Кечкенә балагыз яшелчә ашарга яратмыймы? (Яшелчәләрдән баш тарту) Әйдәгез, бу турыда сөйләшик!

Сез дә бу проблема өчен кайгырасызмы, Мила кебек? Ике яшьлек кечкенә балагыз элек яхшы ашый иде, ләкин хәзер яшелчәләр күргәч, күзләрен читкә алып, аларны тәлинкәдән ала, хәтта кайвакыт идәнгә ташлый... Бу бик кызганыч, шулай бит? "Бу баланы ничек яшелчә ашарга күндерәм?" Сез, мөгаен, уйлыйсыздыр. Бу чыннан да күп әти-әниләрнең проблемасы. Шуңа күрә борчылмагыз, әйдәгез, бу турыда җентекләп сөйләшик.

Ни өчен кечкенә балалар яшелчәләрне яратмыйлар?

Беренчедән, без баланы ашарга яки йокларга мәҗбүр итә алмавыбызны аңларга тиешбез. Аеруча бер ярым, ике яки өч яшьлек балаларда - без аларны "кечкенә балалар" дип атыйбыз - бу вакытта алар үзләренең мөстәкыйльлекләрен күрсәтергә тырышалар. Шуңа күрә алар бу мөстәкыйльлекләрен аларның тәлинкәсенә куйганны ашау яки ашамау аша күрсәтергә тырышалар. Бу "Нәрсә ашарга икәнен мин үзем хәл итәм!" дигән кебек.

Күп кенә кечкенәләрнең башта яшелчә ашарга бераз теләмәве гадәти күренеш. Кайбер яшелчәләрнең әче тәме булырга яки сәер исләр чыгарырга мөмкин. Ләкин без бирешмәскә тиеш. Вакыт узу белән, сабырлык белән , хәтта ашауны сайлап алучы да үзенә ошаган берничә яшелчә табар. Кайвакыт алар яшелчәләр белән күз алдына да китермәгәнчә кызыксына башлыйлар!

Димәк, без нәрсә эшли алабыз? Менә берничә киңәш!

Ярар, әйдәгез, кечкенә балагызга яшелчә ашарга ярдәм итә торган берничә хәйләгә күз салыйк. Болар сезгә бер төн эчендә нәтиҗә бирмәячәк, ләкин алар бераз сабырлык һәм мәхәббәт таләп итә.

1. Ашамлыклар ашаучы кешегә бирешмәгез

"Ашамлык" термины кайбер кечкенә балалар көннәр буе бер үк төр ризык ашаган хәлне тасвирлау өчен кулланыла. Күз алдыгызга китерегез, әгәр балагыз өч-дүрт көн дәвамында дөге һәм ясмык кына ашаса, башка яшелчәләрдән баш тартса. Мондый вакытларда без "Ярар, ул моны ашар" дип күнегергә тиеш түгел.

Ни өчен икәнен беләсезме? Төрле ризыклар белән тукландыру балагызның кирәкле барлык туклыклы матдәләрне алуын тәэмин итә. Бер үк ризыкны ашау кайвакыт витаминнар һәм минераллар җитмәүгә китерергә мөмкин. Шуңа күрә, ул ач булганда, аңа төрле яшелчәләрдән торган ризык бирегез. Аннары ул әкренләп төрле тәмнәргә күнегә башлаячак.

"Төрле төстәге яшелчәләр һәм җиләк-җимешләр төрле туклыклы матдәләрне үз эченә ала. Яшел яшелчәләр, кызгылт сары яшелчәләр, кызыл яшелчәләр - боларның һәрберсендә безнең организмга кирәкле төрле матдәләр бар. Шуңа күрә һәр төрдән аз-азлап бирү яхшырак."

2. Тырышудан туктамагыз! (Башта уңышка ирешмәсәгез, кабаттан тырышыгыз!)

Бу бик мөһим. Кайбер әниләр, әгәр бала бер-ике тапкыр яшелчә ашамаса, аңа аны башка бирмәячәкләр, "Әйе, ул аны яратмый" дип әйтәләр. Ләкин беләсезме, тикшеренүләр күрсәткәнчә, баланың яңа ризыкка күнегүе өчен ун яки аннан да күбрәк тапкыр ашарга туры килергә мөмкин?

Күз алдыгызга китерегез, сез бүген аңа кишер бирдегез, ә ул аларны ашамады. Ярар, ике-өч көннән аңа тагын бер кечкенә кисәк биреп карагыз.

• Берьюлы күп күләмдә бирмәгез. Кечкенә кисәк, якынча бер чәй кашыгы бирегез. Шул чакта бу аңа зур проблема булып тоелмас.
• Аны аның яраткан ризык белән кушыгыз. Мәсәлән, кечкенә балагыз дөге яратса, дөгегә бераз пешкән һәм туралган кишер кушыгыз. Әгәр ул токмач яратса, вак итеп туралган борчак өстәгез.

3. Шашып сөйләшүдән, мәҗбүр итүдән, килешүдән яки ришвәт бирүдән сакланыгыз!

"Әгәр син моны ашасаң, мин сиңа шоколад бирәм", "Әгәр син аны ашамасаң, мин сиңа уйнарга рөхсәт итмим", "Зинһар, аша... нигә син аны ашамыйсың?" – Беркайчан да мондый әйберләр эшләмә.

Бу тактика сезнең һәм балагыз арасында көч көрәшен генә тудыра. Озак вакытлы перспективада алар бернинди файда китермәячәк. Бала ризыкны авыр эш дип кабул итәчәк. Ашау вакыты аның өчен стресслы вакытка әйләнә.

• Ашаганда тыныч һәм күңелле булыгыз. Ачуланмагыз һәм кычкырмагыз.
• Аңа яшелчәләрне күрсәтеп, ашарга чакырып торыгыз, ләкин мәҗбүр итмәгез. "Моны татып кара" кебек йомшак сүзләр әйтегез.

4. Яхшы үрнәк күрсәтегез

Кечкенә балалар - тирә-юньдәгеләргә, бигрәк тә әти-әниләренә охшаган кешеләр төркеме.

• Бөтен гаилә белән бергә ашарга утырыгыз. Балаларыгызның төрле яшелчәләрне сынап карауларын күргәч, алар да шулай эшләргә омтылачаклар. "Әти белән әни, сез нәрсә шулкадәр күп ашыйсыз?" - дип сораячаклар алар.
• Үз яшендәге дусларыгыз белән бергә ашарга мөмкинлекләр тудырыгыз. Кайвакыт бала дустының яшелчә ашаганын күргәч, үзе дә аны ашарга тырышачак.

5. Аларны сайлауга җәлеп итегез

Кечкенә балалар карарлар кабул итә алуларын хис итәргә яраталар. Бу аларга контроль хисе бирә.

• Кибеткә баргач, аннан: "Бүген без нинди яшелчәләр сатып алабыз? Кишерме яки фасольме?" - дип сорагыз.
• Өйдә аңа: "Бүген кич фасоль яки брокколи пешерикме?", яки "Кишер яки кабаклы маффиннар пешерикме?" - дип сайларга рөхсәт итегез.

Мондый кечкенә сайлаулар аңа үзен ашарга әзерләүдә катнашкан кебек хис итәргә мөмкинлек бирә.

6. Ашау вакытын күңелле итегез!

Ашамлык җитди булырга тиеш түгел. Бераз иҗади булсагыз, ашау вакытын уенга әйләндерә аласыз.

• Яшелчәләрдән көлке йөзләр ясагыз: күзләр өчен кыяр кисәкләре, борын өчен помидор кисәкләре, авыз өчен борчак кабыгы һәм чәч өчен угычтан уылган кишер кулланыгыз.
• Яшелчә кисәкләрен йогуртлы соуска манып, өстәлгә бирегез, яисә өстенә бераз сыр угычтан уыгыз.
• Әгәр брокколи агачка охшаган булса, шаяртып: "Бүген кечкенә агачлар ашыйкмы?" - дип әйтегез.
• Яшелчәләргә матур исемнәр бирегез. Мәсәлән, сез кишерне "Көчле кишер" дип атарга мөмкин.

Бик мөһим: сабыйның куркынычсызлыгы турында да уйлагыз

Яңа яшелчәләр һәм җиләк-җимешләр биргәндә моны да истә тотарга кирәк. Чи яшелчәләр һәм кайбер каты җиләк-җимешләр кечкенә балалар өчен тынып калу куркынычы тудырырга мөмкин. Бу бик куркыныч.

• Яшелчәләрне яхшылап кайнатыгыз һәм изегез.
• Әгәр сез аларга чи килеш бирсәгез (мәсәлән, кыяр, кишер) , аларны бик нечкә яки бик вак кисәкләргә турагыз.
• Әгәр дә сез йөзем кебек җимешләр бирәсез икән, аларны дүрткә бүлегез һәм орлыкларын алыгыз.
• Шулай ук, олы кеше өчен бала ашаганда аны күзәтеп тору бик мөһим.

Кыскасы (Өйгә алып китү хәбәре)

Кечкенә балагызның яшелчә ашарга теләмәве аркасында сез бераз азрак борчыласызмы? Исегездә тотыгыз, бу хакта зур бәхәсләшергә кирәк түгел.

Сабырлык, ныклык, мәхәббәт белән якын килү һәм иҗат - монда иң мөһим әйберләр.

• Борчылмагыз: бу күпчелек балалар белән була торган вакытлыча хәл.
• Төрлелек мөһим: төрле төстәге һәм төрдәге яшелчәләрне кулланыгыз.
• Көчләмәгез: Ашау вакытын күңелле тәҗрибәгә әйләндерегез.
• Үрнәк булыгыз: Балагызга үзегез дә яшелчәләрне рәхәтләнеп ашавыгызны күрсәтегез.
• Иминлек беренче урында: тынып калу мөмкин булган ысул белән ашатмагыз.

Әгәр сез бу киңәшләрне үтәсәгез, кечкенә балагыз тиздән яшелчә ашарга күнегәчәк. Күп тә үтмәс, сез аның тәлинкәсен яшелчәләр белән тулы күрерсез! Уңышлар сезгә!

Яшелчәләрдән баш тарту, бала сайлаган ризык, бала сайлаган ризык, яшелчәләрне ничек тукландырырга, балалар туклануы, сәламәт ризык, сингал телендәге ризык