Гормоннар нәрсә ул? Әйдәгез, бу турыда гади генә сөйләшик!

Сез үзегез дә сизмичә, тәнегездә күпме нәрсә була дип уйлаганыгыз бармы? Сулыш алуыгыз, ашкайнатуыгыз, бәхет һәм кайгы хисләрегез - болар барысы да кечкенә хәбәрчеләр аркасында барлыкка килә. Без бу хәбәрчеләрне гормоннар дип атыйбыз. Алар безнең тәнебездәге яшерен хәбәрләр кебек, бер урыннан икенче урынга күчеп, безгә: "Моны эшлә, моны эшлә", - дип әйтәләр. Димәк, бүген бу гаҗәеп гормоннар турында сөйләшикме?

Шулай итеп, бу гормоннар нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, гормоннар - безнең тәннәребездәге химик хәбәрчеләр. Алар каныбыз аша тәннәребез буйлап йөриләр, төрле органнарыбызга, тиребезгә һәм мускулларыбызга теге яки бу эшне эшләргә кушалар. Күз алдыгызга китерегез, әгәр безнең тәннәребез зур компания булса, гормоннар аның менеджерлары кебек, барысын да координацияләрләр иде.

Сез беләсезме, галимнәр безнең тәннәребездә 50 дән артык төр гормон ачканнар инде! Бу гормоннар безнең тормышыбыз һәм сәламәтлегебез өчен бик мөһим. Алар һәм аларны җитештерүче бизләр бергәләп безнең эндокрин системабызны тәшкил итә. Бу система безнең тәннәребездәге күп мөһим процессларны контрольдә тота. Менә берничә мисал:

• Метаболизм: Бу без ашаган ризыкны энергиягә әйләндерү процессы.
• Гомеостаз: Бу организм эчендәге балансны аңлата (мәсәлән, кан басымы, шикәр дәрәҗәсе, тән температурасы).
• Үсеш һәм үсеш: Без балачактан ук үсәбез.
• Җенси функция һәм үрчү.
• Йокы-уяу циклы: Без төнлә йокыга китәбез һәм иртән уянабыз.
• Кәеф: Без бәхетле яки кайгылы булуыбыз кебек хисләр.

Бу кечкенә химик матдәләрнең ни дәрәҗәдә тәэсир итә алуын күз алдына китерү гаҗәеп! Гормоннарга килгәндә, хәтта бик аз күләмдә дә зур йогынты ясарга мөмкин. Шуңа күрә гормон дәрәҗәсендәге кечкенә үзгәрешләр дә безнең организмда зур үзгәрешләргә китерергә мөмкин, кайвакыт хәтта медицина ярдәме таләп итә торган авыруларга да китерергә мөмкин.

Шулай итеп, бу гормоннар организмда ничек эшли?

Ярар, хәзер без гормоннарның хәбәрчеләр икәнен беләбез. Шулай итеп, бу хәбәрләр ничек җибәрелә? Бу хәбәрләрне кем ишетә?

Гормоннар - химик хәбәрчеләр . Алар безнең тәннәребездәге йөзләгән процессларга йогынты ясый һәм аларны идарә итә. Еш кына тәндәге бер процесс берничә гормонның өлешен таләп итә. Чылбырдагы звенолар кебек, бер гормон икенчесенә хәбәр җибәрә, ул үз чиратында икенчесенә хәбәр җибәрә һ.б.

Хәзер, гормон тәннең бер өлешенә генә тәэсир итсен өчен, ул "туры туры килергә" тиеш. Ягъни, гормон максат итеп куйган тукымадагы күзәнәкләрдә (ул орган яки май тукымалары булырга мөмкин) гормон хәбәрен кабул итә алырлык махсус "рецепторлар" булырга тиеш. Моны гормон ачкыч дип уйлагыз, ә максат итеп куелган тукымадагы күзәнәкләр шул ачкычка туры килерлек итеп эшләнгән ачкычлар кебек.Ачкыч ишекне бары тик ачкычка туры килсә генә ача алган кебек, гормон рецепторга туры килсә генә эшли ала. Нәкъ менә шул вакытта гормон үзе китергән хәбәрне җибәрә, максатка нәрсәдер эшләргә куша. Аңлыйсызмы?

Бик гади булып күренсә дә, бу гаҗәеп механизм! Һәр гормон өчен эшли торган "кушымта" бары тик үзенә тиешле урында гына. Шуңа күрә бер гормон бөтен организмга тәэсир итмичә, үзенә тиешле эшне генә башкара.

Безнең организм гормоннарны аралашу өчен ике ысул белән куллана.

1. Беренче ысул - ике эндокрин бизе арасындагы элемтә: Бер биз гормон бүлеп чыгара, аннары ул икенче бизне стимуллаштырып, ул бүлеп чыгарган гормон дәрәҗәсен үзгәртә. Моның яхшы мисалы - гипофиз һәм калкансыман биз арасындагы мөнәсәбәт. Гипофиз безе калкансыман бизне стимуллаштыручы гормон (ТТГ) дип аталган әйбер бүлеп чыгара. Бу ТТГ калкансыман бизгә "гормоннарыгызны бүлеп чыгарырга" куша.

2. Икенче ысул - эндокрин бизе һәм максатлы орган арасындагы элемтә: Мәсәлән, сезнең ашказаны асты бизе инсулин дип аталган гормон бүлеп чыгара. Бу инсулин мускулларыгызга һәм бавырыгызга барып, аларга глюкоза дип аталган шикәр төрен кулланырга ярдәм итә.

Гормоннар безнең тәнебездә шулай эшли. Бу катлаулы челтәр кебек, шулай бит?

Бу кыйммәтле гормоннарны кем җитештерә? Алар кайда җитештерелә?

Безнең организмда гормоннар эшләп чыгаруның төп урыннары - эндокрин система бизләре. Әйдәгез, аларның кайберләрен һәм төп функцияләрен тиз генә карап чыгыйк:

Гипоталамус

Баш миендә урнашкан бу биз гипофиз бизен контрольдә тота һәм окситоцин (шулай ук ​​мәхәббәт гормоны дип тә атала) кебек гормоннар эшләп чыгара.

Гипофиз бизе

Баш мие астында урнашкан бу "төп биз" үсеш гормоны (GH) кебек күп мөһим гормоннар җитештерә, һәм шулай ук ​​башка бизләрне дә контрольдә тота.

эпифиз бизе

Мидәге бу гормон мелатонин җитештерә һәм безнең йокы-уяну циклын контрольдә тота.

Калкансыман биз

Муендагы бу биз калкансыман биз гормоннарын (T3, T4) җитештерә һәм безнең организмның метаболизмын , ягъни энергия куллану тизлеген контрольдә тота.

Паратироид бизләре

Калкансыман биз артында урнашкан бу бизләр кан кальций дәрәҗәсен һәм сөяк сәламәтлеген саклап калу өчен паратироид гормонын (ПТГ) җитештерә.

Бөер өсте бизләре

Бөерләрдә урнашкан бу бизләр кортизол ( стресска җавап бирүче гормон) һәм адреналин (гадәттән тыш хәлләрдә эшли торган гормон) кебек гормоннар җитештерә.

Ашказаны асты бизе

Ашказанындагы бу биз инсулин һәм глюкагон җитештерү һәм кандагы шикәр дәрәҗәсен контрольдә тоту өчен җаваплы.

Йомыркалыклар

Хатын-кызлардагы бу бизләр эстроген һәм прогестерон кебек репродуктив гормоннар җитештерә.

Йомырка бизләре (Орыка бизләре)

Бу ирләрдә төп ир-ат гормоны - тестостерон җитештерелә.

Бу бизләрдән тыш, эндокрин системага кермәгән, ләкин гормоннар эшләп чыгара торган башка урыннар да бар:

• Май тукымасы: Организмдагы май лептин кебек гормоннар эшләп чыгара, алар аппетитка тәэсир итә.
• Бөерләр: Эритропоэтин кебек гормоннар җитештерә, ул эритроцитлар барлыкка килүгә ярдәм итә. D витамины (чынлыкта, ул прогормон) да монда активлаша.
• Бавыр: Үсеш белән бәйле инсулинга охшаган үсеш факторы 1 (IGF-1) җитештерә.
• Эчәклек: Ачлык һәм аппетитны контрольдә тотучы грелин һәм глюкагон сыман пептид 1 (GLP-1) кебек гормоннар җитештерә.
• Плацента: Йөклелек вакытында йөклелекне саклап калу өчен гормоннар җитештерә.

Карагыз, безнең тәнебездә күпме урын гормоннар дип аталган хәбәрчеләрне җитештерә һәм чыгара! Без сәламәт, чөнки боларның барысы да камил координациядә эшли.

Гормональ проблемалар булса, нәрсә була?

Әгәр бу мөһим гормоннар җитмәсә яки артык булса, ягъни "гормональ дисбаланс" булса, төрле симптомнар барлыкка килергә һәм сәламәтлек проблемалары килеп чыгарга мөмкин. Күпчелек очракта бу медицина ярдәме таләп итә. Гормоннар белән бәйле иң еш очрый торган хәлләрнең кайберләре:

• Диабет: Бу, нигездә, инсулин гормоны функциясе яки җитештерү проблемасы аркасында килеп чыга. Шулай ук ​​2 нче типтагы диабет , 1 нче типтагы диабет һәм йөклелек диабеты кебек төрләре дә бар.
• Калкансыман биз авыруы: Моңа калкансыман биз гормоннарының түбән дәрәҗәсе ( гипотиреоз ) һәм калкансыман биз гормоннарының югары дәрәҗәсе ( гипертиреоз ) керә.
• Регуляр булмаган айлык цикл: Бу поликистоз аналык синдромы (PCOS) , айлык килмәү ( аменорея ) һәм овуляция булмау ( ановуляция) кебек авырулар аркасында килеп чыгарга мөмкин.
• Хатын-кызлар һәм ир-атлар бала тапмаучанлыгы: бигрәк тә ир-атларда тестостерон дәрәҗәсе түбән (Гипогонадизм (Гипогонадизм).
• Симерү: Моңа гормональ дисбаланс та тәэсир итә ала.

Гормональ проблемалар аркасында килеп чыккан шундый башка күп кенә хәлләр бар. Шуңа күрә, организмыгыздагы гадәти булмаган яки башкача булган теләсә нинди хәлгә игътибар итү бик мөһим.

Ни өчен бу гормональ дисбаланс барлыкка килә?

Һәр гормональ бозылуның күп сәбәпләре булырга мөмкин. Ләкин, гомумән алганда, гормональ дисбалансның төп сәбәпләренең кайберләре:

• Шешләр, аденомалар яки башка үсентеләр: Кайвакыт алар эндокрин бизләрендә яки алар тирәсендә үсә һәм гормоннар җитештерүгә тәэсир итә ала.
• Эндокрин бизенең зарарлануы яки җәрәхәтләнүе.
• Аутоиммун халәтләр: Бу безнең үз иммун системасы үз эндокрин бизләренә һөҗүм иткәндә була.
• Нәселдән килгән ген мутацияләре: Кайвакыт гормональ проблемалар туган вакытта булган генетик үзгәрешләр аркасында килеп чыгарга мөмкин.

Моннан тыш, кайбер дарулар, көчле стресс, туклану җитмәү һәм картаю кебек факторлар да гормон дәрәҗәсенә тәэсир итә ала.

Гормоннар белән бәйле авыруны кем дәвалый?

Әгәр дә сездә гормон проблемасы бар дип уйлыйсыз икән, башта гаилә табибыгызга (төп медицина хезмәткәре/гомуми практика табибы) күренергә кирәк. Ул күп гормональ авыруларны ачыклый һәм дәвалый ала, шулай ук ​​аларны җайга салырга ярдәм итә ала.

Шулай да, кайвакыт эндокринологка күренү сезгә күбрәк файда китерергә мөмкин. Эндокринолог - гормоннар белән бәйле авырулар (эндокринология) буенча махсуслашкан табиб . Ул бу гормоннар белән бәйле авыруларны ачыклый, дәвалау планнарын төзи һәм кирәк булса, дарулар билгели ала. Шуңа күрә, гаилә табибыгыз кирәк дип тапса, ул сезне эндокринологка җибәрәчәк.

Димәк, бүген без сөйләшкәннәрдән истә тотарга кирәк булган иң мөһим нәрсә нәрсә?

Гади итеп әйткәндә, гормоннар безнең тормышыбыз өчен бик мөһим. Гадәттә, безнең организм бу гормоннарның балансын сакларга тырыша. Ләкин, ниндидер сәбәп аркасында гормон бик түбән яки бик югары булса, бу сәламәтлек проблемаларына китерергә мөмкин .

Шуңа күрә, әгәр дә сез организмыгызда гадәти булмаган симптомнар яки үзгәрешләр сизсәгез, моны игътибарсыз калдырмагыз. Һичшиксез, табибка күренегез һәм бу турыда сөйләшегез. Аннары ул сезнең чыннан да гормональ дисбалансыгыз бармы, яки бу симптомнар артында башка сәбәп бармы икәнен ачыклау өчен кирәкле анализларны ясый ала. Әгәр дә сез аны иртә ачыкласагыз, күп проблемаларны җиңел хәл итәргә мөмкин. Әгәр дә без сәламәт булып калырга телибез икән, бу кечкенә хәбәрчеләр турында белү бик мөһим, шулай бит?

`Гормоннар, Эндокрин системасы, Гормоннар дисбалансы, Диабет, Калкансыман биз, Сәламәтлек