Сезнең кайчан да булса салкын тию яки грипп кичергәнегез һәм муеныгызда яки култык астыгызда кечкенә төерләр сизгәнегез бармы? Без аларны еш кына "сыекчалар" дип атыйбыз. Сез кайчан да булса бу гриппка охшаш симптомнар нәрсә икәнлеге турында уйландыгызмы? Алар безнең тәнебездәге гаҗәеп системаның мөһим өлеше, ул илебезнең саклану көчләре кебек эшли. Бүген без лимфа системасы турында сөйләшәчәкбез, ул беркем дә күрмичә, безнең тән эчендә зур хезмәт башкара.
Гади итеп әйткәндә, бу лимфа системасы нәрсә ул?
Лимфа системасы - безнең тәннәребездәге органнар, каналлар һәм тукымаларның катлаулы челтәре. Безнең тәннәрдә кан тамырлары челтәре булган кебек, бу системаның төп функциясе - тән тукымаларыннан "лимфа" дип аталган төссез, сулы сыекчаны җыеп, аны кан әйләнеше системасына (канга) кире кайтару.
Моннан тыш, бу безнең иммун системабызның бик мөһим өлеше . Илебезнең разведка бүлеге кебек үк, бу система безне тәнебезгә кергән инфекцияләрдән саклый, шулай ук тәнебезгә кирәк булмаган иске яки аномаль күзәнәкләрне юк итә.
Лимфа системасының өч төп функциясе
Әйдәгез, бу гаҗәеп системадан безнең организм нинди төп хезмәтләр ала икәнен карап чыгыйк.
| Төп функция | Нәрсә булачагы гади генә. |
|---|---|
| Артык сыеклыкны чыгару | Ул безнең тән тукымалары арасында җыелган өстәмә сыеклыкны (май) җыя, аны фильтрлый, чистарта һәм аннары канга кире кайтара. Шәһәрнең канализация системасы кебек үк, ул кирәкмәгән калдыкларны чыгара һәм чиста тота. Шуңа күрә безнең тәннәребез шешенмичә сәламәт кала. |
| Майларны сеңдерүгә ярдәм итә | Без ашый торган ризыктагы кайбер май кисәкчәләре шактый зур. Алар турыдан-туры канга сеңеп бетми. Лимфа системасы бу зур май кисәкчәләрен эчәклектән җыя һәм канга күчерә. |
| Организмны һөҗүм итүчеләрдән саклау | Бу иң мөһиме. Бу система лимфоцитларны җитештерә, бу безнең тәннең куркынычсызлык хезмәткәрләре кебек эш итүче ак кан күзәнәкләре төре. Бу күзәнәкләр безнең тәнгә кергән бактерияләр, вируслар һәм гөмбәчекләр кебек микробларны эзли һәм юк итә. |
Ярар, хәзер бу системаның чыннан да ничек эшләвен карыйк.
Бу бик гаҗәеп процесс. Моны болай уйлагыз.
Көн саен каныбызның якынча 20 литр сыек өлеше, плазма дип атала, тәннәребез буйлап бик нечкә кан тамырлары (капиллярлар) стеналары аша фильтрлана. Бу губкадан агып чыккан су кебек. Бу плазма безнең күзәнәкләргә кирәкле кислород һәм туклыклы матдәләрне җиткерә. Күзәнәкләр бу туклыклы матдәләрне кабул итәләр һәм кирәк булмаган калдыклардан котылалар.
Хәзер, бу калдыкларның барысын да алып, якынча 17 литр плазма шул кан тамырына кире кайта. Күз алдыгызга китерегез, 20 литр чыкты, һәм 17 литр кире керде. Калган 3 литр кайда?
Лимфа системасы калган 3 литр судан эшли башлый. Тукымалар арасындагы калган сыеклык күләме бик нечкә лимфа каналлары аша җыела.
Бу җыелганнан соң, без бу сыеклыкны "лимфа" дип атыйбыз. Хәзер бу лимфа сыекчасы, кечкенә каналлар аша, зуррак лимфа тамырларына керә. Лимфа сыекчасы бу каналлар аша үтә һәм ниһаять, күкрәкнең өске өлешендәге ике төп тамырны тоташтыра. Алар юлның керү юллары кебек. Шуннан соң, бу лимфа сыекчасы зур кан тамырларына кушыла һәм яңадан тән буйлап хәрәкәт итә башлый. Шулай итеп, бу система тәнебездәге сыеклыклар балансын сакларга ярдәм итә.
Лимфа системасының төп органнары һәм өлешләре нинди?
Лимфа системасы бер генә орган түгел, ә бер төркем. Әйдәгез, бу төркемнең төп әгъзаларына күз салыйк.
| Орган / өлеш | Ул башкарган эш |
|---|---|
| Сөяк мие | Зур сөякләребез эчендәге йомшак тукымалар, мәсәлән, янбаш һәм умыртка баганасы. Бу лейкоцитлар, эритроцитлар һәм тромбоцитлар җитештерүче төп завод. |
| Тимус | Күкрәк эчендә, йөрәк өстендә урнашкан биз. Монда Т-күзәнәкләре дип аталган махсус лейкоцит төре тулысынча өлгерә. Алар микроблар белән көрәшүче махсус көч кебек. |
| Лимфа төеннәре | Без аларны "төеннәр" дип атыйбыз. Алар борчак формасында, тикшерү нокталары кебек. Лимфа сыекчасы алар аша үткәндә, ул микробларны, зарарланган күзәнәкләрне һәм хәтта яман шеш күзәнәкләрен фильтрлый һәм чистарта. Безнең тәнебездә якынча 600 шундый төен бар. |
| Талак | Лимфа системасындагы иң зур орган. Ул корсакның сул ягында, кабыргаларыбыз астында урнашкан. Ул каныбызны фильтрлый. Ул иске, функциясе бозылган кан күзәнәкләрен бетерә. |
| Миндальлар | Алар тамакның ике ягында урнашкан һәм без ашаган ризык һәм сулаган һава аша организмга кергән микроблардан беренче саклану сызыгы булып хезмәт итә. |
| МАЛТ тукымасы | Бу лайлалы тышчаларга беркетелгән лимфоид тукыма төре. Алар безнең сулыш юлларыбыз һәм эчәкләр кебек урыннарда очрый. Аларның эше - анда кергән микробларны табу һәм юк итү. |
Лимфа системасына нинди авырулар тәэсир итә?
Башка теләсә нинди система кебек үк, лимфа системасы да кайвакыт авырулар китереп чыгарырга мөмкин. Моны белү бик мөһим. Ләкин боларны күрүдән курыкмагыз, иң мөһиме - игътибарлы булу.
- Лимфаденопатия: Бу без элегрәк сөйләшкән "шешү". Лимфа төеннәре инфекция (тамак авыртуы, тире ярасы) яки яман шеш аркасында шешә ала. Бу эчендәге иммун күзәнәкләрнең сугышта булуын аңлата.
- Лимфедема: Бу лимфа тамырлары тыгылу сәбәпле, бер урында лимфа сыекчасы җыелу дигән сүз. Бу халәт шулай ук яман шеш операциясе вакытында шешләрне алганнан соң да барлыкка килергә мөмкин. Күпчелек очракта куллар яки аяклар шешә.
- Лимфома: Лимфа төеннәрендә лимфоцитлар дип аталган күзәнәкләр контрольсез үскәндә барлыкка килә торган яман шеш . Моның ике төп төре бар: Ходжкин лимфомасы һәм Ходжкин булмаган лимфома .
- Лимфангит: Лимфа тамырларының инфекциясе һәм шешенүе.
- Лимфатик филяриаз: лимфа системасы эшчәнлеген боза торган паразит китереп чыгарган инфекция.
Шундый ук башка бик күп авырулар бар. Иң мөһиме - әгәр дә сезнең тәнегездә гадәти булмаган шешенү, атналар буе дәвам итүче тимгелләр яки сәбәпсез арыганлык сизсәгез, сез һичшиксез табибка мөрәҗәгать итәргә тиеш.
Шулай итеп, бу кыйммәтле системаны ничек сәламәт тотарга?
Бу искиткеч куркынычсызлык системасын яхшы хәлдә тоту өчен без берничә гади әйбер эшли алабыз.
- Агулы химик матдәләрдән ерак торыгыз: Пестицидлар һәм көчле чистарту чаралары кебек матдәләрдәге химик матдәләр безнең тәннәребездә җыелып, лимфа системасының калдыкларны фильтрлау сәләтен киметергә мөмкин.
- Күп су эчегез: Көненә кирәкле күләмдә су эчү бик мөһим. Бу лимфа сыекчасының тән буйлап җиңел хәрәкәт итүенә ярдәм итәчәк, тыгылып калмыйча.
- Сәламәт яшәү рәвеше: Туклыклы туклану һәм даими күнегүләр лимфа системасының яхшы эшләвенә ярдәм итә ала. Күнегүләр ясаганда, мускулларның кыскаруы һәм йомшаруы лимфа сыекчасының хәрәкәтен стимуллаштыра.
Әгәр дә сездә бу симптомнар булса, табибка күренегез.
Әгәр дә сездә түбәндәге симптомнарның берсе яки берничәсе булса, зинһар, аларга игътибар итегез һәм табибка күренегез.
- Бернинди сәбәпсез артык ару.
- Лимфа төеннәре шешкән (шешенгән): Аеруча алар берничә атна дәвамында булса, авыртса яки зурая башласа.
- Ачык сәбәпсез шешенү: Әгәр сезнең кулыгызда, аякта яки башка урында берничә атна дәвам иткән шешенү булса.
Без үзебезнең тәннәребез турында уйлаганда, гадәттә, күзләребез белән күргән, еш сөйләшкән органнар, мәсәлән, йөрәк, ми һәм бөерләр турында уйлыйбыз. Ләкин шулай ук тәннәребезгә таралган һәм безне тыныч кына саклаган лимфа системасы турында да белү мөһим. Бу шәһәрнең төп юллары, шул юлларны чиста тотучы ян юллар, чүп-чарны читләтеп үтүче канализацияләр һәм дренаж системасы кебек. Шәһәр ансыз дөрес эшли алмаган кебек, безнең тәннәребез дә лимфа системасысыз дөрес эшли алмый.
Өйгә алып китү хәбәре
- Лимфа системасы - безнең тәнебезне калдыклардан чистартучы һәм микроблардан саклаучы бик мөһим челтәр.
- Лимфа төеннәренең шешүе еш кына лимфа системагызның инфекция белән көрәшүен күрсәтә. Алар гадәттә берничә көн эчендә юкка чыга.
- Бу системаны күп су эчү, баланслы туклану һәм күнегүләр ясау кебек гади чаралар ярдәмендә сәламәт килеш сакларга мөмкин.
- Әгәр дә сездә озак вакытлы шешенү, күгәрү яки бернинди сәбәпсез арыганлык булса, моны игътибарсыз калдырмагыз һәм һичшиксез медицина ярдәме сорагыз.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез