Балам озынрак үсәргә тели! (Баланың буе) Әни һәм әти, бу турыда сөйләшеп буламы?

Кечкенә балагыз үзенең буе турында борчыламы? "Әни, ни өчен мин шулкадәр кыска буйлы?" яки "Әти, бераз озынрак булу өчен нәрсәдер эшли алмыйммы?" Ул сезгә шундый сораулар бирәме? Бәлки, балагыз үзенең буен дуслары белән чагыштырып, күңелсезләнәдер. Сезнең, ата-ана буларак, мондый вакытларда кайгыру һәм борчылу гадәти хәл. Шуңа күрә бүген без бу балаларның буе, аңа тәэсир итүче факторлар һәм бу хакта балаларыбыз белән ничек сөйләшергә мөмкин булуы турында сөйләшербез.

Балаларыбызның буен чыннан да контрольдә тота алабызмы?

Гади итеп әйткәндә, күпчелек вакытта баланың буе контрольдә тотыла алмый. Безнең буйны билгеләүче төп фактор - безнең геннар. Ягъни, без әниебездән һәм әтиебездән алган геннар, нигездә, баланың нинди буйлы булачагын билгели. Моны үсемлек кебек күз алдыгызга китерегез. Әгәр сез орлыкны иң яхшы туфракка чәчсәгез, ул зур агачка әйләнер. Шулай ук, геннар дөрес урнаштырылган булса, бала үзе өчен кирәкле биеклеккә җитәчәк.

Ләкин бу баланың үсеше өчен бернәрсә дә эшләргә кирәк түгел дигәнне аңлатмый. Бала үзенең табигый буй озынлыгына ирешү өчен, аның сәламәтлеге турында яхшы гадәтләре булырга тиеш. Алар нинди?

• Яхшы туклыклы туклану: Баланың тигезләнгән туклануына яшелчәләр, җиләк-җимешләр, кузаклылар, сөт, йомырка, ит һәм балык керә. Бу ризыклар организмны кирәкле туклыклы матдәләр белән тәэмин итә һәм сөякләр һәм мускуллар нык үсәргә ярдәм итә.
• Даими күнегүләр: Йөгерү, сикерү һәм спорт белән шөгыльләнү баланың организмын актив тота. Бу шулай ук ​​үсеш өчен бик мөһим.
• Дөрес йокы: Дөрес йокы алу да буйга зур йогынты ясый. Организмның үсеш гормоннары без йоклаганда иң актив була.

Иң мөһиме шунда ки, бу яхшы гадәтләр баланың геннарыннан көтелгәнчә максималь буйга җитүенә ярдәм итә, геннарыннан артып китмәскә һәм табигый булмаган озынлыкка җитмәскә тиеш.

Кешенең буен ясалма рәвештә арттыра алырлык бернинди дару, порошок яки витамин да юк. Базарда мондый әйберләр булса да, алар сезне чыннан да озынрак итми. Шуңа күрә мондый әйберләр артыннан йөгермәгез. Бу сезнең акчагызны әрәм итәчәк.

Димәк, бу "җитлелек" дип аталган чор һәм буй арасында нинди бәйләнеш бар?

Балигъ булу чоры - балалар тормышында зур үзгәрешләр чоры. Сез күп балаларның бу вакытта кинәт буйга үсүен күргәнсездер. Бу "үсеш тизлеге" дип атала. Бу берьюлы сикереп төшү кебек.

Бу вакыт эчендә кызлар да, малайлар да өлкән яшьтәге буйларына җитәләр.

• Кызлар, гадәттә, 10-14 яшь арасында җенси җитлегү чорына керәләр. Җенси җитлегү чорына соңрак кергән кызлар да 15-16 яшьләр тирәсендә үсә.
• Малайлар, гадәттә, 12-16 яшь арасында җенси җитлегү чорына җитә башлыйлар. Алар 18-19 яшькә кадәр, хәтта аннан да соңрак та үсә алалар.

Гадәттә, бала бу җитлегү чорында 7-10 дюйм (18-25 сантиметр) арасында үсә. Ләкин бу да бер баладан икенчесенә төрлечә була. Барлык балалар да бер үк вакытта һәм бер үк ысул белән буйга үсми. Кайбер балалар яшьтәшләренә караганда иртәрәк буйга үсәргә мөмкин. Кайберләре бераз соңрак буйга үсәргә мөмкин. Бу бик гадәти хәл. Бу аларның биологик сәгатенә туры килә торган хәл.

Уйлап карагыз, кайбер чәчәкләр иртә чәчәк ата, кайберләре соң чәчәк ата. Ләкин барлык чәчәкләр дә үз вакыты җиткәч матур чәчәк ата, шулай бит? Безнең балалар белән дә шулай. Дуслары буйга буйга җитсә дә, балагыз әле кечкенә дип борчылмагыз. Аларның вакыты җиткәч, алар да тиешле буйларына җитәчәкләр.

Баламның буе турында борчылсам, нәрсә эшләргә кирәк?

Балагызның буе яки үсеше турында борчылуларыгыз яки шикләрегез булса, иң яхшысы һәм бердәнбер ысул - табибка күренү. Әгәр дә сез педиатрга күренә алсагыз, аеруча яхшырак.

Табиб баланың буен, авырлыгын һәм үсешен төгәл тикшерә ала. Моның өчен алар махсус үсеш карталарын кулланалар. Баланың үсешен бу карталар белән чагыштырып, табиб барысы да көтелгәнчә барамы, юкмы икәнен белә ала.

• Бәлки, бала үз яшендәге башка балаларга караганда күпкә кыскарак күренәдер.
• Балагызның буе үсеше кинәт туктаган кебек тоелса.
• Яки сез буй белән бәйле башка сәламәтлек проблемаларыгыз бар дип шикләнсәгез.

Мондый хәлдә медицина ярдәме алу акыллы карар. Кирәк булса, табиб сезне билгеле бер медицина тикшерүләренә дә җибәрәчәк. Шуңа күрә, кирәксез борчылмыйча, табибка күренегез һәм күңелегездәге сорауларга җавап табыгыз.

Балабыз белән аның буй озынлыгы турындагы борчылулары турында ничек сөйләшергә?

Бала үзенең буе турында борчылса, бу аның үз-үзенә ышанычына тәэсир итә ала. Шулай итеп, без балабыз белән бу хакта ничек сөйләшергә тиеш?

1. Балагызны тыңлагыз: Беренчедән, балагыз нәрсә әйткәнен игътибар белән тыңлагыз. Аның хисләрен һәм борчылуларын аңларга тырышыгыз. "Мин сезнең хисләрегезне аңлыйм" кебек сүзләр белән аны тынычландырыгыз.

2. Буйның барысы да түгел икәнен аңлагыз: Балагызга: "Буй - кешенең бер сыйфаты гына. Ул кешенең яхшы яки начар, талантлы яки сәләтсез булуын билгеләми", - дип әйтегез. Аларга башка яхшы сыйфатларын һәм талантларын искә төшерегез (мәсәлән, алар яхшы рәсем ясыйлар, яхшы җырлыйлар, мәрхәмәтле).

3. Һәркем төрле, һәркем үзенчәлекле: Дөньядагы һәр кеше бер үк түгел. Кайберләре озын буйлы, кайберләре кыска буйлы. Кайберләре симез, кайберләре ябык. Балагызга төрлелек дөньяны матур итә икәнен аңлатыгыз. Аңа: "Син бик кыйммәтле, нәкъ шулай үзенчәлекле", - дип әйтегез.

4. Сәламәт яшәү рәвешенең мөһимлеген өйрәтегез:Дөрес туклану, күнегүләр ясау һәм яхшы йоклауның буй озынлыгы өчен генә түгел, ә сәламәт һәм көчле булып калу өчен дә мөһим икәнен аңлатыгыз. Боларның аның гомуми иминлеге өчен ни дәрәҗәдә мөһим булуы турында сөйләгез.

5. Уңай үрнәк булыгыз: Әгәр дә сез, ата-ана буларак, башкаларның тышкы кыяфәтен тәнкыйтьләсәгез, балагыз да шул ук нәрсәләрне өйрәнәчәк. Шуңа күрә, башкаларның тышкы кыяфәте турында тискәре сөйләшүдән сакланыгыз. Балагызга һәркемне хөрмәт итәргә өйрәтегез.

Исегездә тотыгыз, сезнең мәхәббәтегез, кабул итүегез һәм ярдәмегез - бала өчен иң зур көч. Ул нинди буйда булуга карамастан, аңа сез аны чиксез яратуыгызны хис иттерегез.

Димәк, безгә иң мөһим нәрсәләрне истә тотарга кирәк? (Өйгә алып китү өчен хәбәр)

Ярар, әйдәгез, сөйләшкәннәрдән иң мөһим фикерләрне искә төшерик, яме?

• Геннар мөһим: Баланың буе күбесенчә аның геннары белән билгеләнә.
• Сәламәт гадәтләр мөһим: дөрес туклану, күнегүләр һәм йокы баланың табигый үсешен тәэмин итә, ләкин алар генетик буйны үзгәртә алмыйлар.
• Тылсымлы чишелешләр юк: Сезне озынрак итә торган могҗизалы дарулар, ризыклар яки өстәмәләр юк. Мондый нәрсәләргә алданмагыз.
• Җитлек һәм үсеш тизлеге: Балалар бу вакытта тиз үсә. Ләкин һәркемнең графигы төрле. Борчылмагыз.
• Медицина киңәше: Балагызның үсеше белән бәйле борчылуларыгыз булса, табибка күренергә онытмагыз.
• Үзеңә ышаныч үстер: Буй - бер нәрсә генә. Балаңның башка сәләтләрен һәм сыйфатларын кадерлә. Аларга үзләре турында уңай караш үстерергә ярдәм ит.

Шуңа күрә, әгәр балагыз үзенең буе турында борчылса, аны аңлагыз, аның белән яратып сөйләшегез һәм кирәк булса, медицина ярдәменә мөрәҗәгать итегез, һәм бу проблеманы хәл итәргә көч табарга ярдәм итегез!

Баланың буе, буй озынлыгы, үсеше, генетикасы, җенси җитлегү чоры, туклану, сәламәтлек