Сезнең дә күкрәк кысылуыгыз бармы? Әйдәгез, бронхоконстрикция турында гади сүзләр белән сөйләшик!

"Бронхоконстрикция" сүзен ишеткәч, сез аны бераз сәер яки җитди авыру турында сөйләшкән кебек тоярга мөмкин, шулай бит? Чынлыкта, аны әйтү бераз авыр. Ләкин борчылмагыз, бу безнең үпкәләребездәге сулыш юллары белән бәйле. Әйдәгез, бу турыда бик гади, сез аңлый алырлык итеп сөйләшик. Дустыгыз белән сөйләшкән кебек.

"Бронхоконстрикция" сүзе нәрсәне аңлата?

Гади итеп әйткәндә, "бронхо" сүзе үпкәләребездәге сулыш юлларына карый. "Кысылу" кысылу, кысылу яки тараю дигәнне аңлата. "Бронхоконстрикция" үпкәләребездәге сулыш юлларында кысылу яки тараю дигәнне аңлата. Су торбасы кысылып, тыгылып кала, су агып чыгуын кыенлаштыра, шулай бит? Монда нәкъ шулай була. Бу зур проблема кебек тоелса да, ул еш кына астма кебек авырулар белән бәйле.

Үпкәләребез эчендәге бу сулыш юллары нинди?

Үпкәләребезне агач ботаклары кебек күп кечкенә көпшәләрнең таралган урыны дип күз алдыгызга китерегез. Бу көпшәләрне без һава юллары дип атыйбыз. Борыныгыз аша сулаганда, сез кабул иткән һава үпкәләргә керә, ә үпкәләрдәге кулланылган һава (углерод диоксиды) шушы һава юллары аша кире чыгарыла. Гади итеп әйткәндә, болар һава юллары кебек. Бу система булмаса, безнең сулыш алу мөмкинлегебез булмас иде, шулай бит? Бу һава юллары зур каналлардан алып бик кечкенә, нечкә каналларга кадәр үпкәләр буйлап таралган.

Аннары бу һава юллары ничек ябыла?

Хәзер карагыз, бу сулыш юллары тирәсендә бик нечкә мускуллар катламы бар. Ләкин алар сез аяк-кулларыгызны хәрәкәтләндерү яки авырлык күтәрү өчен куллана торган скелет мускулларына охшамаган, без аларны аңлы рәвештә контрольдә тотабыз. Алар шома мускуллар дип аталган махсус мускул төренә карый, без аларны аңлы рәвештә контрольдә тота алмыйбыз һәм автоматик рәвештә эшлибез. Ни өчендер, мәсәлән, астма кебек халәттә, без соңрак җентекләп тикшерәчәкбез, бу сулыш юллары тирәсендәге шома мускуллар кинәт кыскара , ягъни алар кысыла, кими. Бу резинка тартылган һәм аннары сынган кебек. Бу очракта нәрсә була? Бу сулыш юлындагы бушлык кими, канал тарая . Күз алдыгызга китерегез, әгәр сез эчәрлек саламны ике яктан кысып, изсәгез, суны суыру авыр, шулай бит? Монда да шулай була. Моны без бронхоконстрикция дип атыйбыз.

"Һава юллары шулай тарайганда, һаваның кереп-чыгуы өчен урын азрак кала. Нәкъ менә шул вакытта без сулыш алуда кыенлыклар кичерәбез һәм күкрәгебез кысылган кебек тоела."

Бу хәлдә без нинди симптомнар сизәбез?

Сулыш юлларыгыз тыгылганда, сез төрле симптомнар кичерә аласыз. Аларны һәркем дә бер үк рәвештә кичерми. Ләкин кайбер гомуми симптомнар бар. Боларның берәрсен кичергәнегез бармы-юкмы икәнен тикшерегез:

• Сулыш кысылу: Бу төп һәм иң еш очрый торган симптом. Күкрәгегезгә җитәрлек һава керә алмаган кебек, тынып каласыз яки күкрәгегез тулган кебек тоелырга мөмкин. Бу көчәнеш белән көчәергә мөмкин.
• Хәерләү : Сулыш алганда, бигрәк тә сулыш чыгарганда, күкрәктә сызгыру яки өрү тавышы. Бу һава тарайган сулыш юллары аша хәрәкәт итү кыенлашканда барлыкка килә. Кайвакыт бу тавышны башкалар да ишетә ала.
• Күкрәк кысылуы: Кемдер күкрәгегезне кыскан кебек тоелырга мөмкин, яисә күкрәгегез эчендә авырлык яки басым кебек тоелырга мөмкин. Кайбер кешеләр күкрәгегез тирәли каеш кысылган кебек тоелуын әйтәләр.
• Йөткерү: Кайвакыт сездә дәвамлы, авыртулы йөткерү булырга мөмкин. Бу йөткерү көчәергә мөмкин, бигрәк тә төнлә, иртәнге якта, яки салкын тигәндә.
• Ару : Гадәти эшчәнлектән соң да сез тиз арыганлык сизәргә мөмкин. Бу организмга җитәрлек кислород җитмәгәнлектән тиз арыганлык белән бәйле.

Әгәр дә сездә бу симптомнарның берсе яки берничәсе булса, аеруча алар еш очрый яки начарая бара икән, табибка күренү мөһим. Бу сәбәбен ачыкларга һәм кирәкле дәвалауны башларга ярдәм итәчәк.

Ни өчен бу була? Бронхоконстрикциянең сәбәпләре нинди?

Сулыш юллары тыгылуының берничә сәбәбе булырга мөмкин. Ләкин төп һәм иң еш очрый торган сәбәбе - астма дип аталган авыру.

Астма - төп сәбәп

"Астма - безнең сулыш юлларыбыз артык сизгер була башлаган озак вакытлы авыру. Астма белән авыручы кеше билгеле бер триггерларга дучар булганда, сулыш юлларының артык активлашуын күзәтә. Бу реакциянең бер өлеше буларак, сулыш юллары тирәсендәге мускуллар кысыла, бу исә сулыш юлларының тараюына китерә - бу бронхоконстрикция дип атала. Бу триггерлар кешедән кешегә төрлечә булырга мөмкин. Менә берничә мисал:

• Тузан, чәчәк серкәсе , йорт хайваннары йоннары һәм тараканнар кебек аллергеннар .
• Төтен ((Тәмәке төтене , утын миче төтене, машина төтене ).
• Салкын һава.
• Физик күнегүләр ясагыз, бигрәк тә физик күнегүләр нәтиҗәсендә астмасы булган кешеләр өчен.
• Кайбер дарулар (мәсәлән, аспирин , кайбер авыртуны баса торган дарулар ).
• Көчле исләр (хушбуйлар, хушбуй, кайбер чистарту чаралары).
• Салкын тию һәм грипп кебек сулыш юллары инфекцияләре.
• Кайвакыт хәтта көчле хисләр, мәсәлән, артык стресс, артык көлү яки елау да йогынты ясый ала."

Башка сәбәпләр булырга мөмкинме?

"Әйе, астма төп сәбәп булса да, бронхоконстрикция башка очракларда да барлыкка килергә мөмкин."

• Анафилаксия кебек көчле аллергик реакцияләр: Кайбер ризыкларга (диңгез продуктлары, җир чикләвеге), даруларга (мәсәлән, пенициллин) яки бөҗәк чакканга (бал кортлары, мөгезборыннар) көчле аллергик реакцияләр сулыш юлларының кинәт ябылуына китерергә мөмкин. Бу - тормыш өчен куркыныч тудыручы ашыгыч хәл.
• Сулыш юллары инфекцияләре: Кайбер инфекцияләр, мәсәлән, кискен бронхит, шулай ук ​​сулыш юлларының вакытлыча томалануына китерергә мөмкин.
• Үпкәнең хроник обструктив авыруы (ХООА): Бу шулай ук ​​үпкәләргә тәэсир итә торган озак вакытлы авыру. Ул тәмәке тартучылар арасында еш очрый. ҮПА белән авыручыларда бронхоконстрикция дә күзәтелә.
• Кайбер химик матдәләрне сулау: Эш урынында яки башка ысуллар белән зарарлы химик матдәләрне (мәсәлән, буяу парлары, тузан) сулау да сәбәп булырга мөмкин.

Астма һәм бронхоконстрикция арасында нинди бәйләнеш бар?

Хәзер сез, мөгаен, астма һәм бронхоконстрикция арасында бик тыгыз, аерылгысыз бәйләнеш барлыгын аңлыйсыздыр. Чынлыкта , астмада төп нәрсә - сулыш юлларының тараюы (бронхоконстрикция) . Астма белән авыручы кешенең сулыш юллары һәрвакыт бераз ялкынсынган һәм гиперреактив була. Шуңа күрә югарыда телгә алынган триггер килгәндә, сулыш юллары тирәсендәге мускуллар аңа җавап итеп кысыла (бронхоконстрикция), сулыш алу кыенлыгы һәм сызгыру кебек симптомнар барлыкка килә. Моны без шулай ук ​​астма өянәге дип атыйбыз.

Моның дәвасы бармы? Нәрсә эшләргә кирәк?

Яхшы хәбәр шунда ки, сулыш юлларының тараюын, бигрәк тә астма аркасында килеп чыккан бронхоконстрикцияне, булдырмаска мөмкин.Нәтиҗәле дәвалау ысуллары бар. Шуңа күрә бу хакта борчылырга сәбәп юк. Табиблар гадәттә ингаляторларны дәвалау ысулы буларак тәкъдим итәләр. Алар даруны турыдан-туры сулыш юлларына җиткерә, шуңа күрә алар тиз эшли һәм ян эффектлары азрак була. Ингаляторларның ике төп төре бар: 1. Җиңеллек бирүче ингаляторлар: Алар шулай ук ​​"тиз җиңеллек бирүче ингаляторлар" дип атала. Мәсәлән , салбутамол кебек дарулар . Алар астма симптомнарын (сулыш кысылу, сызгыру, ютәл) тиз арада киметү өчен кулланыла. Бу дарулар тарайган сулыш юллары тирәсендәге мускулларны йомшарта һәм сулыш юлларын яңадан ача. Бу сулыш алуны җиңеләйтә. Гадәттә сез моны зәңгәр ингалятор буларак күрерсез. 2. Профилактик ингаляторлар: Алар шулай ук ​​"контроль ингаляторлары" дип атала. Алар көн саен, хәтта астма симптомнары булмаганда да, табиб билгеләгәнчә кулланыла. Бу дарулар сулыш юлларында ялкынсынуны һәм сизгерлекне киметү юлы белән эшли. Бу астма өянәкләрен һәм бронхоконстрикцияне озак вакытлы профилактикаларга ярдәм итә ала. Алар төрле төсләрдә була, күбесенчә көрән, кызгылт сары һәм кызыл.

Иң мөһиме - бу ингаляторны табиб билгеләгәнчә, дөрес дозада һәм дөрес вакытта куллану. Кайбер кешеләр симптомнары бераз кимегәч, "Мин хәзер яхшымын" дип уйлап, дару кулланудан тукталалар. Бу бик ялгыш. Әгәр сез, бигрәк тә, Preventer ингаляторын кулланудан туктасагыз, авыру контрольдән чыгарга һәм симптомнар кабат көчәергә мөмкин.

"Шулай ук, әгәр дә сезнең сулыш алуыгызда каты кыенлыклар булса, ингаляторны куллана алмасагыз, иреннәрегез яки тырнакларыгыз зәңгәрләнсә яки сөйләшә алмасагыз, бу ашыгыч ярдәм . Мондый очракларда сез кичекмәстән хастаханәгә барырга тиеш." "Ингаляторлардан тыш, кайбер кешеләргә астманы контрольдә тоту өчен башка дарулар (мәсәлән, таблеткалар) билгеләнергә мөмкин. Шулай ук, астма триггерларын ачыклау һәм алардан мөмкин кадәр баш тарту дәвалауның бер өлеше булып тора."

Бу хәлдән без куркырга тиешме?

Бронхоконстрикция, бигрәк тә астма белән бәйле булганда, борчулы һәм кайвакыт куркыныч тәҗрибә булырга мөмкин. Ләкин, дөрес диагноз һәм дәвалау белән, аны яхшы дәвалап була һәм сез гадәти, актив тормыш алып бара аласыз. Күп кешеләр шулай эшли. Иң мөһиме - сулыш кысылу, сызгыру яки даими йөткерү кебек симптомнар булса, аларны игътибарсыз калдырып, "Ул бераздан юкка чыгачак" дип уйлау урынына, табибка күренү. Шуннан соң сәбәбен табарга һәм кирәкле дәвалауны башларга мөмкин. Дәвалауны ни кадәр иртәрәк башласагыз, аны контрольдә тоту шулкадәр җиңелрәк булачак.

Өйдә нинди саклык чараларын күрергә мөмкин? (Аеруча астма белән авыручылар өчен)

Астманың (бронхоконстрикция) авырлыгын киметү өчен өйдә берничә ысул эшли алабыз. Әгәр дә сез бу адымнарны игътибар белән үтәсәгез, астма өянәкләре ешлыгын шактый киметергә мөмкин:

• Өегезне чиста тотыгыз: тузан һәм гөмбә барлыкка килүне киметегез. Ятак җәймәләрен һәм мендәр тышларын еш кына кайнар суда юыгыз.
• Астманы китереп чыгаручы сәбәпләрне ачыклагыз һәм алардан сакланыгыз: Әгәр дә сез астмагызны көчәйтә торган нәрсә икәнен белсәгез, бу әйберләрдән мөмкин кадәр сакланыгыз. Мәсәлән, әгәр ул тузан булса, өегезне җыештырганда битлек киегез яки башка берәүдән моны эшләргә сорагыз.
• Тәмәке тартудан тулысынча тыелыгыз: Әгәр сез тәмәке тартасыз икән, туктагыз. Әгәр өегездә башка берәү тәмәке тарта икән, аңа өй эчендә тәмәке тартмаска кушыгыз (пассив тәмәке тарту).
• Рецепт буенча бирелгән даруларны (бигрәк тә ингаляторыгызны) һәрвакыт үзегез белән алып йөрегез: Кая гына барсагыз да, җиңеләйтүче ингаляторыгызны һәрвакыт үзегез белән йөртегез. Аны гадәттән тыш хәлләрдә кулланырга мөмкин.
• Салкын тию һәм грипп йоктыру куркынычын киметегез: кулларыгызны еш юыгыз, кеше күп булган урыннарда сак булыгыз һәм температура күтәрелгән кешеләрдән ерак торыгыз.
• Табибыгыз белән даими элемтәдә торыгыз: астманы контрольдә тоту, даруларыгыз турында табибыгыз белән сөйләшегез һәм кирәкле үзгәрешләр кертегез. Билгеләнгән көннәрдә клиникага барыгыз.

Ниһаять, истә тотарга кирәк булган иң мөһим әйберләр (Өйгә алып китү хәбәре)

Ярар, хәзер сез без нәрсә турында сөйләшкәнебезне (бронхоконстрикция) яки сулыш юлларының тараюын яхшырак аңлый башладыгыз дип өметләнәм. Бу тема бераз катлаулы булса да, мин аны сез аңларлык гади ысул белән аңлатырга тырыштым. Кыскасы, менә сезгә истә тотарга кирәкле кайбер әйберләр:

• Бронхоконстрикция - үпкәләрдәге һава юллары тыгылып, тарая, шуның белән сулыш алу авырлаша торган халәт. Бу һава юллары тирәсендәге мускулларның кысылуы аркасында килеп чыга.
• Моның төп сәбәбе - астма, ләкин аллергия, инфекцияләр һәм COPD кебек башка авырулар да моңа сәбәпче булырга мөмкин.
• Сулыш алу кыенлыгы, сызгыру, күкрәк кысылу һәм даими йөткерү - төп симптомнар. Әгәр сез боларны сизсәгез, һичшиксез борчылырга тиеш.
• Бу халәтне дәвалауның яхшы ысуллары бар (бигрәк тә ингаляторлар). Аларны медицина киңәше буенча дөрес куллану һәм триггерлардан ерак тору бик мөһим.
• Әгәр дә сездә бу симптомнар булса, табибка күренергә һәм киңәш алырга курыкмагыз. Шул чакта сез тиз арада дөрес дәвалануны ала аласыз һәм сәламәт һәм бәхетле булып кала аласыз.

"Исегездә тотыгыз, сәламәтлегегез сезнең кулыгызда. Шуңа күрә мондый әйберләр турында белү бик мөһим. Әгәр дә сезнең сорауларыгыз булса, аңламаган нәрсәгез булса, табибыгыздан сорарга курыкмагыз, икеләнмәгез. Алар сезгә ярдәм итәргә әзер."

Бронхоконстрикция, астма, сулыш алу кыенлыгы, сызгыру, үпкә авыруы