Караватта ятканда яки диванда телевизор караганда сузылганда, кинәт сулыш алу авыраямы? Күкрәгегез кысылган кебек тоеламы яки сулыш ала алмыйсызмы? Шулай да, туры утыруга ук, бу хис кими. Әгәр бу таныш тоелса, күп кеше бу эпизодларны кечкенә уңайсызлыклар дип санаса да, алар мөһим икәнен белегез. Медицинада без бу халәтне ортопноэ дип атыйбыз.
Гади сүзләр белән әйткәндә, Ортопнеа нәрсә ул?
Ортопноэ - сез яссы ятканда, аеруча башыгыз һәм күкрәгегез тигез булганда, сулыш алу кыенлыгын аңлата. Мендәрләрсез ятканда тын алу кыенлыгын күз алдыгызга китерегез, ләкин утыргач яки башыгызны күтәрү өчен ике яки өч мендәр өстәп куйгач, җиңеллек сизәсез. Утырганда бу җиңеллек - Ортопноэның төп билгесе.
Моны пароксизмаль төнге тын кысылуыннан (PND) аеру мөһим, анда кешеләр төнлә кинәт уяналар һәм тын кысылу хисе кичерәләр. PND гадәттә йокы вакытында була, ә ортопноэ сез яткан вакытта да, хәтта уяу вакытта да - мәсәлән, телевизор караганда яки медицина тикшерүе вакытында ятарга мәҗбүр булганда - күренә ала.
Иң мөһиме, ортопноэ үзе авыру түгел икәнен онытмагыз; ул төп медицина хәленең симптомы . Шуңа күрә, әгәр сездә мондый кыенлыклар туса, төп сәбәпне ачыклау өчен тиешле медицина тикшерүен үтү бик мөһим.
Ортопноэ белән бергә нинди симптомнар күзәтелә?
Сулыш алу кыенлыкларыннан тыш, сез башка билгеләрне дә сизәргә мөмкин. Бу авыру белән авыручы күп кешеләр берничә мендәр куеп йокларга яки хәтта урындыкта йоклауны уңайлырак хис итәргә тиеш, чөнки туры утыру аларның сулыш алу сәләтен сизелерлек яхшырта.
| Симптом | Тасвирлама |
|---|---|
| Күкрәк кысылуы яки уңайсызлык | Сулыш алганда күкрәгегез кысылган яки авыр йөк күтәргән кебек тоелу. |
| Хырылдау яки даими йөткерү | Сулыш алганда сызгыру тавышы ишетү, яисә бетми торган йөткерү. |
| Йөрәк тибеше | Йөрәгеңнең тиз тибә, тибеп-тибеп торганын яки күкрәгеңдә типкәнен сизү. |
Ни өчен бу була? Ортопноэ нәрсәдән килеп чыга?
Гадәттә, ортопноэ үпкә тирәсендә сыеклык җыелу яки үпкәләрнең тулысынча киңәя алмавы аркасында барлыкка килә, бу еш кына сәламәтлек белән бәйле проблемалар аркасында була.
Моны болай күз алдыгызга китерегез: сез яссы ятканда, аякларыгыздан кан күкрәккә кире ага. Сәламәт кешедә йөрәк бу өстәмә күләмне җиңел генә сикертә. Ләкин, йөрәгегез зәгыйфьләнсә, ул бу арту агымын күтәрә алмаска мөмкин. Нәтиҗәдә барлыкка килгән басым сыеклыкны үпкәләргә мәҗбүр итә, сулыш алуны авырайта. Сез утыргач, гравитация бу сыеклыкны аякларыгызга кире тарта, үпкәләрегезгә басымны киметә һәм сулыш алуны җиңеләйтә.
Түбәндә ортопноэ белән бәйле еш очрый торган хәлләр китерелгән:
| Хәл | Кыскача аңлатма |
|---|---|
| Йөрәк җитешсезлеге | Төп сәбәп. Йөрәкнең көчсезләнүе үпкәләр тирәсендә сыеклык җыелуына китерә, бу исә сулыш алуны катлауландыра. |
| Үпкә гипертониясе | Канны үпкәләргә ташучы кан тамырларында басым арту. |
| ӨОБК | Сулыш алуны катлауландыра торган хроник ялкынсынучан үпкә авырулары төркеме. |
| Симерү | Артык авырлык диафрагманың тулысынча киңәюенә комачаулый, бу сулыш алу өчен киеренкелеккә китерергә мөмкин. |
| Үпкә шешенүе | Үпкә тукымасында чынлыкта сыеклык туплану. |
| Каты пневмония | Үпкәләрнең җитди инфекциясе. |
| Диафрагма параличы | Диафрагманы көчсезләндерә торган, нормаль сулыш алу сәләтен боза торган җәрәхәт яки авыру. |
Табибыгыз моны ничек ачыклаячак?
Бу кыенлыклар турында Nirogi Lanka табибына мөрәҗәгать иткәндә, алар сезгә җентекле сораулар бирәчәкләр. Мөһим диагностик сорау: "Рахатлы йоклау өчен сезгә күпме мендәр кирәк?" Сезгә кирәкле мендәрләр саны еш кына төп авыруның авырлыгын күрсәтә.
Шуннан соң табибыгыз махсус диагностик тестлар билгеләргә мөмкин:
- Күкрәк рентгены
- Эхокардиограмма (йөрәк эшчәнлеген бәяләү өчен)
- Электрокардиограмма (ЭКГ)
- Үпкә функциясен тикшерү
Дәвалау ысуллары нинди?
Зинһар, исегездә тотыгыз, без ортопноэ симптомын гына түгел, ә төп авыруны да дәвалыйбыз. Сезнең Нироги-Ланка табибыгыз төп сәбәпне дә дәваласа да, ул сезнең сулыш алуыгызны җиңеләйтү өчен дә стратегияләр тәкъдим итәчәк.
Дәвалау еш кына күтәрелгән хәлдә йоклауны, өстәмә кислород бирүне яки авырлыкны контрольдә тотуны үз эченә ала. Сәбәпкә нигезләнгән махсус дәвалау ысулларына түбәндәгеләр керә:
- Йөрәк җитешсезлеге: Яшәү рәвешен үзгәртү, артык сыеклыкны чыгару өчен диуретиклар һәм АӨФ ингибиторлары яки бета-блокаторлар кебек дарулар. Кайбер очракларда хирургия яки кардиостимулятор кирәк булырга мөмкин.
- COPD: Ялкынсынуны киметү һәм сулыш юлларын ачу өчен бронходилататорлар һәм кортикостероидлар.
- Симерү: сәламәт туклануга һәм авырлыкны контрольдә тоту өчен күнегүләр программаларына игътибар.
- Пневмония: Кирәк булганда максатчан антибиотиклар һәм тын юлларын ярдәм итү.
Искәрмә: Әгәр сездә яки якыннарыгызда кинәт көчле сулыш кысылу булса, шунда ук 911 номерына шалтыратыгыз яки якындагы ашыгыч ярдәм бүлегенә мөрәҗәгать итегез.
Ортопноэны булдырмаска мөмкинме?
Ортопноэны булдырмауның иң нәтиҗәле ысулы - аның төп сәбәпләре белән бәйле куркыныч факторларын контрольдә тоту. Кыскасы, сәламәт яшәү рәвешен сайлау - сезнең иң яхшы саклану чарасы.
- Хроник авыруларны контрольдә тотыгыз: Йөрәк авырулары куркынычын киметү өчен кандагы шикәрне, холестерин дәрәҗәсен һәм кан басымын игътибар белән күзәтегез.
- Даими рәвештә күнегүләр ясагыз: Атнаның күпчелек көннәрендә ким дигәндә 30 минут физик активлык белән шөгыльләнергә тырышыгыз.
- Тәмәке тартудан баш тартыгыз: Тәмәке тарту йөрәгегезгә һәм үпкәләрегезгә зыян китерә. Әгәр дә сез тәмәке тартасыз икән, мәңгегә ташланырга ярдәм итәчәк профессиональ ярдәм турында табибыгыз белән сөйләшегез.
- Алкогольне чикләгез яки аннан баш тартыгыз: Алкогольне артык күп куллану йөрәк мускулын көчсезләндерергә мөмкин.
- Йөрәк өчен файдалы туклану: Ашау рационыгызга күп яңа җиләк-җимеш, яшелчә һәм туклыклы матдәләргә бай ризыклар кертегез.
- Ел саен тикшерүләр үткәрегез: Йөрәк һәм үпкә сәламәтлегегез турында хәбәрдар булып тору өчен даими медицина тикшерүләре бик мөһим.
Ортопноэ кичерү йөрәк җитешсезлеге дигәнне аңлатмый, ләкин бу игътибар таләп итә торган мөһим симптом. Төгәл диагноз кую өчен, зинһар, медицина хезмәткәре белән киңәшләшегез.
Төп фикерләр
Ортопноэ, сулыш кысылу, яткан вакытта сулыш алу кыенлыгы, йөрәк җитешсезлеге, үпкә авыруы, тын кысылу, йөрәк җитешсезлеге
👩🏽⚕️ Еш бирелә торган сораулар (FAQ)
💬 Мускул авыртуы (миалгия) нәрсә ул?
Интенсив күнегүләрдән соң мускулларның авыртуы гадәти хәл булса да, миалгия - мускулларда һәм аркада көчлерәк, киң таралган тонык яки кискен авырту, ул алдан авыр хәрәкәт булмаганда барлыкка килә. Ул мускулларыгыз күгәргән кебек тоелырга мөмкин, бу сезне көчсезләндерә яки уңайлы хәрәкәт итә алмый калдыра.
💬 Көчле мускул авыртуларының төп сәбәпләре нинди?
Еш очрый торган сәбәпләр арасында: 1) Вируслы инфекцияләр (мәсәлән, COVID-19, Грипп яки Денге бизгәге), анда иммун системагыз ялкынсынуны кузгата; 2) Сусызлану яки электролит дисбалансы аркасында мускул спазмнары яки карышулар (мәсәлән, калий җитмәү); 3) Статиннар кебек даруларның ян эффектлары (мускулларның җимерелүенә китерергә мөмкин); 4) Фибромиалгия кебек авырулар.
💬 Мускул авыртуы (мәсәлән, рабдомиолиз) өчен кайчан ашыгыч ярдәмгә мөрәҗәгать итәргә кирәк?
Әгәр ял итү һәм су эчү берничә көн эчендә авыртуны басмаса, яки сез түбәндәгеләрне сизсәгез: 1) Караңгы, чәй төсендәге сидек (мускул аксымы таркалу билгесе, бу бөер җитешсезлегенә китерергә мөмкин); 2) Муен катып, температура күтәрелә (менингит булырга мөмкин); 3) Сулыш алу кыенлаша - көтмәгез. Кичектермичә якындагы ашыгыч ярдәм бүлегенә барыгыз яки 911 номерына шалтыратыгыз.
