Сездә дә тизәк тотмау очраклары бармы? (Тизәк тотмау) - Оялмагыз, әйдәгез бу турыда сөйләшик!

Кайвакыт, җилдә булганда, бераз кычкырып көлгәндә яки күнегүләр ясаганда, очраклы рәвештә киемнәрегезгә бераз тизәк түккәндәй буламы? Яки бәдрәфкә барырга кирәк кебек тоела, ләкин йөгереп ишекне ачканда үзеңне кулда тота алмыйсыңмы? Бу күп кешеләрдә булган проблема, ләкин алар җәмгыятьтә сөйләшергә оялалар. Бу хәл аркасында күп кешеләр өйдә калалар һәм курку һәм оят аркасында җәмгыятьтән читтә торалар. Ләкин алай булырга тиеш түгел. Әйдәгез, бүген бу турыда ачыктан-ачык сөйләшик.

Гади итеп әйткәндә, фекаль тотмау нәрсә ул?

Бу бик гади. Без медицинада бу халәтне "(Тизек тотмау)" яки "(Эчәк тотмау)" дип атыйбыз, без теләгән вакытта тизәкнең чыгуын контрольдә тота алмаганда. Бу без теләмичә, аңламыйча, тизәк чыгару дигәнне аңлата. Кайбер кешеләр өчен бу җиңелчә тизәк чыгару кебек кечкенә нәрсә булырга мөмкин. Ә кайберәүләр өчен бу бернинди контрольсез каты тизәк чыгару кебек җитди халәт булырга мөмкин.

Моны болай күз алдыгызга китерегез: безнең тәнебезнең эчәклек хәрәкәтләре яхшы координацияләнгән команда спорт төре кебек. Безнең оча төбе мускуллары, туры эчәк һәм анус тизәкне тоту һәм кирәк булганда аны чыгару өчен бергә эшләргә тиеш. Бу мускуллар шулай ук ​​миебезгә бәдрәфкә барырга кирәклеге турында сигнал җибәрү өчен нервлар белән тоташтырылган булырга тиеш. Әгәр бу процесста нәрсәдер дөрес булмаса, без эчәклек хәрәкәтләрен контрольдә тота алмый башларга мөмкин.

Бу халәтнең ике төп төре бар.

Сидек тотмауның ике төп төре бар. Әйдәгез, аларның нәрсә икәнен карап чыгыйк.

Бу халәт чыннан да ни дәрәҗәдә еш очрый?

Бу сез уйлаганнан да ешрак очрый. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, өч кешенең берсе бу халәттән интегә. Чынлыкта, бәдрәфкә бару без ачыктан-ачык эшләмибез. Шуңа күрә күп кеше бу проблемадан оят һәм оялу аркасында интегә. Шуңа күрә исегездә тотыгыз, бу сезнең генә проблема түгел.

Бу халәтнең симптомнары нинди?

Кайбер кешеләрдә бу төрдәге йомшак тизәк диарея булганда гына күзәтелергә мөмкин. Әмма башкаларда бу көн саен күзәтелә торган хәл. Менә төп симптомнарның кайберләре:

• Җил чыгарганда очраклы рәвештә тизәк бүлеп чыгару.
• Күнегүләр ясаганда, йөргәндә яки физик активлык белән шөгыльләнгәндә тизәк агып тору.
• Бәдрәфкә барырга кирәклеген сизү, ләкин бәдрәфкә барганчы моны контрольдә тота алмау.
• Гадәттәгечә бәдрәфтән соң да эчке киемдә тизәк табу.
• Эчәклек хәрәкәтләрен тулысынча контрольдә тота алмау.

Моның сәбәбе нәрсәдә булырга мөмкин?

Моның төп сәбәпләре - диарея, эч кату һәм эчәклек хәрәкәтен контрольдә тотарга ярдәм итүче мускуллар яки нервларның зарарлануы. Моннан тыш, элеккеге операция кебек әйберләр дә моңа өлеш кертә ала.

• Диарея: Мускулларга сыек тизәктә каты тизәккә караганда авыррак тотынырга туры килә. Озак вакытлы диарея туры эчәк һәм анус мускулларын көчсезләндерергә мөмкин.
• Эч кату: Еш эч кату бу мускулларны да көчсезләндерергә мөмкин. Эчәклек өчен көч кую нервларга да зыян китерергә мөмкин. Кайвакыт каты тизәк төергә эләккәч, сыеклык агып чыгарга мөмкин.
• Мускуллар зарарлануы: Бу хатын-кызларда, бигрәк тә авыр бала тудыру вакытында булырга мөмкин. Әгәр бала табу өчен кыскыч кулланылса яки эпизиотомия ясалса, тирә-юньдәге мускуллар зарарланырга мөмкин. Шулай ук, геморрой яки фистулалар өчен операция мускулларга зыян китерергә мөмкин.
• Нервларга зыян: Мускулларга зыян китерә торган әйберләр, мәсәлән, авыр бала табу яки операция, нервларга да зыян китерергә мөмкин. Бу, бигрәк тә, эчәклек хәрәкәте турында сигнал бирүче нервлар зыян күргән очракта дөрес. Диабет һәм нерв системасы авырулары кебек авырулар да куркынычны арттыра.
• Аналь эластиклык кимүе:Гадәттә, туры эчәк стеналары тизәкне тотып торырлык дәрәҗәдә эластик. Ләкин ниндидер сәбәп аркасында, мәсәлән, "Крон авыруы" яки яман шеш өчен нур терапиясе кебек авыру аркасында ул җәрәхәтләнсә, бу эластиклык югала. Аннары тизәкне тотып булмый һәм агып чыга башлый.
• Янбаш куышлыгы мускуллары пролапсы (ЯАО): Янбаш куышлыгындагы мускуллар көчсезләнгәндә, туры эчәк, вагина, аналык һәм сидек куыгы кебек органнар тиешенчә тотылмый. Бу аларның аска таба төшүенә китерергә мөмкин. Бу халәт шулай ук ​​туры эчәкнең ануска төшүе (туры эчәк пролапсы) яки туры эчәкнең вагина арткы стенасына этелүе (ректоцеле) аркасында да килеп чыгарга мөмкин.

Моның өчен кем иң зур куркыныч астында?

Бу хәл һәркемдә очрый алса да, кайбер кешеләрдә куркыныч югарырак.

Бу халәт аркасында нинди өзлегүләр килеп чыгарга мөмкин?

Анус тирәсендәге тире тизәк агып чыгу аркасында зарарланырга мөмкин. Бу кызару, кычыту һәм ялкынсынуга китерергә мөмкин. Вакыт узу белән тире җәрәхәтләре (язалар) да барлыкка килергә мөмкин.

Табиб бу авыруны ничек ачыклый?

Моның өчен сез гастроэнтерологка яки колоректаль хирургка мөрәҗәгать итә аласыз. Ул сездән симптомнарыгыз турында сораячак. Аннары алар физик тикшерү һәм ректаль тикшерү үткәрәчәкләр. Бу вакыт эчендә барлык борчылуларыгыз турында ачык һәм намуслы булу мөһим.

Төгәл сәбәпне табу өчен, сезгә түбәндәге тестларны да үткәрергә кирәк булырга мөмкин:

• Аноректаль манометрия: туры эчәк һәм анус мускулларының көчен үлчәүче тест.
• Эндоректаль УЗИ яки МРТ: Ректум тирәсендәге мускуллар һәм тукымаларның төзелешен тикшереп, зыян күргәнме-юкмы икәнен ачыклый.
• Аналь сфинктер электромиографиясе (ЭМГ): Нервларның зарарлануын тикшерү өчен тест.
• Эндоскопия: Эчәклекнең эчен проблемалар, ялкынсыну, шешләр яки җөйләр булу-булмавын тикшерү өчен анус аша камералы кечкенә трубка (скоп) куела.

Ул ничек дәвалана һәм контрольдә тотыла?

Дәвалау ысуллары авыруның сәбәбенә һәм авырлыгына карап төрлечә була. Кайвакыт аны яшәү рәвешен үзгәртү белән генә контрольдә тотарга мөмкин.

Диетада үзгәрешләр

Әгәр бу халәт диарея яки эч кату аркасында килеп чыкса, диетагызны үзгәртү зур үзгәрешләргә китерергә мөмкин.

• Әгәр дә сезнең диарея булса, кофеин, алкоголь, ачы ризыклар, сөт продуктлары һәм ясалма татлыландыргычлар кебек әйберләрдән тыелыгыз.
• Әгәр дә сезнең эч катуыгыз булса, күбрәк клетчаткага бай ризыклар (җимеш-җимеш, яшелчә, кузаклылар, бөртеклеләр) ашагыз һәм көненә ким дигәндә 8-10 стакан су эчегез.

Күнегүләр һәм тренировкалар

• Эчәклек күнегүләре: Табиб белән бергә эшләп, сез көннең билгеле бер вакытында (мәсәлән, иртәнге кофе эчкәннән соң) эчәклекне ничек хәрәкәтләндерергә өйрәнәсез.
• Кегель күнегүләре: Янбаш төбе мускулларын ныгыта торган күнегүләр. Аларны көн саен эшләргә кирәк.
• Биофизервация: Махсус әзерләнгән терапевт җитәкчелегендә анус тирәсендәге мускулларны ныгыту, ачыклау һәм контрольдә тоту ысулы.

Дарулар

Моның өчен диарея һәм эч катуга каршы дарулар кулланыла.

Хирургия

Әгәр башка дәвалау ысуллары уңышлы нәтиҗә бирмәсә, хирургия мәсьәләсе каралырга мөмкин.

• Сфинктеропластика: Зыян күргән аналь мускулларны яңадан тегү һәм төзәтү.
• Сакраль нерв стимуляциясе: Анал мускулларын һәм оча мускулларын контрольдә тотучы нервны стимуллаштыру өчен тире астына кечкенә җайланма имплантацияләү.
• Колостомия: Башка дәвалау уңышлы булмаган очракта гына башкарыла торган операция. Бу операциядә корсакта кечкенә тишек ясала, аның аша юан эчәк чыгарыла һәм тизәк җыю өчен махсус капчык куела.

Үзеңә ничек кайгыртырга мөмкин?

Бу халәт белән яшәгәндә, физик һәм психик хәлегез турында кайгырту бик мөһим.

Тирене саклагыз

• Туалет кәгазе белән нык сөртмәгез. Киресенчә, хуш иссез дымлы салфеткалар кулланыгыз.
• Һәр эчәклек хәрәкәтеннән соң, сабынсыз җылы су белән юыгыз, ышкмыйча киптерегез.
• Тирене саклый торган кремнар (мәсәлән, цинк оксиды булган) сөртегез.
• Тар кием киюдән сакланыгыз. Мамык кебек дымны сеңдерә торган тукымадан тегелгән эчке кием киегез.

Психик иминлек һәм социаль тормыш

• Урамга чыгарга курыксагыз, прокладка яки бер тапкыр кулланыла торган эчке кием кулланыгыз.
• Сәяхәткә чыгар алдыннан, бәдрәфкә барырга һәм эчәкләрегезне бушатырга онытмагыз.
• Сумкагызда өстәмә кием һәм гигиена әйберләре җыелмасы йөртегез.
• Каядыр барсагыз да, бәдрәфнең кайда икәнен белегез һәм аны истә тотыгыз. Шулай итеп, гадәттән тыш хәл килеп чыкса, борчылырга кирәк булмас.

Безгә кечкенәдән үк җәмәгать урыннарында эчәклек кебек нәрсәләр турында сөйләшергә ярамый дип өйрәтәләр. Шуңа күрә күп кеше бу проблема турында сөйләшергә ояла. Ләкин чынлыкта, эчәклек - безнең организмда гадәти процесс. Әгәр дә проблема булса, бу хакта табиб белән сөйләшергә кирәк. Шуңа күрә оялмагыз. Табибка күренегез һәм бу турыда сөйләшегез. Ул сезгә эчәклекләрегезне контрольдә тотарга ярдәм итәчәк дәвалау ысулларын һәм ысулларны тәкъдим итәчәк.