Симерү аркасында сулыш алу кыенмы? Әйдәгез, "(Симерү гиповентиляция синдромы)" турында сөйләшик!

Кайвакыт сулышыгыз җитмиме? Көндез арыган һәм йокымсыраган килеш кенә буласызмы? Бу әйберләр турында белү мөһим, бигрәк тә артык авырлыклы булсагыз. Бүген без симерү белән бәйле булырга мөмкин булган аз билгеле, ләкин җитди сулыш алу проблемасы турында сөйләшәчәкбез. Бу "(Симерү гиповентиляция синдромы)" яки OHS дип атала. Борчылмагыз, әйдәгез, гади генә аңлатыйк.

OHS (симерү гиповентиляция синдромы) нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, "(Симерү Гиповентиляция Синдромы)" - симезлектән интегүче кайбер кешеләрдә очрый торган сулыш алу бозылуы. Бу безнең каныбызда углекислый газ күләме артканда һәм кислород күләме кими. Гадәттә, без сулаганда, кислородны кабул итәбез һәм углекислый газны чыгарабыз. Ләкин сулыш алу тизлеге кимегәндә һәм һава үпкәләргә тиешенчә кермәгәндә, бу баланс югала. Бу "(Гиповентиляция)" (сулыш алу кимүе) дип атала.

Гиповентиляциядән тыш, йокы бозылуы белән бәйле сулыш алу да OHS вакытында барлыкка килергә мөмкин. Чынлыкта, OHS белән бәйле йокы бозылуы белән бәйле сулыш алу проблемаларының 90% ы обструктив йокы апноэсы аркасында килеп чыга.

Шулай итеп, ОХС өч төп нәрсәнең берләшмәсе кебек:

• Симерү.
• Сулыш алу кимүе (гиповентиляция).
• Йокы белән бәйле сулыш алу бозылуы.

Бу ОГСның тагын бер исеме бар, ул "(Пиквик синдромы)". Бу исем Чарльз Диккенс романындагы ОГС симптомнары булган персонаж хөрмәтенә уйлап табылган.

OHS - симерүнең җитди сулыш юллары белән өзлегүе. Ул гомер өчен куркыныч тудыручы сәламәтлек проблемаларына китерергә мөмкин булса да, аны дәвалауның яхшы ысуллары бар.

Кемнәрдә ОГС үсеш алу ихтималы күбрәк?

ИГС хатын-кызларга караганда ир-атларда ешрак очрый. Шулай ук ​​кайбер этник төркемнәр арасында аермалар турында да хәбәр ителә. Ләкин төп куркыныч факторы - симерү.

Моның ни дәрәҗәдә еш очрый икәнен төгәл әйтүе кыен, ләкин кайбер тикшеренүләр күрсәткәнчә, ул өлкән яшьтәге халыкның аз өлешенә тәэсир итәргә мөмкин. Бу аның бик еш очрый торган күренеш түгел, ләкин күп кешегә тәэсир итә.

OHS симптомнары нинди?

OHS симптомнары гадәттә йокы җитмәү һәм канда кислород дәрәҗәсе түбән булу (гипоксемия) аркасында барлыкка килә. Бу симптомнарның кайберләре түбәндәгеләрне үз эченә ала:

• Сулыш кысылу.
• Гел арыганлык хисе (Арыганлык).
• Энергия җитмәү.
• Көндез артык йокы килү (Көндезге ялкаулык).
• Еш кына баш авыртулары
• Баш әйләнү.
• Депрессия.

Сез йоклаганда, партнерыгыз түбәндәгеләрне күрергә мөмкин:

• Көчле гырлау.
• Йоклаганда тын кысылу яки буылу кебек хис итү.
• Сулыш алуда пауза. Күз алдыгызга китерегез, кемдер сезгә: "Төнлә йоклаганда, кайвакыт берничә секундка сулыш алу туктаган кебек тоела", - ди икән. Бу шундый нәрсә.

OSHS сәбәпләре нинди?

Тикшеренүчеләр әле дә OHSның нәрсәдән килеп чыгуын төгәл белмиләр, ләкин алар моның берничә факторның комбинациясе аркасында килеп чыгуы мөмкин дип саныйлар:

• Миегезнең сулыш алуны контрольдә тотуында ниндидер проблема булырга мөмкин. Бу безнең сулыш алу "ключателендә" кечкенә генә хата бар кебек.
• Күкрәк өлкәсендәге артык авырлык үпкәләргә дөрес суынуны һәм тирән сулыш алуны кыенлаштырырга мөмкин. Бу күкрәккә авырлык куеп суларга тырышу кебек.
• Муен, күкрәк һәм корсак кебек өлкәләрдәге артык май билгеле бер гормоннар җитештерүне арттырырга мөмкин , бу сулыш алу рәвешенә тәэсир итәргә мөмкин.

Сездә OHS барлыгын ничек белергә?

Сез табибка күренергә баргач, алар сезнең симптомнарыгыз турында сораячаклар һәм сезне тикшерәчәкләр. Алар сезнең буй һәм авырлыгыгызны үлчәячәкләр һәм тән массасы индексын (ТМИ) исәпләячәкләр. Симез кешеләрнең ТМИсы 30 яки аннан да күбрәк.

Шуннан соң, табиб сездә OHS барлыгын ачыклау өчен тагын берничә тест билгеләргә мөмкин. Аларның кайберләре:

• Артериаль кан газын тикшерү: Бу артериядән аз күләмдә кан алуны һәм андагы углекислый газ һәм кислород күләмен үлчәүне үз эченә ала. Шулай итеп, сез каныгызда CO2 күп яки O2 аз икәнен белә аласыз.
• Пульсоксиметр: Сез моны күргәнсездер, бармагыгызга куя торган кечкенә клипсасыман җайланма. Ул каныгыздагы кислород күләмен үлчи ала. Ләкин ул углекислый газны үлчи алмый, һәм ул кан үрнәге кебек төгәл түгел.
• Үпкә функциясен тикшерү: Бу тикшерүләр үпкәләрегезнең ничек эшләвен тикшерә һәм сулыш кысылуның башка сәбәпләрен эзли.
• Күкрәк рентгенографиясе: Бу шулай ук ​​сулыш кысылуның башка сәбәпләрен дә бетерергә ярдәм итә ала.
• Йокыны өйрәнү "(Полисомнография)": Бу махсус тест. Хастаханәдә бер төн үткәргәннән соң, сез йоклаганда сезнең сулыш алуыгыз, йөрәк тибешегез һәм ми дулкыннары күзәтелә. Бу сездә "(Йокы апноэсы)" бармы-юкмы икәнен һәм, әгәр бар икән, аның ни дәрәҗәдә авыр булуын билгеләргә ярдәм итә ала.

OHS өчен нинди дәвалау ысуллары бар?

OHSны дәвалау, нигездә, авырлыкны киметү һәм сулыш алуны хуплауны үз эченә ала.

Авырлыкны югалту

Гәүдәгезгә туры килә торган сәламәт авырлыкка ирешү һәм аны саклап калу - OHSны дәвалауда беренче һәм иң мөһим адым.Кайвакыт авырлыкны киметү генә симптомнарны контрольдә тотарга һәм хәлне яхшыртырга ярдәм итә ала. Сәламәт яшәү рәвешен сайлау бик ярдәм итә ала. Мәсәлән:

• Сәламәт туклану. Мәсәлән, Урта диңгез диетасы кебек баланслы туклану.
• Көненә ким дигәндә 30 минут күнегүләр ясау.
• Яхшы йокы гадәтләрен урнаштырыгыз.

Хәлегезгә карап, табибыгыз авырлыкны киметү операциясен, мәсәлән, ашказаны шунтлау операциясен тәкъдим итәргә мөмкин.

Сулыш алуга ярдәм итү

Табиб сезгә сулыш алырга ярдәм итү өчен механик вентиляция аппараты тәкъдим итәргә мөмкин. Болар инвазив булмаган җайланмалар, ягъни аларны зур хирургик операцияләрсез кулланырга мөмкин. Бу аппаратлар сез йоклаганда төнлә сулыш юлларыгызны ачык тота, каныгыздагы кислород күләмен арттыра. Сез йоклаганда махсус битлек киясез, һәм аппарат һаваны трубка аша бирә. Берничә төр аппарат бар:

• CPAP (Дәвамлы уңай һава басымы) аппараты: CPAP аппараты сез сулыш алганда һәм сулыш чыгарганда һаваны бер үк басымда бирә.
• BiPAP (Bilevel позитив һава басымы) аппараты: BiPAP аппараты сез сулыш алганда югарырак басым белән, ә сулыш чыгарганда түбәнрәк басым белән һава бирә. Моны кайвакыт "(BiPAP®)" бренды дип атыйлар.

Бик сирәк очракта, әгәр бу "тын юллары басымын уңай тикшерүче" аппаратлар хәлне контрольдә тота алмаса, "трахеостомия" кирәк булырга мөмкин. Бу хирургның муеныгызда тишек ясавын һәм аны сулыш алу өчен трахеостомиягә тоташтыруын аңлата. Бу еш кына соңгы чара.

OHS үсеш куркынычын ничек киметергә мөмкин?

OHS үсеш куркынычын киметүнең иң яхшы ысулы - сәламәт авырлыкны саклап калу. Әгәр табибыгыз CPAP яки BiPAP билгеләгән булса, аны төгәл күрсәтмәләр буенча куллану мөһим.

Моннан тыш, әгәр сез очарга яки берәр операция ясатырга җыенсагыз, табибыгызга алдан хәбәр итегез, чөнки мондый очракларда җитди өзлегүләр куркынычы югарырак.

OHS белән авыручы кешенең сәламәтлек торышы нинди?

Дәвалау ярдәмендә OHS симптомнарын киметергә яки тулысынча бетерергә мөмкин. Кайбер кешеләр өчен хәтта авырлыкны киметү дә ярдәм итә ала. Дәвалау мөһим, чөнки ул сезнең тормыш сыйфатыгызны яхшырта һәм алга таба катлауланулар куркынычын киметә ала. Сулыш алу аппараты белән иртә дәвалау OHSтан үлем күрсәткечен 10% ка киметә.

Ләкин, дәваламый калдырылса, OHS тормыш өчен куркыныч тудыручы өзлегүләргә китерергә мөмкин, бигрәк тә йөрәк һәм кан тамырлары белән проблемалар. Кислород җитмәү йөрәккә зур йөкләнеш сала. Шулай ук ​​йокы җитмәүдән килеп чыккан өзлегүләргә бирешүчәнрәк буласыз. Дәвалау булмаса, тормыш сыйфаты начарланачак һәм хастаханәгә эләгү ихтималы артачак.

Дәвалану алмаган кешеләр өчен фараз бик яхшы түгел. Дәваламый торган ОХС гомер озынлыгын кыскартырга мөмкин. Башка авырулары булган кешеләр арасында ОХСтан 18 айлык үлем күрсәткече 23% ка кадәр җитә.

OHSның мөмкин булган өзлегүләре нинди?

Әгәр дәваланмаса, симерү гиповентиляция синдромы йокы белән бәйле өзлегүләргә китерергә мөмкин. Алар арасында:

• Депрессия.
• Кузгалу һәм ярсучанлык.
• Аварияләр куркынычы югарырак.
• Җенси тормышта һәм якын мөнәсәбәтләрдә проблемалар.

OHS шулай ук ​​йөрәк авыруларына китерергә мөмкин, мәсәлән:

• Югары кан басымы (гипертония).
• Уң як йөрәк җитешсезлеге.
• Үпкә гипертониясе.

Кайчан табибка күренергә кирәк?

Түбәндәге очракларда сез һичшиксез табибка күренергә тиеш:

• Әгәр дә сез симерүдән интегәсез һәм OHS белән бәйле башка симптомнарыгыз булса.
• Партнерыгыз сезнең төнлә каты гырлавыгызны һәм вакыт-вакыт сулыш алуыгыз тукталуын сизүегезне әйтәме?
• Көндез үзегезне артык арыган һәм йокылы хис итсәгез.

Симерү Гиповентиляция Синдромы (ГГС) - симерүнең җитди сулыш алу өзлегүе. Әгәр дә сез симерсәгез, сулыш алуда кыенлыклар кичерсәгез яки йокы белән бәйле проблемаларыгыз булса, шунда ук табибка мөрәҗәгать итегез. Алар сезгә ярдәм итәргә әзер. Әгәр табиб сезгә ГГС диагнозын куйса, ул сезгә иң яраклы дәвалау планын тәкъдим итәчәк.

Ниһаять, истә тотарга кирәк әйберләр

Ярар, без сөйләшкәннәрдән иң мөһим нәрсәләрне искә төшерергә кушар идем.

• Симерү Гиповентиляция синдромы - бик җитди сулыш алу проблемасы, ул симерү белән бергә килә.
• Бу очракта кандагы углекислый газ арта һәм кислород кими.
• Иң яхшысы шунда ки, моның өчен дәвалау бар! Авырлыкны киметү һәм CPAP/BiPAP кебек тын алу аппаратларын куллану бик мөһим.
• Иртә диагностика һәм дәвалау тормыш өчен зур зыянны булдырмаска һәм тормыш сыйфатын сизелерлек яхшыртырга мөмкин .
• Әгәр дә сез артык авырлыкта булсагыз һәм сулыш кысылу, көндез йокы килү һәм төнлә гырылдау кебек симптомнар күзәтсәгез, зинһар, табибка мөрәҗәгать итегез. Куркырга һәм оялырга кирәкми. Сезнең сәламәтлегегез - иң мөһиме.

Бу мәгълүмат сезнең өчен файдалы булыр дип өметләнәм. Сәламәт булыгыз!

Симерү Гиповентиляция синдромы, OHS, Пиквик синдромы, симерү, сулыш алу кыенлыклары, йокы апноэсы, CPAP, BiPAP