Кулланылган әйберләрдә яшеренгән тын дошман: Әйдә, фталатлар турында белик

Бүген без сез күрмәгән, ис сизмәгән яки тәм сизмәгән, ләкин көн саен куллана торган йөзләгән продуктларда, хәтта ашаган ризыкларыгызда да булган әйбер турында сөйләшәбез. Болар - фталат дип аталган химик матдәләр. Гади итеп әйткәндә, болар - пластикны йомшарту һәм сыгылмалы итү өчен кулланыла торган химик матдәләр. Гаҗәпләндергеч нәрсә шунда ки, алар хәзер безнең тәннәребездә дә бар. Америкада үткәрелгән тикшеренүләр күрсәткәнчә, илдәге һәркемнең диярлек сидекләрендә бу фталат эзләре бар. Димәк, бу фталатлар чыннан да сәламәтлегебез өчен зыянлымы? Әйдәгез, бу турыда тирәнтен сөйләшик.

Бу хакта тикшеренүләр нәрсә әйтә?

Галимнәр фикеренчә, фталатлар безнең тән тукымаларында мәңгегә калмый. Ләкин, тикшеренүләр күрсәткәнчә, аларга озак вакыт тәэсир итү безнең тәнебезнең күп кенә орган системаларына, репродуктив сәламәтлеккә һәм балалар үсешенә тискәре йогынты ясый ала . Бер тикшеренүдә фталатларга югары дәрәҗәдә тәэсир итү хәтта өлкән яшьтәге кешеләрнең вакытыннан алда үлеме белән бәйле булган. Мәсәлән, тикшеренүчеләр 5000 нән артык Америка олысыннан алынган мәгълүматларны анализлаган. Алар 55-64 яшь аралыгында сидекләрендә фталатлар иң югары дәрәҗәдә булган кешеләрнең йөрәк авыруларыннан үлү куркынычы иң түбән дәрәҗәдә булган кешеләргә караганда югарырак булуын ачыклаган. Алар шулай ук ​​иң югары тәэсир ителгән төркемдә теләсә нинди сәбәп аркасында үлү куркынычы югарырак булган. Ләкин, яман шештән үлү куркынычы артмаган. Тагын бер нәрсә шунда ки, бу химик матдәләрнең бер-берсе белән ничек тәэсир итүе һәм безнең тәннәребезгә ничек тәэсир итүе әле тулысынча өйрәнелмәгән, аерым-аерым түгел. Ягъни, бу бер төр фталат кына түгел, ә без куллана торган продуктлардагы һәм ризыклардагы төрле химик матдәләр бергә кушылып, безнең тәннәребезгә бергә тәэсир итә.

Фталатлар нинди төр матдәләрдән тора?

Бу химик матдәләрне сез уйлаганнан да күбрәк әйберләрдә табарга мөмкин. Әйдәгез, аларның нәрсә икәнен карап чыгыйк.

Фталатлар нинди ризыкларда күп?

Алар организмга ризык аша да керә ала. Фталат дәрәҗәсе аеруча түбәндәге ризыкларда югары булырга мөмкин.

• Тиз әзерләнә торган ризыклар , рестораннар һәм кафелардан ризыклар.
• Майлылыгы югары булган сөт продуктлары (мәсәлән, сыр, ак май ).
• Майлылыгы югары булган ит һәм кош ите .
• Кайбер ашарга пешерү майлары .

Моның сәбәбе шунда ки, фталатлар азык-төлекне төрү һәм әзерләү өчен кулланыла торган пластик савытлардан һәм савытлардан азык-төлеккә үтеп керә ала.

Алар безнең тәнебезгә ничек үтеп керә?

Фталатларга дучар булуның берничә төп ысулы бар:

• Фталатлар булган пластик төргәкләрдә төрелгән яки бирелгән ризык һәм эчемлекләрне куллану аша.
• Фталатларга дучар булган хайваннарның сөт продуктларын һәм итен ашау аша.
• Элегрәк телгә алынган косметика, шампунь һәм сабыннарны тире аша тәнгә сеңдереп.
• Винил идән, стена капламалары, җиһазлар һ.б. тузан кисәкчәләрен сулап.

Кем күбрәк куркыныч астында?

Кайбер кешеләрдә түбәндәгеләргә дучар булу куркынычы югарырак:

• Буяу, басма яки пластик җитештерү тармакларында эшләүче кешеләр.
• Бөер авыруы яки гемофилия белән авыручылар. Чөнки бөер диализындаКан күчерү кебек әйберләрдә кулланыла торган вена эченә трубкалар һәм башка кирәк-яраклар еш кына фталатлардан ясала.

Фталатлар кешеләргә төрлечә тәэсир итә

Бу химик матдәләр һәркемгә бер үк тәэсир итми. Тәэсире яшькә һәм җенескә карап, кешедән кешегә төрлечә булырга мөмкин.

• Тумаган балалар һәм кечкенә балалар: Алар иң нык зыян күрә. Репродуктив система үсеше, бигрәк тә малайларда, бозылырга мөмкин.
• Яшүсмерләр: Организмдагы гормональ үзгәрешләр вакытында куркыныч та югарырак. Организмдагы зур үзгәрешләр вакытында без бу химик матдәләргә сизгеррәк булабыз.
• Өлкән яшьтәге хатын-кызлар: Хатын-кызлар ир-атларга караганда күбрәк ян эффектлар кичерергә мөмкин. Бу аларның шәхси гигиена чараларын күбрәк куллануы белән бәйле булырга мөмкин.

Димәк, болар чыннан да куркынычсыз түгелме соң?

Моңа гади җавап бирүе кыен. Чөнки "фталатлар" бер химик матдә түгел, ә химик матдәләр гаиләсе. Бу гаиләнең барлык әгъзалары да бер үк тәртиптә түгел. Кайбер фталатларны хәзер 3 яшькә кадәрге балалар куллана торган уенчыкларда һәм әйберләрдә куллану бөтенләй тыелган. Мисаллар: `BBP`, `DBP` һәм `DEHP`.

• ДБП һәм ДЭГП лаборатория хайваннарының, бигрәк тә ата хайваннарның, репродуктив системаларына зыян китерүе күрсәтелгән. ДБП кешеләрдә тире аллергиясе китереп чыгарырга мөмкин.
• DEHP хайваннарда яман шеш авыруына китерә дип күрсәтелгән. Кешеләр өчен дә шундый ук куркыныч бар дип көтелә, ләкин бу әлегә расланмаган.

Балалар авызларына сала ала торган уенчыклардан башка өч төр уенчыкка (`DiDP`, `DINP` һәм `DnOP`) вакытлыча тыелган.

• DINP лаборатория хайваннарында яман шеш һәм үсеш проблемаларына китерә.
• DnOP хатын-кызларда эндометриоз белән бәйле булуы һәм хайваннарда репродуктив үсеш белән проблемалар тудыруы ачыкланган.

Яхшы хәбәр шунда ки, безнең организмда кайбер зарарлы фталатлар күләме хәзер кими бара. Ләкин, аларның урынына кулланыла торган башка фталатлар белән бәйләнеш арткан.

Үземне ничек яклый алам?

Безнең организмыбызның табигый детоксикация системасы бар. Шулай да, без эшли алырлык иң яхшы нәрсә - фталатлардан мөмкин кадәр баш тарту. Сез менә берничә ысул белән башлый аласыз:

• Продукция этикеткаларын укыгыз:Фталатлар һәрвакыт этикеткада күрсәтелми, бигрәк тә косметика һәм пластик уенчыкларда. Кайвакыт алар "DHEP" яки "DiBP" кебек кыскартулар белән күрсәтелергә мөмкин. Мөмкин булган очракта "фталатсыз" дип язылган продуктларны сайлагыз.
• Азык-төлек җылытканда сак булыгыз: Микродулкынлы мичтә ризык җылытканда, бары тик "микродулкынлы мич өчен яраклы" һәм фталатсыз савытлар гына кулланыгыз. Пластик кулланудан тыелыгыз, бигрәк тә майлы яки майлы ризыкларны җылытканда.
• Нәрсә ашавыгызга игътибарлы булыгыз: Тикшеренүләр күрсәткәнчә, сөт һәм ит продуктларын күп куллану фталат тәэсирен арттыра. Фаст-фудны мөмкин кадәр киметегез.
• Медицина процедуралары турында сорагыз: Әгәр дә сез бөер диализында яки кан күчерүдә булсагыз, табибыгыздан фталатсыз медицина җайланмаларын куллана алу-алмавы турында сорагыз.

Бу - көндәлек тормышыгызда эшли алырлык гади адымнар. Боларны белү - үзегезне һәм гаиләгезне саклау өчен эшли алырлык иң зур адымнарның берсе. Әгәр дә сезнең борчылуларыгыз булса, бу хакта табибыгыз белән сөйләшегез. Фталатлар, химик матдәләр, пластиклар, сәламәтлек өчен куркынычлар, яман шеш, репродуктив сәламәтлек, профилактик сәламәтлек