Исәнмесез! Сез рәсми рәвештә йөклелекнең 25 атнасына җиттегез. Бу - гаҗәеп вакыйга! Хәзер сез кайбер мөһим үзгәрешләрне сизәсездер - сезнең бөдрәгез үсә, һәм сез көн саен кечкенә балагызның ачыграк хәрәкәтләнүен сизәсез. Бәлки, сез: "Анда чыннан да нәрсә була?" - дип уйлыйсыздыр. Борчылмагыз; монда, Nirogi Lankaда без сезнең һәм балагызның бу атнада нәрсә кичерүегезне һәм нәрсәгә игътибар итәргә кирәклеген гади һәм ярдәмчел итеп аңлатырбыз.
Бу атнада балагыз ничек? Гаҗәеп үсә!
Кечкенә балагыз тиз үсә. Хәзер аларны якынча кабак зурлыгында дип күз алдыгызга китерегез! Аларның авырлыгы 650 г дан 700 г га кадәр, ә озынлыгы якынча 34 см. Бу атнада берничә зур үсеш этабы була.
Балагыз хәзер йоклый да, уяна да!
Элегрәк атналарда хәрәкәтләр сирәк тоелган булырга мөмкин, ләкин хәзер балагызның йокы-уяу циклы үзгәрә. Сез ял итәргә яки тыныч кына утырырга тырышканда, аның иң актив булуын күрерсез. Күп кенә әниләр балалары йокларга тырышканда ук бәйрәм оештырырга карар кыла дип шаярталар! Бу бик матур бәйләнеш тәҗрибәсе.
"Әни, мин сине ишетәм!"
Бу атнадагы иң кызыклы яңалыкларның берсе! Балагызның ишетү сәләте күпкә камилләшә бара . Алар сезнең тавышыгызны ишетә ала., йөрәк тибешегез, хәтта даими сөйләшкән кешеләрнең тавышлары да ишетелә. Алар хәтта сезнең сөйләшүегезгә яки җырлавыгызга бераз тибеп яки хәрәкәтне үзгәртеп реакция бирергә мөмкин. Шуңа күрә балагыз белән сөйләшүне дәвам итегез һәм партнерыгызны да шулай эшләргә дәртләндерегез. Бу бәйләнеш бәяләп бетергесез.
Дөньяга әзерләнә торган кечкенә үпкәләр
Аларның үпкәләре әле үсештә булганда, бу атна мөһим адым булып тора: һава капчыкларында сурфактант дип аталган матдә җитештерелә. Гади итеп әйткәндә, бу матдә үпкәләргә дөрес киңәюгә ярдәм итә һәм туганнан соң аларның бер-берсенә ябышып калуына юл куймый. Бу мөстәкыйль сулыш алу өчен бик мөһим, һәм бу вакытыннан алда туган очракта, балагызның исән калу мөмкинлеге күпкә югарырак дигәнне аңлата.
Йомшак тире һәм чәч
Элек балагызның тиресе нечкә һәм үтә күренмәле булса, хәзер ул азрак үтә һәм сәламәт алсу төскә керә, чөнки аның астында май җыела башлый. Әгәр алар чәч үстерә башлаган булсалар, хәзер ул күбрәк күренәчәк - кайбер балалар инде матур чәч белән туа!
Баш миенең тиз үсеше
Балагызның мие гаҗәеп тиз үсә. Миллионлаган яңа нерв күзәнәкләре формалаша һәм бәйләнешләр булдыра, бу исә балагызның хәрәкәтләрен оешканрак һәм әйләнә-тирә мохиткә җавап бирә торганрак итәргә мөмкинлек бирә.
Организмыгызда нәрсә була? Әни өчен үзгәрешләр
Балагыз үсә барган саен, сезнең тәнегездә күп кенә мөһим үзгәрешләр була. Кайберләре бераз уңайсыз тоелса да, зинһар, сезнең белән очрашкан һәр авырлыкның кадерле балагыз хакына икәнен онытмагыз.
Сезнең бөдрәгез үсә!
Сезнең аналык , мөгаен, кендектән югарырак күтәрелгән, бу исә балагызның йомшаклыгын тагын да ачык күрсәтә. Әгәр иске киемнәрегез сезгә уңайлы булмаса, борчылмагыз - сезгә җиңеллек һәм уңайлылык бирә торган йөклелек киемнәрен кияргә вакыт.
Гадәти уңайсызлыкларны җайга салу
Бу атналарда берничә гадәти уңайсызлык кичерү гадәти хәл.
- Арка авыртуы : бөдрәгез үскән саен, авырлык үзәге күчә, бу исә аркагызны киеренкелеккә дучар итә. Утырганда терәк мендәр кулланыгыз һәм авыр әйберләр күтәрмәскә онытмагыз.
- Күкрәк көюе: Киңәюче аналык ашказанына басым ясый ала, бу ашказаны бозылуга яки күкрәк көюенә китерергә мөмкин. Зур ризыклар урынына кечерәк һәм ешрак ашап карагыз, әчке яки майлы ризыкларны чикләгез.
- Шешенү (Шешенү) : Күп кенә әниләр аякларында һәм тубыкларында шешенү сизәләр. Озак вакыт басып тормаска тырышыгыз һәм мөмкин булган саен аякларыгызны күтәрегез.
- Аяк карышулары: Бозау карышулары, бигрәк тә төнлә, гадәти күренеш . Кальций яки магний өстәмәләре кирәкме-юкмы икәнен табибыгыз белән киңәшләшегез.
- Бракстон-Хикс кысылулары: Сез корсагыгызның кыска вакытка кысылуын сизә башларга һәм аннары яңадан ял итәргә мөмкин. Болар Бракстон-Хикс кысылулары дип атала - аларны аналык өчен күнегү дип уйлагыз. Әгәр алар ешрак, авыртулы була башласа яки сез сыеклык агып чыгуын сизсәгез, шунда ук табибка мөрәҗәгать итегез.
Тире үзгәрешләре
Тире сузылганда, сез корсагыгызда, янбашларыгызда һәм күкрәкләрегездә сузылу билгеләре барлыкка килүен күрергә мөмкин. Моннан тыш, корсагыгызның уртасында кара сызык - Linea Nigra барлыкка килергә мөмкин. Алар, гадәттә, бала туганнан соң сизелерлек юкка чыга.
Бу атнада нәрсәгә өстенлек бирергә
Бу этапта үзегезнең сәламәтлегегезгә дә, балагызның иминлегенә дә өстенлек бирү бик мөһим.
Глюкоза скрининг тестын үттегезме?
Йөклелекнең 24 һәм 28 атналары арасында гестация диабетын тикшерү стандарт булып тора. Табиб сезгә бу яктан ярдәм күрсәтәчәк, һәм аны билгеләнгән вакытта тәмамлау бик мөһим.
Туклану һәм су белән тәэмин итү
Туклыклы туклану бик мөһим. Ашамлыкларыгызда яшелчәләр, җиләк-җимешләр, кузаклылар, сөт продуктлары һәм яхшы пешерелгән майсыз аксымнар булуын тәэмин итегез. Көн саен ким дигәндә 2-3 литр су эчәргә онытмагыз.
Ял һәм күнегүләр
Ял итү хәрәкәт кебек үк мөһим. Төнлә яхшы йокларга тырышыгыз һәм көндез тәнәфесләр ясарга тырышыгыз. Табибыгыз рөхсәте белән, тәнегезнең сәламәт һәм сыгылмалы булуын тәэмин итү өчен, җәяү йөрү яки йөклелек алдыннан йога кебек җиңел күнегүләр белән шөгыльләнегез.
Баланың хәрәкәтләрен күзәтегез
Балагызның хәрәкәтен хәзер ачыграк сизә алганлыктан, аның эшчәнлеген күзәтеп торыгыз. Моның гади ысулы - "Тибеп санау" - ике сәгать эчендә ким дигәндә ун хәрәкәт сизүегезне тәэмин итегез. Хәрәкәтнең кинәт кимүен яки тукталуын күрсәгез, шунда ук медицина ярдәменә мөрәҗәгать итегез.
Игътибарлы булырга тиешле кисәтү билгеләре
Йөклелекнең күпчелек өлеше шома үтсә дә, түбәндәгеләрнең берәрсе булса, кичекмәстән ашыгыч ярдәмгә мөрәҗәгать итегез:
- Еш, авыртулы аналык кыскарулары (сәгатькә 4 тапкырдан артык).
- Вагиналь кан китү.
- Кыҗыннан кинәт яки даими рәвештә сыеклык агып чыгу.
- Корсак яки арканың көчле авыртуы.
- Көчле баш авыртулары, күрү томанлануы яки кинәт көчле шешенү (преэклампсиянең мөмкин булган билгеләре).
- Авыру симптомнары, мәсәлән, температура яки озакка сузылган салкын тию/грипп симптомнары.
"Борчылмагыз; безнең максатыбыз - сезне хәбәрдар тоту һәм көчәйтү, борчылу тудыру түгел. Күпчелек очракта барысы да матур бара."
Партнерлар һәм гаилә өчен искәрмә
Бу вакытта булачак анага физик һәм эмоциональ ярдәм кирәк.
- Өй эшләрендә ярдәм тәкъдим итегез.
- Аның борчылуларын аңлау һәм сабырлык белән тыңлагыз.
- Аны медицина тикшерүләренә озата барыгыз.
- Аның кирәкле ялны алуына инаныгыз.
- Аның белән сөйләшегез һәм бала турында хыяллану шатлыгын уртаклашыгыз. Сезнең ярдәмегез - аның иң зур көче.
Бу атна өчен төп фикерләрнең кыскача эчтәлеге
Кыскасы, бу этапта сез:
- Балагыз тиз үсәһәм хәзер сезнең тавышыгызны ишетә алам.
- Баланың үпкәләре сурфактант җитештерә башлый, бу бик мөһим үсеш.
- Сез төрле тән үзгәрешләрен һәм кечкенә уңайсызлыкларны кичерәчәксез.
- Глюкоза скринингын тәмамларга онытмагыз.
- Дөрес ашагыз, сусызланмагыз, җитәрлек ял итегез һәм кәефегезне күтәренке тотыгыз.
- Балагызның хәрәкәтләренә игътибарлы булыгыз.
- Кисәтү билгеләре турында хәбәрдар булыгыз һәм борчылулар туса, табибка мөрәҗәгать итегез.
Бу сәяхәт чыннан да матур. Һәр мизгелдән ләззәт алыгыз. Әгәр дә сезнең сорауларыгыз яки шикләрегез булса, зинһар, табибыгызга мөрәҗәгать итәргә курыкмагыз. Nirogi Lanka компаниясе исеменнән сезгә һәм сезнең кечкенә балагызга иң изге теләкләрне җиткерәбез!
👩🏽⚕️ Еш бирелә торган сораулар (FAQ)
💬 25 атнада баламның организмында нәрсә була?
Бу атнага балагызның тиресе астында сәламәт май катламы үсә башлый. Бу процесс аның үзенчәлекләрен тутырырга ярдәм итә, тиренең җыерчыклы күренешен әкренләп бетерә һәм түгәрәкрәк, тулырак күренеш бирә.
💬 Балам хәзер күзләрен ача башладымы?
Әйе! Балагыз хәзер күз кабакларын ача башлый, алар үсешенең бу этабына кадәр тулысынча ябык булып кала.
💬 Бу этапта мәҗбүри кан анализы үтәргә кирәкме?
Әйе. 24 һәм 28 атна арасында табибыгыз сезнең һәм балагызның сәламәт булып калуын тәэмин итү өчен гестация диабетын тикшерү максатыннан махсус глюкоза скринингы тестын (OGTT) үтәргә тиеш булачак.
Йөклелекнең 25 нче атнасы, яралгы үсеше, ана сәламәтлеге, йөклелекнең 25 нче атнасы, яралгы үсеше, ана сәламәтлеге, йөклелек турында кайгырту, глюкоза тесты
