Хәзер күп кеше кояшта пешмичә, матур, кояш нурлары белән тулу, ягъни ачык көрән тире төсенә ия булу өчен үз-үзен күнегүләр куллана. Ләкин кайвакыт аны кулланганнан соң көтелгән нәтиҗә булмый. Тире кызгылт сары төскә керә, анда-санда сызыклар барлыкка килә, өстәвенә, сәер ис килә. Сезнең дә шундый хәл булдымы? Ул чакта борчылмагыз. Бүген, әйдәгез, өйдә, салонга барган кебек, мондый проблемаларсыз матур күнегүләр ясау турында сөйләшик.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Әйдәгез, тирегезгә туры килә торган үз-үзен кояштан саклаучы җайланма сайлыйк.
Башта, әйдәгез, сезнең өчен кайсы төр үз-үзеңә күн куючы иң яхшы икәнен карап чыгыйк. Базарда төрле төрдәге күн куючылар бар.
- Тонировкаланган лосьоннар: Әгәр дә сез бу өлкәдә яңа гына эшли башласагыз, бу иң яхшы тониклар, чөнки сез аларны кайда сөрткәнегезне һәм кайда сөртмәгәнегезне күрә аласыз. Бу сезнең сызыклар барлыкка килү ихтималын киметә дигән сүз.
- Нымландыручы лосьоннар: Алар бераз куерак һәм тирегә сөрткәндә агып төшми. Шуңа күрә аларны куллану җиңел. Тониклар көн саен кулланыла торган дымландыручы кремнар кебек һәм сезгә тигезрәк тоник бирә.
- Спрейлар: Алар сезгә күнегү өчен масканы бик нечкә итеп сөртергә мөмкинлек бирә, бу аңа бик табигый күренеш бирә. Биткә сөрткәндә, аны макияж губкасына да сиптерергә мөмкин.
- Салфеткалар: Алар гадәттән тыш хәлләр яки кечкенә төзәтмәләр өчен бик яхшы. Аларны куллану җиңел һәм сәяхәткә үзегез белән алып барырга мөмкин.
Иң мөһиме - әгәр сез аны беренче тапкыр кулланасыз икән, беркайчан да караңгы формуладан башламагыз. Һәрвакыт ачык формула сайлагыз. Чөнки төс җитәрлек булмаса, төсне арттыру өчен бераз күбрәк кулланырга мөмкин, ләкин ул артык күп булса, аны бетерү авыр.
Автозагар куллану алдыннан тирегезне менә ничек әзерләргә!
Матур һәм тапсыз кояш нурларының сере кояш нурларын ничек куллануда гына түгел, ә тирегезне моңа ничек әзерләүдә дә. Бу адымнар бик мөһим.
Гади итеп әйткәндә, үз-үзен күнләндерүче кремнарның төп химик матдәсе - DHA (дигидроксиацетон) . Бу DHA сәламәт тире күзәнәкләренә караганда үле тире күзәнәкләренә күбрәк ябыша. Шуңа күрә, әгәр тирегездә үле тире күзәнәкләре күп булса, күнләндерүче бу урыннарга күбрәк сеңәчәк һәм кара таплар барлыкка китерәчәк. Шуңа күрә безгә башта тиребезне пилингларга кирәк.
Пилинг нәрсә аңлата?
Пилинг дигән сүз тиренең өслек катламын бетерүне аңлата.Үле тирене бетерү өчен. Моның өчен яхшы тән скрабын кулланырга мөмкин. Юынганда скраб ясагыз һәм үле тирене бетерү өчен бөтен тәнегезне яхшылап сөртегез. Аеруча тезләр, терсәкләр һәм тубыклар кебек коры урыннарны сөртергә онытмагыз.
Аннары, тәнегезне юып һәм киптергәннән соң, бөтен тәнегезгә яхшылап дымландыргыч крем сөртегез. Бу тирегезне тигезләячәк һәм кояш нурларын тигез таралырга ярдәм итәчәк.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Тапларсыз үз-үзен күнегү өчен дөрес ысул
Ярар, хәзер сезнең тирегез күнегү өчен крем кулланырга әзер. Хәзер аны ничек кулланырга икәнен карыйк. Түбәндәге таблица сезгә бу адымнарны ачык аңларга ярдәм итәчәк.
| Адым | Нәрсә эшләргә |
|---|---|
| 1. Нәмләндергеч крем сөртегез (Башта дымландырыгыз) | Үз-үзеңә күнегү ясаучы крем сөртер алдыннан, бөтен тәнегезгә бик юка катлам дымландыргыч крем сөртегез. Бу табигый кыяфәтнең сере. Иң коры урыннарга, мәсәлән, тезләрегезгә, терсәкләргә һәм тубыкларга бераз күбрәк сөртегез. |
| 2. Куллану техникасы | Кул белән ышкып тору урынына дымлы губка куллану, лайлану ихтималын киметергә ярдәм итәчәк. Куянны губкага сөртегез һәм тирегезгә түгәрәк хәрәкәтләр белән сөртегез. Бу куянның яхшы сеңүенә ярдәм итәчәк. |
| 3. Биткә куллану | Аны битегезгә сөрткәндә бик сак булырга кирәк. Бит өчен махсус күнегүләр куллану яхшырак, бигрәк тә майлы тирегез яки бетчәләрегез булса. Алар аз майлы. |
| 4. Киптерегез | Солярийны кулланганнан соң, киенер алдыннан аны ким дигәндә 10-15 минутка яхшылап киптерегез. Югыйсә, ул киемнәрегезгә сөртелергә һәм таплар калдырырга мөмкин. |
Үз-үзеңне кояштан саклаучы ис белән нәрсә эшлисең?
Кайбер үз-үзен күнләндерүчеләрнең аерым исе була. Бу ис, без элегрәк сөйләшкән DHA химик матдәсенең тире өслегендәге күзәнәкләр белән реакциягә керүеннән килә. Ләкин хәзер күп продуктларда исне яшерү өчен хушбуйлар өстәлгән. Шуңа күрә күнләндерүче сайлаганда моны исәпкә алыгыз.
Матур кояш нурларын ничек сакларга?
Ярар, хәзер сезнең бик матур кояштан коры төсегез бар. Аны мөмкин кадәр озаграк саклап калу өчен, тирегезне дымлы тоту бик мөһим.
- Көн саен дымландыргыч крем сөртегез: Тире кипкәч, үле күзәнәкләр юкка чыга. Шуңа күрә көн саен яхшы дымландыргыч крем сөртегез, бигрәк тә коенганнан соң.
- Коенганда сак булыгыз: Коенганнан соң тәнегезне сөлге белән сөртмәгез. Шулай эшләсәгез, төс югалачак. Киресенчә, тирегезне сөлге белән киптерегез.
- Каты сабыннардан сакланыгыз: Каты сабыннар һәм скрабларны еш куллану сезнең тән тирегезнең тиз арада тоныклануына китерергә мөмкин.
Мөһим: Әгәр дә сез автозагар кулланганнан соң гадәти булмаган тире реакцияләрен, көчле кычытуны яки кызаруны сизсәгез, аны куллануны туктатыгыз һәм табибка мөрәҗәгать итегез .
Өйгә алып китү хәбәре
- Әзерлек - сер: үз-үзеңә күнегү ясаучыны куллану алдыннан, тирегезне тән скрабы белән пилинглагыз.
- Дымландыру бик мөһим: Көн саен кояш нурлары алдыннан һәм аннан соң дымландыручы крем сөртегез. Бу тапларны булдырмаска һәм кояш нурлары озаграк сакланырга ярдәм итәчәк.
- Күнләндергечне дөрес кулланыгыз: Күнләндергечне дымлы губка белән түгәрәк хәрәкәтләр белән ышкыгыз. Бу таплар калмасын өчен ярдәм итәчәк.
- Башта ачык төстән башлагыз: Беркайчан да караңгы төстән башламагыз. Ачык төстән башлагыз һәм кирәк булса, тагын бер катлам сөртеп, төсне ныгытыгыз.
- Коенганнан соң ышкымагыз: тирегезне сөлге белән киптерегез. Ышкыту кояштан калган тирене бетерәчәк.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.