Күпчелек әниләр бала табу турында уйлаганда, беренче чиратта авыртудан курку килә. "Ничек авыртыр, әни?" һәм "Мин моны күтәрә алырмынмы?" кебек сораулар тууы гадәти хәл. Ләкин сез бу авыртуны контрольдә тотарга һәм балагызны бик тыныч һәм табигый юл белән тудырырга ярдәм итә торган ысул барлыгын беләсезме? Бүген без шундый махсус ысулларның берсе, ул - гипноз бала табу турында сөйләшәбез. Бу ысул хәзерге вакытта бөтен дөньяда бик популярлаша бара.
Анна исемле ананы карап чыгыйк. Беренче баласын табарга җыенганда, бала тудыру авыртулары башлангач, ул тирән сулыш алды һәм акылын бик тыныч, тыныч халәткә китерде. Бу гипноз йокысына киткән кебек иде. Ул шул тыныч халәттә 10 сәгатьтән соң бала туганчы калды. Ул әйткәнчә, "Мин барысын да ишетә идем, һәм кемдер сөйләшсә, мин хәтта җавап бирә дә идем. Ләкин мин шулкадәр тыныч идем ки, авырту килеп-киткәч һәм беткәч, йоклап киттем". Ул баланың бик җиңел, кычкырмыйча һәм этмичә, дөньяга чыгуын әйтә, һәм тирән сулыш алганда, бу гаҗәеп, тынычландыручы тәҗрибә гипноз ярдәмендә барлыкка килде.
Бу система ничек эшли?
Кайбер кешеләр "гипноз белән бала табу" исемен ишеткәч куркырга мөмкин. Алар: "Миңа гипноз ясыйлармы? Мин аңымны югалтырмынмы?" - дип уйларга мөмкин. Ләкин монда чынлыкта алай түгел.
Моның төп фәлсәфәсе бик гади. Табигать хатын-кызларны чагыштырмача җиңел бала табарга яратты, ләкин физик авыртуга бала табудан курку китерә.
Гади итеп әйткәндә, курку һәм авырту арасында ныклы бәйләнеш бар. Әгәр без куркуны бетерсәк, авыртуны да шактый дәрәҗәдә контрольдә тотарга мөмкин.
Бала табу авыртулары килгәндә курыксагыз, нәрсә булачагын күз алдыгызга китерегез. Шуннан соң безнең организмның борынгы "сугыш яки качу" механизмы эшли башлый. Шул ук вакытта катехоламиннар кебек стресс гормоннары бүленеп чыга. Бу гормоннар йөрәкнең тизрәк тибүенә китерә, һәм аяк-кулларга күбрәк кан килә, ләкин аналыкка кан азрак килә . Аналык мускуллары кирәкле кислород һәм кан алмаганда, алар кысыла, бу көчле авыртуга китерә. Бу шулай ук бала табу процессына комачаулый.
Әмма без тыныч һәм ял итсәк, киресенчә була. Аннары организм окситоцин (шулай ук мәхәббәт гормоны дип тә атала), простагландиннар һәм эндорфиннар чыгара.Эндорфин кебек гормоннар - безнең организм тарафыннан җитештерелә торган табигый авыртуны баса торган дарулар. Бу гормоннар бергәләп аналык мускулларын йомшарта, авыртуны киметә һәм бала тудыруны җиңеләйтә.
Бу аерманы яхшырак аңлау өчен түбәндәге таблицаны карагыз.
| Курку һәм стресс реакциясе | Тыныч һәм ял иткәндә (Ял итү реакциясе) |
|---|---|
| Бүлеп чыгарылган гормоннар: катехоламиннар кебек стресс гормоннары. | Бүленеп чыккан гормоннар: окситоцин һәм эндорфиннар. |
| Аналыкка йогынтысы: Аналыкка кан агымы кими һәм мускуллар кысыла. | Аналыкка йогынтысы: Аналык кан белән яхшы тәэмин ителә һәм мускуллар йомшара. |
| Хис: Кискен, түзеп булмый торган авырту. | Тойган хис: контрольдә тотыла торган этәрү яки басым. |
| Бала табуга йогынтысы: Акрын яки катлаулы бала табу. | Бала табуга йогынтысы: Бала табу нәтиҗәлерәк һәм тизрәк бара. |
Гипноз ярдәмендә бала табу нәрсәгә өйрәтә?
Гипноз ярдәмендә бала тудыру курсы, нигездә, куркуны җиңәргә һәм тирән релаксация халәтенә керергә өйрәтә. Моның өчен төрле ысуллар кулланыла.
- Махсус сулыш алу техникасы: Бала тудыруның төрле стадияләренә туры китереп, сулыш алуны ничек контрольдә тотарга өйрәтә. Бу тәнне һәм акылны тынычландыра.
- Визуализация:Күз алдына китерү. Мәсәлән, муенның чәчәк кебек ачылуын һәм баланың бик җиңел чыгуын күз алдына китерү күнегүләрен ясагыз.
- Уңай раслаулар: "Мин тыныч, балам тыныч", "Минем гәүдәм баланы ничек табарга белә" кебек уңай фразалар акылда даими чагылыш табарга өйрәтелә.
- Сүзләрне үзгәртү : Бу бик мөһим. Бала тудыру вакытында кулланыла торган куркыныч сүзләрне үзгәртәбез. Мәсәлән, "авырту" сүзе урынына "тойгы" сүзен кулланабыз, ә "кыскарту" урынына "күтәрелү" кебек сүзләрне кулланабыз. Сүзләр безнең аңыбызга зур йогынты ясый ала.
Бу ысул буенча төрле программалар бар. Мәсәлән, "Гипноберү - Монган методы", "Гипнобалалар". Кайбер ысулларда бала бала тудыру вакытында күзләре ачык булган гипноз халәтендә калырга өйрәтелә.
Табиблар һәм шәфкать туташлары моны ничек күрәләр
Күп кенә табиблар һәм шәфкать туташлары бу ысулга бик уңай карыйлар. Алар гипноз ярдәмендә бала тапкан әниләр күпкә тынычрак булалар һәм авыртуны басу нәтиҗәлерәк булып күренәләр диләр.
Кайбер тикшеренүләр күрсәткәнчә, гипноз ярдәмендә бала тапкан әниләрнең бала тудыру вакытында авыртуны баса торган даруларга , бигрәк тә эпидураль анестезиягә, ихтыяҗы сизелерлек кими. Шулай ук кайбер очракларда бала тудыру вакыты кыскарырга мөмкин булуы да күзәтелгән.
Иң мөһиме, гипноз ярдәмендә бала табу медицина фәнен кире кага торган ысул түгел. Бу ысулны кулланган әниләр, кирәк булса, медицина ярдәме сорарга әзер.
Куркынычсызлык беренче урында!
Гипноз ярдәмендә бала табу бик куркынычсыз ысул. Ләкин барыбыз да аңларга тиешле бер мөһим нәрсә бар. Ягъни, бала табу кайвакыт без планлаштырганча гына бармый.
"Мин моны башка беркемне дә канәгатьләндерү өчен түгел, ә үз ләззәтем өчен эшлим. Әгәр ниндидер сәбәп аркасында мин моны дәвам итә алмыйм икән, аны туктатып, табиб киңәшен тотуда бернинди дә начарлык юк", - дигән карашка ия булу бик мөһим.
Гипноз ярдәмендә бала табуны сайласагыз, аеруча түбәндәге пунктларга игътибар итегез:
- Ярдәмчел табиб сайлагыз: Сезнең карарыгызны аңлый торган һәм ярдәм итә торган табиб сайлау бик мөһим. Аның белән өметләрегез турында ачыктан-ачык сөйләшегез.
- Яраклы хастаханә сайлагыз: Бала тудыру өчен сайлаган хастаханәдә гадәттән тыш хәл килеп чыкканда кесарев кисеме (кесарев кисеме) ясау өчен кирәкле шартлар булачак.Яңа туган балагызны дәвалау өчен корылмалар һәм яңа туган балаларны карау бүлеге булуына инаныгыз. Беренче чиратта үзегезнең һәм балагызның куркынычсызлыгын кайгырту мөһим.
Ниһаять, Анна исемле бер ананың сүзләрен искә төшерергә кирәк: "Бу минем гомеремдә эшләгән иң авыр эш иде. Мин бернинди авырту да сизмәдем дип әйтмим, мин бик нык авырту тойдым. Ләкин ул кискен түгел иде. Ләкин минем тәҗрибәм идеаль булды. Кешеләр минем улымны күреп, аның нинди тыныч бала булуын әйтәләр. Минемчә, гипноз ярдәмендә бала табу моңа зур өлеш кертте".
Өйгә алып китү хәбәре
- Гипноз белән бала тудыру - бала тудыру вакытында курку һәм авыртуны киметү өчен акыл һәм тәнне тоташтыручы техника.
- Монда сез сулыш алу техникалары, визуализация һәм позитив фикерләү ярдәмендә тәнегезне һәм акылыгызны ял иттерергә өйрәтеләсез.
- Максат - тулысынча "авыртусыз" бала тудыру түгел, ә "азрак авыртулы", контрольдә тотылган һәм тынычрак бала тудыру тәҗрибәсен тәэмин итү.
- Әгәр дә сез бу ысул белән кызыксынсагыз, ярдәмчел табиб белән сөйләшеп, балагызны барлык кирәкле җиһазлар белән тәэмин ителгән хастаханәдә тудыру бик мөһим.
- Һәрвакыт исегездә тотыгыз, планнар үзгәрергә мөмкин. Кирәк булса, медицина ярдәменә мөрәҗәгать итү җиңел түгел, һәм сезнең һәм балагызның иминлеге беренче урында торырга тиеш. Барлык планнарыгыз турында табибыгыз белән сөйләшегез.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез