Елның кайбер вакытларында без еш кына салкын тию һәм грипп белән авырыйбыз, шулай бит? Аеруча һава торышы үзгәргәндә һәм өзлексез яңгыр яуганда, күп кеше авырый башлый. Шуңа күрә без кайвакыт бу вакытта гриппны "вируслы грипп" яки "җил аша таралучы грипп" дип атыйбыз һәм аңа күп игътибар итмибез. Ләкин бу "грипп" халәтенә бераз игътибарлырак булырга кирәк. Чөнки ул гади салкын тиюдән бераз авыррак булырга мөмкин. Шуңа күрә бүген әйдәгез, бу грипп сезоны, аңа ничек әзерләнергә һәм үзеңне ничек сакларга турында сөйләшик.
Димәк, бу гриппка каршы вакцина нәрсә ул? Без аны ясатырга тиешме?
Гади итеп әйткәндә, бу грипп дип аталган вирустан саклый торган вакцина. Бу вирусның табигате ел саен бераз үзгәргәнлектән, вакцина шул елга туры китереп ясалган. Шуңа күрә бу вакцинаны ел саен ясатырга киңәш ителә.
Вакцинация ясату өчен иң яхшы вакыт кайчан?
Шри-Ланкада грипп сезонының төгәл вакытын фаразлау кыен булса да, гадәттә сентябрь/октябрь айларында вакцинация ясату яхшырак. Ул вакытка, грипп сезоны иң югары ноктасында булганда, сезнең организмыгызның иммунитеты формалашкан булачак. Әмма күз алдыгызга китерегез, әгәр сез шул вакытта вакцинация ясата алмаган булсагыз. Проблема юк! Сез ноябрьдән соң да вакцинация ясата аласыз. Кайвакыт грипп сезоны киләсе елның беренче айларына кадәр дәвам итә ала.
Бу вакцинаны кемгә ясатырга кирәк?
Гадәттә, бу вакцина 6 айдан өлкәнрәк һәркемгә тәкъдим ителә. Ләкин, бик сирәк очракларда, ул кайбер кешеләр өчен яраклы булмаска мөмкин. Мәсәлән:
- Вакцина составындагы теләсә нинди ингредиентка (мәсәлән, желатин яки кайбер антибиотиклар) каты аллергиясе булган кешеләр.
- Хроник авырулары булган кайбер кешеләр.
- Кайбер вакциналар кайбер йөкле хатын-кызлар өчен яраклы булмаска мөмкин.
Әгәр дә сезнең моңа шикләрегез булса, иң яхшысы - табиб белән киңәшләшү һәм киңәш алу.
Вакцина ни дәрәҗәдә нәтиҗәле?
Уңыш дәрәҗәсе елдан елга бераз үзгәрә, ләкин гадәттә грипп йоктыру куркынычын 40% тан 60% ка кадәр киметә. Иң мөһиме, хәтта сез грипп йоктырсагыз да, вакцина ясату авыруның көчәюен, пневмония кебек өзлегүләр барлыкка килү һәм хастаханәгә яту куркынычын шактый киметәчәк.
Грипп йоктыру куркынычы кемдә күбрәк? Һәм вакцина төрләре нинди?
Кайбер кешеләрдә грипптан соң үз-үзенчәлекләр барлыкка килү ихтималы башкаларга караганда югарырак. Без бу кешеләрне "югары куркынычлы" дип атыйбыз.
Югары куркыныч төркемнәренә кемнәр керә?
- Кечкенә балалар:2 яшькә кадәрге балалар, бигрәк тә, үз-үзләрен катлауландыру куркынычы астында. 6 айга кадәрге балаларга вакцинация ясатып булмый, шуңа күрә иң яхшы саклану чарасы - бу балалар тирәсендәге һәркемнең (әни, әти, гаилә әгъзалары) вакцинация ясатуы.
- 65 яшьтән өлкәнрәк кешеләр: картлык белән аларның иммун системасы зәгыйфьләнгәнлектән, бу кешеләр температура күтәрелсә, авыррак авырый башларга мөмкин.
- Йөкле хатын-кызлар: Йөклелек вакытында һәм бала тапканнан соң 2 атнага кадәр температура күтәрелсә, үз-үзенчәлекләр куркынычы арта.
- Хроник медицина авырулары булган кешеләр:
- Астма
- Диабет
- Йөрәк авыруы
- Симерү
- Рак һәм ВИЧ кебек авырулар аркасында иммун системасы зәгыйфьләнгән кешеләр.
| Вакцина төре | Махсус искәрмәләр |
|---|---|
| Стандарт дозалы инъекция | Күп кешеләргә энә белән ясалган гадәти инъекция. |
| Югары дозалы инъекция | Ул 65 яшь һәм аннан өлкәнрәк кешеләргә көчлерәк иммунитет бирү өчен кулланыла. |
| Адъювант вакцина | Иммунитетны көчәйтү өчен өстәмә матдә өстәлә. Бу шулай ук 65 яшьтән өлкәнрәк кешеләр өчен дә яраклы. |
| Борынга спрей белән ясалган вакцина | Энәләрдән курыкканнар өчен яхшы вариант. 2-49 яшьлек кешеләр өчен яраклы. Ләкин бу йөкле хатын-кызларга һәм иммун системасы зәгыйфьләнгән кешеләргә тәкъдим ителми. |
| Йомырка аллергиясе булган кешеләр өчен вакцина | Йомырка кулланмыйча, күзәнәк культурасы кулланып җитештерелә. Йомыркага аллергиясе булган кешеләр өчен куркынычсыз. |
Миндә грипп бармы? Әллә бу гади салкын тию генәме?
Грипп симптомнары гадәттә кинәт һәм көчле башлана. Төп симптомнар:
- Кызу яки кызу хис итү
- Тән авыртуы, мускул авыртуы
- Баш авыртуы
- Ару
- Йөткерү
- Тамак авыртуы
- Борын агуы
Балаларда косу һәм диарея өлкәннәргә караганда ешрак очрый. Ләкин исегездә тотыгыз, гриппны температура күтәрелмичә дә йоктырырга мөмкин.
Кичектергесез медицина ярдәме таләп итә торган симптомнар нинди?
Гриппны гадәттә өйдә ял итеп дәвалап була. Шулай да, без кайбер кисәтү билгеләрен бик яхшы белергә тиеш. Әгәр дә сездә боларның берәрсе булса, шунда ук табибка күренергә яки якындагы ашыгыч ярдәм бүлегенә (Ашыгыч ярдәм) барырга кирәк.
| Төркем | Ашыгыч ярдәм таләп итә торган кисәтү билгеләре |
|---|---|
| Балалар |
|
| Олылар |
|
Грипп йоктырсагыз, нәрсә эшләргә? Һәм аны ничек булдырмаска?
Әгәр дә сездә грипп булса, өйдә калу һәм яхшылап ял итү иң яхшысы. Бу сезгә авыруны башкаларга йоктырмаска ярдәм итәчәк. Температура төшкәннән соң ким дигәндә 24 сәгать дәвамында башкалар белән элемтәдә булмагыз.
Дәвалау чарасы буларак, табибыгыз вируска каршы препаратлар билгеләргә мөмкин. Осельтамивир (Тамифлю) - шундый популяр препаратларның берсе. Бу препаратлар симптомнар башланганнан соң 2 көн эчендә кулланылса, иң нәтиҗәле була. Алар авыруның дәвамын бер-ике көнгә кыскарта һәм симптомнарның авырлыгын киметә ала. Ләкин исегездә тотыгыз, бу препаратларны бары тик табиб киңәше буенча гына кабул итәргә кирәк.
Авыруны дәвалауга караганда, профилактика һәрвакыт яхшырак. Вакцинация ясатудан тыш, бу гади әйберләрне дә кулланыгыз.
* Кулларыгызны һәрвакыт сабын белән яхшылап юыгыз.
* Йөткергәндә яки чөчкергәндә авызыгызны һәм борыныгызны салфетка яки терсәк белән каплагыз.
* Авыру кешеләрдән ерак торыгыз.
* Әгәр сез авырыйсыз икән, башкаларны яклау өчен өйдә калыгыз.
Өйгә алып китү хәбәре
- Ел саен гриппка каршы вакцина ясатыгыз: бу үзеңне грипптан саклауның иң яхшы ысулы.
- Куркыныч төркемнәренә игътибарлы булыгыз: Әгәр сезнең өегездә кечкенә балалар, өлкәннәр, йөкле әни яки хроник авырулары булган кеше булса, аларны саклау өчен аеруча сак булыгыз.
- Кисәтү билгеләрен таныгыз: Гадәти симптомнар һәм ашыгыч ярдәм таләп иткән симптомнар арасындагы аерманы белегез.
- Табибыгыздан киңәш сорагыз: Диагноз, вакцинация һәм дәвалау турында сорауларыгыз булса, һәрвакыт табибыгыз белән сөйләшегез.
- Чисталыкка игътибарлы булыгыз: Кулларны еш юу кебек гади сәламәтлек гадәтләре зур үзгәрешләргә китерергә мөмкин.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез