Барысыннан да шикләнәсезме? Әйдәгез, бу паранойя турында сөйләшик!

Кайвакыт безгә тирә-юньдәге кешеләр безгә тискәре караш белән карый кебек тоела, шулай бит? Яки без юкта безнең турында сөйләшәләр кебек тоела, һәм безгә каршы план корылган кебек тоела. Бу хисләр гадәттә килеп чыга һәм юкка чыга. Ләкин бу шик дәвам итсә, әгәр ул сезне борчыса, бу паранойя дип аталган халәт булырга мөмкин. Бу сезнең үзегез генә газапланырга тиеш түгел. Әйдәгез, бу турыда җентекләп сөйләшик.

Бу нәрсә соң паранойя?

Гади итеп әйткәндә, паранойя - бу сезнең бернинди нигезле сәбәпсез башкаларга шикләнү һәм ышанмаучанлык хисе тудыра торган психик халәт. Ул башкаларның сезгә зыян китерергә яки сезгә проблема тудырырга омтыла дигән даими ышану белән характерлана. Кайвакыт бу шик сезгә иң якын кешеләргә, сезнең мәдәниятегезгә яки хәтта гомумән җәмгыятькә юнәлдерелергә мөмкин.

Бу халәт кешедән кешегә төрлечә була. Кайберәүләр өчен ул вакытлыча килеп чыга һәм китә. Башкалар өчен ул озак вакыт дәвам итәргә мөмкин. Чынлыкта, җиңел паранойя гомуми халык арасында бик еш очрый. Ләкин бу психозның төп билгесе. Психоз белән авыручыларның 70% тан артыгында бу паранойя бар.

Паранойя шулай ук ​​алдау булырга мөмкин. Ягъни, дөрес булмаган нәрсәгә нык, нык ышану. Ләкин барлык алдаулар да паранойя түгел. Мәсәлән, сез танылган кешенең сезне яратуына нык ышансагыз, бу алдау, ләкин бу паранойя түгел.

Паранойяның төп төрләре нинди?

Бу шикле уйларны дүрт төп категориягә бүлеп була. Аларны таблицада аңлау сезгә җиңелрәк булачак.

Бу хәлнең ни дәрәҗәдә җитди икәнен сез каян беләсез?

Паранойяның авырлыгы берничә факторга бәйле:

• Бу шикле уйларга ни дәрәҗәдә ышануыгызга бәйле.
• Бу сезнең бу уйлар турында күпме вакыт уйлавыгызга бәйле.
• Бу сезнең шул уйлар аркасында күпме стресс кичерүегезгә бәйле.
• Бу уйларның көндәлек эшчәнлегегезгә ни дәрәҗәдә комачаулавына бәйле.

Паранойяның симптомнары нинди?

Сездә яки сезнең танышларыгызда бу симптомнар бармы-юкмы икәнен тикшерегез.

• Башкаларга ышану бик авыр.
• Якыннарыңның тугрылыгына даими шикләнеп карау, бу турыда даими уйлау.
• Башкаларның һәр гамәле артында яшерен явыз ният бар дип уйлау.
• Син яныңда булмаганда башкалар синең турында начар сүзләр әйтә дип фаразлау.
• Башкалар сине кулланалар яки синнән файдаланалар кебек тоела.
• Хәтта кечкенә нәрсәләргә дә ачуны йөрәгеңдә сакла.
• Хәтта таныш булмаган кешеләр дә сезгә зыян китерергә көтә дип уйлау.
• Бернинди тәнкыйтькә дә түзә алмау.
• Гел саклануда тора, тиз ачулана һәм сугыша башлый.
• Нигезсез конспирация теорияләренә нык ышану.
• Бөтен дөнья куркынычлар тулы урын кебек тоела.

Моның сәбәбе нәрсәдә?

Паранойяның төгәл сәбәбе әлегә билгеле түгел, ләкин тикшеренүчеләр түбәндәге факторлар моңа йогынты ясарга мөмкин дип саныйлар:

• Балачакта алган психологик травмалар:Бигрәк тә мәктәптә мыскыллауга дучар булу, һәм башкалар тарафыннан даими рәвештә мыскыллану.
• Әйләнә-тирә мохит факторлары: түбән икътисади хәл, социаль изоляция һәм ялгызлык.
• Көчле яки озакка сузылган стресс.

Паранойя - психозның еш очрый торган өлеше, чынбарлыктан аерылу белән характерланган психик халәт. Ул шулай ук ​​башка берничә психик авыруның симптомы булырга мөмкин.

• Параноид шәхес бозылуы (PPD): Бу бернинди сәбәпсез башкаларга озак вакыт шикләнү һәм ышанмау белән характерлана.
• Делюзия бозылуы: Моның төп үзенчәлеге - дөрес булмаган нәрсәгә нык ышану.
Шизофрения : Бу - кешенең фикерләренә, хисләренә һәм тәртибенә җитди тәэсир итә торган психик авыру. Паранойя - бу авыруның еш очрый торган симптомы.

Тынычсызлык һәм паранойя бер үк нәрсәме?

Юк, болар икесе ике төрле нәрсә. Борчылу - гомумән алганда, көндәлек эшләр, сәламәтлек турында кирәксез һәм контрольсез борчылу хисе. Акылда даими курку һәм борчылу бар.

Ләкин паранойя - ул күбрәк үзенчәлекле. Ул башка кешеләрнең ниятләренә шикләнү һәм ышанмауны үз эченә ала. Икенче төрле әйткәндә, борчылу гомуми проблема булса, паранойя - ул билгеле бер шик.

Моның өчен нинди дәвалау ысуллары бар?

Дәвалау ысуллары сезнең хәлегезнең авырлыгына һәм аның төп сәбәбе булу-булмавына бәйле.

• Җиңел очраклар өчен: Әгәр дә сездә бернинди психик авыру булмаган җиңел паранойя булса, ток-терапия яки психотерапия бик файдалы булырга мөмкин. Психиатр яки психолог белән сөйләшү сезгә бу ялгыш фикерләрне һәм хисләрне ачыкларга һәм үзгәртергә ярдәм итә ала.

• Авыр очракларда: Әгәр паранойя психик авыру аркасында килеп чыкса, гадәттә психотерапия һәм дарулар комбинациясе кулланыла. Табиб анксиолитик һәм антипсихотик дарулар билгеләргә мөмкин.

Кайвакыт, паранойя бик көчле булып китсә һәм сездә галлюцинацияләр булса, сезгә хастаханәдә калырга һәм симптомнар тотрыкланганчы дәваланырга туры килергә мөмкин.

Дәваламаган очракта нинди куркынычлар бар?

Әгәр бу шик һәм ышанмау дәвам итсә, бу сезнең тормышыгызга зур йогынты ясарга мөмкин.

• Гаилә һәм дуслар белән мөнәсәбәтләрне саклый алмау.
• Эш югалту.
• Социаль изоляция һәм ялгызлык.
• Борчылу һәм депрессия кебек башка психик сәламәтлек проблемалары.

Шуңа күрә, әгәр дә сездә яки сезнең танышларыгызда мондый шикле уйлар дәвам итсә, мөмкин кадәр тизрәк ярдәм сорарга кирәк.

Кайчан табибка күренергә кирәк?

Әгәр дә бу шикле уйлар сезнең акылыгызны контрольдә тота кебек тоелса, яки алар көндәлек тормышыгызга тәэсир итсә, һичшиксез, табибка яки психик сәламәтлек буенча консультантка мөрәҗәгать итегез.

Көчле паранойя белән авыручы кеше табибка күренергә теләмәскә мөмкин. Чөнки ул табибларга шикләнеп карарга мөмкин. Әгәр сезнең якын кешегез бу хәлдән интегә икән, аның белән ярату һәм мәрхәмәт белән сөйләшегез һәм аларны медицина ярдәме алырга дәртләндерегез. Икенче вариант буларак, сез табибка барып, мондый кешегә ничек ярдәм итәргә киңәш сорый аласыз.