Сез күптән инде депрессиядән интегәсездер. Табиб билгеләгән антидепрессантлар кабул итсәгез дә, депрессиядән бернинди дә арыну сизмисезме? Кайчан да булса дөньяда ялгыз кебек хис итәсезме? Әгәр шулай икән, борчылмагыз. Сез ялгыз түгел. Депрессия белән авыручы күп кешеләр моны кичергән. Бүген без бу халәт, дәвалауга чыдам депрессия турында җентекләп сөйләшәчәкбез.
Дәвалауга чыдам депрессия нәрсә ул?
Гади итеп әйткәндә, бу сезнең депрессиядән ким дигәндә ике төрле антидепрессантны дөрес дозаларда, җитәрлек вакыт эчендә кабул итүегезне аңлата, ләкин симптомнарыгыз сизелерлек яхшырмаган. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, бу депрессиядән дарулар кабул итүче кешеләрнең 30% тан 70% ка кадәр очрарга мөмкин.
Ләкин монда бик мөһим нәрсәне аңларга кирәк. Бу сезнең гаебегез түгел, һәм сез беркайчан да аннан котыла алмыйсыз. Тикшеренүчеләр әлегә бер генә, төгәл сәбәп тапмадылар. Шулай да, алар бу халәткә китерергә мөмкин булган кайбер куркыныч факторларын ачыкладылар.
Иң зур сәбәп - даруларны тиз арада "кулдан тартып алу"!
Бу без күргән төп проблема. Күз алдыгызга китерегез, табиб сезгә дару язып бирә. Сез аны бер-ике атна кулланасыз. Ләкин сез бернинди аерма да сизмисез. Сез: "Бу дару файдасыз, ул миңа тәэсир итми", - дип уйлыйсыз. Аннары сез дару эчүдән тукталасыз.
Менә безгә шуны аңларга кирәк. Антидепрессантлар авыртуны баса торган дару кебек шунда ук тәэсир итми. Алар сезнең миегезнең химиясенә тәэсир итә һәм симптомнарны контрольдә тоту өчен бераз вакыт кирәк.
Чынлыкта, "чын дару сынау" дигән сүз, сез даруның билгеләнгән дозасын көн саен, өзлексез, ким дигәндә 4-6 атна дәвамында кабул итүегезне аңлата. Кайбер кешеләргә тулы нәтиҗәләрне күрү өчен 8 атна яки аннан да күбрәк вакыт кирәк булырга мөмкин.
Табиб нәрсә эшли?
Әгәр дә сез даруны озак вакыт һәм дөрес дозада кабул итсәгез, ләкин үзегезне яхшырак хис итмәсәгез, табиб сезне башка даруга күчерәчәк. Бу еш кына сез башта кабул иткән дарудан башка төр дару булачак.
Мәсәлән:
- Беренчедән, сезгә SSRI (селектив серотонинны кире алу ингибиторы) даруы, мәсәлән, флуоксетин (Прозак) билгеләнгән булырга мөмкин.
- Әгәр бу ярдәм итмәсә, SNRI (серотонин-норадреналинны кире алу ингибиторы) кулланып карагыз.Шул ук класстагы даруга күчәргә мөмкин, мәсәлән, "Венлафаксин" (Эффексор) яки "Дулоксетин" (Цимбалта).
Кайбер белгечләр "Дәвалауга чыдам депрессия" урынына "дәвалауга авыр депрессия" терминын кулланырга өстен күрәләр. Чөнки "резистент" сүзе аны беркайчан да дәвалап булмаячагын күрсәтә. Чынлыкта, бер дару ярдәм итмәсә дә, башка дәвалау ысуллары сезгә ярдәм итү ихтималы зур . Сезнең өчен иң яхшысын тапканчы, сезгә берничә вариантны сынап карарга кирәк булырга мөмкин.
Куркынычны арттыра торган башка факторлар бармы?
Әйе, моңа тәэсир итә торган башка берничә фактор бар. Әйдәгез, шуңа игътибар итик.
| Куркыныч факторы | Гади генә аңлатылган |
|---|---|
| Депрессиягезнең табигате | Әгәр депрессия симптомнары 18 яшькә кадәр, ягъни яшьлектә башланган булса, гадәти даруларга җавап бирү өчен озаграк вакыт кирәк булырга мөмкин. Бу сезнең дәваланып булмаячагыгызны аңлатмый, ләкин сезгә махсуслаштырылган дәвалау кирәк булырга мөмкин. |
| Башка физик авыруларның булуы | Сездә булырга мөмкин булган башка медицина шартлары да депрессиядән соң савыгуны тоткарларга мөмкин. Мәсәлән: калкансыман биз проблемалары (гипотиреоз), хроник авырту, йөрәк авырулары, шикәр диабеты, В12 витамины яки D витамины җитмәү. |
| Башка психик проблемалар | Әгәр депрессия белән беррәттән башка охшаш хәлләр дә булса, бу дәвалауга киртә булырга мөмкин. Мисаллар: Тынычсызлык бозылулары, Травмадан соңгы стресс бозылуы (ТСБ), Наркотиклар яки алкоголь куллану. |
| Ялгыш диагноз | Кайвакыт сездә депрессия бөтенләй булмаска да мөмкин. Мәсәлән, биполяр бозылу башта депрессия симптомнары белән дә күренә ала. Аларны дәвалау ысуллары бөтенләй башка. Шуңа күрә төгәл диагноз кую бик мөһим. |
Шулай итеп, мин нәрсә эшләргә тиеш?
Мин бу сорау сезнең башыгызда икәнен беләм. Өметегезне өзмәгез. Сез эшли алырлык берничә нәрсә бар.
1. Табиб белән ачыктан-ачык сөйләшегез.
Бу иң мөһиме. Табибыгыздан бернәрсә дә яшермәгез.
- Нинди симптомнар кичерүегезне төгәл әйтегез.
- Даруларның ян йогынтысы турында сөйләгез.
- Сез кабул иткән башка дарулар, витаминнар яки үлән продуктлары турында сөйләгез.
- Әгәр дә сез алкоголь яки башка наркотиклар куллансагыз, бу хакта да намуслы булыгыз.
Бу мәгълүмат табибыгызга сезнең өчен иң яраклы дәвалау ысулын сайларга зур ярдәм итәчәк.
2. Сабыр булыгыз.
Элегрәк әйткәнемчә, даруларга тәэсир итү өчен вакыт бирегез. Әгәр ике атнадан соң бернинди үзгәреш булмаса, даруларны туктатмагыз һәм табибыгыз белән киңәшләшегез. Ул дозаны арттырырга яки башка нәрсә эшләргә карар кабул итәргә мөмкин. Табибыгыз белән киңәшләшмичә, даруларны беркайчан да туктатмагыз яки дозаны үзгәртмәгез.
3. Башка дәвалау ысулларын карап чыгыгыз
Депрессияне дәвалауның бердәнбер ысулы дарулар гына түгел.
- Психотерапия: Без моны гади генә "консультация" дип тә атыйбыз. Психотерапия дарулар белән бергә бик яхшы нәтиҗәләр бирә ала. Аерым алганда, "Когнитив-тәртип терапиясе (КТТ)" дип аталган дәвалау ысулы бик уңышлы.
- Яшәү рәвешен үзгәртү: Көндәлек тормышыгыздагы кечкенә үзгәрешләр зур үзгәрешләргә китерергә мөмкин. Даими күнегүләр ясау, туклыклы туклану, көненә 7-8 сәгать яхшы йоклау һәм ярдәмчел дуслар һәм гаилә белән вакыт үткәрү кебек әйберләрнең барысы да мөһим.
Исегездә тотыгыз, сезнең өчен дөрес дәвалау бер генә дару түгел. Бу дарулар, психотерапия һәм яшәү рәвешен үзгәртүләрнең берләшмәсе булырга мөмкин.
Өйгә алып китү хәбәре
- Дәвалауга чыдам депрессия еш очрый. Сез ялгыз түгел, шуңа күрә оялмагыз һәм курыкмагыз.
- Антидепрессант дару турында карар кабул иткәнче, аны билгеләнгән дозада ким дигәндә 4-6 атна кулланырга кирәк.
- Табиб белән киңәшләшмичә даруларны эчүне беркайчан да туктатмагыз. Аның белән хисләрегез турында ачыктан-ачык сөйләшегез.
- Башка физик яки психик сәламәтлек проблемалары депрессиядән котылуга тәэсир итә ала, шуңа күрә тулы медицина тикшерүе үтү мөһим.
- Әгәр дарулар гына ярдәм итмәсә, психотерапия кебек башка күп кенә нәтиҗәле дәвалау ысуллары бар. Өметегезне югалтмагыз. Дөрес ярдәм белән сез, һичшиксез, савыгып китә аласыз.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез