Эшләр исемлегенә "Миңа дымландыргыч крем сатып алырга кирәк" дип язу җиңел. Ләкин даруханәгә яки супермаркетка тирегә кайгырту чаралары сатып алырга баргач, моның ничек аңлашылмый торган булуын аңлыйсың. Тән һәм бит өчен яраклы төрле йөз кремнары, лосьоннар, коры тире, майлы тире, сизгер тире өчен продуктлар һәм башкалар бар. Картаюга каршы продуктлар һәм кояштан саклаучы крем өстәсәң, сайлау мөмкин түгел диярлек.
Димәк, тирегез өчен дөрес дымландыргычны ничек сайларга һәм аңа теләгән сәламәт нурны ничек бирергә? Борчылмагыз. Әйдәгез, бу турыда гади һәм аңлаешлы итеп сөйләшик.
Крем, лосьон яки май? Аермасы нидә?
Сезнең тире төрегез нинди булуга карамастан, майлы тиреме, коры тиреме, яки икесенең дә катнашмасымы, дымландыргыч куллану мәҗбүри. Ләкин сезгә дөрес төрне сайларга кирәк.
Гади итеп әйткәндә, алар арасындагы төп аерма - калынлыкта һәм алардагы су күләме.
- Май: Бу иң куе төр. Аларда май күп, ә су аз. Әгәр тирегез бик коры, кычыта торган яки дымны сакларга теләсәгез, мондый куе май иң яхшысы.
- Крем: Алар майга караганда бераз сыекрак. Алар тирене дымландырырга ярдәм итә. Нормаль тиреле кешеләр өчен крем яхшырак.
- Лосьон: Бу иң җиңел төр. Аларның төп ингредиенты - су. Шуңа күрә алар тирегә тиз сеңә. Мондый җиңел лосьон майлы тиреле кешеләр өчен яраклы.
Әгәр тирегезнең төсе бераз караңгырак булса, тирегез кипкәч, бу урыннар агарып, кабырчыклы күренергә мөмкин. Мондый очракларда коры урыннар өчен куерак дымландыргыч кулланыгыз. Шулай ук, көндез һәм төнлә ике төрле дымландыргыч куллана алсагыз, яхшырак булыр. Көндез җиңелрәк берсен, ә кич белән йокларга ятар алдыннан бераз куерак берсен кулланырга мөмкин. Шулай ук, тән өчен куерак крем һәм бит өчен җиңелрәк лосьон куллану яхшы гадәт.
Нәмләндергеч крем сайлаганда нәрсәгә игътибар итәргә?
Ярар, хәзер сез крем, лосьон һәм май арасындагы аерма турында бераз күзаллауга ия булдыгыз. Аннары, тирегезнең ихтыяҗларына карап, аның составында нинди ингредиентлар булырга тиешлеген карап чыгыйк. Моны җиңел аңлау өчен, бу таблицага күз салыйк.
| Тире төре/ихтыяҗ | Нәрсәләргә һәм ингредиентларга игътибар итәргә кирәк |
|---|---|
| Барлык тире төрләре өчен (кояштан саклау) | Кимендә SPF 30 яки аннан да югарырак кояштан саклаучы крем сайлагыз. Аны ел әйләнәсендә, хәтта яңгырлы көннәрдә дә кулланырга кирәк. Бит өчен аның майсыз һәм хушбуйсыз булуы мөһим. |
| Сәламәт, яңа кыяфәт өчен | Антиоксидантлар булган продуктлар эзләгез. Алар тире күзәнәкләренә зыян китерә торган ирекле радикалларны нейтральләштерә. Мисаллар: яшел чәй, ромашка, анар, мия тамыры экстракты. |
| Майлы яки бетчәләргә бирешүчән тире | Комедоген түгел дип билгеләнгән продуктларны сайлагыз. Әгәр аларда альфа-гидрокси кислоталары кебек ингредиентлар булса, алар файдалы, чөнки алар шулай ук картаюны контрольдә тота. |
| Коры тире | Күбрәк дымландыргыч сайлагыз. Гиалурон кислотасы һәм Диметикон кебек ингредиентлар тиредә дымны саклап калу өчен бик яхшы. Моннан тыш, глицерин, пропиленгликоль, аксымнар һәм мочевина кебек ингредиентлар тирегә су җәлеп итәргә ярдәм итә. Ланолин, минераль май һәм вазелин кебек ингредиентлар дымны сакларга ярдәм итә. |
| Сизгер тире | Гипоаллерген һәм хушбуйсыз дип билгеләнгән продуктларны сайлагыз. Гадәттә, 10 ингредиенттан кимрәк булган продуктны сайлау яхшырак, чөнки ингредиентлар ни кадәр аз булса, тиредә тискәре реакцияләр куркынычы шулкадәр түбәнрәк. |
| Кычыткан тире | Әгәр гипоаллергенлы дымландыргыч куллану кычытуны баса алмаса, 1% гидрокортизон стероид кремын кыска вакытка, мәсәлән, бер атнага кулланып карагыз. Ләкин аны аннан да озаграк кулланмагыз. Әгәр кычыту дәвам итсә, табибка күренергә онытмагыз. Бу башка тире авыруы билгесе булырга мөмкин. |
| Экзема кебек авырулар | Вазелин яки гади генә вазелинлы куе май куллану тире ярыкларын дәваларга һәм тиренең тигезлеген сакларга ярдәм итә. |
Әгәр дә бу әйберләр булса, ул дымландыргычтан ерак торыгыз!
Дымландыргыч кремның составында ингредиентлар исемлеге озын булу аны яхшы продукт итми. Кайбер популяр ингредиентлар чыннан да тирегезгә зыян китерергә мөмкин. Шуңа күрә, дымландыргыч крем сатып алганчы, аның составында бу матдәләр бармы-юкмы икәнен тикшерегез, әгәр бар икән, алардан баш тартыгыз.
Гади кагыйдәне исегездә тотыгыз: әгәр тирегез сизгер булса, ингредиентлар исемлеге никадәр кыска булса, шулкадәр яхшырак.
- Буягычлар һәм хушбуйлар: Тире төренә карамастан, күпчелек дерматологлар кирәксез буягычлар һәм хушбуйлардан баш тартырга киңәш итәләр. Болар тире аллергияләренең һәм кычытуларының төп сәбәпләре.
- Антибактериаль чаралар : Табиб махсус күрсәтмә бирмәгән очракта, бу препаратлар кирәксез каты булырга мөмкин. Алар шулай ук тиредән эфир майларын бетереп, аны тагын да корырак итә ала.
- Тән өчен файдалы, ләкин йөз өчен файдалы булмаган әйберләр: Тән лосьонындагы бар нәрсә дә йөз өчен файдалы түгел. Аеруча ланолин, минераль май, балавыз яки ши майы кебек әйберләр, йөзгә сөртелгәндә, тире тишекләрен томалап, бетчәләр барлыкка китерергә мөмкин.
- Артык күп кислоталар: Әгәр сезнең коры яки сизгер тирегез булса, альфа-гидрокси кислоталары, гликоль кислотасы, ретиноик кислотасы һәм салицил кислотасы кебек кислоталар булган продуктлардан баш тартыгыз. Алар тирегә тирән үтеп кереп, нечкә тирегә зыян китерергә мөмкин. Шулай ук, составында спирт булган продуктлардан да баш тартыгыз.
- Стероидларны дөрес кулланмау: Гидрокортизон кычыту өчен кулланылаТабиб күрсәтмәсе булмаганда, стероид кремны, мәсәлән, мондый кремны, бер-ике атнадан артык кулланмагыз. Озак вакыт куллану тиренең бик нечкәләнүенә һәм башка тире проблемаларына китерергә мөмкин.
- Экзема яки ярылган тире өчен зарарлы: Коры тире өчен файдалы булса да, мочевина яки сөт кислоталары кебек ингредиентлар, әгәр сездә инде экзема яки ярылган тире булса, хәлне тагын да катлауландырырга мөмкин.
Кечкенә генә искә төшерү...
Яңа дымландыргыч куллана башлар алдыннан, һәрвакыт кечкенә тест үткәрегез. Ягъни, колак артындагы кебек кечкенә урынга аз күләмдә сөртегез һәм 24 сәгать көтегез. Аны битегезгә яки тәнегезгә кызару, кычыту яки башка аллергик реакция булмаганда гына кулланыгыз.
Нымландыргычтан максималь файда алу өчен берничә киңәш
Иң яхшы дымландыргычны сайлау гына җитми. Аннан максималь файда алу өчен, аны дөрес кулланырга да кирәк.
1. Кирәк булса, бердән артык төр кулланыгыз: Шкафыгызны тонналарча дымландыргыч шешәләр белән тутырырга кирәкми. Шулай да, йөзегез өчен җиңел лосьон һәм тәнегезнең коры өлешләре өчен (мәсәлән, терсәк һәм тезләр) куерак крем куллану тирегез өчен бик файдалы.
2. Дымлы тирегә сөртегез: Юынганнан яки битегезне юганнан соң, тирегез әле бераз дымлы булганда, сөлге белән нык ышкмыйча, дымландыргыч крем сөртегез. Бу тирегездәге дымны сеңдерергә һәм аны озаграк дымлы тотарга ярдәм итәчәк.
3. Моны ике тапкыр эшләгез: Сезнең тирегезнең төсе тигез түгелме? Аннары тирегезнең төсенә туры килә торган тональ дымландыргыч сайлагыз. Ул тирегезне дымландыра ала, шул ук вакытта тональ крем кебек җиңел каплау бирә.
Ниһаять, исегездә тотыгыз, тире - безнең тәндәге иң зур орган, һәм аңа яхшы карау сәламәт тормыш өчен бик мөһим.
Өйгә алып китү хәбәре
- Беренче адым - тире төрен (майлы, коры, сизгер, нормаль) төгәл билгеләү.
- Майлы тире өчен җиңел лосьон, нормаль тире өчен крем, ә бик коры тире өчен куе май сайлагыз.
- Көндез кулланыла торган дымландыргыч крем, һичшиксез, ким дигәндә SPF 30 кояштан саклаучы крем булырга тиеш.
- Ингредиентлар исемлеген укыгыз. Хушбуйлар һәм буягычларсыз продуктлар сайлагыз, бигрәк тә сезнең тирегез сизгер булса.
- Әгәр дә сезнең тире авыруларыгыз, мәсәлән, экзема, хроник кычыту яки бетчә булса, төрле продуктларны фаразлап сынап карау урынына, квалификацияле медицина белгеченә (табибка) мөрәҗәгать итегез.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment