Бала йокысы турында сезнең дә мондый сорауларыгыз бармы? (Бала йокысы куркынычсызлыгы һәм SIDS) Әйдәгез сөйләшик!

Исәнмесез! Яңа әни яки әти булганда, кечкенә балагыз турында сораулар һәм кечкенә куркулар булу гадәти хәл, шулай бит? Бигрәк тә балагызның ничек йоклавы турында. "Мин кечкенә баламны аркасына йоклатырга телим, ләкин ул төнлә әйләнеп төшсә нишләр? Ул сөт эчеп тынып калмасмы?" Сезнең башыгызда шундый уйлар булгандыр. Шуңа күрә бүген боларның барысы турында да ачык һәм аңлаешлы итеп сөйләшик, ярыймы?

Ни өчен балагызга йөзе белән өскә каратып йокларга кушасыз?

Моның төп сәбәбе - балагызны кинәт бала үлеме синдромыннан саклау. Без моны инглиз телендә "КИЧКЕНӘ БАЛАНЫҢ ҮЛЕМЕ СИНДРОМЫ" дип атыйбыз. Исеме бераз куркыныч яңгыраса да, моны белү бик мөһим.

Гади итеп әйткәндә, SIDS - бер айдан бер яшькә кадәрге сәламәт булып күренгән баланың бернинди сәбәпсез дә йокыда үлүе. Чынлыкта, бу дөнья күләмендә бу яшь төркемендә үлемнең төп сәбәбе. Бу нинди аяныч икәнен күз алдыгызга китерегез.

Шулай итеп, күп кенә тикшеренүләр балаларны корсакларына йоклату һәм СИВС куркынычы арасында нык бәйләнеш барлыгын күрсәтте. Балалар корсакларына йоклаганда, алар чыгарган углекислый газны сулау ихтималы арта, һәм аларның казналыкларына басым сулыш юлларын томаларга һәм тән температурасын күтәрергә мөмкин. Болар барысы да СИВС куркынычын арттыра.

Шуңа күрә бөтен дөнья педиатрлары бертавыштан: "Балагызны һәрвакыт аркасына йоклатыгыз", - диләр. Бу гади нәрсә SIDS куркынычын сизелерлек киметә ала.

Балам йоклаганда әйләнеп китсә, нишләргә? Аны шулай калдырырга ярыймы?

Бу сорауны да күп әниләр бирә. Әйе, балалар бераз үскәч, 4-6 ай тирәсендә, үзләре тәгәрәп китә башлыйлар. Хәтта аларны аркасына йоклатсагыз да, алар төнлә, я корсагына, я янбашына тәгәрәп китәргә мөмкин.

Хәзер карагыз, әгәр балагыз яныннан корсагына һәм кире янына әйләнә алса , йокы вакытында теләсә кайсы якка әйләнеп китсә, бу зур проблема түгел. Чөнки ул үзен уңайсыз хис итсә, кабат әйләнеп китәргә мөмкин. Ләкин, балагызны йоклатканда, аны һәрвакыт янына салырга кирәк. Соңрак әйләнеп китсә дә, баштан ук шулай булырга тиеш.

Ләкин менә бер нәрсәне истә тотарга кирәк. Кайвакыт кибетләрдә балагызны бер урында тотарга ярдәм итә торган төрле матраслар, мендәрләр һәм башка әйберләр күрергә мөмкин. Без аларны шулай ук ​​"йокы позиционерлары" яки "клиннар" дип тә атыйбыз. Бу әйберләр балагыз өчен бөтенләй файдалы түгел.Чынлыкта, SIDS куркынычын киметү урынына, алар баланың йөзен алар эченә кысып калдырырга, сулыш алуны авырайтырга һәм бәхетсезлек очраклары куркынычын арттырырга мөмкин. Шуңа күрә мондый әйберләрдән ераграк тору акыллы карар.

Бала сөт косса, ул буылып калачакмы?

Бу күп ата-аналарны куркыта торган тагын бер нәрсә. "Бала аркасына ятып йоклаганда бераз сөт чыкса, ул аның тамагына тыгылып, проблема тудырмасмы?" дип уйлау урынлы.

Шулай да, тикшеренүләр күрсәткәнчә, аркасына ятып йоклаган сәламәт баланың тынып калу куркынычын арттырмый . Безнең организмда табигый саклау механизмнары бар. Мәсәлән, тамакларына нәрсәдер тыгылып калса, без йөткерәбез, шулай бит? Балаларда шулай ук ​​табигый тукыма рефлексы бар, ул тамакларына нәрсәдер тыгылып калса, аны этеп чыгару сәләте. Шуңа күрә, хәтта аркасына ятып йоклаганда бераз сөт чыкса да, бала аны кире йота яки төкереп чыгара ала.

Кайбер балаларда "ГЭР (ГЭР)" дип аталган авыру булырга мөмкин. Бу вакытта ашказаны эчтәлеге кире күтәрелә. Бу күпчелек балалар өчен гадәти күренеш һәм алар үскән саен кими бара. Ләкин, әгәр балагызның бик авыр "ГЭР (ГЭР)" авыруы булса, яки аның сулыш алу системасы белән бәйле проблемасы булса, педиатрыгыз башка йоклау торышын тәкъдим итә ала. Мондый махсус очраклардан тыш, башка барлык балалар өчен дә аркасына ятып йоклау иң куркынычсыз.

Баланың йокысын куркынычсызрак итү өчен нәрсә эшләргә мөмкин?

Балагызны аркасына ятып йоклатудан тыш, аның йокысын куркынычсызрак итү өчен сез башка берничә ысул да эшли аласыз. Болар шулай ук ​​бик гади, ләкин бик мөһим әйберләр.

1. Каты, тигез йокы өслеге

Баланы каты һәм яссы матраслы караватта йоклатырга кирәк. Матрас караватка нык сыярга, аралары булмаска тиеш. Баланы йомшак өслекләргә, мәсәлән, су матрасларына, борчак капчыкларына, диваннарга яки олылар куллана торган матрасларга йоклатмагыз. Мондый урыннарда баланың йөзе буылып калырга мөмкин.

2. Бала караватына кирәксез әйберләрне салмагыз.

Балагызның караватына мендәрләр, йомшак уенчыклар, юрганнар яки балалар караваты өчен махсус капчыклар куймагыз. Алар баланың йөзен капларга, буылып калырга яки артык кыздырырга мөмкин. Йокы капчыгы/киелә торган юрган куллану юрганга караганда куркынычсызрак.

3. Караватны түгел, ә бүлмәне бүлешегез!

Беренче 6-12 ай эчендә балагызны үз бүлмәгездә, үзегезнекеннән аерым бишектә йоклатырга рөхсәт итү яхшырак (бүлмәдә берләшеп яшәү). Бу SIDS куркынычын якынча 50% ка киметә дип табылган. Ләкин балагызны үз караватыгызда йоклатырга киңәш ителми (бүлмәдә берләшеп яшәү). Бу SIDS һәм буылу куркынычын арттыра.

4. Баланың артык кызынуына юл куймагыз.

Балагызны йоклатканда, аны артык эссе итеп киендермәгез яки артык күп юрган җәмәгез. Бүлмә температурасын үзегез өчен уңайлы дәрәҗәдә тотыгыз. Балагызның муенына яки корсагына кулыгызны куегыз, ул тирлиме яки артык эссеме икәнен тикшерегез. Әгәр шулай икән, кием катламын салыгыз.

5. Соска турында уйлагыз

Кайбер тикшеренүләр күрсәткәнчә, балага йокларга ятар алдыннан һәм йоклаганда имезлек бирү СИВС куркынычын киметергә мөмкин . Ләкин балагыз аны эчәргә теләмәсә, аны мәҗбүр итмәгез. Шулай ук, әгәр ул йоклаганда шешәдән төшеп китсә, имезлекне кире авызына салмагыз. Әгәр сез имезсәгез, имезү яхшылап башланганнан соң (3-4 атнадан соң) имезлек бирегез.

6. Тәмәке тартудан сакланыгыз

Йөклелек вакытында тәмәке тарту һәм бала туганнан соң аның мохитендә (өйдә, машинада) тәмәке тарту SIDS куркынычын сизелерлек арттыра. Шуңа күрә балагызның иминлеге өчен сезнең һәм тирә-юньдәгеләрнең тәмәке тартудан тулысынча тыелып торуы бик мөһим.

Ниһаять, истә тотарга кирәк әйберләр (Өйгә алып китү хәбәре)

Ярар, әйдәгез, без сөйләшкәннәрне кыскача сөйләп үтик, яме? Балагызның йокысы куркынычсыз булсын өчен, бу пунктларны истә тоту мөһим.

• "Йокыга кайту": Балагызны һәр йокы өчен, шул исәптән төнлә һәм көндезге йокы өчен, аркасына яткырыгыз.
• Каты, яссы һәм буш карават: Карават каты, яссы урын, каты матрас булырга тиеш. Карават эченә мендәрләр, уенчыклар яки киң юрганнар куймагыз.
• Бүлмәгездә, ләкин аерым урында: Балагызны үз бүлмәгездәге, караватыгызда түгел, ә аның үз бишегенә йоклатыгыз.
• Төтеннән саклагыз: Бала яшәгән мохит тәмәке төтененнән азат булырга тиеш.
• Артык кызудан сакланыгыз: Балагызның артык кызуына юл куймагыз.

Бу гади адымнарны үтәп, сез кадерле балагызны "КИЧҮС" (Кинәт бала үлеме синдромы) дип аталган куркыныч хәлдән саклап кала аласыз. Хәтта боларның барысын да эшләгәннән соң да, шикләрегез яки сорауларыгыз туса, оялмагыз һәм педиатрыгызга мөрәҗәгать итегез. Алар сезгә ярдәм итәргә әзер. Шуңа күрә, курыкмагыз, бу киңәшләрне үтәгез һәм балагызга сәламәт, куркынычсыз йокы бирегез!

СПИД, бала йокысы куркынычсызлыгы, аркага ятып йоклау, балалар үлеме, куркынычсыз йокы, бишек, баланы төкерү