Тез авыртуыннан интегәсезме? Әйдәгез, тез остеоартриты турында белик!

Яшь узган саен тезләрегезнең авыртуы гадәти хәл дип уйлыйсызмы? Әллә баскычтан менгәндә яки бераз утырганнан соң торганда "шартылдау" тавышы ишетәсезме? Бу авырту һәм катылык остеоартрит билгесе булырга мөмкин. Бүген без күп кешеләрдә очрый торган бу проблема, атап әйткәндә, тез остеоартриты турында кыскача сөйләшербез.

Тез остеоартриты нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, тез остеоартриты - вакыт узу белән тез буынындагы кимерчәк дип аталган саклагыч катламның җимерелүе. Тез буыныгызны машинадагы амортизатор дип күз алдыгызга китерегез. Нәкъ менә шушы кимерчәк йөгергәндә, сикерүдә һәм йөргәндә басымны үзенә сеңдерә, буын сөякләренең бер-берсенә ышкылмыйча шома хәрәкәт итүенә ярдәм итә.

Вакыт узу белән, проблема бу "амортизатор", ягъни кимерчәк тузгач башлана. Кимерчәк тузгач, сөякләр бер-берсенә ышкыла башлый. Нәкъ менә шул вакытта авырту, шешенү һәм тез катылыгы кебек симптомнар барлыкка килә. Бу бер төн эчендә була торган хәл түгел, ә вакыт узу белән әкренләп үсә торган халәт.

Бу халәтнең этаплары бармы?

Әйе, бу тез авыртуы әкренләп үсә барганлыктан, табиблар аның авырлыгын аңлату өчен аны берничә этапка бүләләр. Бу сезгә үз хәлегезне аңларга ярдәм итәчәк.

Сездә дә бу симптомнар бармы?

Тез остеоартритының төп симптомы авырту булса да, башка берничә симптом да бар. Алар сезгә танышмы-юкмы икәнен тикшерегез.

• Тез авыртуы : Авырту авырлык күтәргәндә яки хәрәкәт иткәндә генә түгел, кайвакыт хәтта утырганда да барлыкка килергә мөмкин.
• Тез катылыгы: Сез, бигрәк тә иртән беренче тапкыр торганда яки озак вакыт басып торганнан соң, тезегезне бөгеп яки турылап булмый торган хәлдә тоярга мөмкин.
• Шешенү: Тез шешкән һәм шешенгән күренә.
• Шырылдау тавышы: Тезләрегезне бөкләгәндә яки турылаганда, эчтән шырылдау, гөрелдәү тавышы ишетелә.
• Тотрыксызлык: Тез җансыз кебек тоела, басып торганда "бушап кала", ягъни контрольдән тайпыла.
• Тезнең йомылуы: Тезне хәрәкәтләндерергә тырышканда, ул кинәт йомылган яки тыгылып калган кебек тоела.

Моны игътибарсыз калдырсагыз, нәрсәләр булырга мөмкин

Тез авыртуын бары тик бер симптом кебек исәпкә алмасак, өстәмә катлауланулар килеп чыгарга мөмкин.

• Буыннарның тотрыксызлыгы: Авырту аркасында тезне куллануны киметкәндә, тирә-юньдәге мускулларБу буынны көчсезләндерә, аны тотрыксызрак итә, йөрү проблемалары һәм егылулар куркынычын арттыра.
• Сөяк сөякләре : Сөякләр бер-берсенә ышкылып, сөякләрдә кечкенә төерләр барлыкка килә. Алар буыннарда авыртуны һәм катылыкны арттырырга мөмкин.
• Бейкер кистасы: Тез артында сыеклык белән тулы капчык (киста) барлыкка килергә мөмкин. Бу тез артында авырту һәм катылык китерергә мөмкин.
• Кәеф бозылулары: Даими авырту һәм йөри алмау кебек чикләүләр кайбер кешеләрдә борчылу һәм депрессия кебек кәеф бозылуларына китерергә мөмкин.

Ни өчен бу тез авыртуы барлыкка килә? Куркыныч факторлары нинди?

Төп сәбәп шунда ки, кимерчәк яшь белән табигый рәвештә туза, машинадагы тәгәрмәчләр кебек үк. Ләкин бу тузуны тизләтә торган башка берничә куркыныч факторы да бар.

Моны ничек табасыз, доктор?

Тез авыртуы белән табибка баргач, ул башта сездән симптомнарыгыз турында сораячак, аннары тезегезне тикшерәчәк.

• Тез шешкәнме, кызарганмы яки кагылганда авыртамы?
• Тезне ни дәрәҗәдә бөгеп һәм суза аласыз (хәрәкәт диапазоны).
• Буын тотрыксызмы яки йомшакмы?
• Йөрү рәвешегезне тикшерегез.

Бу башлангыч тикшерүдән соң, хәлне раслау өчен рентген билгеләнергә мөмкин . Рентген нурланышы кимерчәкнең тузганлыгын һәм сөяккә тиюен яки сөяк сөякләре барлыгын ачык күрсәтә ала. Кайвакыт, өстәмә мәгълүмат кирәк булса, МРТ яки КТ тикшерүе тәкъдим ителергә мөмкин.

Моның өчен нинди дәвалау ысуллары бар?

Табиблар гадәттә соңгы чара буларак хирургиягә мөрәҗәгать итәләр. Моңа кадәр дәвалауның күп ысулларын сынап карарга мөмкин.

Хирургик булмаган дәвалау чаралары

• Авыртуны баса торган дарулар: Табиб авыртуны һәм шешенүне контрольдә тоту өчен тиешле дарулар билгели.
• Физик терапия: Тез тирәсендәге мускулларны ныгыту һәм тез хәрәкәтчәнлеген яхшырту өчен күнегүләр ясала. Бу бик мөһим.
• Авырлыкны киметү: Бераз авырлыкны киметү тезләргә төшкән басымны шактый киметергә мөмкин.
• Тез бандажы: Алар тезгә ярдәм итә һәм тотрыклылыкны арттыра.
• Инъекция төрләре:
• Кортизон инъекциясе: Авыртуны һәм шешенүне тиз киметү өчен бирелә торган стероид төре.
• Гель инъекциясе (Вискосупплементация): Буынга майлагыч матдә кертелә, бу хәрәкәтне җиңеләйтә.
• PRP (тромбоцитларга бай плазма) инъекциясе: Үз каныгыздан алынган плазма дәвалау процессын стимуллаштыру өчен буынга кире кертелә.

Хирургик дәвалау

Әгәр башка дәвалау ысуллары уңышсыз булса һәм авыртуга түзеп булмый икән, хирургия мәсьәләсе каралырга мөмкин.

• Остеотомия: Тездәге сөяк киселә һәм тән авырлыгын буынның сәламәт өлешенә күчерү өчен яңадан формалаштырыла.
• Тезне алыштыру: Искергән буын алына һәм аның урынына металл һәм пластиктан ясалган ясалма буын куела. Бу тулысынча яки өлешчә булырга мөмкин.

Тезләрегезнең тузуын булдырмый алмыйсызмы?

Моны тулысынча булдырмас өчен мөмкин булмаса да, куркынычны киметү һәм авыруның алга китүен контрольдә тоту өчен сез эшли алырлык чаралар бар.

• Сәламәт авырлыкны саклагыз: бу иң мөһиме.Авырлыгыгызның 10% ын югалту да тез остеоартриты куркынычын сизелерлек киметә ала.
• Күнегүләр: Тез тирәсендәге мускулларны ныгыта торган йөзү һәм велосипедта йөрү кебек җиңел күнегүләр ясагыз.
• Тезләрегезгә йөкләнешне киметегез: Әгәр йөгерсәгез, каты тротуар урынына үлән кебек йомшак өслекләр сайлагыз. Әгәр сез авыр әйберләр күтәрсәгез, дөрес торышта булыгыз.
• Дәвалануны иртәрәк эзләгез: Тез авыртуын сизә башлау белән, аны игътибарсыз калдыру урынына, табибка күренү мөһим. Дәвалануны ни кадәр иртә башласагыз, симптомнарыгызны контрольдә тоту һәм операциясез сәламәт булып калу мөмкинлеге шулкадәр югарырак.