Талма тотканнан соңгы сәер хис... Бу постикталь халәт! Сөйләшикме?

Сезнең яки ​​сезнең танышларыгызның берәрсенең кайчан да булса талма кичергәне булдымы, аннары үзегезне бик арыган, баш әйләнгән һәм бераз оялган хис иткәнегез бармы? Бу озын сәяхәттән кайту кебек, шулай бит? Без сөйләшәчәк бу махсус хәл талма беткәч һәм сез үзегезне яхшы хис иткәндә була.

Обырудан соң нәрсә була? (Постикталь халәт нинди?)

Гади итеп әйткәндә, постикталь халәт - ул вакытлыча, талма кичергәннән соң миегезнең берникадәр вакытка "сүнгән" халәт . Бу сезнең үз-үзегезне тотышыгызга, фикерләүегезгә, хисләрегезгә һәм нормаль эшләү сәләтегезгә тәэсир итә ала. Моны марафонны тәмамлаган спортчы кебек күз алдыгызга китерегез. Ярыштан соң аның тәне авырта һәм ул бик арыганлык сизә, шулай бит? Ярыштан соң ул сузыла, су эчә һәм бераз ял итә. Бу постикталь халәт дип атала, бу "салкынлану" чоры.

Ни өчен бу була? Минем миемдә нәрсә проблема?

Хәзер, талма булганда нәрсә була? Миегездәге нейроннар кинәт күп электр активлыгы тудыра. Сез берьюлы бик тырышып эшлисез кебек. Шуңа күрә, талма беткәч, бу нейроннар бераз арый һәм алар нормаль хәлгә кайтырга тырышалар. Миегез тернәкләнгән вакытта сез аптырап калырга, баш авыртырга яки хәтерегезнең бер өлешен югалтырга мөмкин. Сезгә көне буе караватта ятарга, миегезгә артык авырлык китерә торган эшләрдән яки физик эштән баш тартырга туры килергә мөмкин.

Бу халәт ни дәрәҗәдә еш очрый?

Обыру кичергән кешеләрнең күбесе бу постикталь халәттә ниндидер дәрәҗәдә симптомнар кичерә. Ләкин исегездә тотыгыз, бу вакытлыча халәт.

Омыртка талмасынан соң барлыкка килгән бу "сәер" тәртипнең симптомнары нинди?

Омырткадан соң барлыкка килгән постикталь халәтнең иң еш очрый торган симптомнары:

• Баш авыртуы яки мигрень кебек көчле баш авыртуы.
• Буталчыклык: Сез үзегезне төш дөньясында кебек хис итәргә мөмкин. Кайда икәнегезне яки нәрсә булганын хәтерләмәскә мөмкин.
• Ару яки хәлсезлек: Сездә энергия беткән кебек тоелырга мөмкин.
• Хәтер югалту: Сез талма вакытында нәрсә булганын гына түгел, ә аннан алдарак булганны да хәтерләми башларга мөмкин.
• Депрессия һәм/яки борчылу: Сез кайгылы һәм куркулы булырга мөмкин.
• Мускулларның авыртуы яки көчсезлеге: мәсәлән, авыр күнегүләрдән соң.
• Кәеф яки хисләр үзгәрүе: ярсу, оят һәм үкенү кебек хисләр барлыкка килергә мөмкин.
• Сөйләшү кыенлыгы:Сүзләрегез буталып бара кебек тоелырга мөмкин, һәм әйтергә теләгән нәрсәгезне әйтергә авыр булырга мөмкин.

Хәзер бу симптомнар кешедән кешегә төрлечә булырга мөмкин. Шулай ук, бу симптомнарның характеры талма вакытында минең кайсы өлешендә аномаль электр активлыгы булганга һәм талма күпме вакыт дәвам иткәнгә карап төрлечә булырга мөмкин.

Кайвакыт авыррак симптомнар булырга мөмкинме?

Әйе, кайбер каты талмалардан соң тагын да авыррак симптомнар барлыкка килергә мөмкин. Мәсәлән:

• Аңны югалту яки кома .
• Делирий: Сез үзегезне тирә-юньне сизмичә, аптырашта һәм дулкынланган хәлдә тотарга мөмкин .
• Галлюцинацияләр: Сез чынлыкта булмаган әйберләрне күрә яки ишетә кебек тоелырга мөмкин.
• Психоз: Сез чынбарлыктан бөтенләй аерылырга һәм сәер уйларга һәм үз-үзегезне тотарга мөмкин.

Моңа өстәп, башка кайбер симптомнар да күзәтелергә мөмкин:

• Йөрәк тибешенең аномаль булуы.
• Йөткерү.
• Тән температурасы.
• Түбән яки югары кан басымы.
• Сидек бүлеп чыгаруны яки дефекацияне контрольдә тота алмау.
• Косу.

Мөһим: Әгәр дә сездә еш кына талма булса, һәм бу постикталь халәт вакытында гадәти симптомнардан башкача яки җитдирәк нәрсә сизсәгез, сез һичшиксез табибыгызга хәбәр итәргә тиеш.

Бу постикталь халәт аркасында тагын нинди катлауланулар килеп чыгарга мөмкин?

Отлавыклар безнең психик сәламәтлегебезгә дә зур йогынты ясый ала. Уйлап карагыз, сез тагын бер отравка кичерүдән курка һәм борчыла аласыз. Бәлки, әгәр сездә төркемдә отравка булса, башкаларның сезне күзәтүеннән ояла һәм ояла, һәм башкалардан ераклашырга тырышырга мөмкин. Бу уйлар һәм хисләр постикталь хәлдә булганда бик авыр булырга мөмкин. Хәтта тулысынча савыкканнан соң да, сездә депрессия һәм борчылу кебек симптомнар бар кебек тоелырга мөмкин.

Шуңа күрә, психик сәламәтлеккә һәм хисләргә талмаларның йогынтысын җайга салу өчен психик сәламәтлек белгеченнән ярдәм сорау бик мөһим.

Әгәр дә кайвакыт сез үз-үзегезгә кул салырга җыенасыз икән , ягъни "Мин моны башка күтәрә алмыйм, үлсәм иде" кебек уйлар килә икән, зинһар, ялгыз интегмәгез. Әгәр дә сезгә сөйләшергә кеше кирәк булса, Sri Lanka Friends кебек оешмага шалтыратыгыз (0112692909). Исегездә тотыгыз, сезгә ярдәм итәчәк кеше бар.

Бу постикталь хәлне ничек таныйсыз?

Еш кына, бигрәк тә сездә элек талма булган булса, табиблар бу постикталь халәт өчен рәсми диагноз куймыйлар. Сез постикталь халәттә икәнегезне бары тик сизгән симптомнарыгыз нигезендә генә беләчәксез.

Ләкин кайвакыт, әгәр сездә беренче тапкыр талма булса һәм ул медицина учреждениесендә дәваланса, мондый постикталь халәт симптомнары табибка: "Әйе, бу талма булырга мөмкин", - дип уйларга ярдәм итә ала. Бу очракта табиб аны раслау өчен берничә тест та билгеләргә мөмкин. Мәсәлән:

• Кан анализлары
• ЭЭГ (электроэнцефалография) тесты. Бу тест баш миенең электр активлыгын үлчи.
• МРТ (магнит-резонанс томографиясе) тикшерүе.
• ПЭТ (позитрон-эмиссия томографиясе) сканерлавы.
• Бил пункциясе: Бу бик сирәк ясала, башка сәбәпләр бармы-юкмы икәнен белер өчен.

Бу халәт ничек дәвалана?

Бу постикталь халәт өчен махсус дәвалау юк. Күпчелек вакытта бары тик ярдәм күрсәтү генә кирәк. Бу сезнең куркынычсызлыгыгызга ышану, җитәрлек ял итү һәм баш авыртуы булганда авыртуны баса торган дарулар кабул итү дигән сүз (табиб күрсәтмәсе буенча).

Бу симптомнар гадәттә талма башланганнан соң бер көн эчендә үзеннән-үзе юкка чыга. Шулай да, табибка сездә талма булуын әйтергә кирәк , ул дәвалау ысулын үзгәртергә кирәкме-юкмы икәнен ачыклый ала.

Кайбер очракларда, талма ешлыгына һәм постикталь халәт симптомнарының авырлыгына карап, табибыгыз шулай ук ​​талмага каршы дарулар , мигрень өчен триптаннар яки антидепрессантлар кебек психотроп дарулар билгеләргә мөмкин.

Әгәр дә сездә алда телгә алынган психозга охшаш симптомнар күренсә, табиб сезгә тынычландыручы дарулар бирә һәм клиник шартларда кирәкле ярдәмчел ярдәм күрсәтә ала.

Бу постикталь хәл күпме вакыт дәвам итә ала?

Бу постикталь халәт берничә минуттан берничә көнгә кадәр дәвам итә ала. Гадәттә ул биш-утыз минут чамасы дәвам итә. Бу вакыт бер талмадан икенчесенә, хәтта бер кешедән икенчесенә үзгәрергә мөмкин. Бу фаза тәмамлангач, сез үзегезне кабат хис итә башларга тиеш. Ләкин, әгәр симптомнар 24 сәгатьтән артык дәвам итсә, табибка күренегез.

Бу постикталь халәт һәр талмадан соң киләме?

Юк. Обыру кичергән һәркем бу постикталь халәтне кичерми. Һәр өянәк төрлечә була, һәм ул сезгә ничек тәэсир итә.

Кайчан табибка күренергә кирәк?

Әгәр дә сездә талмадан соң бер көннән артык постикталь халәт симптомнары күзәтелсә, табибка күренегез.

Шулай ук, мондый очракларда ашыгыч ярдәм хезмәтенә шалтыратыгыз:

• СиңаӘгәр дә сез гомерегездә беренче тапкыр талма кичерсәгез.
• Әгәр дә сездә еш кына талма булса, һәм бу юлы сездә күзәтелә торган симптомнар сез күнеккәннән аерылып торса, яки алар бик көчле булса.

Табибка нинди сораулар бирергә кирәк?

Табибка күренгәндә, мондый сораулар бирү яхшы булыр иде:

• "Доктор, бу постикталь халәтнең симптомнарын ничек җайга салырга мөмкин?"
• "Рецептсыз сатыла торган авыртуны баса торган даруларны куркынычсыз куллана аламмы?"
• "Киләчәктә талмаларны булдырмас өчен дәвалау ысуллары турында сөйләшә алабызмы?"
• "Әгәр симптомнар бер көннән артык дәвам итсә, мин нәрсә эшләргә тиеш?"
• "Отказдан соң эшкә яки укуга кайту куркынычсызмы?"
• "Табибка кайчан тагын күренергә кирәк? Офиска кайчан шалтыратырга кирәк?"

Ниһаять, истә тотарга кирәк әйберләр (Өйгә алып китү хәбәре)

Обыру безнең тәнебез өчен чыннан да стресс тудыра торган хәл. Шуңа күрә аннан соң бераз хәлсезләнү һәм уңайсызлык хис итү гадәти хәл. Үзегезне яхшыртылганчы эшкә, мәктәпкә барырга, телефонга җавап бирергә яки хәтта караваттан торырга да теләмисез. Ләкин, яхшы хәбәр шунда ки, гадәттә, бер көн эчендә сез үзегезне кабат шулай хис итә башлыйсыз.

Шулай да, әгәр сездә постикталь халәт симптомнары 24 сәгатьтән артык дәвам итсә, яки гадәти симптомнарыгыздан башкачарак нәрсәдер сизсәгез, табибыгызга хәбәр итегез. Ул сезгә талманы контрольдә тотарга һәм мөмкин кадәр тизрәк гадәти эшчәнлегегезгә кайтырга ярдәм итә ала.

Овратулар , постикталь халәт, эпилепсия, оверлоктан соңгы, баш мие авырулары, неврологик авырулар, симптомнар