Без барыбыз да тиребез һәм аны ничек матур итеп сакларга кирәклеге турында күп уйлыйбыз, шулай бит? Аны якты һәм тигез тоту өчен без бернәрсә дә эшләмибез. Ләкин сез кайчан да булса тирегезнең каплау гына түгел, ә бөтен тәнебезне саклаучы гаҗәеп калкан икәнен уйлаган идегезме? Димәк, бу саклагыч калканның иң мөһим, күренекле өлеше - эпидермис, без бүген аның турында сөйләшәчәкбез.
Гади итеп әйткәндә, эпидермис нәрсә ул?
Тиребезне өч катламнан торган стена дип күз алдыгызга китерегез. Бу стенаның өске катламы, без күрә һәм тота торган катлам, эпидермис дип атала. Аның астында тагын ике төп катлам, дерма һәм гиподерма урнашкан.
Эпидермис - тиренең иң нечкә катламы. Ләкин иң гаҗәбе шунда ки, нәкъ менә шушы нечкә катлам безнең тәнебезне тышкы дөньядан саклау өчен җаваплы. Тагын да гаҗәбе шунда ки, бу нечкә катлам эчендә тагын биш өстәмә катлам бар! Ул күп катламлы суган кебек.
Эпидермистагы бу 5 кечкенә катлам нәрсә ул?
Әйдәгез, хәзер бу төп катламны, эпидермисны, тәшкил итүче биш катламны карап чыгыйк. Алар астан өскә таба тәртиптә урнаштырылган.
| Катлам исеме | Нәрсә була, гади генә |
|---|---|
| 1. Базаль катлам (аскы кат) | Бу - яңа тире күзәнәкләре барлыкка килә торган "фабрика". Кератиноцитлар дип аталган күзәнәкләр монда барлыкка килә һәм өскә таба хәрәкәтләнә. Бу күзәнәкләр чәчләребезне, тырнакларыбызны һәм тиребезнең өске катламын төзүдә ярдәм итүче кератин дип аталган аксым җитештерә. Тиребезгә төс бирүче меланин пигментын җитештерүче меланоцитлар да бу катламда урнашкан. |
| 2. Тик өслек катламы | Кератиноцит күзәнәкләре нәкъ менә шунда бер-берсенә ябышып тора һәм бер-берсенә тоташа. Бу безнең тиребезгә ныклык һәм сыгылмалылык бирә. Бу катлам тире сузылганда яки хәрәкәтләнгәндә аның ертылуын булдырмаска ярдәм итә. |
| 3. Стратум гранулосум (Стратум гранулосум) | Бу катламга җиткәч, күзәнәкләр үлә башлый, аларның формасы яссылана, һәм нәкъ менә шунда алар суның тирегә керүенә комачаулый торган майлы киртә барлыкка китерә башлыйлар. |
| 4. Латум люцидум | Бу бик үзенчәлекле катлам. Ул безнең тәнебезнең барлык өлешендә дә очрый алмый. Ул тиребезнең күп өлешен куллана торган урыннарда гына, калынрак тире булган урыннарда гына очрый. Мәсәлән, кул учларында һәм аяк табаннарында . Бу өстәмә саклау бирә торган үтә күренмәле катлам. |
| 5. Мөгезкатлау катламы (Өске кат) | Бу тиренең без күрә торган һәм тота торган өлеше, без аны тиребез дип атыйбыз. Ул тулысынча үле, яссыланган кератин күзәнәкләреннән тора. Бу безнең чын саклагыч калканыбыз. Нәкъ менә шушы катлам безне тырналулардан, кояш нурларыннан, җылылыктан һәм микроблардан саклый. Бу үле күзәнәкләр әкренләп коела, һәм бушлыкларны тутыру өчен аста яңа күзәнәкләр барлыкка килә. |
Гади итеп әйткәндә, тиребез даими рәвештә яңарып тора. Гадәттә, аскы катламда (Stratum basale) яңа күзәнәк барлыкка килү һәм аннары өске катламнан (Stratum corneum) төшеп калу өчен якынча бер ай вакыт кирәк.
Эпидермис һәм дерма арасында нинди аерма бар?
Элегрәк сөйләшкәнебезчә, эпидермис - өске катлам, ә дерма - астагы урта катлам. Икесе арасында ачык аермалар бар.
| Функция | Эпидермис | Дермис |
|---|---|---|
| Урын | Тиренең иң тышкы катламы. | Эпидермис астындагы урта катлам. |
| Калынлыгы | Тиренең иң нечкә катламы. (мәсәлән, күз кабакларындагы яфрак кебек нечкә) | Тиренең иң калын катламы. |
| Эчтәлек | Нигездә, кератиноцитлар һәм меланоцитлар кебек күзәнәкләр. Кан тамырлары юк. | Кан тамырлары, нерв очлары, тир бизләре, май җитештерү бизләре һәм чәч фолликулалары - болар барысы да монда урнашкан. |
Эпидермис безнең тәнебезгә нинди төп хезмәтләр күрсәтә?
Бу кечкенә, юка катламның безнең тәнебезгә күрсәткән хезмәте - кечкенә казаныш түгел.
- Гидратация: Тиребезнең өске катламы (стратум мөгезле катлам) суның парга әйләнүенә комачаулый һәм тиредә дымны саклый.
- Яңа тире күзәнәкләре җитештерү: Элегрәк сөйләшкәнебезчә, тиренең аскы катламында барлыкка килгән яңа күзәнәкләр иске, үле күзәнәкләрне алып ташлап, тирене даими яңартып торалар.
- Саклау: Бу төп функция. Саклау кебек үк, ул микробларның (бактерияләр, вируслар), химик матдәләрнең һәм зарарлы ультрафиолет нурланышларының безнең тәнгә керүенә комачаулый.
- Тире төсе: Меланоцит күзәнәкләре тарафыннан җитештерелә торган пигмент булган меланин тиребезгә, чәчебезгә һәм күзләребезгә төс бирә.
Эпидермиска нинди гадәти авырулар тәэсир итә?
Саклаучы калканыбыз булса да, эпидермис кайвакыт төрле медицина шартлары аркасында зыян күрергә мөмкин. Боларның кайберләрен сез яхшы беләсез.
- Акне
- Фунтлар
- Кавык
- Экзема
- Меланома кебек тире яман шешләре
Әгәр дә сезнең тирегездә төсен яки формасын үзгәртә торган яңа таплар, коры, ярылган тире яки кабырчыклану кебек симптомнар булса, киңәш алу өчен шунда ук табибка күренү яхшырак.
Тиребезне сәламәт һәм матур тоту өчен без нәрсә эшли алабыз
Шулай ук без бу кадерле яклаучыбыз турында кайгыртырга тиеш, шулай бит? Менә моның өчен берничә гади киңәш.
- Тире турында яхшы кайгырту гадәтләрен булдырыгыз:Тән тиресен карау өчен табиб күрсәтмәләрен үтәгез. Тәнегезне юганда йомшак, ачытмый торган сабын кулланыгыз.
- Гәүдәне ничек киптерергә: Көчле ышку урынына, сөлге белән йомшак кына киптерү яхшырак.
- Нымландыргыч кулланыгыз: Мунчадан соң тирегез дымлы булганда нымландыргыч куллану дымны сакларга ярдәм итәчәк. Аны көненә ике яки өч тапкыр куллану яхшырак.
- Кайнар суда коенмагыз: Кайнар суда коену тиренең табигый майларын югалтырга һәм аны киптерергә мөмкин. Аның урынына җылы су кулланыгыз.
- Күп су эчегез: Көненә ким дигәндә 8 стакан су эчегез. Бу сезнең тирегезне эчтән дымлы тотарга ярдәм итә.
- Файдалы ризыклар ашагыз: антиоксидантларга бай ризыклар, мәсәлән, Омега-3кә бай җиләк-җимеш, яшелчә, яшелчәләр һәм балык кертегез.
- Кояштан саклагыз: Кояшлымы-юкмы, урамга чыкканда, ким дигәндә SPF 30 булган кояштан саклаучы крем кулланыгыз. Бу тирегезне саклау өчен эшли алырлык иң яхшы әйбер.
- Тирене тырнаудан сакланыгыз: Әгәр дә сезнең тирегездә кычыту яки аллергия булса, аны тырнау хәлегезне начарайтырга мөмкин. Кирәк булса, табибка күренегез.
Өйгә алып китү хәбәре
- Эпидермис - тиребезнең иң өске, юка катламы, ул безне тышкы дөньядан саклый.
- Бу юка катлам эчендә тагын 5 аскы катлам бар. Аларның һәрберсе төрле функцияләрне башкара.
- Эпидермисның төп функцияләре - безнең тәнне саклау, дымны саклау, яңа күзәнәкләр җитештерү һәм тирегә төс бирү.
- Күп су эчү, файдалы ризыклар ашау һәм кояштан саклаучы кремнарны даими куллану ярдәмендә сез тирегезнең бу иң кыйммәтле өлешен сәламәт тота аласыз.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment