Соңгы вакытта үзегезне бераз начар хис итәсезме, бәлки, температура күтәреләме? Бәлки, бу грипптыр. Ул еш кына гади салкын тиюдән көчлерәк тоела, шуңа күрә сез аның нәрсә икәнен аптыратасыз. Нироги Ланкадан алынган бу кулланмада без гриппның нәрсә икәнен, үзеңне ничек сакларга һәм аны йоктырган очракта нинди чаралар күрергә кирәклеген тикшерәчәкбез.
Грипп (Грипп) нәрсә ул?
Гади итеп әйткәндә, грипп - сулыш юлларына тәэсир итүче инфекция, асылда ул борынга, тамакка һәм үпкәләргә зыян китерә. Аны кешедән кешегә бик җиңел тарала торган вирус китереп чыгара. Грипп вирусы салкын айларда иң актив була. Күп төбәкләрдә аерым "грипп сезоны" була, һәм хәтта безнең климатта да сезонлы авырулар күзәтелә. Зинһар, грипп гади салкын тиюдән дә күбрәк нәрсә икәнен аңлагыз; бу җитди игътибар һәм тиешле тәрбия таләп итә торган авыру.
Грипп (Грипп) симптомнары нинди?
Грипп белән авырганда, сез гадәти салкын тиюгә караганда күпкә начаррак хис итәрсез. Симптомнар гадәттә вирус организмга кергәннән соң ике көн үткәч барлыкка килә. Сездә түбәндәгеләр булырга мөмкин:
- Кинәт, югары температура
- Үпкәләү һәм калтырау
- Көчле баш авыртуы
- Тән авыртулары, бигрәк тә мускулларда
- Баш әйләнү
- Аппетит югалу
- Ару яки бик нык арыганлык
- Йөткерү
- Тамак авыртуы
- Борын агуы яки тыгылу
- Күңел болгану яки косу
- Гомуми көчсезлек
- Колак авыртуы
- Кайвакыт диарея
Кечкенә балалар грипп белән авырганда, алар гадәттән тыш тынычсызланырга яки гади генә "каты хәлсез" булып күренергә мөмкин. Алар һәрвакыт үзләренең хисләрен аңлата алмаганлыктан, ата-аналар аеруча игътибарлы булырга һәм бу симптомнарны игътибар белән күзәтергә тиеш.
Ни өчен грипп (Influenza) барлыкка килә?
Грипп грипп вирусы аркасында килеп чыга. Ул бик җиңел тарала. Авыру кичергән кеше ютәлләгәндә яки төчкергәндә, һавага вируслы кечкенә тамчылар чыгара. Әгәр сез аларны суласагыз, сез йогышлы була аласыз. Әгәр янәшәдә кемдер төчкерсә, вирус сезгә ничек тиз барып җитә алуы турында уйлагыз!
Моннан тыш, бу тамчылар ишек тоткалары, акча, автобуслардагы тоткалар яки сәүдә арбалары кебек өслекләргә төшәргә мөмкин. Әгәр сез бу өслекләргә кагылсагыз, аннары борыныгызга, авызыгызга яки күзләрегезгә кагылсагыз, вирус сезнең тәнегезгә җиңел үтеп керә ала.
Грипп (Грипп) йогышлымы? Ул ни дәрәҗәдә тиз тарала?
Әйе, грипп бик йогышлы . Сез вирусны симптомнар күренергә бер көн кала, тулысынча савыкканчы башкаларга йоктыра аласыз. Олылар өчен бу чор гадәттә бер атна чамасы, балалар да озаграк йогышлы булып кала ала. Шуңа күрә грипп булганда өйдә калу бик мөһим - ул башкаларны авырудан саклый.
Грипп гадәттә һәр елны эпидемия буларак тарала, ягъни билгеле бер территориядә авыруның тиз таралуын аңлата. Кайвакыт бу эпидемияләр бик җитди булырга мөмкин. Әгәр эпидемия бөтен дөньяга таралса, ул пандемия дип атала. Бу сирәк очрый. XX гасырда өч грипп пандемиясе булган, ә XXI гасырда әлегә бары тик берсе генә, 2009 елгы А (H1N1) гриппы таралуы.
Грипп (Influenza) икәнен ничек төгәл белергә?
Еш кына табиб сезгә яки балагызга карап кына грипп диагнозын куя ала, чөнки пациентлар гадәттә бик начар күренәләр. Ләкин башка инфекцияләр грипп симптомнарына охшаганга күрә, табибыгыз диагностик тест үткәрергә мөмкин. Алар борыныгыздан яки тамагыгыздан үрнәк алу өчен озын тампон кулланачак. Нәтиҗәләр тиз арада билгеле булырга мөмкин, яисә аларны өстәмә тикшерү өчен лабораториягә җибәрергә кирәк булырга мөмкин.
Грипп (грипп) булса, нәрсә эшләргә кирәк? Дәвалау ысуллары нинди?
Күпчелек кеше, шул исәптән балалар да, грипптан өйдә савыга. Әгәр сез яки балагыз авырып китсә, түбәндәгеләрне истә тотыгыз:
- Сусызлануны булдырмас өчен, су, соклар, шулпалар һәм ашлар кебек күп сыеклык эчәргә онытмагыз.
- Яхшылап йоклагыз һәм ял итегез. Физик активлыктан яки эштән тыелыгыз; организмыгызның торгызылуы өчен энергия кирәк.
- Температураны төшерү һәм тән авыртуларын басу өчен сез парацетамол яки ибупрофен эчәргә яки бирергә мөмкин.
Бик мөһим: Балаларга һәм яшүсмерләргә (бигрәк тә 19 яшькә кадәргеләргә) беркайчан да аспирин бирмәгез. Аспирин Рей синдромы белән бәйле, бу сирәк очрый торган, ләкин бик җитди һәм үлемгә китерергә мөмкин булган авыру, ул бавырга һәм баш миенә тәэсир итә.
- Киемегезне җиңел генә салып яки өстәп йөрерлек итеп кат-кат киенегез, чөнки температурагыз күтәрелүдән салкын тиюгә кадәр үзгәреп торырга мөмкин.
Балаларны мәктәптән яки балалар бакчасыннан, савыкканчы, өйдә тотарга кирәк. Алар температура төшкәнче, ким дигәндә 24 сәгать, температураны төшерә торган дарулар кулланмыйча, өйдә калырга тиеш. Гадәти эшчәнлеккә кайчан кайту куркынычсыз булуы турында табибыгыз белән киңәшләшегез.
Медицина ярдәме кайчан кирәк?
Балагыз бик нык авырый яки катлаулану куркынычы югарырак булса, табиб вируска каршы дарулар билгеләргә мөмкин. Алар гриппның дәвамын бер-ике көнгә кыскартырга мөмкин, ләкин алар симптомнар башланганнан соң 48 сәгать эчендә башланганда иң нәтиҗәле була. Әгәр табибыгыз вируска каршы дару билгели икән, аннан мөмкин булган ян эффектлар турында сорагыз.
Мөһим: Табиблар гриппка каршы антибиотиклар билгеләмиләр. Антибиотиклар вирусларны түгел, ә бактериаль инфекцияләрне генә дәвалыйлар. Грипп вируслы булганлыктан, антибиотиклар ярдәм итмәячәк.
Грипп башка өзлегүләргә китерергә мөмкинме? Кемнәрдә куркыныч югарырак?
Әйе, кайбер кешеләрдә грипптан соң катлаулану куркынычы күпкә югарырак. Бу кешеләр өчен грипп гади бизгәк кенә түгел; ул җитдирәк сәламәтлек проблемаларына әйләнергә мөмкин. Әгәр сез яки сезнең якыннарыгыз түбәндәге югары куркыныч категорияләренә керсә, аеруча сак булырга кирәк:
- 5 яшькә кадәрге балалар, бигрәк тә 6 айга кадәрге сабыйлар .
- Иммун системасы зәгыйфьләнгән кешеләр. Моңа химиотерапия, озак вакытлы стероид терапиясе алучылар яки ВИЧ яки яман шеш кебек авырулар белән яшәүчеләр керә.
- Астма яки шикәр диабеты кебек хроник медицина авырулары булган кешеләр.
- Озак вакыт аспирин терапиясен алучы балалар яки яшүсмерләр.
- Каты симерү белән авыручы кешеләр.
- Йөкле хатын-кызлар яки күптән түгел бала тапканнар (бигрәк тә бала тапканнан соң беренче 2 атна эчендә).
- Картлар йортлары кебек озак вакытлы медицина ярдәме күрсәтү учреждениеләрендә яшәүчеләр.
- 65 яшь һәм аннан өлкәнрәк өлкәннәр.
Әгәр дә сез шушы төркемнәрнең берсенә керсәгез, грипп сезне тагын да ныграк йоктырырга мөмкин, бу пневмония яки икенчел бактериаль инфекцияләр кебек катлаулануларга китерергә мөмкин. Мондый хәлләр еш кына профессиональ хастаханәдә ярдәм таләп итә. Шуңа күрә, югары куркыныч астында булган кешеләрне гриппка охшаш симптомнар кичергән кешеләрдән ерак тоту бик мөһим.
Әгәр дә сезнең тирә-юньдәге кешедә грипп симптомнары булса, җитди өзлегүләргә иң бирешүчән кешеләрне яклау өчен, алардан ераграк тору яхшырак.
Грипп күпме вакыт дәвам итә?
Гадәттә, температура һәм кискен грипп симптомнары - мәсәлән, тән авыртулары һәм арыганлык - якынча бер атна эчендә кими. Ләкин, аннан соң берничә атна дәвамында дәвамлы йөткерү яки көчсезлек хисе кичерү гадәти хәл.
Гриппны булдырмаска мөмкинме?
Бернинди ысул да 100% саклауны тәэмин итмәсә дә, ел саен гриппка каршы вакцина ясату - куркынычсызлыкны саклауның иң нәтиҗәле ысулы. 6 айлык һәм аннан өлкәнрәк һәркем бу вакцинаны ел саен алырга тиеш.
Вакцинация ясау өчен идеаль вакыт - грипп сезоны иң югары ноктасына җиткәнче - гадәттә октябрь ахырында яки җирле медицина хезмәткәрләре тәкъдим иткәнчә. Хәтта бу вакытны үткәреп җибәрсәгез дә, соңрак вакцинация ясату файдалы; күп табиблар май аена кадәр гриппка каршы прививкалар тәкъдим итәләр, вирус әйләнеп йөргәндә.
Сез еш кына COVID-19 яки RSV вакцинасы кебек башка вакциналар белән бер үк вакытта грипптан прививка ясатырга мөмкин. Әмма, әгәр балагыз хәзерге вакытта үзен начар хис итсә, температура күтәрелсә яки тын алу авырса, вакцинацияне вакытлыча кичектерергә кирәкме-юкмы икәнен ачыклау өчен табибыгыз белән киңәшләшегез.
Вакцинация белән беррәттән, кулларны еш юу, кеше күп булган урыннарда битлек кию һәм авыру кешеләр белән контакттан тыелу кебек стандарт гигиена кагыйдәләрен үтәү - сезнең иң яхшы саклану ысуллары.
Тагын нәрсә эшли аласың?
Өегездә кемдер грипп белән авырса, аны башкаларга йоктырмас өчен түбәндәге адымнарны үтәгез:
- Беркайчан да чынаяклар, тәлинкәләр, савыт-саба яки сөлге кебек шәхси әйберләрне уртаклашмагыз.
- Тулысынча савыкканчы эштән яки мәктәптән өйдә калыгыз. Бу сезнең үзегезнең савыгуыгызга ярдәм итә һәм вирус таралуын туктата.
- Йөткергәндә яки төчкергәндә борыныгызны һәм авызыгызны һәрвакыт салфетка белән каплагыз, һәм салфетканы шунда ук чүплеккә ташлагыз.
- Әгәр дә сезнең салфеткагыз юк икән, кулларыгызны чиста тоту өчен, ютәлләгез яки төчкерегез, кулларыгызга түгел, ә өске җиңегезгә яки терсәгегезгә.
Истә тотарга кирәк булган иң мөһим нәрсәләр нинди?
Nirogi Lankaда без сезнең хәбәрдар булып торуыгызны телибез. Менә төп кыскача мәгълүмат:
- Грипп гади салкын тиюдән дә авыррак. Симптомнарыгызга игътибарлы булыгыз.
- Ел саен гриппка каршы вакцина - сезнең иң яхшы саклану чарасы. Әгәр дә сез югары куркыныч төркемендә булсагыз, вакцинация ясатуга өстенлек бирегез.
- Гигиена кагыйдәләрен үтәгез — кулларыгызны юыгыз, битлек киегез һәм сулыш алу этикетына буйсыныгыз.
- Әгәр сез яки балагыз грипп белән авырыйсыз икән, яхшылап ял итегез, су эчегез һәм температураны күтәрү һәм тән авыртулары өчен Парацетамол яки Ибупрофен кебек дарулар кулланыгыз. 19 яшькә кадәргеләргә аспирин бирмәгез.
- Грипп симптомнары булган кешеләрдән ерак тотып, зәгыйфь кешеләрне яклагыз .
- Әгәр симптомнар көчәя башласа (мәсәлән, сулыш алу кыенлыгы, күкрәк авыртуы, даими баш әйләнү яки контрольдә тотып булмый торган косу), яки температура күтәрелмәсә, кичекмәстән медицина ярдәменә мөрәҗәгать итегез. Гадәттән тыш хәл килеп чыкса, 911 номерына шалтыратыгыз яки якындагы хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә мөрәҗәгать итегез.
Бу адымнарны үтәп, сез һәм гаиләгез грипптан саклана аласыз. Nirogi Lanka белән сәламәт булыгыз!
Грипп, Грипп, Кызу, Вируслы кызу, Гади салкын тию, Грипп вакцинасы, Грипп, Грипп, Грипп вакцинасы, сулыш юллары инфекциясе, кызу, грипп симптомнары, гриппны профилактикалау
