Балагыз элеккеге кебек уйнамыймы? Ул гел ачуланамы? Ул вак-төяк нәрсәләр өчен дә елыймы? Барыбыз да балалар һәрвакыт шат булырга, көлергә һәм йөгерергә тиеш дип уйлыйбыз. Ләкин чынлыкта, олылар кебек үк, балалар да депрессиядән интегә ала, бу психик халәт барыбыз да "Депрессия" дип атала. Бу без уйлаганнан күпкә ешрак очрый. Әгәр дөрес ачыкланса һәм дәваланса, аны тулысынча дәвалап була. Бу турыда сөйләшергә курыкмагыз. Әйдәгез, бу турыда ачыктан-ачык сөйләшик.
Балачак депрессиясе нәрсә ул?
Гади итеп әйткәндә, балачак депрессиясе - балада озак вакытлы көчле кайгы, өметсезлек яки өметсезлек хисе. Бу кечкенә генә кайгы гына түгел. Бу хисләр баланың көндәлек эшчәнлегенә, мөнәсәбәтләренә, мәктәп тормышына һәм хәтта гаиләсе белән мөнәсәбәтләренә дә тәэсир итә ала.
Кайберәүләр моны яңа күренеш дип уйларга мөмкин. Ләкин чынлыкта, депрессия балалар арасында буыннар дәвамында бар. Яңалык шунда ки, без хәзер аның турында күбрәк беләбез, аны тану ысуллары бар һәм без аны дәвалап була икәнен беләбез. Һәм хәзер табиблар дәваламаса, аның гомергә куркыныч тудырырга мөмкинлеген яхшырак аңлыйлар.
Баламда да бу авыру барлыгын ничек белергә?
Бу иң авыр өлеше, чөнки балалар, бигрәк тә кечкенә балалар, олылар кебек үз хисләрен сүзләр белән белдермиләр. Киресенчә, алар моны үз-үзләрен тотышлары аша күрсәтәләр.
Күз алдыгызга китерегез, кызыгыз элек рәсем ясарга һәм дуслары белән уйнарга ярата иде. Ләкин хәзер ул һәрвакыт бүлмәсендә ялгыз. Ләкин дусларыгызның берсе өйгә кайткач, ул елмая һәм бераз сөйләшә. Аннары сез: "Әйе... ул яхшы, бәлки, ул кәефсездер", - дип уйларга мөмкин. Ләкин чынлыкта, балалар депрессиядә булганда, аларның кайгысы һәрвакыт күренмәскә мөмкин. Башкача гадәти хәл булган вакытлар да була.
Табиблар фикеренчә, балачак депрессиясенең төп һәм иң үзенчәлекле симптомы - "анедония" дип аталган халәт. Ягъни, ләззәт яки ләззәт алу сәләтен югалту . Элек күңелле булган әйберләрдән, мәсәлән, уйнаудан, телевизор караудан яки әкиятләр тыңлаудан ләззәт ала алмау хәзер күңелле түгел.
Балаларда депрессия симптомнары ничек күренүен карау өчен, түбәндәге таблицага күз салыйк.
| Симптом | Балаларда ничек күренә |
|---|---|
| Кайгы һәм күңелсезлек | Алар һәрвакыт үпкәлиләр, вак-төяк нәрсәләр өчен елыйлар, яисә алар һәрвакыт ачулы һәм талашчан булалар. |
| Анедония | Элек алар яраткан әйберләр (уйнау, дуслар белән очрашу, ялга бару) хәзер кире кагыла. Алар: "Мин булдыра алмыйм", "Мин теләмим", - диләр. |
| Йокы үзгәрешләре | Төнлә йокыга китү авырлыгы. Кайбер балалар артык күп йоклыйлар. (Олылар кебек төн уртасында уянуга караганда, йокыга китү авырлыгы ешрак очрый.) |
| Диетада үзгәрешләр | Сезнең аппетитыгыз югалырга, яисә кайвакыт артык ашарга мөмкин. Сез авырлыгыгызны югалтырга яки арттырырга мөмкин. |
| Мәктәп эшенә йогынтысы | Укуга кызыксынуың югала, игътибарны туплау авырлаша, һәм билгеләрең төшә. |
| Тән авыртулары | Сез башка сәбәпсез даими баш авыртуы яки ашказаны авыртуы кебек сүзләр әйтергә мөмкин. |
| Үзең турында тискәре уйлар | "Мин файдасыз", "Мине беркем дә яратмый" кебек сүзләр әйтә. Үз-үзенә зыян китерү яки үлем турында сөйләшергә мөмкин. |
Мөһим: Балагыз бу симптомнарның бер яки икесен вакыт-вакыт күзәтеп кенә депрессиядә дип уйламагыз. Әмма бу симптомнар ике атнадан артык дәвам итсә һәм балагызның көндәлек тормышына тәэсир итсә, табибыгыз белән киңәшләшергә онытмагыз.
Аны ничек дәвалыйлар? Моның өчен "тылсымлы дару" бармы?
Әлбәттә, юк. Балачак депрессиясен дәвалау бер төн эчендә генә эшләп булмый, бер генә таблетка белән дә эшләп булмый. Бу бик игътибарлылык һәм түземлек таләп итә торган процесс. Дәвалауның ике төп төре бар.
1. Сөйләшү терапиясе / Психотерапия
Бу еш кына беренче адым. Бу ысуллар баланың яшенә һәм хәленә карап төрлечә була.
- Уен терапиясе: Күп кенә кечкенә балалар үз хисләрен сүзләр белән белдерүдә кыенлыклар кичерәләр. Шуңа күрә терапевтлар балага кайгы, курку һәм ачу кебек хисләрен аңларга ярдәм итү өчен курчаклар, уенчыклар һәм рәсемнәр кулланалар. Бу балага бу хисләр белән көрәшергә ярдәм итә.
- Когнитив-тәртип терапиясе (КТТ): Бу ысул өлкәнрәк балалар һәм кечкенә балалар өчен бик нәтиҗәле. Гади итеп әйткәндә, ул баланың тискәре фикерләү үрнәкләрен ("Мин начар", "Мин булдыра алмыйм") ачыкларга һәм аларны реалистикрак һәм уңайракка үзгәртергә ярдәм итә. Бу үз-үзеңне тотуны һәм кәефне яхшырта ала.
- Гаилә терапиясе: Баланың психик сәламәтлегенә гаилә мохите зур йогынты ясый. Бу ысулда бала белән генә түгел, ә ата-анасы һәм туганнары белән дә консультацияләр үткәрелә, һәм балага гаилә буларак ничек ярдәм итәргә кирәклеге турында күрсәтмәләр бирелә.
2. Дарулар
Кайбер ата-аналар дарулар турында ишеткәч куркалар. "Ә, кечкенә бала өчен антидепрессантлармы? Аларның ян эффектлары булырмы?" Бу курку урынлы.
Ләкин белергә кирәк булган иң мөһим нәрсә - табиблар балага даруларны бары тик бик кирәк булганда гына билгелиләр. Һәм алар моны бик җентекле күзәтү астында эшлиләр. Прозак кебек дарулар балаларда билгеле бер дәрәҗәдә өйрәнелгән, һәм аларның куркынычсызлыгы һәм нәтиҗәлелеге расланган.
Иң мөһиме:
Табиб беркайчан да балага дару биреп, аны өенә җибәрми. Дәвалау планы - команда эше . Сөйләшү терапиясе, ата-аналарга киңәш бирү һәм кирәк булса, дарулар бергә булырга тиеш. Даруларны кабул итә башлаганнан соң беренче берничә атна эчендә баланың реакциясен һәм теләсә нинди үзгәрешләрне игътибар белән күзәтү өчен табибка даими күренү мөһим.
Әти-әни буларак, без нәрсә эшли алабыз?
Баланың савыгу процессында ата-ананың ролен бәяләп бетергесез. Сез эшли алырлык кайбер әйберләр.
- Ачыктан тыңлагыз: Балагызның сүзләрен шелтәләмичә яки хөкем итмичә тыңлагыз. Ачу белән: "Сиңа ни булды?" - дип сорау урынына, яратып: "Мин синең борчылганыңны күрәм. Бу турыда бераз сөйләшеп алсак буламы?" - дип сорагыз.
- Медицина ярдәме сорагыз:Кечкенә үзгәреш сизсәгез дә, аны игътибарсыз калдырмагыз һәм "Барысы да яхшы булачак" дип уйламагыз. Квалификацияле педиатрга яки балалар психиатрына күренегез.
- Сабыр булыгыз: Бу бер төн эчендә төзәлә торган нәрсә түгел. Дәвалау вакыт таләп итә. Балагызга карата сабыр һәм яратучан булыгыз. Аның кылган яхшы эшләрен кадерләгез.
- Гаиләгә ярдәм күрсәтегез: Балага ялгыз түгеллеген тоярга ярдәм итегез. Бөтен гаилә бергә җыелып уйнарга, сөйләшергә һәм вакыт үткәрергә мөмкинлек бирегез.
- Табибыгыз белән даими элемтәдә торыгыз: Балагызның тәртибендәге, йокысындагы яки туклануындагы гадәти булмаган үзгәрешләр турында шунда ук табибка хәбәр итегез, бигрәк тә дарулар кабул итә башлаган булсагыз. Куркырга кирәкми, бу бөтенләй нормаль күренеш.
Өйгә алып китү хәбәре
- Балачак депрессиясе - чын халәт. Бу баланың да, ата-ананың да гаебе түгел.
- Балагыз даими ачулы, кайгылы булса яки элек яраткан әйберләре белән кызыксынмаса, бу хакта борчылыгыз.
- Балада депрессия билгеләре күренсә, фаразлар ясамыйча, квалификацияле табибтан киңәш сорагыз.
- Дәвалау дарулар белән генә чикләнми. Ул консультация, гаилә ярдәме һәм кирәк булганда гына бирелә торган даруларны үз эченә ала.
- Дөрес дәвалау белән балагыз яңадан бәхетле һәм сәламәт балачак кичерә ала. Шуңа күрә ярдәм сораудан курыкмагыз.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез