмкин:
- Нымландыручы кремнар: тиренең саклагыч катламын дымландыру һәм торгызу өчен терапевтик дәрәҗәдәге кремнар.
- Кальциневрин ингибиторлары: Тире ялкынсынуын киметә торган җирле дарулар (мәсәлән, Такролимус, Пимекролимус).
- Кортикостероид кремнар һәм майлар: Көчле ялкынсынуга каршы дәвалау чаралары. Аларны табиб күрсәтмәсе буенча һәм тәкъдим ителгән вакыт эчендә генә кулланыгыз.
- Фосфодиэстераза-4 ингибиторлары: ялкынсынуны контрольдә тоту өчен яңарак дару классы (мәсәлән, Кризабороле).
- Биологик препаратлар: Дерматит белән бәйле иммун системасының билгеле бер өлешләренә юнәлтелгән инъекция дарулары (мәсәлән, Дупилумаб).
- Эчкә кабул ителә торган дарулар: артык актив иммун җавапларны баса торган таблеткалар (мәсәлән, эчкә кабул ителә торган кортикостероидлар яки циклоспорин). Аларны җентекләп медицина күзәтүе таләп итә.
- Антигистаминнар: Кычытуны киметү өчен файдалы, бигрәк тә төнлә йокларга ярдәм итү өчен.
- Антибиотиклар: Икенчел бактериаль инфекция булганда яки периораль дерматит кебек билгеле бер авырулар өчен билгеләнә.
Мәңгелек дәвасы бармы?
Дерматит симптомнарының һәркем өчен 100% юкка чыгуын гарантияләүче бердәм дәвалау ысулы юк. Дәвалау ысуллары симптомнарны нәтиҗәле контрольдә тоту һәм тормыш сыйфатын яхшырту өчен эшләнгән. Сезнең өчен иң нәтиҗәле планны табу өчен Нироги-Ланка табибыгыз белән фикер алышыгыз.
Дерматологка күренергә кирәкме?
Әйе, әгәр дә сезнең төп медицина хезмәткәрегез сезнең симптомнарыгызны контрольдә тота алмаса, яисә хәлегез авыр яки киң таралган булса, дерматолог белән киңәшләшү бик киңәш ителә.
Дәвалану өчен күпме вакыт кирәк?
Бу дерматит төренә һәм дәвалауга реакциягезгә бәйле. Кайбер очраклар берничә атна эчендә бетә. Ләкин атопик дерматит кебек хроник төрләр гомерлек булырга мөмкин, гәрчә аларны тиешле тәрбия белән дәвалап була, бу сезгә нормаль, сәламәт тормыш алып барырга мөмкинлек бирә.
Дерматит тирегә даими зыян китерергә мөмкинме?
Кабат-кабат көчле тырнау тирегә зыян китерергә мөмкин, бу инфекцияләргә һәм җөйләр калдырырга мөмкин. Озак вакытлы ялкынсыну шулай ук тиренең калынаюына (лихенификация) яки төсенең мәңгегә үзгәрүенә китерергә мөмкин.
Дерматитны ничек булдырмаска яки куркынычны ничек киметергә?
- Конкрет триггерларны билгеләгез һәм алардан сакланыгыз.
- Дымландыргыч кремны даими рәвештә сөртегез, бигрәк тә коенганнан соң.
- Бик эсселектән сакланыгыз.
- Һава артык коры булмасын өчен, бигрәк тә кондиционерлы бүлмәләрдә, дымландыргыч кулланыгыз.
- Тырнау теләгенә каршы торыгыз.
- Стресс дәрәҗәләрегезне идарә итегез.
- Йомшак, хушбуйсыз сабыннарга һәм кер юу порошокларына күчегез.
- Мамык кебек сулыш алырлык, йомшак тукымалар киегез.
Дерматиттан котылу өчен диетамны үзгәртергә кирәкме?
Әгәр дә сездә азык-төлек аллергиясе булса, бу ризыклардан баш тарту мөһим, чөнки алар дерматитны китереп чыгарырга яки начарайтырга мөмкин. Герпетиформ дерматит белән авыручыларның якынча 25% ында глютенга (целиакия авыруы) сизгерлек бар. Еш очрый торган азык-төлек аллергеннарына җир чикләвеге, сөт продуктлары, йомырка, соя, бодай, шикәр һәм алкоголь керә. Ашаганнан соң тирегезнең ничек реакция бирүенә игътибар итегез. Кайбер ризыклардан соң кычыту сизсәгез, табибка мөрәҗәгать итегез.
Мөһим: Рационыгызда мөһим үзгәрешләр керткәнче, һәрвакыт табибыгыз белән киңәшләшегез. Профессиональ диетолог белән киңәшләшү тирегез сәламәтлеген тәэмин итүче баланслы туклану планын төзүдә бик файдалы булырга мөмкин.
Дерматит белән яшәү ничек?
Дерматит бик еш очрый торган һәм аны дәвалап була торган авыру. Күп кеше тулы канлы, актив тормыш алып бара, шул ук вакытта аны нәтиҗәле дәвалый. Сер шунда ки, табиб күрсәтмәләрен үтәп, өйдә даими дәвалануны тәэмин итеп һәм билгеләнгән дәвалау чараларын төгәл кулланып, дерматитны контрольдә тоту кирәк.
Сездә симптомнарыгыз тулысынча юкка чыккан чорлар булырга мөмкин; бу ремиссия дип атала. Башка вакытларда сездә "кискенләшү" булырга мөмкин, анда симптомнар көчәя. Сезнең максатыгыз - бу кискенләшүләрне мөмкин кадәр киметү өчен үзегезнең триггерларыгызны ачыклау.
Кайчан табибка күренергә кирәк?
Тирегездәге уңайсызлык йоклый яки көндәлек эшләрегезне башкара алмый башлаганчы көтмәгез. Нәтиҗәле дәвалау планын башлау өчен симптомнар күренү белән медицина хезмәткәренә мөрәҗәгать итегез . Әгәр дә сез инфекция турында шикләнсәгез - мәсәлән, эрен, сары кабык яки температура күтәрелсә - яки көчле, түзеп булмаслык авырту сизсәгез, шунда ук медицина ярдәменә мөрәҗәгать итегез.
Табибыгызга нинди сораулар бирергә кирәк?
- Минем нинди дерматит төрем бар?
- Бу диагноз ничек расланды?
- Әгәр бу дерматит булмаса, бу башка нинди тире авыруы булырга мөмкин?
- Минем тире төремә туры килә торган дымландыргычларның махсус маркалары бармы?
- Сез рецепт бирә алырлык дару шампуньнары, кремнар яки лосьоннар бармы?
- Дерматологка ничә тапкыр мөрәҗәгать итәргә кирәк?
- Мин кулланмаска тиешле аерым сабыннар, лосьоннар яки косметика чаралары бармы?
- Сез билгеләгән даруларның нинди ян эффектлары бар?
- Көндәлек режим өчен өйдә нинди тәрбия ысулларын тәкъдим итәсез?
Кисәтү билгеләрен игътибарсыз калдырмагыз. Дәвамлы кычыту һәм авырту сезнең тормыш сыйфатыгызны сизелерлек түбәнәйтә ала. Алар эмоциональ стресс, ару һәм йокы кыенлыкларына китерергә мөмкин, бу исә, нәтиҗәдә, сезнең хәлегезгә тәэсир итә.
Дерматит киң таралган медицина халәте булса да, үз-үзеңне оялу табигый хәл. Кайвакыт ул сезнең ышанычыгызга һәм социаль аралашуыгызга тәэсир итә ала. Шулай да, зинһар, исегездә тотыгыз: кешеләрнең 15% тан 20% ка кадәр гомерендә дерматитның ниндидер формасын кичерәчәк. Сез ялгыз түгел - Нироги Ланка сезгә ярдәм итәргә әзер.
Төп фикерләр
Тирегезнең сәламәтлеген күзәткәндә, түбәндәге мөһим пунктларны истә тотыгыз:
- Дерматит - гади генә тиренең ялкынсынуы. Ул йогышлы түгел, һәм, әлбәттә, гигиенаны дөрес үтәмәү нәтиҗәсе түгел.
- Еш очрый торган симптомнар арасында кычыту, кызару, корылык, кабырчыклану һәм күперү бар.
- Дерматитның күп төрләре бар, шул исәптән экзема, пеленка тимгелләре һәм кабак.
- Тирегезне нәрсә ярсыта икәнен белү - дәвалану юлында мөһим адым.
- Гади гадәтләр ярдәмендә сез шактый җиңеллек таба аласыз: даими рәвештә дымландыру, стресс белән көрәшү һәм җылымса суда коену.
- Әгәр симптомнар дәвам итсә яки тормышыгызга комачауласа, зинһар, табибка мөрәҗәгать итегез. Дөрес клиник дәвалау бу хәлне яхшы контрольдә тотарга ярдәм итә ала.
- Исегездә тотыгыз, бу миллионлаган кешеләр өчен уртак тәҗрибә. Уңай фикер йөртегез, хәбәрдар булыгыз, һәм дөрес идарә итү белән сез уңайлы һәм ышанычлы яши аласыз!
Теглар: Дерматит, тире ялкынсынуы, тире авырулары, экзема, кычыткан тире, тимгелләр, коры тире, тире аллергиясе, Нироги-Ланка
