Аякларыгыз гадәттән тыш симезме? Бу липидемияме? Әйдәгез, төгәл ачыклыйк! (Липедемия)

Сез кайчан да булса көзгегә карап: "Минем өске гәүдәм нормаль, ләкин ни өчен аякларым шулкадәр зур?" – дип уйлаганыгыз бармы? Бәлки, сез күпме генә диета тотсагыз да һәм күнегүләр ясасагыз да, аякларыгыздагы һәм янбашларыгыздагы майлар юкка чыкмаячак. Башкалар моны нормаль май дип уйласа да, бу сезнең өчен зур проблема булырга мөмкин. Чынлыкта, бу нормаль май түгел, ә липидемия дип аталган махсус халәт. Әйдәгез, бу турыда ачык, гади һәм сез аңлый алырлык итеп сөйләшик.

Липедемия нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, липедемия - май утырмалары, бигрәк тә тәннең аскы өлешендә, аномаль рәвештә җыела торган озак вакытлы авыру. Ул, гадәттә , янбашларга, ботларга һәм балтырларга тәэсир итә. Кайбер кешеләрдә бу авыру шулай ук ​​янбашларда яки култык өске өлешендә дә күзәтелергә мөмкин. Ләкин, иң мөһиме, бу май утырмасы уч төбенә яки табанга тәэсир итми.

Күп кеше липедеманы артык авырлык яки лимфедема (лимфа төеннәре белән бәйле шешенү) белән бутый. Ләкин бу өч төрле халәт. Ләкин липедеманың авыр булуы лимфедема белән дә бәйле булырга мөмкин. Липедемалы күп кешеләрнең тән массасы индексы (ТМИ) 35 тән артык.

Липидемиянең төрле төрләре бармы?

Әйе, майның тәндәге кая җыелуына карап, липедемияне берничә төргә бүлеп була. Кайвакыт кешедә бу төрләрнең берничәсе булырга мөмкин. Әйдәгез, аларның нәрсә икәнен карап чыгыйк.

Липедемия симптомнары нинди?

Бу халәтне ачыкларга ярдәм итә торган берничә симптом бар. Алар гадәти кешеләрдә күзәтелми.

• Гәүдәнең ике ягында да симметрик май җыелуы: Май гәүдәнең ике ягында да тигез җыела, бигрәк тә янбашларда, ботларда, янбашларда һәм кайвакыт култык өске өлешләрендә.
• Тире астында төерләр кебек хис итү: Бу май җыелган урыннарга кагылганда, тире астында кечкенә төерләр яки сөякләр бар кебек тоела.
• Авырту: Бу липедеманың төп симптомнарының берсе. Бу авырту җиңел авыртудан алып көчле авыртуга кадәр төрле булырга мөмкин. Кайвакыт ул авырта, кайвакыт аңа баскач кына авырта.
• Аякларда авырлык хисе: Аяклар шулкадәр авыр ки, аларны күтәреп алырга мөмкин кебек тоела.
• Шешенү: Аяклар көн ахырында яки озак торганнан соң шешә.
• Җиңел күгәрү: Тире җиңел зәңгәрләнә (күгәрү), хәтта кечкенә генә төер булса да, яки булмаса да.
• Ару: Гадәттәгедән күбрәк арыганлык хис итү дә моның билгесе.

Ни өчен липидемия барлыкка килә? Куркыныч факторлары нинди?

Липидемиянең төгәл сәбәбе әлегә билгеле түгел, ләкин аңа өлеш кертүче берничә фактор бар дип санала.

• Нәселдән килә торган: Бу гаиләләрдә очрый торган халәт. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, очракларның 20% тан 60% ка кадәресе нәселдән килә. Әгәр сезнең әниегездә яки әбиегездә бу халәт булса, сездә дә аның булуы ихтимал.
• Гормоннар йогынтысы: Бу авыру күбесенчә хатын-кызларда күзәтелә.Бары тик. Ул ир-атларда бик сирәк очрый. Шуңа күрә аның гормоннар белән бәйле булуы ныклы санала. Бу халәт, бигрәк тә, гормональ үзгәрешләр чорында башлана яки көчәя:
• Балигъ булу
• Йөклелек
• Менопауза
• Контрацептив дарулар эчәргә вакыт

Липидемиянең нинди өзлегүләре булырга мөмкин?

Липедемия дөрес дәваланмаса яки контрольдә тотылмаса, вакыт узу белән төрле өзлегүләр барлыкка килергә мөмкин.

• Йөрү кыенлыгы: Аякларда артык май җыелу йөрүне кыенлаштыра.
• Психологик проблемалар: Оят, борчылу һәм тән тышкы кыяфәте белән бәйле депрессия кебек психологик проблемалар килеп чыгарга мөмкин.
• Липолимфедема: Май утырмалары аркасында лимфа тамырлары тыгылып, лимфа сыекчасының дөрес агуына комачаулый һәм аякларның тагын да ныграк шешүенә китерә торган халәт.
• Вена авырулары: аяклардагы варикоз веналар кебек авырулар.
• Яссы табаннар.
• Буыннар белән бәйле проблемалар: Тезләр һәм тубыклар кебек буыннарга артык авырлык күтәрү аркасында авырту һәм инвалидлык.
• Тезләрне бәрү: Аякларны туры тотып, тезләр бер-берсенә бәрелү халәте.

Табиб бу халәтне ничек ачыклый?

Табибыгыз бу халәтне, нигездә , физик тикшерү һәм сезнең медицина тарихыгыз нигезендә ачыклаячак.

Гадәти май утырмалары авырту китерми. Ләкин, липедемада майның авыртуы төп аерма булып тора. Шулай ук, липедемалы кешеләр зарарланган һәм зарарланмаган аяклар арасында зурлыкта ачык аерма сизәргә мөмкин.

Диагностик тестлар

Липидемияне ачыклау өчен махсус тест юк, ләкин табибыгыз башка медицина шартларын бетерү һәм липидемия белән бергә булган башка авырулар бармы-юкмы икәнен ачыклау өчен сезне билгеле бер тестларга җибәрергә мөмкин.

• УЗИ тикшерүе: Тавыш дулкыннары ярдәмендә тәннең эчке өлешен тикшерү.
• DEXA сканерлавы: Рентген нурлары ярдәмендә сөяк тыгызлыгын үлчәүче тест.
• МРТ сканерлавы (Магнит-резонанс томографиясе):Магнит кыры һәм радиодулкыннар ярдәмендә җентекле сурәтләр алу.
• Компьютер томографиясе (КТ): Рентген нурлары һәм компьютер ярдәмендә җентекле сурәтләр алу.

Липедемия стадияләре

Күпчелек кешеләрдә липедемия вакыт узу белән әкренләп көчәя. Дүрт төп этап бар.

Липедемияне дәвалау ысуллары нинди?

Кызганычка каршы, әлегә липедемияне дәвалау ысулы юк. Шулай да, авыртуны һәм шешенүне киметергә һәм сезгә җиңеллек бирә торган күп кенә дәвалау ысуллары бар. Алар гадәттә гади дәвалау ысулларыннан башлана һәм кирәк булса, катлаулырак дәвалау ысулларына күчә.

Башта ясап була торган гади дәвалау чаралары

• Күнегү:Йөзү, велосипедта йөрү һәм җәяү йөрү кебек күнегүләр буыннарның хәрәкәтчәнлеген яхшырта һәм шешенүне киметә ала. Судагы күнегүләр (мәсәлән, йөзү) аеруча файдалы, чөнки алар буыннарга азрак йөкләнеш сала.
• Ялкынсынуга каршы диета: Йөрәк өчен файдалы диета тоту липидемиянең көчәюен булдырмаска ярдәм итә ала. Ләкин шуны истә тотыгыз: диета липидемия маен гадәти май кебек юкка чыгармаячак.
• Компрессион оекбашлар: Махсус эшләнгән компрессион оекбашлар кию шешенүне һәм авыртуны киметергә мөмкин.
• Тирегә дымландыргыч крем сөртү: тиренең кибүенә һәм ярылуына юл куймый.
• Дарулар һәм өстәмәләр: Табибыгыз авыртуны, шешенүне һәм башка проблемаларны контрольдә тоту өчен билгеле бер даруларны (мәсәлән, метформин) яки өстәмәләрне билгеләргә мөмкин.

Башка хирургик булмаган дәвалау ысуллары

• Лимфа дренаж массажы: тирегә йомшак массаж ясау юлы белән лимфа сыекчасы агымын торгыза торган махсус массаж техникасы.
• Комплекслы деконгестив терапия: массаж ясауны, аннары компрессион роликлар куллануны үз эченә алган дәвалау ысулы.
• Пневматик компрессия җайланмасы: Аякларга киелә торган һәм аякларны кысу һәм шешенүне киметү өчен һава белән тутырылган җайланма.

Хирургик дәвалау

• Липосакция: Майны алу өчен операция. Бу авыртуны киметергә һәм хәрәкәтчәнлекне яхшыртырга мөмкин. Табиблар лимфа тамырларына зыянны минимальләштергәнгә күрә, дымлы агым ярдәмендәге липосакция дип аталган махсус ысулны тәкъдим итәләр.
• Бариатрик хирургия: Әгәр дә сездә липидема һәм тән массасы индексы 35 тән артык булса, табиб сезгә авырлыкны киметү операциясен ясарга юлларга мөмкин.

Әгәр дә сездә липидемия булса, тормышны ничек җайга салырга?

Липедемия - вакыт узу белән начарланырга мөмкин булган халәт, ләкин кайбер кешеләрдә симптомнар җиңел һәм андый авыр түгел.

Сез күнегүләр ясау һәм компрессион оекбашлар кию кебек әйберләрдән яхшы нәтиҗәләргә ирешә аласыз. Шулай ук, депрессия, симерү яки лимфедема кебек башка авыруларыгыз булса, липедемияне контрольдә тоту өчен аларны дөрес дәвалау бик мөһим. Кирәк булса, табиб сезне консультациягә, физиотерапевтка яки авыртуны дәвалауга җибәрәчәк.

Кайчан табибка күренергә кирәк?

Даими очрашулар

Табибыгыз дәвалану барышын күзәтү өчен айга бер яки берничә ай саен сезнең яныгызга киләчәк. Әгәр дәвалану белән проблемалар туса, яисә дәвалану көтелгән нәтиҗәләр бирмәсә, табибыгыз белән киңәшләшегез. Ул сезнең өчен туры килә торган башка дәвалау планын тәкъдим итә алырга мөмкин.

Син кайчан тиздән ETUга барырга телисең?

Әгәр дә сездә бу симптомнарның берәрсе булса, шунда ук хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә (Ашыгыч ярдәм) мөрәҗәгать итегез:

• Әгәр аякларыгыз кызарса, авыртса һәм шешсә.
• Әгәр дә сездә температура күтәрелү кебек симптомнар булса.

Болар целлюлит дип аталган җитди тире инфекциясенең билгеләре булырга мөмкин.

Табибка нинди сораулар бирергә кирәк?

Табибка күренергә барганда, бу сорауларны бирү сезнең өчен бик файдалы булачак.

• "Минем нинди липедемия бар? Мин нинди стадиядә?"
• "Минем өчен нинди дәвалау яхшырак?"
• "Бу дәвалау башкалар өчен ни дәрәҗәдә уңышлы булды?"
• "Киләсе очрашуларга ничә тапкыр килергә кирәк?"

Липедемия белән яшәү авыр булырга мөмкин, чөнки ул сезнең хәрәкәтләнү мөмкинлегегезне чикли. Ләкин исегездә тотыгыз, сез ялгыз түгел. Шул ук проблемаларны кичергән башка кешеләр дә бар. Онлайн ярдәм төркемнәре белән элемтәгә керү рухи көчнең зур чыганагы була ала.