Ботның арткы өлешендә пешерү, чымырдау кебек авырту - Мералгия парестетикасы турында күбрәк белегез.

Ботыгызның арткы өлешендә чымырдау, пешү яки чәнчеү хисе тойдыгызмы? Сез моны нормаль дип уйларга мөмкин. Ләкин бу чыннан да медицина ярдәме таләп итә торган халәт булырга мөмкин. Әйдәгез, бүген бу хакта сөйләшик, чөнки бу халәт турында белү мөһим.

Меральгия парестетикасы нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, Меральгия парестетикасы - ботның тышкы ягына сиземләүне җиткерүче нервның кысылуы нәтиҗәсендә барлыкка килә торган халәт. Без бу нервны "Ян фемораль тире нервы" (LFCN) дип атыйбыз. Бу нервның төп функциясе - ботның алгы һәм ян якларына сиземләү бирү, бу аның мигә кагылу, җылылык һәм салкынлык кебек әйберләр турында сигналлар җибәрүен аңлата.

Су торбасына кеше баскан кебек, су агымы әкренәйә. Бу нервка янбаш өлкәсендә басым ясалганда, ул җибәргән сигналлар дөрес эшләми. Нәкъ менә шул вакытта ботның арткы өлешендә оешу, авырту һәм ялкынсыну кебек симптомнар барлыкка килә.

Иң яхшысы шунда ки, күпчелек очракта бу халәтне гади чаралар белән, мәсәлән, киңрәк кием кию белән контрольдә тотарга мөмкин. Ләкин кайбер авыр очракларда дарулар яки хирургия кирәк булырга мөмкин.

Бу халәтнең симптомнары нинди?

Меральгия парестетикасы симптомнары гадәттә тәннең бер ягында гына күзәтелә. Башта бу симптомнар җиңел булса да, авырту көчәйгән саен авырту көчәя ала.

Меральгия парестетикасының сәбәпләре һәм куркыныч факторлары нинди?

Элегрәк сөйләшкәнебезчә, моның төп сәбәбе - локтя нервының (LFCN) кысылуы. Бу нервның кысылуының күп сәбәпләре булырга мөмкин.

• Авырлык арту һәм симерү: Тән авырлыгы арткан саен, янбаш өлкәсендә май утырмалары арта һәм нервка басым ясый ала.
• Тар кием кию: Тар джинсы чалбарлар, леггинслар һәм каешлар, бигрәк тә бил тирәсендә, нервларга басым ясарга мөмкин.
• Йөклелек: Йөклелек вакытында, бала үскән саен, аналык зурая, бу седалищ нервына басым китерергә мөмкин. Бу күп әниләр кичергән вакытлыча халәт.
• Зыян: Автомобиль һәлакәтендә куркынычсызлык каешы аркасында янбаш җәрәхәте кебек нервлар зыян күрергә мөмкин.
• Бил тирәсендә авыр каешлар кию: Бу халәт кайбер эшләрдә (мәсәлән, ташчылар, полиция хезмәткәрләре) бил тирәсендә авыр корал каешлары кию аркасында да килеп чыгарга мөмкин.
• Диабет кебек авырулар: Диабет кебек авырулар тәндәге нервларга зыян китерергә мөмкин. Бу шулай ук ​​Meralgia Paresthetica өчен куркыныч факторы булып тора.
• Бер үк торышта калу: Бу куркыныч озак вакыт басып тору яки йөрүне таләп итә торган эшләрдә эшләүче кешеләр өчен дә югарырак.

Кемнәрдә куркыныч арту күзәтелә?

• Артык авырлыктагы кешеләр өчен
• Йөкле әниләр өчен
• Диабет һәм гипотиреоз кебек авырулары булган кешеләр өчен
• 30 яшьтән 60 яшькә кадәрге кешеләр өчен
• Аяклары бер үк озынлыкта булмаганнар өчен

Моны ничек табасыз, доктор?

Сез бу симптомнар белән табибка баргач, ул башта сездән симптомнарыгыз, медицина тарихыгыз һәм соңгы вакытта алган җәрәхәтләрегез турында сораячак. Аннары ул авыртуның төгәл урынын билгеләү өчен физик тикшерү үткәрәчәк.

Кайбер очракларда, бу тестлар диагнозны раслау яки башка авыруларны бетерү өчен үткәрелергә мөмкин.

• Рәсем тикшерүләре: Сездән янбаш һәм оча сөяге өлкәсенең рентген, компьютер томографиясе яки МРТ тикшерүен үтү соралырга мөмкин.
• Электромиография (ЭМГ): Бу мускулларның электр активлыгын үлчәү ысулы.
• Нерв үткәрүчәнлеген тикшерү: Сигналларның нерв буйлап таралу тизлеген үлчи.
• Нерв блокадасы: Авыртуның нервның үзеннән килеп чыгуын раслау өчен, нерв кысылган дип саналган урынга анестезия ("Анестезия") кертелә. Әгәр авырту вакытлыча юкка чыкса, бу халәтне Меральгия парестетикасы дип расларга мөмкин.
• Кан анализлары: Диабет һәм гормональ дисбаланс кебек әйберләрне тикшерегез.

Моның өчен нинди дәвалау ысуллары бар?

Дәвалауның төп максаты - нервка басымны киметү.

Тормыш рәвешен үзгәртү һәм өйдә эшләргә мөмкин булган әйберләр

• Авырлыкны киметү: Әгәр дә сез артык авырлыктан интегәсез икән, авырлыкны киметү нервка басымны шактый киметергә мөмкин.
• Иркен кием киегез: Бил тирәсен кысып тормаган киң кием һәм чалбар киегез. Тар каешлар кулланудан сакланыгыз.
• Авыртуны баса торган дарулар: Парацетамол һәм ибупрофен кебек авыртуны баса торган даруларны вакытлыча кулланырга мөмкин. Ләкин исегездә тотыгыз, теләсә нинди даруны куллану алдыннан һәрвакыт табиб белән киңәшләшергә кирәк.
• Кайнар яки салкын компресслар: Авырткан урынга кайнар яки салкын сулы шешә кую җиңеллек бирә ала.

Ярдәм итүче күнегүләр

Бу гади күнегүләр авыртуны киметергә ярдәм итә ала.

• Мәче-сыер сузылуы: Дүрт аякка басып торыгыз. Сулыш алганда, аркагызны аска төшерегез һәм башыгызны күтәрегез. Сулыш чыгарганда, аркагызны бөгегез һәм башыгызны аска төшерегез. Моны якынча 10 тапкыр эшләгез.
• Капкачлы сөяк: Бер якка ятыгыз. Тезләрегезне бөкләгез һәм аякларыгызны бер-берсенең өстенә куегыз. Хәзер аякларыгызны аермыйча, өске тезегезне мөмкин кадәр югары күтәрегез. Берничә секунд тотыгыз, аннары башлангыч хәлгә кайтыгыз. 10 тапкыр кабатлагыз, якларны чиратлаштырып.
• Үксә-үксә күнегүләре: Туры басыгыз, бер аягыгызны алга куегыз һәм тезегез 90 градуска бөгелгәнче гәүдәне аска төшерегез. Аннары тагын турыланыгыз. 10 тапкыр кабатлагыз, як-якларын чиратлаштырып.

Медицина ярдәме һәм хирургия

Гади чаралар авыртуны баса алмаса, табиб түбәндәге дәвалау ысулларын тәкъдим итә ала:

• Кортикостероид инъекцияләре: Бу инъекцияләр шешенүне киметергә һәм авыртуны контрольдә тотарга ярдәм итә.
• Нерв авыртуын басу өчен дарулар: Габапентин һәм Прегабалин кебек дарулар нерв авыртуын басу өчен ярдәм итә.
• Хирургия:Күпчелек очракта бу кирәк түгел. Нервны чыгару өчен операция ясау бары тик көчле авырту кичергән һәм башка дәвалау чараларына җавап бирмәгән кешеләргә генә тәкъдим ителергә мөмкин.

Гадәттә, 4-6 атна эчендә яхшыруны күрергә мөмкин, ләкин кайбер кешеләрдә дәвалаудан соң бераз оешу сизелергә мөмкин.