6 яшьлек балагызның сәламәт бала караулары: Бу турыда сөйләшикме?

Кечкенә балагызга алты яшь, шулай бит? Ул үскән саен, без аның сәламәтлегенә бик игътибарлы булырга тиеш. Бу яшьтә медицина тикшерүе, "Баланы яхшы тәрбияләү" дип атала, бик мөһим. Әйдәгез, бу табибка кабул иткәндә нәрсә буласын һәм сезгә нәрсә белергә кирәклеген карыйк? Бу сезнең табиб яки апагыз белән кечкенә сөйләшү кебек.

Бу табиб кабул итүендә нәрсә көтәргә мөмкин?

Шуңа күрә сез һәм балагыз табибка күренергә барганда, гадәттә мондый хәлләр була. Борчылырлык бернәрсә дә юк, болар барысы да балагызның мәнфәгатьләре өчен.

Башлангыч физик тикшерү

Табиб яки шәфкать туташы башта баланың авырлыгын һәм буен үлчи , һәм BMI исәпләп чыгара, бу баланың үз буйына туры килә торган авырлыкта булуын күрсәтә (табиблар аны Тән Массасы Индексы дип атыйлар). Аннары бу үлчәмнәр баланың үсеш диаграммасына урнаштырыла. Без өйләребездә үсемлекнең үсешен шулай үлчибез. Моннан тыш, баланың кан басымы, күрү һәм ишетүе дә стандарт тест җиһазлары ярдәмендә тикшерелә. Бу бик гади тестлар, алар балага бернинди дә уңайсызлык тудырмый.

Табиб биргән сораулар һәм киңәшләр

Аннары табиб сездән балагызның көндәлек тормышы һәм гадәтләре турында сораячак. Бу сезнең сорауларыгызны бирү һәм балагызны борчыган теләсә нинди сораулар турында сөйләшү өчен уңайлы вакыт. Башыгызга килгән теләсә нинди сораудан оялмагыз.

Ашамлык һәм эчемлекләр турында борчылырга кирәкме?

«Бала ничек туклана, бераз сөйлә әле?» – дип сорарга мөмкин табиб.

• Гадәттә, бу яшьтәге балага көненә өч төп ашамлык һәм бер яки ике туклыклы җиңелчә ашамлык бирелергә тиеш.
• Балага бирелгән ризык балансланган булырга тиеш. Бу аның составында майсыз аксым, бөртекле культуралар (мәсәлән, фасоль, кебекле дөге), җиләк-җимеш, яшелчәләр һәм майсыз сөт ризыклары булырга тиешлеген аңлата.
• Балагызга көненә якынча 600 миллилитр майсыз сөт (якынча 2 ½ гадәти стакан) бирү иң яхшысы. Сез аңа башка майсыз сөт продуктларын (мәсәлән, йогурт, майсыз сөт) яки витаминлаштырылган соя сөтен дә бирә аласыз.
• Шикәр, тоз һәм майга бай ризыкларны мөмкин кадәр киметергә кирәк. Татлы эчемлекләр, ирис һәм шоколад кебек әйберләрне еш бирү яхшы түгел.
• Көненә 120-180 миллилитрдан (4-6 унция) артык 100% җимеш согы бирмәгез. Җимешләрне ничек бар шулай ашату яхшырак.
• Кайбер балалар ашауны бик сайлыйлар . Күз алдыгызга китерегез, Нималиның кызы яшелчә ашый алмавын әйтә. Әгәр ул шундый бала икән, ул сайлый алсын өчен төрле файдалы ризыклар тәкъдим итүне дәвам итегез. Балаларны яңа ризыклар ашап карарга дәртләндерергә кирәк, ләкин мәҗбүр итмәгез. Бу баланың ашарга тагын да теләмәвенә китерергә мөмкин.
• Бу вакытта балагызга ачлык һәм туклык хисләрен аңларга өйрәтү дә мөһим.

Сезнең бәдрәф гадәтләрегез ничек?

Бу яшькә балалар, гадәттә, сидек һәм тизәк бүлеп чыгаруны контрольдә тотарга күнеккән булырга тиеш.

• Караватта сылау ешрак малайларда һәм бик тирән йоклаган балаларда очрый. Ләкин күпчелек очракта, бала үскән саен, ул үзеннән-үзе бетә.
• Әмма, әгәр сез күптән инде караватны чылатмаган булсагыз һәм хәзер аны яңадан чылатырга башлаган булсагыз, бу хакта табибыгыз белән киңәшләшү яхшы булыр. Моның башка сәбәбе булырга мөмкин.

Сез җитәрлек йоклыйсызмы?

Баланың үсеше өчен йокы бик мөһим.

• Бу яшьтәге балага көненә 9дан 12 сәгатькә кадәр йокы кирәк.
• Әгәр дә сез җитәрлек йокламасагыз, балагызның үз-үзен тотышында проблемалар булырга мөмкин һәм аңа мәктәп эшләренә игътибар итү авыр булырга мөмкин. Уйлап карагыз, кайвакыт без шулкадәр ярсыйбыз һәм җитәрлек йокламасак, бернәрсә дә эшли алмыйбыз. Балалар өчен дә шул ук хәл.
• Шуңа күрә, балагыз җитәрлек йокласын өчен, йокларга ятар алдыннан тәртип урнаштырыгыз һәм йокларга ятар алдыннан җиңел эшләр башкарыгыз (мәсәлән, китап уку, җыр тыңлау).
• Йокларга йокларга бер сәгать кала телевизорлар, планшетлар һәм кулда тота торган уен системалары кебек санлы җайланмаларны сүндерегез. Аларны балагызның йокы бүлмәсендә тотмагыз. Яктылык йокыны бозарга мөмкин.

Физик активлык ни дәрәҗәдә мөһим?

Бу яшьтә балаларның йөгерергә һәм уйнарга теләгән вакыты.

• Бала көненә ким дигәндә 60 минут актив булырга тиеш. Бу тирләгәнче уйнау дигән сүз.
• Экран каршында вакыт чикләнгән булырга тиеш, шул исәптән телевизор, видеоуеннар, смартфоннар, планшетлар һәм компьютерлар. Балагызның көне буе телевизор каршында яки телефонында үткәрергә рөхсәт итү яхшы түгел.

Баланың үсеше ничек бара?

Табиб бала белән сөйләшәчәк һәм кечкенә биремнәр эшләп, аның үсешен бәяләячәк. 6 яшькә күпчелек балалар түбәндәгеләрне эшли ала:

• Үкчәдән ​​аяк бармакларына кадәр йөрегез.
• Аяк киеме бауларын үзегез бәйләгез.
• Укый башлагыз, яза башлагыз һәм гади кушу һәм алу гамәлләрен башкарыгыз.
• Исемегезне, фамилиягезне һәм кыска җөмләләрегезне языгыз.
• Фэнтези һәм чынбарлык арасындагы аерманы аңлый башлагыз (мәсәлән, мультфильмдагы супергерой чынлыкта юк).

Барлык балалар да бер үк түгел. Кайбер балалар бу эшләрне бераз иртәрәк, кайберләре бераз соңрак эшли. Бу нормаль күренеш. Ләкин зур тоткарлык сизсәгез, табибыгыз белән киңәшләшегез.

Киемнәрен салып физик тикшерү

Аннары, сез шунда булганда, табиб балагызны салачак һәм тулы физик тикшерү үткәрәчәк. Бу вакыт эчендә табиб балагызның йөрәген һәм үпкәләрен стетоскоп белән тыңлый, корсагын пальпацияли, хәрәкәт күнекмәләрен күзәтә һәм тел күнекмәләрен бәяләү өчен аның белән сөйләшә. Бу сезгә балагызның гомуми сәламәтлеге турында яхшы күзаллау бирәчәк.

Вакцинацияләр турында онытмагыз.

Шулай ук ​​без хәзерге вакытта вакциналар турында да сөйләшәбез. Вакциналар балаларны җитди авырулардан (мәсәлән, кызамык, паротит) саклау өчен бик мөһим. Шуңа күрә вакциналарны вакытында ясау бик мөһим. Вакцинация графиклары һәр табиб кабинетында бераз аерылып торырга мөмкин. Шуңа күрә нәрсә кирәклеген төгәл белер өчен табибыгыз белән сөйләшегез. Бу очрашуда балагызга нинди вакцина ясарга кирәк булырга мөмкин.

Кайбер лаборатория тикшерүләре

Кирәк булса, табиб шулай ук ​​кан анализлары билгеләргә мөмкин. Мәсәлән, анемия (кан составының кимүе), югары холестерин, кургаш белән агулану (иске буяулар һәм кайбер уенчыклар аркасында) һәм туберкулез кебек авыруларны тикшерү өчен анализлар билгеләргә мөмкин. Болар барысы да баланың сәламәтлеген тәэмин итү өчен эшләнә.

Алга караганда исәпкә алырга кирәк булган әйберләр

Ярар, хәзер балагыз 7 яшькә җиткәнче, ягъни киләсе медицина тикшерүенә кадәр, тагын нинди нәрсәләр турында борчылырга кирәклеген карап чыгыйк. Болар балагызның иминлеген сакларга һәм үскәндә яхшы гадәтләр үстерергә ярдәм итәчәк.

Баланың психик һәм тәртип ягы турында

• Балагызның яхшы эшләрен һәм казанышларын мактагыз. Кечкенә генә булса да, "Вау, улыгыз/кызыгыз бик талантлы" дип әйтү балагызга зур көч бирә. Аңа авыр булган эшләрдә ярдәм итегез һәм ярдәм итегез.
• Кагыйдәләрне кабатлагыз һәм аларны үтәгез. Бу яшьтә балалар өчен кагыйдәләрнең чикләрен тикшерү гадәти күренеш. Алар: "Ни өчен мин моны эшли алмыйм?", "Ни өчен моны ул гына эшли алмый?" кебек сораулар бирергә мөмкин. Шуңа күрә сез кайсы кагыйдәләрне бераз йомшартырга һәм кайсыларын һичшиксез үтәргә кирәклеген хәл итәргә тиеш. Ләкин нык булыгыз.

Баланың куркынычсызлыгын ничек тәэмин итәргә?

Бу яшьтәге балалар бик актив һәм әйләнә-тирә дөнья белән кызыксынучан, шуңа күрә без аларның куркынычсызлыгы турында аеруча уйларга тиеш.

• Балагызга юлны үзе чыгарга өйрәтегез (ике якка да карап һәм юл хәрәкәтен тыңлап). Ләкин балагыз якынча 10 яшькә җиткәнче, яки бәлки аннан да олырак булганчы, аңа юлны сезнең белән чыгарга булышыгыз. Исегездә тотыгыз, бала әкренләп юлны үзе чыгарга өйрәнәчәк. Аны берьюлы үзе җибәрмәгез.
• Балагыз велосипедта (хәтта тренажер тәгәрмәчле булса да), скутерда яки скейтбордта йөргәндә каска киюен тикшерегез.Балагызга бу машиналарда юлда йөрергә рөхсәт итмәгез. Аларны бары тик бакчада яки куркынычсыз уен мәйданчыгында гына йөртергә рөхсәт итегез.
• Уен мәйданчыгындагы җирнең егылу йогынтысын йотарлык дәрәҗәдә йомшак булуына инаныгыз (мәсәлән, үлән, ком, резина келәмнәр). Каты цементлы җиргә егылу җәрәхәтләргә китерергә мөмкин.
• Балагызны һәрвакыт күзәтеп торыгыз һәм су булган урыннарда, мәсәлән, бассейннарда, елгаларда, күлләрдә һәм диңгездә аны күзәтеп торыгыз. Балагызны беркайчан да ялгыз калдырмагыз, хәтта берничә секундка да. Мөмкин булса, балагызны йөзү дәресенә җибәрегез. Бу гомерлек кыйммәтле әйбер.
• Балагыз урамга уйнарга чыгар алдыннан ким дигәндә 15 минут элек 30 яки аннан да югарырак SPFлы кояштан саклаучы крем сөртегез. Кояш көчле булмаса да , кояшта пешү куркынычы бар. Ике сәгать саен кабат сөртергә онытмагыз.
• Балагызны тәмәке тартудан саклагыз. Бу йөрәк һәм үпкә авырулары куркынычын арттыра. Балагыз булган урыннарда тәмәке тартуны бөтенләй туктатыгыз. Шулай ук, электрон сигаретлардан чыккан пар да зарарлы.
• Балагызны машинаның арткы утыргычындагы көчәйткечкә утыртыгыз, ул якынча 150 сантиметр буйга җиткәнче. Балалар гадәттә бу биеклеккә 8-12 яшь арасында ирешәләр. Бу һәлакәт очрагында баланың җәрәхәтләнү куркынычын шактый киметергә мөмкин.
• Балагызга гадәттән тыш хәлләрдә нәрсә эшләргә кирәклеген өйрәтегез. Ягъни, аңа 119 (Шри-Ланкада ашыгыч ярдәм полициясе номеры) яки 1990 (ашыгыч ярдәм хезмәте) кебек номерларга ничек һәм кайчан шалтыратырга кирәклеген өйрәтегез. (Америкада ул 911, ләкин безнең илдә бу номерларны балагызга аңлатыгыз).
• Өйдә корал сакламагыз. Әгәр сездә корал булса, балаларыгызны алар тудырырга мөмкин булган куркынычлардан саклагыз. Әгәр сезнең коралыгыз булса, аны бикләп, патроннарсыз саклагыз. Патроннарны аерым бикләп саклагыз. Ачкычларны балалар ала алырлык урында калдырмагыз. Бу бик куркыныч булырга мөмкин.

Аерым алганда, сөйләшерлек әйберләр

• Балагыз белән тиешле кагылу турында сөйләшегез. Тәннең кайбер өлешләре (мәсәлән, күкрәк, җенес органнары, янбашлар) шәхси булуын һәм ата-анадан башка беркем дә аларны күрмәскә яки кагылмаска тиешлеген аңлатыгыз (мәсәлән, юынганда яки җыештырганда). Әгәр дә кемдер мондый шәхси урыннарны күрергә яки кагылырга кушса, яки башка кешенең шәхси урыннарын күрергә яки кагылырга кушса, яки сездән сер сакларга кушса, балагызга моны шунда ук әйтергә өйрәтегез. Бу бик мөһим.
• Тормыш сыйфатыгыз турында борчылуларыгыз булса, табибыгыз белән сөйләшегез.Балагыз турында кайгырту өчен кирәкле әйберләрегез бармы? Азык-төлек, куркынычсыз яшәү урыны һәм сәламәтлек иминияте җитәрлекме? Табибыгызга бу әйберләр турында әйткәч, ул сезгә җәмгыять ресурслары турында сөйли ала яки сезне социаль хезмәткәргә җибәрә ала. Ярдәм сорауда бернинди дә начарлык юк.

Ниһаять, моны исегездә тотыгыз.

Шулай итеп, гади генә әйткәндә, алты яшьлек балагыз өчен бу медицина тикшерүе аның сәламәтлеге, үсеше һәм куркынычсызлыгы турында кыйммәтле мәгълүмат алу, шулай ук ​​сезнең борчыган сорауларыгызга җавап бирү өчен бик яхшы мөмкинлек. Уйлаган бар нәрсә турында табибыгыз белән ачык һәм намуслы булыгыз. Хәтта иң кечкенә сораулар да бирергә курыкмагыз.

Исегездә тотыгыз, бу медицина тикшерүләре һәм сезнең кайгыртуыгыз балагызның сәламәт һәм бәхетле киләчәге өчен бик мөһим. Сезгә һәм балагызга үскәндә очраган барлык авырлыкларны җиңәргә чын күңелдән көч телим!

Бала сәламәтлеге, 6 яшь, медицина тикшерүе, балаларны яхшылап карау, баланың үсеше, туклану, куркынычсызлык