Сез дә бу дөньяга яңа кунак каршы алырга җыенган яратучан әни булырга мөмкин. Бу вакыт эчендә сезнең тәнегездә күпме үзгәрешләр була? Алар арасында кайвакыт көзгегә карагач, йөзегездә, бигрәк тә күз тирәсендә, борынның ике ягында һәм яңакларда элек булмаган коңгырт таплар күрергә мөмкин. Моны күргәч, бераз курку һәм борчылу гадәти хәл. Ләкин борчылмагыз, бу күп йөкле әниләр кичергән бик еш очрый торган хәл. Әйдәгез, бүген бу турыда сөйләшик.
Бу "Йөклелек битлеге" нәрсә ул?
Йөклелек вакытында биттә барлыкка килә торган бу коңгырт таплар медицинада мелазма яки хлоазма дип атала. Ләкин ул йөкле әниләр арасында шулкадәр киң таралган ки, аңа "йөклелек битлеге " дип тә кушамат бирелә.
Гади итеп әйткәндә, бу сезнең тирегезнең зарарсыз төссезләнүе генә. Бу яман шеш яки йогышлы авыру түгел. Ул сезгә дә, балагызга да зыян китерми. Күпчелек вакытта бу косметик проблема гына, ягъни тышкы кыяфәт белән бәйле нәрсә генә.
Ни өчен йөклелек вакытында мондый таплар барлыкка килә?
Уйлап карагыз, сезнең эчегездә кечкенә генә тормыш үсә башлагач, сезнең тәнегез моңа ярдәм итү өчен күпме нәрсә үзгәртә. Бу үзгәрешләрдә төп рольне гормоннар башкара.
Йөклелек вакытында организмда эстроген һәм прогестерон гормоннары дәрәҗәсе кискен арта. Бу гормоннар тиребезгә төс бирүче күзәнәкләрне, ягъни меланоцитларны, стимуллаштыра. Бу күзәнәкләр стимуллаштырылгач, алар күбрәк коңгырт пигмент меланин җитештерә башлыйлар.
Бу гормональ үзгәрешләр аркасында тирегә төс бирүче пигмент артык күп җитештерелә дигән сүз. Бу артык меланин пигменты тиренең бер урынында җыелгач, без аны коңгырт таплар буларак күрәбез.
Бу хәл гадәттә кара тиреле кешеләрдә ешрак очрый (мәсәлән, без, Шри-Ланка кешеләре). Шулай ук, әгәр сезнең гаиләгездә (әниегез, апагыз) йөклелек вакытында бу таплар булса, сездә дә аларның барлыкка килүенә бераз омтылыш булырга мөмкин.
Бу урыннарны контрольдә тоту өчен без нәрсә эшли алабыз?
Бу тапларны тулысынча булдырмас өчен мөмкин булмаса да, аларның караңгылануын һәм таралуын киметү өчен без берничә нәрсә эшли алабыз. Бу таплар артуының төп сәбәбе - кояш нурлары астында калу . Шуңа күрә без үзебезне аннан саклауга күбрәк игътибар бирергә тиешбез.
1. Кояштан саклау - иң мөһиме!
Кояшның ультрафиолет нурлары тиребездә меланин җитештерүне стимуллаштыра. Бу булган тапларның караңгылануына һәм яңа таплар барлыкка килүенә китерергә мөмкин.
- Көн саен кояштан саклаучы крем кулланыгыз: Өйдә булсагыз да, урамга чыксагыз да, хәтта яңгырлы көндә дә, һәр иртә йөзегезгә кояштан саклаучы крем сөртергә гадәтләнегез.
- Дөрес кояштан саклаучы крем сайлагыз: UVA һәм UVB нурларыннан саклаучы, кимендә SPF 30 яки аннан да югарырак булган кояштан саклаучы крем сайлагыз.
- Дөрес кулланыгыз: Урамга чыгар алдыннан якынча 20 минут элек сөртегез. Әгәр тирләсәгез, суда эшләсәгез яки тирләсәгез, һәр 2 сәгать саен кабат сөртегез.
- Кояшның иң югары ноктасында булудан сакланыгыз: Мөмкин булган очракта, иртәнге 10нан көндезге 2гә кадәр көчле кояш астында калуны киметегез.
- Баш киеме киегез: Урамга чыксагыз, киң кырыйлы баш киеме киегез. Бу туры кояш нурларының йөзегезгә төшүен сизелерлек киметәчәк.
2. Йомшак тирегә кайгырту чаралары кулланыгыз
Кайбер каты "бит юу чаралары", "скраблар" һәм "кремнар" тиредә кечкенә ярсыту китерергә мөмкин. Мондый ярсыту булганда, мелазма хәле начарланырга мөмкин. Шуңа күрә тирегезгә туры килә торган йомшак продуктлар сайлагыз. Бу хакта табибыгыздан да киңәш сорый аласыз.
3. Вакытлыча макияж белән каплагыз
Әгәр дә сез бу таплар турында борчыласыз икән, аларның күренүен киметү өчен макияж куллануда бернинди дә начарлык юк. Сез бу тапларны вакытлыча сары яки ак төстәге консилер яки тональ крем кулланып капларга мөмкин.
Бу хакта табибка кайчан әйтергә кирәк?
Мелазма зарарсыз хәл булса да, һәр тире үзгәреше мелазма түгел. Шуңа күрә кайбер очракларда медицина ярдәме сорарга кирәк. Бу безнең тагын да җитдирәк булырга мөмкин булган башка хәлнең булмавын тәэмин итәчәк.
| Кайчан табибка күренергә кирәк | |
|---|---|
| Яңа кара тап яки туу билгесе барлыкка килү | Әгәр дә сезнең тәнегездә элек булмаган яңа кара тап яки тумыштан килгән билге барлыкка килсә. |
| Булган урында тиз үзгәреш | Әгәр дә сез булган меңнең зурлыгы, формасы яки төсе тиз үзгәрүен күрсәгез, аны тикшертергә кирәк, чөнки бу тире яман шешенең кайбер төрләренең билгеләре булырга мөмкин. |
| Авырту, кызару яки кан китү | Әгәр тире төсе үзгәргән урында авырту, нечкәлек, кызару яки кан китү булса. Бу симптомнар мелазмада күзәтелми. |
Клиникага барганда мондый үзгәрешләр турында табибыгызга сөйләргә курыкмагыз. Бу сезнең дә, балагызның да куркынычсызлыгы өчен бик мөһим.
Бала туганнан соң нәрсә була?
Менә сезгә яхшы хәбәр. Күпчелек әниләр өчен бу таплар бала тапканнан соң берничә ай эчендә әкренләп юкка чыга. Гормон дәрәҗәсе нормальләшкәч, меланин җитештерү дә контрольдә тотыла. Шуңа күрә бу хакта артык борчылмагыз. Ләкин кайбер кешеләр өчен бу таплар берникадәр вакытка тулысынча юкка чыкмаска мөмкин. Бу очракта, бала туганнан соң дерматологка күренеп, мөмкин булган дәвалау ысулларын тикшерергә мөмкин.
Өйгә алып китү хәбәре
- Йөклелек вакытында биттә коңгырт таплар, яки "йөклелек маскасы" (мелазма), гормональ үзгәрешләр нәтиҗәсендә килеп чыга торган зарарсыз халәт.
- Бу хәл кояш нурлары астында калу белән тагын да начарланырга мөмкин. Шуңа күрә көн саен SPF 30+ кояштан саклаучы крем куллану һәм көчле кояш нурларыннан саклану бик мөһим.
- Күпчелек очракта, бу таплар бала туганнан соң берничә ай эчендә табигый рәвештә юкка чыгачак , шуңа күрә бу хакта кирәксез борчылмагыз.
- Әгәр тирегездә яңа кара тап барлыкка килсә, булган тап тиз үзгәрсә, яисә сездә авырту, кызару яки кан китү кебек симптомнар сизсәгез, шунда ук табибка мөрәҗәгать итегез .
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез