Кайвакыт бик кайгылы, ялгыз һәм бернәрсә дә эшләргә кәефсез буласызмы? Барыбызның да тормышында шундый көннәр була. Бу гадәти хәл. Ләкин бу хәл атналар яки айлар дәвамында дәвам итсә, кәефегез шулкадәр түбән булса ки, көндәлек эшләрегезне башкара алмаска, бу гадәти кайгыдан да күбрәк нәрсә булырга мөмкин. Медицинада без бу халәтне Төп Депрессив Бозылу (ТДБ) дип атыйбыз. Бу акылның зәгыйфьлеге түгел, ә дәвалауны таләп итә торган чын авыру.
Даруларга чыдам депрессия (TRD) нәрсә ул?
Гадәттә, табиб депрессия белән авыручы кешене дәвалый башлагач, күпчелек кеше берникадәр вакыттан соң үзен яхшырак хис итә башлый. Ләкин кайбер кешеләрдә алай булмый. Мәсәлән, әгәр дә табиб билгеләгән ким дигәндә ике антидепрессантны дөрес дозада, озак вакыт (гадәттә 4-6 атна) кабул иткәннән соң да, симптомнарыгыз яхшырмаса, без моны дәвалауга чыдам депрессия (TRD) дип атыйбыз.
Гади итеп әйткәндә, бу сезнең тәнегез һәм миегез гадәти антидепрессант даруларга яхшы җавап бирми дигәнне аңлата. Моңа борчылмагыз. Бу сезнең беркайчан да савыгып китмәячәгегезне аңлатмый. Бу бары тик безгә башка, нәтиҗәлерәк дәвалау ысулларын карарга кирәклеген аңлата.
Иң мөһиме - дарулардан бернинди дә җиңеллек сизмәсәгез, табибыгыз белән ачыктан-ачык сөйләшегез, моны үзегездә сакламагыз.
Депрессия һәм TRDның гомуми симптомнары нинди?
Дәвалауга чыдам депрессия (ТРД) симптомнары зур депрессия бозылуы (ТДБ) симптомнарына охшаш. Аерма шунда ки, бу симптомнар дарулар кабул иткәннән соң да саклана. Әйдәгез, бу симптомнарның нәрсә икәнен карап чыгыйк. Сез үзегез дә боларның кайберләрен кичергән булырга мөмкин.
| Симптом | Бу нәрсәне аңлата? |
|---|---|
| Депрессия һәм түбән энергия | Көне буе дәвам иткән кайгы һәм бушлык хисе. Җансыз тән, хәтта иң кечкенә эшләрне дә эшләргә ялкаулану. |
| Анедония (бернәрсәдән дә ләззәт алмау) | Элек яраткан әйберләрегез (мәсәлән, кино карау, дуслар белән сөйләшү, хоббилар) хәзер мәгънәсез кебек тоела. |
| Киләчәккә карата күңелсезлек | "Мин беркайчан да савыгып бетмәячәкмен" һәм "Гомерем бетте" кебек тискәре уйлар гел килә. |
| Игътибарны туплауда кыенлыклар | Китап укуда, эш башкаруда, карарлар кабул итүдә кыенлыклар кичерү. Фикереңне бер урында туплый алмау. |
| Үзең өчен гаепле хис итү | Үзеңне кирәксез хис итү, хәтта кечкенә нәрсәләр өчен дә үзеңне гаепләү. |
| Йокы үзгәрешләре | Яисә артык күп йоклау (көндез йокы килү), яки төнлә йоклый алмау яки йокыдан уяну. |
| Аппетит һәм авырлык үзгәрешләре | Аппетит югалу аркасында авырлыкны югалту яки артык ашау аркасында авырлык арту. |
| Үлем яки үз-үзенә кул салу турында уйлар | Үз гомереңне өзәргә теләү хисе. Бу бик җитди симптом, һәм әгәр дә сездә шундый уйлар килсә, шунда ук медицина ярдәме сорарга кирәк. |
Бу халәт дәваламаса, нәрсә була?
Дәваламаган депрессия үзеңә карый алмау һәм башкалардан читләшү кебек хәлләргә китерергә мөмкин. Сез үз эшегезне тиешенчә башкара алмаска мөмкин. Гаилә тормышы һәм дуслык белән проблемалар булырга мөмкин. Иң начар очракларда, хәтта гомер өчен куркыныч тудырырга мөмкин.
Шуңа күрә бу симптомнарны җиңел кабул итмәгез. Бу сезнең гаебегез түгел. Бу мидәге химик матдәләр дисбалансы аркасында килеп чыккан медицина хәле. Моның өчен ярдәм алуда оят юк. Бу шикәр диабеты яки югары кан басымы өчен дарулар кабул итү кебек.
Өмет бармы? Заманча дәвалау ысуллары!
Менә сезгә яхшы хәбәр! Соңгы берничә елда медицина фәне депрессияне дәвалауда зур уңышларга иреште. Элеккегедән аермалы буларак, хәзер күп кенә нәтиҗәле дәвалау ысуллары бар, хәтта дәвалауга чыдам депрессия (TRD) белән авыручылар өчен дә.
Иске дарулар, нигездә, мидәге серотонин, дофамин һәм норадреналин кебек химик матдәләргә (нейротрансмиттерларга) юнәлтелгән. Ләкин яңарак дәвалау ысуллары башкача эшли, мидәге башка юллар аша эшли.
Тиз тәэсир итүче дарулар
Бу заманча дәвалау ысулларының иң зур өстенлекләренең берсе - аларның тизлеге. Уйлап карагыз, элек даруның тәэсирен сизү өчен атналар, бәлки бер яки ике ай көтәргә туры килә иде. Ләкин хәзерге вакытта кулланыла торган кайбер заманча дәвалау ысуллары белән сез берничә сәгать яки көн эчендә симптомнардан арынуны сизә башларга мөмкин.
TRD белән интегүче һәм тормышы турында кайгыручы кеше өчен бу күпме өмет? Аларга үзләренең аяныч хәленнән тиз арада котылырга ярдәм итә алырлык бердәнбер зур рухи көч. Сез табибыгыздан бу заманча дәвалау ысуллары турында мәгълүмат сорый аласыз. Барлык дәвалау ысуллары да һәркем өчен яраклы түгел. Шуңа күрә, сезнең хәлегезне җентекләп тикшерәчәк һәм сезнең өчен иң яхшысын сайлаячак табиб.
Өйгә алып китү хәбәре
- Депрессия – авыру: ул йөрәкнең зәгыйфьлеге дә түгел, бу сезнең гаебегез дә түгел. Бу дәвалануны таләп итә торган чын халәт.
- Дарулар ярдәм итмәсә, табибыгызга хәбәр итегез: Әгәр дә сез кабул иткән дарулар белән үзегезне яхшырак хис итмәсәгез, аны тоткарламагыз һәм газапланмагыз, ләкин табибыгызга хәбәр итегез. Сездә дәвалауга чыдам депрессия (TRD) булырга мөмкин.
- Заманча дәвалау ысуллары бар: Хәтта TRD белән авыручылар да хәзер өметле була ала. Хәзер тиз тәэсир итүче һәм бик нәтиҗәле заманча дәвалау ысуллары бар.
- Ярдәм сораудан курыкмагыз: Психик сәламәтлек физик сәламәтлек кебек үк мөһим. Ярдәм сорау - көчсезлек билгесе, көчсезлек түгел. Табибыгыз һәрвакыт сезгә ярдәм итәргә әзер.
- Сез ялгыз түгел: Шри-Ланкада һәм бөтен дөньяда миллионлаган кеше депрессия белән яши. Дөрес дәвалау һәм ярдәм белән сез дә сәламәт тормыш белән яши аласыз.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез