Без барыбыз да кояшны яратабыз. Иртән бераз кояш тиребезгә төшсә, бик рәхәт була. Тиребез бераз "балкып" яки нурлы күренсә, без үзебезне матур хис итәбез. Ләкин кояш чыннан да безнең иң яхшы дустыбызмы? Без яраткан бу кояш нурының тиребезгә нинди зыян китерә алуын чыннан да беләбезме? Ул без уйлаганнан да зыянлырак булырга мөмкин.
Кояш безнең тиребезгә ничек тәэсир итә?
Без җыерчыклар һәм картаю гадәти хәл дип уйлыйбыз. Ләкин сез беләсезме, йөзебезнең картаюының төп сәбәбе, мәсәлән, җыерчыклар һәм таплар, кояш нурлары астында калу. Моны болай уйлагыз: тиресен кояштан саклаган 40 яшьлек кеше 30 яшьлек кеше кебек яшь күренә ала!
Гади итеп әйткәндә, кояшның ультрафиолет (УВ) нурлары безнең тиребезгә турыдан-туры зыян китерә. Безнең тиребездә эластин дип аталган махсус җепсел төре бар. Аларны резинка тасмалары дип уйлагыз. Бу эластин җепселләре тиребезне тыгыз, эластик һәм сәламәт тота. Без озак вакыт кояш астында булганда, бу УВ нурлары әкренләп бу эластин җепселләрен җимерә. Шуннан соң нәрсә була? Тире салгалана һәм җыерыла башлый. Тире шулай ук бик нечкә була, һәм ул хәтта кечкенә әйбердән дә җәрәхәтләнә яки тырнала. Бу яраларның төзәлүе дә озаграк вакыт ала.
Яшь чакта кояшның тирегезгә китергән зыяны күренмәскә мөмкин. Ләкин олыгайган саен, бу зыянның нәтиҗәләре, һичшиксез, ачык күренәчәк.
| Кояш нурлары аркасында тиредә булырга мөмкин булган үзгәрешләр |
|---|
| - Рак алды җәрәхәтләре һәм тире яман шеше. |
| - Яхшы яман шешләрнең барлыкка килүе. |
| - Вак һәм эре җыерчыклар барлыкка килү. |
| - Сипкелләр һәм таплы пигментация. |
| - Тиренең саргаюы (Сары төскә керү). |
| - Тире өслегендәге вак кан тамырлары (телангиэктазияләр). |
| - Эластин һәм коллаген тукымасы җимерелүе аркасында тиренең салбыравы (эластоз). |
Тире рагы нәрсә ул?
Тире рагы - дөньяда иң еш очрый торган яман шеш төрләренең берсе. Гади итеп әйткәндә, тире рагы - тире күзәнәкләре аномаль рәвештә һәм контрольдән чыгып үсә башлау. Бу күзәнәкләрнең бергә җыелып, шешләр барлыкка китерүенә китерә. Аларның кайберләре зарарсыз (зыянсыз) яки яман шешле (раклы) булырга мөмкин.
Тире яман шешенең өч төп төре бар:
1. Базаль күзәнәкле карцинома
2. Яссы күзәнәкле карцинома
3. Меланома
Тире яман шешенең беренче ике төре, базаль күзәнәкле һәм яссы күзәнәкле карциномалар , барлык тире яман шешләренең 95% ын тәшкил итә. Алар чагыштырмача аз куркыныч һәм иртә ачыкланса, тулысынча диярлек дәваланырга мөмкин.
Ләкин меланома өчесенең иң куркынычы һәм үлемечлесе . Ул тиребезгә төс бирүче меланоцитлар дип аталган күзәнәкләрдән үсә. Дөрес дәваламаса, бу яман шеш организмның башка мөһим органнарына, мәсәлән, бавыр, үпкә һәм мигә таралырга мөмкин. Шуңа күрә безгә моңа бик игътибарлы булырга кирәк.
Кем иң зур куркыныч астында?
Тиренең яман шеше теләсә кемдә дә барлыкка килергә мөмкин булса да, кайбер кешеләрдә куркыныч югарырак.
- Җиңел пешә торган, агарган яки таплары булган тирелеләр өчен.
- Ачык төстәге күзле кешеләр өчен (зәңгәр, яшел).
- Сары яки кызыл чәчле кешеләр өчен.
- Әгәр дә сездә яки гаиләгездә кемдер элек тире яман шеше белән авырган булса.
- Ачык һавада еш эшләүчеләр өчен (мәсәлән, фермерлар, төзелеш эшчеләре).
- Балачакта, бигрәк тә 18 яшькә кадәр көчле кояш пешүе булган (бу меланома куркынычын арттыра).
- Тире30дан артык зур яки дөрес булмаган формадагы туу билгеләре булган кешеләр өчен.
Иң мөһиме - безнең кебек кара тиреле кешеләрдә дә тире яман шеше барлыкка килергә мөмкин икәнен истә тотарга кирәк. Куркыныч түбәнрәк булса да, безнең өчен сак булу мөһим.
Кисәтү билгеләре нинди? Аларны ничек танырга?
Тире яман шешенең иң еш очрый торган билгесе - тиредәге үзгәреш . Бу яңа мең, төер яки булган меңдәге үзгәреш булырга мөмкин.
- Базаль күзәнәкле карцинома: Ул биттә, колакларда яки муенда кечкенә, энҗе сыман, балавызсыман төерчәк рәвешендә, яисә тәндә, кулларда яки аякларда яссы, алсу, кызыл яки көрән тап рәвешендә күренергә мөмкин.
- Яссы күзәнәкле карцинома: Ул каты, кызыл төер яки тупас, кабырчыклы, канлы яки кабыклы яссы тап буларак күренергә мөмкин.
- Меланома: Гадәттә кара тап яки төердән башлана. Ләкин кайвакыт ул кызыл яки ак булырга мөмкин. Гадәти туу билгесенә охшаса да, формасы, төсе һәм зурлыгы буенча тигез түгел.
Меланоманы ачыкларга ярдәм итә торган гади ысул - ABCDE кагыйдәсе . Тирене даими тикшергәндә моны истә тотыгыз.
| ABCDE кагыйдәсе | Мәгънәсе |
|---|---|
| Симметрия | Әгәр тап икегә бүленсә, бер ягы икенчесе белән бер үк булмаячак. |
| В тәртибе (кырый) | Мичнең кырые тигез түгел, ачык түгел һәм тонык күренә. |
| Төс | Бер үк урында төрле төсләрнең, мәсәлән, көрән, кара, кызыл, ак яки зәңгәр төсләрнең булуы. |
| Диаметр | Миң зурлыгы 6 миллиметрдан артык (якынча карандаш өчен сөрткеч зурлыгында). Ләкин, әгәр берәр миең зуррак булса, табибка күренергә кирәк. |
| Эволюция | Элегрәк булган тапның төсе, формасы яки зурлыгы үзгәрү. Яңа тимгелләр яки кан китү башлана. |
Табиб моны ничек ачыклый һәм дәвалый?
Әгәр дә сез тирегездә шикле үзгәрешләр күрсәгез, шунда ук дерматологка күренегез . Табиб башта тирегез үзгәргән урыннан кечкенә тукыма үрнәген ала. Бу биопсия дип атала. Ул наркоз астында ясала, шуңа күрә сез бернинди авырту сизмәячәксез. Аннары үрнәк микроскоп астында тикшерелә, яман шеш күзәнәкләре бармы-юкмы икәнен ачыклау өчен.
Дәвалау ысулы күп факторларны исәпкә алып билгеләнә, мәсәлән, сездә булган яман шеш төре, аның зурлыгы, урнашуы һәм сезнең өстенлекләрегез. Дәвалауның берничә варианты бар.
- Беренчел кисеп алу: Рак һәм аның тирәсендәге аз күләмдәге сәламәт тукымалар хирургик юл белән алына.
- Мох хирургиясе: Югары куркынычлы яман шеш авырулары өчен башкарыла торган махсус операция.
- Криохирургия: Рак күзәнәкләрен юк итү өчен бик салкын матдә, мәсәлән, сыек азот, кулланыла.
- Тышкы кремнар: Табиб яман шеш күзәнәкләрен үтерә торган махсус кремнар билгеләргә мөмкин.
- Меланома кебек авыррак авырулар өчен химиотерапия һәм нур терапиясе кебек катлаулырак дәвалау ысуллары кирәк булырга мөмкин.
Тире яман шешеннән саклану өчен нәрсә эшләргә кирәк?
Кояштан килгән зыянны тулысынча бетереп булмый. Ләкин тире үзен билгеле бер дәрәҗәдә төзәтә ала, бигрәк тә без үзебезне кояштан саклый башласак. Шуңа күрә кояштан саклый башлау беркайчан да соң түгел .
- Кояштан саклаучы крем кулланыгыз: SPF 30 яки аннан да югарырак булган киң спектрлы кояштан саклаучы крем сайлагыз. Кояшка чыгар алдыннан ким дигәндә 20 минут сөртегез. Әгәр тирләсәгез яки коенсагыз , ике сәгать саен кабат сөртегез .
- Саклау киеме киегез: Мөмкин кадәр озын җиңле кием һәм озын чалбар киегез. Киң кырыйлы баш киеме битне һәм муенны яхшы саклый.
- Кояштан саклаучы кояш киегез:Ультрафиолет нурларыннан саклый торган кояш күзлекләрен кулланыгыз.
- Кытыршы кояш нурларыннан сакланыгыз: Кытыршы кояш нурларында, бигрәк тә иртәнге 10нан көндезге 2гә кадәр, минимальләштерегез.
- Тирене үзегез тикшерегез: ким дигәндә айга бер тапкыр көзге каршында басып торыгыз һәм тирегезне баштан аякка кадәр игътибар белән тикшерегез. Яңа таплар, бөртекләр яки булган таплардагы үзгәрешләрне эзләгез.
- Балаларыгызны саклагыз: Балаларның тиресе бик нечкә. Ата-аналар буларак, без аларны кояштан сакларга һәм кечкенәдән үк яхшы гадәтләр тәрбияләргә тиешбез.
Өйгә алып китү хәбәре
- Кояш тиренең вакытыннан алда картаюы һәм тире яман шешенең төп сәбәбе.
- Тирене ким дигәндә айга бер тапкыр үзегез тикшерегез. ABCDE кагыйдәсен исегездә тотыгыз һәм гадәти булмаган үзгәрешләргә игътибар итегез.
- Әгәр дә тирегездә шикле таплар, төерләр яки үзгәрешләр күрсәгез, куркырга яки аларны игътибарсыз калдырырга ярамый, ләкин шунда ук табибка мөрәҗәгать итегез.
- Күпчелек тире яман шешләрен иртә ачыклау белән тулысынча дәвалап була. Аны булдырмауның иң яхшы ысулы - кояштан саклаучы крем куллану һәм саклагыч кием кию.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез