Йөклелек вакытында да шикәр диабеты бармы? (Гестация диабеты) Әйдәгез, курыкмыйча ачыклыйк!

Күпчелек вакытта, әни булгач, без барыбыз да бу дөньяга сәламәт бала алып килергә өметләнәбез. Ләкин кайвакыт көтелмәгән сәламәтлек проблемалары килеп чыгарга мөмкин. Бүген без кайбер әниләрдә йөклелек вакытында гына барлыкка килә торган махсус диабет төре турында сөйләшәчәкбез. Моны без гестацион диабет дип атыйбыз.

Гестация диабеты нәрсә ул? Барысы да бик гади!

Гади итеп әйткәндә, "(Гестация диабеты)" дигән сүз йөклелек вакытында кандагы шикәр дәрәҗәсенең, ягъни "(кандагы шикәр дәрәҗәсенең)" нормадан югарырак булуын аңлата. Хәзер сез: "Әйе, миндә элек диабет юк иде, бу ничек булды соң?" - дип уйлыйсыздыр. Чынлыкта, бу еш кына йөклелек вакытында, элек беркайчан да диабет белән авырмаган кешеләрдә була. Шуңа күрә ул "гестация диабеты" дип атала. Бу халәт организм "(Инсулин)" гормонын дөрес куллана алмаганда, шулай ук ​​йөклелек вакытында организмда барлыкка килгән гормональ үзгәрешләр белән бергә барлыкка килә.

Табиб яки акушерка, гадәттә, йөклелекнең 24 һәм 28 атналары арасында сезне моңа тикшерәчәк. Бу "глюкоза скрининг тесты" дип атала. Бу сез татлы сыеклык эчәсез, аннары кандагы шикәр дәрәҗәсе якынча бер сәгатьтән соң тикшерелә дигәнне аңлата. Кайвакыт бу ике яки өч сәгатьлек тест булырга мөмкин. Бу еш кына сездә бу авыру бармы-юкмы икәнен төгәл белүнең бердәнбер ысулы. Шуңа күрә, бу "скрининг тестын" үткәреп җибәрү яхшыракмы? Чөнки без аны иртә ачыкласак, моның йогынтысын күпкә киметә алабыз.

Ни өчен без гестацион диабет турында шулкадәр кайгыртырга тиеш? Аның балага нинди йогынтысы булырга мөмкин?

Хәзер сез: "Ярар, минем кан шикәрем бераз югары, ләкин бала белән нәрсә булачак?" - дип уйлыйсыздыр. Чынлыкта, ананың кан шикәре дәрәҗәсе артканда, ул плацента аша үтеп, тумаган баланың кан шикәре дәрәҗәсен күтәрә. Шуңа күрә без моңа аеруча игътибарлы булырга тиешбез. Әйдәгез, нинди куркынычлар барлыгын карап чыгыйк:

• Вакытыннан алда туу: Кайвакыт бала 37 атнага кадәр, вакытыннан алда туарга мөмкин. Әгәр бу хәл килеп чыкса, баланың үпкәләре тулысынча үсмәгән була, бу сулыш алу авырлыгы кебек сәламәтлек проблемаларына китерергә мөмкин, һәм сулыш алу ярдәмен таләп итәргә мөмкин. Вакытыннан алда туган балалар башка катлауланулар да куркынычы астында.
• Бала авырлык җыярга мөмкин (Макросомия): Ананың канындагы шикәр күләме югары булганлыктан, балага күбрәк шикәр дә керә. Аннары бала аны энергиягә әйләндерә һәм артык май буларак саклый. Бу баланың кирәгеннән артык зуррак булуына китерергә мөмкин, ягъни аның авырлыгы 4 килограммнан артык булырга мөмкин. Бу баланы гадәти рәвештә тудыруны кыенлаштырырга мөмкин. Бала тудыру вакытында имгәнергә яки ана уңайсызлык кичерергә мөмкин. Шулай ук ​​"кесарь кисеме" ясалу ихтималы да югарырак, ягъни баланы тудыру өчен хирургик операция ясату.
• Яңа туган балаларның гипогликемиясе: Ананың канындагы шикәр дәрәҗәсен контрольдә тоту өчен, баланың ашказаны асты бизе ана карынында булганда күбрәк инсулин җитештерә. Шуңа күрә, бала тугач, ананың шикәр белән тәэмин ителеше туктагач, инсулин дәрәҗәсе югары булу сәбәпле, баланың канындагы шикәр дәрәҗәсе кинәт төшәргә мөмкин. Бу да бала өчен яхшы хәл түгел, чөнки шикәр ми эшчәнлеге өчен бик мөһим. Әгәр бу хәл килеп чыкса, балага өстәмә шикәр бирергә туры киләчәк.
• Озакрак хастаханәдә яту таләп ителергә мөмкин: Мондый сәбәпләр аркасында кайбер балаларга өстәмә дәвалау һәм күзәтү кирәк булырга мөмкин, бу исә хастаханәдә озаграк ятуны таләп итәргә мөмкин.
• Олыгайган чорда диабет үсеш куркынычы: Тагын бер мөһим нәрсә - гестация диабеты белән авыручы аналардан туган балаларда үскәч, 2 нче типтагы диабет үсешенә бераз күбрәк дучар булалар. Аларның шулай ук ​​симерүе дә ихтимал.

Димәк, аңлыйсыңмы? Бу ана өчен генә түгел, ә баланың кыска һәм озак вакытлы сәламәтлегенә зур йогынты ясый ала торган нәрсә.

Ярар, хәзер миндә гестацион диабет барлыгын белсәм нишләрмен? Бу нәрсәдән куркырга кирәкме?

Беренчедән, куркакланмагыз! Әгәр табибыгыз сезгә гестацион диабет белән авырыйм дип әйтсә, аны дәвалау ысуллары бар. Табиб сезнең өчен туры килә торган дәвалау планын башлап җибәрәчәк. Күпчелек очракта сезгә түбәндәгеләрне эшләргә туры киләчәк:

1. Сәламәт туклану

Бу иң мөһиме . Сез нәрсә ашавыгызга һәм эчүегезгә игътибарлы булырга тиеш.

• Сезгә шикәр, он һәм майга бай ризыклар куллануны мөмкин кадәр киметергә кирәк. Татлы эчемлекләр, тортлар һәм печенье кебек әйберләрдән ерак торырга кирәк.
• Сезгә күбрәк җиләк-җимеш, яшелчә һәм клетчаткага бай ризыклар ашарга кирәк. Рационыгызга көрән дөге, карабодай һәм солы кебек бөртекле культураларны, яфраклы яшелчәләрне, яшелчәләрне һәм җиләк-җимешләрне (аз шикәрле җимешләрне сайлагыз) кертегез.
• Кирәкле вакытта, кирәкле күләмдә ашагыз. Берьюлы күп ашаганчы, көн дәвамында берничә тапкыр аз-азлап ашау яхшырак.

Бу турыда табибыгыз, диетолог яки диетолог сезгә яхшы киңәш бирә ала. Әгәр дә сез диетагызны дөрес контрольдә тотсагыз, кандагы шикәр дәрәҗәсен шактый контрольдә тота аласыз.

2. Көндәлек күнегүләр

Тагын бер мөһим нәрсә - көн саен бераз күнегүләр ясау.

• Көненә ким дигәндә 30 минут җәяү йөрү кебек җиңел күнегүләр ясый аласыз.
• Шулай ук ​​табиб киңәше буенча йога кебек әйберләр белән шөгыльләнергә мөмкин.

Ләкин табибыгыздан нинди күнегүләр сезнең өчен дөрес һәм аларны күпме вакыт эшләргә кирәклеген соравыгыз яхшырак. Күнегүләр организмның инсулинга сизгерлеген арттыра, бу кан шикәрен контрольдә тотарга ярдәм итә.

3. Бәлки, "(Инсулин)" инъекцияләре

Кайбер әниләр кан шикәре дәрәҗәсен диета һәм күнегүләр ярдәмендә генә тиешенчә контрольдә тота алмаска мөмкин. Мондый очракларда табиб сезгә көн саен "инсулин" инъекцияләрен ("инъекцияләр") ясарга кушачак. Бу организмга тыштан кирәкле күләмдә "инсулин" бирү өчен эшләнә. Бу "инсулин" инъекцияләре балага зыян китермәячәк, шуңа күрә борчылмагыз. Табиб сезгә "инсулин"ны ничек инъекцияләргә кирәклеген төгәл өйрәтәчәк.

4. Кандагы шикәр дәрәҗәсен даими тикшереп торыгыз

Табиб сезгә өйдә кандагы шикәр дәрәҗәсен тикшерү өчен куллана алырлык кечкенә җайланма ("глюкометр") бирәчәк. Сезгә көненә берничә тапкыр кандагы шикәр дәрәҗәсен тикшереп торырга һәм теркәп торырга кирәк булачак (мәсәлән, иртәнге аш алдыннан һәм ашаганнан соң). Бу табибка дәвалау дөрес эшлиме, кандагы шикәр күләме контрольдәме һәм диетагызда ниндидер үзгәрешләр кертергә кирәкме икәнен билгеләргә ярдәм итәчәк.

Бала туганчы бераз күбрәк эшләргә туры килсә дә, боларның барысын да үзегезнең дә, баланың да сәламәтлеге өчен эшләвегезне онытмагыз.

Бала туганнан соң бу гестация диабеты белән нәрсә була? Ул шулай калачакмы?

Бу күп әниләрдә очрый торган проблема. Яхшы хәбәр шунда ки , күпчелек очракта гестация диабеты бала туганнан соң юкка чыга! Чөнки моның төп сәбәбе - йөклелек вакытында организмда булган гормональ үзгәрешләр. Бала тугач, бу гормоннар дәрәҗәсе нормальләшә, шуңа күрә кандагы шикәр дәрәҗәсе дә нормальләшә. Табиб бала туганнан соң якынча 6-12 атна үткәч, шикәр дәрәҗәгезне кабат тикшерәчәк.

Ләкин берничә нәрсәне истә тотарга кирәк:

• Бу кабатланырга мөмкин: Әгәр дә сездә бер тапкыр гестацион диабет булган булса, киләсе йөклелектә бу авыру кабатлану ихтималы 50% тан артык . Шуңа күрә, кабат йөклелек алдыннан бу хакта табибыгыз белән фикер алышу һәм кирәкле әзерлекләрне күрү яхшырак.
• Киләчәктә "(2 нче типтагы шикәр диабеты)" үсеш куркынычы: Гестацион диабет белән авырган әниләрдә башкаларга караганда соңрак "(2 нче типтагы шикәр диабеты)" дип аталган даими шикәр диабеты үсеш куркынычы күпкә югарырак . Бу безнең бик борчылырга тиешле нәрсә. Кайбер тикшеренүләр буенча, бу куркыныч 50% тан 70% ка кадәр булырга мөмкин.
• Сәламәт авырлыкны саклау: Шуңа күрә киләчәктә бу куркынычны киметү өчен сез эшли алырлык иң яхшы нәрсә - бала тапканнан соң тән авырлыгыгызны сәламәт дәрәҗәдә тоту. Баланслы туклану һәм даими күнегүләр моңа зур ярдәм итәчәк.
• Табибыгыз белән элемтәдә торыгыз: Бала тапканнан соң, табиб киңәш иткәнчә, өстәмә тикшерүләр үтегез. Кандагы шикәр дәрәҗәсен ким дигәндә елына бер тапкыр тикшертеп тору яхшы фикер. Бу сезгә 2 нче типтагы шикәр диабеты куркынычы астында булуыгызны яки предиабет булуыгызны ачыкларга ярдәм итә ала.

Шулай да, бала табу турында бөтенләй оныту яхшы фикер түгел. Сезгә шулай ук ​​озак вакытлы сәламәтлегегез турында да уйларга кирәк. Бу сезгә кисәтү кебек.

Шулай итеп, боларның барысында да безгә иң мөһим нәрсәләрне истә тотарга кирәк?

Ярар, без сезнең исегездә калырга тиешле берничә нәрсә турында сөйләштек. Әйдәгез, аларны берәмтекләп карап чыгыйк:

1. Гестацион диабеттан куркырга кирәк түгел, ләкин белергә кирәк: Бу халәт бары тик йөклелек вакытында гына очрый. Ул сездә элек диабет булмаган очракта да барлыкка килергә мөмкин.

2. Вакытында анализ ясагыз: 24-28 атна арасында "глюкоза скрининг тестын" ясатыгыз. Ул ни кадәр иртәрәк ачыкланса, аны контрольдә тоту шулкадәр җиңелрәк.

3. Балага тәэсир итәргә мөмкин: Әгәр ананың канындагы шикәр күләме артса, бала вакытыннан алда туарга, авырлык өстәргә һәм туганнан соң канындагы шикәр күләме түбән булырга мөмкин. Шулай ук ​​бала киләчәктә "2 нче типтагы диабет" һәм симерү белән авыру куркынычы астында.

4. Дәвалау ысуллары бар һәм аларны контрольдә тотарга мөмкин: Бу халәтне сәламәт туклану, күнегүләр, кирәк булса, инсулин инъекцияләре һәм кандагы шикәрне даими тикшерү ярдәмендә яхшы контрольдә тотарга мөмкин. Табиб күрсәтмәләрен төгәл үтәгез.

5. Ул еш кына бала тапканнан соң юкка чыга: Ләкин, сез кабат йөкле булсагыз, ул кабатланырга мөмкин. Ул шулай ук ​​әни кешедә киләчәктә "(2 нче типтагы шикәр диабеты)" үсеш куркынычын арттыра.

6. Сәламәтлегегез турында кайгыртыгыз: Бала тапканнан соң сәламәт авырлыкны саклагыз. Тигезләнгән туклану белән шөгыльләнегез, күнегүләр ясагыз. Табиб белән элемтәдә торыгыз һәм даими тикшерүләр үтегез.

Исегездә тотыгыз, бу юлда сез ялгыз түгел. Табибыгыз, гаилә сәламәтлек саклау хезмәткәре, туклану белгече һәм гаилә әгъзалары сезгә ярдәм итәргә әзер. Иң мөһиме - моны аңлау, курыкмау һәм кирәкле чаралар күрү. Шул чакта сез дә, балагыз да сәламәт һәм бәхетле була аласыз.

` Гестация диабеты, Гестация диабеты, Йөклелек вакытында диабет, Бала сәламәтлеге, Кандагы шикәр дәрәҗәсе, Инсулин, Йөклелек тестлары, 2 нче типтагы диабет