Бу вирус нәрсә ул? Әйдәгез, төгәл белик!

Бүген без күзгә күренми торган, ләкин безне авыру итә торган нәрсә турында сөйләшәчәкбез. Сез, бәлки, аның турында "вирус" дип ишеткәнсездер. Бу вируслар нәрсә ул? Алар безнең тәнебезгә ничек үтеп керә һәм безне ничек авыру итә? Әйдәгез, боларның барысы турында гади, сез аңлый алырлык итеп сөйләшик.

Вирус нәрсә ул чынлыкта?

Гади итеп әйткәндә, вирус - бик кечкенә, күренми торган микроб. Кечкенә дигәндә, ул бактерияләрдән мең тапкыр кечерәк булырга мөмкин. Уйлап карагыз, бактерия дә бик кечкенә, шуңа күрә вирус ни дәрәҗәдә кечерәк!

Бу вируслар үзләре яши яки үрчи алмый. Карак кебек, аларга кемнеңдер тәненә, ягъни хайваннарның, үсемлекләрнең яки ​​безнең кебек кешеләрнең күзәнәкләренә керергә кирәк. Алар кергәннән соң гына үз эшләрен башлый алалар, үзләре кебек тагын күп вируслар ясыйлар һәм безне авырыйлар. Шуңа күрә вируслар "мәҗбүри күзәнәк эчендәге паразитлар" дип атала, бу аларга яшәү өчен тагын бер тере күзәнәк кирәк дигәнне аңлата. Алар безнең күзәнәкләрне контрольдә тотуда һәм үзләре өчен әйберләр ясауда бик хәйләкәр.

Вирус һәм бактерия арасында нинди аерма бар?

Хәзер сез: "Димәк, бактерияләр дә микроблар, ә вируслар да микроблар, икесе арасында нинди аерма бар?" – дип уйлыйсыздыр. Әйе, бу бик мөһим сорау. Чөнки сез икесен бутасагыз, дәвалау ысулы ялгыш булырга мөмкин.

Төп аерма шунда ки, бактерияләр - үз тормышлары булган, үзләре бүленә һәм күбәя алган организмнар. Алар теләсәләр, безнең тәннәребездән тыш (уңайлы урыннарда) яши алалар. Ләкин вируслар яши алмый, алар тере күзәнәк эчендә яшәргә тиеш. Вирус чыннан да организммы, юкмы - бу да галимнәр арасында бәхәсле мәсьәлә, чөнки алар күзәнәк тышындагы җансыз кисәкчә кебек.

Тагын бер мөһим нәрсә - без бактериаль инфекцияләрне дәвалау өчен "антибиотиклар" кулланабыз. Ләкин бу антибиотикларның вирусларга бернинди йогынтысы юк. Күп кеше температура күтәрелгәч яки салкын тигәч, даруханәгә барып "(антибиотик)" сатып алалар дип уйлый. Бу зур хата. Чөнки, әгәр сездә вируслы инфекция булса, бу "(антибиотик)" бернәрсә дә эшләмәячәк, киресенчә, дару организмга үтеп керә, һәм, бәлки, антибиотикларга каршы торучанлык барлыкка килергә мөмкин. Шуңа күрә, без табиб тарафыннан бирелгән дәвалауны аны җентекләп тикшергәннән һәм аның бактериаль инфекцияме яки вируслы инфекцияме икәнен ачыклаганнан соң кабул итәргә тиеш.

Вируслар безнең тәнебезгә ничек үтеп керә? Алар ничек тарала?

Ярар, хәзер бу кечкенә вирусның безнең тәнебезгә ничек үтеп керүен һәм бер кешедән икенчесенә ничек таралуын карап чыгыйк. Моны белү бик мөһим, чөнки шул чакта без үзебезне саклый алабыз.

• Сулыш алганда: Вируслы кеше ютәлләгәндә, төчкергәндә яки кычкырып сөйләшкәндә, аның авызыннан һәм борыныннан бик кечкенә төкерек тамчылары чыга. Бу тамчыларда вирус булырга мөмкин. Әгәр якындагы кеше бу һаваны суласа, вирус аның сулыш юлларына эләгә ала. Күз алдыгызга китерегез, әгәр авыру кеше автобуста яки поездда барганда төчкерсә, аның тирәсендәге кешенең авыру ихтималы зур.
• Турыдан-туры контакт һәм өслекләр: Әгәр вируслы кеше борынына яки авызына кагылса, аннары шул ук кул белән ишек тоткасына, өстәлгә яки башка кешенең кулына кагылса, вирус шул өслекләргә һәм икенче кешенең кулына эләгергә мөмкин. Аннары, әгәр башка кеше шул кул белән аның йөзенә, борынына яки авызына кагылса, вирус аның тәненә үтеп керә ала. Шуңа күрә без һәрвакыт кулларыбызны юарга һәм йөзләребезгә кагылмаска кушабыз. Кайбер вируслар өслекләрдә сәгатьләр, кайвакыт хәтта көннәр буе яши ала.
• Азык-төлек һәм су аша: Кайбер вируслар пычранган ризык һәм су аша күчә ала. Мәсәлән, А гепатиты һәм Норовирус. Шуңа күрә ашау һәм ризык әзерләү алдыннан кулларыгызны юу, чиста су эчү һәм ризыкны яхшылап пешерү мөһим.
• Кан һәм тән сыекчалары аша: ВИЧ, В гепатиты һәм С гепатиты кебек кайбер җитди вируслар йоктырган кешенең каны яки башка тән сыекчалары аша күчәргә мөмкин. Алар очраклы контакт аша түгел, ә сакланмаган җенси мөнәсәбәт, наркотиклар куллану өчен энәләрне уртаклашу һәм йоктырган анадан балага күчәргә мөмкин.

Күрәсезме, вирусларның таралу юллары күп. Шуңа күрә шәхси гигиена да, әйләнә-тирә мохит чисталыгы да мөһим.

Вируслар китереп чыгарган киң таралган авырулар нинди?

Вируслар аркасында без йоктыра алырлык бихисап авырулар бар. Кайберләре бик еш очрый һәм ике-өч көн эчендә савыгып китә. Кайберләре бераз җитдирәк һәм дәвалауны таләп итә. Әйдәгез, вируслы авырулар турында иң еш очрый торган һәм ишетелә торган берничәсен карап чыгыйк.

• Гади салкын тию: Безнең барыбыз да мондый хәлне кичергәнбез. Бу - борын агуы, тамак авыртуы һәм, бәлки, бераз тән авыртуы. Бу төрле вируслар аркасында килеп чыгарга мөмкин (мәсәлән, риновирус, коронавирус).
• Грипп/Грипп: Бу гадәти салкын тиюгә караганда бераз авыррак. Симптомнарына югары температура, тән авыртулары, хәлсезлек һәм йөткерү керә. Ул грипп вирусы аркасында барлыкка килә. Кайвакыт ул пневмония кебек җитдирәк авыруларга китерергә мөмкин.
• Су чәчәге: Күп кешеләр балачакта йога торган, бөтен тәндә күперчәкләргә китерә торган авыру. Аны "(Varicella-zoster virus)" дип аталган вирус китереп чыгара.
• Кызамык:Бу шулай ук ​​вирус китереп чыгара торган авыру, ул температура күтәрүгә һәм тән авыртуларына китерә. Хәзер моңа каршы вакцина бар, шуңа күрә авыру очраклары күпкә кимрәк, ләкин ул барыбер куркыныч булырга мөмкин.
• Паротит: Яңаклар шешенүгә китерә торган тагын бер вируслы авыру. Моның өчен вакцина да бар.
• Денге бизгәге: Безнең илдә денге бизгәге - киң таралган һәм кайвакыт гомер өчен куркыныч тудыручы вируслы авыру. Ул чебеннәр аша тарала.
• Covid-19: Бу - барыбыз да яхшы белгән һәм күптән түгел глобаль пандемиягә китергән вирус. Аны "(SARS-CoV-2 Coronavirus)" дип аталган вирус китереп чыгара.

Бу берничә мисал гына. Башка күпме вируслы авырулар бар! Диарея китереп чыгаручы "(Ротавирус)", бавырга тәэсир итүче "(Гепатит)", нерв системасына тәэсир итүче "(Полиомиелит вирусы)" кебек вирусларның күп төрләре бар (хәзерге вакытта Шри-Ланкада вакцинация аркасында юк ителгән). Иң мөһиме - нинди авыру булуга карамастан, медицина киңәшләрен үтәү.

Безнең организм вируслар белән ничек көрәшә?

Вирус организмга кергәч, безнең организм шунда гына тормый. Безнең организм эчендә бик гаҗәеп саклану системасы бар, аны без "иммун системасы" дип атыйбыз. Бу илне саклаучы армия кебек.

Вирус килгәч, бу "иммун системасы" шунда ук активлаша башлый.

• Беренчедән, бу һөҗүм итүче вируслар "лейкоцитлар" дип аталган махсус солдатсыман күзәнәкләр тарафыннан таныла.
• Аннары алар "антитәнчекләр" дип аталган махсус төр аксым ясыйлар. Бу "антитәнчекләр" вируска төгәл туры килерлек итеп ясала, вирусны деактивлаштырырга һәм юк итәргә ярдәм итә. Моны йозакка туры килә торган ачкыч кебек күз алдыгызга китерегез.
• Моннан тыш, температура күтәрелү дә безнең иммун системабызның җавабы. Температура күтәрелгәч, кайбер вирусларның яшәве һәм таралуы авырая.
• Кайвакыт без сизгән тән авыртулары һәм арыганлыклары барысы да безнең организмның вирус белән көрәшүе аркасында килеп чыга.

Кайбер вирусларга каршы безнең организм җитештергән антитәнчекләр гомер буе безнең организмда кала ала. Бу, әгәр бу вирус кире кайтса, безнең иммун системабыз аны тиз таный һәм җиңә ала дигән сүз. Шуңа күрә чәчәк чәчәге кебек авырулар икенче тапкыр кире кайтмый. Вакциналар да шул ук эшне башкара. Вакцина безгә көчсезләнгән яки үтерелгән вирусны, яки вирусның бер өлешен бирә һәм иммун системабызга аңа каршы антитәнчекләр ясарга өйрәтә. Аннары, чын вирус килгәч, безнең организм әзер була.

Вируслардан саклану өчен без нәрсә эшли алабыз?

Авырганчы дарулар эчкәнче үзеңне саклау яхшырак түгелме? Вируслардан саклану өчен без эшли алырлык берничә гади, ләкин бик мөһим нәрсә бар.

• Кулларыгызны еш юыгыз: бу иң мөһиме.Кулларыгызны сабын һәм су белән ким дигәндә 20 секунд юу гадәтенә керегез. Уч аякларыгызны, кулларыгызның арткы өлешен, бармаклар арасын, тырнаклар астын – болар барысы да. Ашар алдыннан, ризык әзерләр алдыннан, бәдрәфкә кергәннән соң, хайваннарга кагылганнан соң, төчкергәннән яки ютәлләгәннән соң, һәм тыштан өйгә кайтканда. Әгәр сабын һәм су булмаса, спиртлы кул дезинфекцияләүче чара да кулланырга мөмкин.
• Авызыгызны һәм борыныгызны каплагыз: Йөткергәндә яки төчкергәндә, авызыгызны һәм борыныгызны кулъяулык яки салфетка белән каплагыз. Әгәр кулъяулык булмаса, ким дигәндә терсәкнең эчке ягына төчкерегез яки йөткерегез. Бу микробларның башкаларга таралу ихтималын киметәчәк. Кулланылган салфетканы чүплеккә сак кына ташлагыз.
• Күзләрегезгә, борыныгызга һәм авызыгызга кагылуны киметегез: Көненә ничә тапкыр без белмичә йөзебезгә кагылабыз? Кулларыбыздагы вирусларның тәнебезгә үтеп керүенең иң җиңел ысуллары - болар.
• Вакцинация ясатыгыз: Күп кенә куркыныч вируслы авырулардан саклануның иң яхшы ысулы - вакцинация ясатыгыз. Кызамык, паротит, җил чәчәге, грипп, В гепатиты, полиомиелит һәм COVID-19 кебек авыруларга каршы вакциналар бар. Хөкүмәтнең милли вакцинация программасы нигезендә балаларыгызны вакытында вакцинацияләгез. Кайбер вакциналар олылар өчен дә тәкъдим ителә (мәсәлән, ел саен гриппка каршы вакцина).
• Сәламәтлек өчен файдалы гадәтләр:
• Файдалы ризык: Күп яшелчә, җиләк-җимеш ашау һәм чиста су эчү безнең "иммун системабызны" ныгыта.
• Җитәрлек йокы алыгыз: Көненә 7-8 сәгать яхшы йоклагыз. Йокының җитмәве иммун системагызны какшата.
• Күнегүләр: Көн саен аз гына күнегүләр ясау организм өчен файдалы.
• Авыру кешеләрдән ерак торыгыз: Әгәр кемнеңдер салкын тиюе яки температурасы күтәрелсә, аңа бик якын килмәгез. Әгәр сез авырсагыз, мөмкин кадәр өйдә калыгыз. Авыруны башкаларга йоктыру куркынычын киметегез.
• Әйләнә-тирә мохитне чиста тотыгыз: Денге бизгәге кебек авырулардан саклану өчен, чебеннәр үрчи ала торган урыннарны (су туктап калган урыннарны) чиста тоту мөһим.

Исегездә тотыгыз, бу гади гадәтләр үзеңне генә түгел, ә гаиләңне һәм җәмгыятьтәге башка кешеләрне дә вируслардан саклый ала.

Кайчан медицина ярдәменә мөрәҗәгать итәргә кирәк?

Гадәти салкын тию кебек авыруны гадәттә өйдә берничә көн эчендә дәвалап була, ләкин кайвакыт табибка күренергә кирәк.

• Әгәр дә сездә сулыш алу кыен булса: Әгәр дә сез күкрәк кысылганын һәм сулыш алу кыенлашканын сизсәгез.
• Әгәр югары температура (мәсәлән, 39,4°C / 103°F тан югарырак) берничә көн дәвамында төшмәсә, яки температура күтәрелсә, берникадәр вакыт төшсә, аннары кабат күтәрелсә.
• Косу һәм диарея туктамаса: Сусызлану булырга мөмкин. Әгәр дә сездә авыз корылыгы, күзләрегез батып тору яки сидек бүлеп чыгару кимү кебек симптомнар булса, шунда ук табибка мөрәҗәгать итегез.
• Әгәр дә сезнең тимгелләр белән бергә югары температура булса.
• Әгәр дә сез гадәттәгедән күбрәк арыганлык, йокы килү яки игътибарсызлык сизсәгез.
• Әгәр дә сездә шикәр диабеты, йөрәк авырулары, үпкә авырулары яки бөер авырулары кебек башка хроник авырулар булса, вируслы инфекция йоктырганда аеруча сак булырга кирәк. Хәтта кечкенә симптомнар булса да, табибка күренү яхшы фикер.
• Әгәр дә сез йөкле әни булсагыз һәм вируслы инфекция симптомнары күзәтелсә, табибка мөрәҗәгать итегез.
• Кечкенә балалар: Әгәр 3 айга кадәрге баланың температурасы күтәрелсә (38°C тан югарырак), яки теләсә нинди яшьтәге кечкенә бала гадәттән тыш авырый һәм ашамый һәм уйнамый икән, шунда ук табибка мөрәҗәгать итегез.

Даруханәдә генә дарулар эчү урынына, табибтан киңәш сорау акыллырак. Алар сезнең хәлегездә нәрсә эшләргә кирәклеген төгәл беләләр.

Вируслар турында безнең кайбер ялгыш фикерләребез бар

Вируслар турында сөйләшкәндә, кайвакыт безнең арабызда ялгыш мәгълүмат һәм ялгыш фикерләр тарала. Әйдәгез, аларның кайберләрен карап чыгыйк.

• Ялгыш фикер: "Салкын тию салкын тию яки яңгырда чылану аркасында килеп чыга."
• Факт: Гадәти салкын тию вирус аркасында килеп чыга. Салкын һава торышы яңа вируслар барлыкка килүенә китерми. Ләкин, салкын сезонда кешеләр өйдә һәм бер-берсенә якын булалар, бу вирусларның таралуын җиңеләйтә. Шулай ук, кайбер кешеләрнең иммунитеты көчле салкын тию аркасында какшап, вируслы инфекция йоктыру ихтималын арттыра. Ләкин салкын һава торышы вирусларны турыдан-туры китереп чыгара дип әйтү дөрес түгел.
• Ялгыш фикер: "Теләсә нинди температура яки салкын тию өчен антибиотиклар эчәргә ярый."
• Факт: Без инде сөйләшкәнчә, "(Антибиотиклар)" бактерияләргә генә тәэсир итә. "(Антибиотиклар)" вируслы инфекцияләрдә файдасыз. "(Антибиотиклар)"ны кирәксез куллану антибиотикларга резистентлыкка гына китерәчәк, ә "(Антибиотик)" сезгә чыннан да кирәк булганда эшләмәячәк.
• Ялгыш фикер: "Вакциналар авыру китереп чыгара / Вакциналар куркыныч."
• Факт: Вакциналар медицинада зур казаныш. Вакциналар иң катгый тикшеренүләр һәм куркынычсызлык процедуралары белән ясала. Вакцина кечкенә ян эффектлар, мәсәлән, җиңелчә температура күтәрелү һәм тән авыртулары китерергә мөмкин, ләкин бу безнең иммун системабыз эшли дигән сүз. Вакциналар булдырмаска мөмкин булган авыруларның җитди нәтиҗәләре белән чагыштырганда, вакциналарның куркынычсызлыгы һәм файдасы бик зур. Вакциналар турындагы ялгыш фикерләргә алданмагыз.
• Ялгыш фикер: "Әгәр вирус организмга керсә, ул сезне, һичшиксез, авырттырачак."
• Факт:Бу һәрвакытта да була бирми. Әгәр безнең "(Иммун системасы)" көчле булса, кайвакыт хәтта вирус организмга керсә дә, аны бернинди симптомнарсыз контрольдә тотарга мөмкин. Шулай ук, ул кергән вирус күләменә (вирус йөкләмәсенә) карап үзгәрергә мөмкин.

Мондый әйберләр турында хәбәрдар булу безгә вируслар белән көрәшүдә бик ярдәм итә.

Соңгы өйгә алып китү хәбәре

Бүген без вируслар турында күп сөйләштек, шулай бит? Без сөйләшкәннәрдән сез нәрсәдер аңлагансыз дип өметләнәм. Ниһаять, бу фикерләрне яхшылап исегездә тотыгыз:

• Вируслар - бик кечкенә, күренми торган микроблар, аларның исән калуы һәм зарарлануы өчен башка тере күзәнәк (хуҗа күзәнәге) кирәк.
• Вируслар һәм бактерияләр - икесе ике төрле нәрсә. Антибиотиклар вируслы инфекцияләрне дәвалый алмый.
• Вируслар, нигездә, төчкерү һәм ютәлләүдән бөгелгән тамчылар аша, пычрак куллар аша һәм пычрак өслекләргә кагылу аша тарала.
• Вируслар - күп авыруларның, мәсәлән, гади салкын тию, грипп, җил чәчәге һәм денге бизгәгенең сәбәбе.
• Безнең иммун системабыз вируслар белән көрәшә.
• Вируслардан саклануның иң яхшы ысуллары:
• Кулларыгызны даими рәвештә сабын белән юыгыз.
• Йөткергәндә һәм төчкергәндә авызыгызны һәм борыныгызны каплагыз.
• Кирәкле вакциналарны вакытында алу.
• Сәламәтлекне саклау гадәтләре (туклыклы туклану, йокы, физик күнегүләр).
• Әгәр симптомнар начарланса, яки сез куркыныч төркемендә булсагыз, шунда ук медицина ярдәме сорагыз.

Әгәр барыбыз да бергәләп, бу гади куркынычсызлык чараларын үтәсәк, без күп вируслы авырулардан саклана һәм сәламәт була алабыз. Борчылмагыз, хәбәрдарлык - иң яхшы саклану чарасы!

Вирус , Авыру, Инфекция, Иммунитет, Яклау, Сәламәтлек