Әйдәгез, ашказаны проблемалары өчен файдалы дип саналган Исабгол (Psyllium) капсуласы турында күбрәк белик.

Кайвакыт сезнең ашказаны проблемалары, мәсәлән, бәдрәфкә бара алмау, яки ашкайнату белән бәйле кечкенә проблемалар буламы? Isabgol, без аны инглизчә Psyllium дип тә атыйбыз, күп кеше куллана һәм табиблар бу авырулар өчен тәкъдим итә. Бу чыннан да табигый әйбер. Шуңа күрә бүген без бу Isabgol капсулалары нәрсә, алар безнең организмга ничек ярдәм итүе һәм аларны кулланганда нәрсәгә аеруча игътибарлы булырга кирәклеге турында сөйләшәчәкбез.

Исабгол (Псиллиум) нәрсә ул? Ул организмга нинди тәэсир итә?

Гади итеп әйткәндә, Исабгол - үсемлектән алынган табигый җепсел төре. Без аны еш кына капсула рәвешендә кабул итәбез. Аның төп функциясе - ашкайнату системасына һәм йөрәк сәламәтлегенә ярдәм итү.

Бу ничек эшли? Күз алдыгызга китерегез, без бу Исабгол капсуласын эчкәндә, ул ашказанына керә һәм суны сеңдерә һәм шешә. Губка суны сеңдергән кебек. Аннары тизәгебезнең күләме арта. Бу булганда, эчәк эчендә басым барлыкка килә, һәм эчәк мускуллары стимуллаша, тизәкнең җиңел чыгуына ярдәм итә. Бу тыгылып калган әйберне этеп чыгару кебек. Әгәр дә сездә эч кату кебек авыру булса, бу сезгә зур җиңеллек бирәчәк.

Моннан тыш, тагын бер мөһим нәрсә - Исабгол без ашаган ризыклардан начар холестеринның сеңүен киметә. Шуңа күрә ул йөрәк өчен дә файдалы.

Бу дару кайвакыт башка максатларда да кулланылырга мөмкин, шуңа күрә сезнең сорауларыгыз булса, табибыгыздан яки фармацевттан соравыгыз яхшырак.

Бу даруны кабул итәр алдыннан табибка нәрсә әйтергә кирәк?

Ярар, менә бу иң мөһим өлеш. Исабголны куллана башлар алдыннан, табибыгызга яки фармацевтыгызга кайбер нәрсәләрне әйтергә кирәк . Чөнки барлык дарулар да һәркемгә дә тәэсир итми. Сездә түбәндәге авырулар бармы-юкмы икәнен тикшерегез:

• Әгәр дә сезнең эчәгегездә берәр нәрсә тыгылу булса, бу азык-төлек юлында тыгылу кебек нәрсәдер аңлата.
• Әгәр дә сездә йоту кыенлыклары булса, бу капсулалар, дөрес итеп су белән эчелмәсә, тамагыгызга тыгылып калырга мөмкин.
• Әгәр дә сездә Крон авыруы кебек ялкынсынулы эчәк авыруы булса.
• Әгәр дә сезнең башка хроник ашказаны яки эчәк проблемаларыгыз булса.
• Әгәр дә сезнең эчәклек гадәтләрегездә ике атнадан артык кинәт үзгәреш булса.
• Әгәр дә сездә элек изабголга, башка даруларга, азык буягычларына яки консервантларга аллергик реакция булган булса.
• СинӘгәр дә сез йөкле булсагыз, йөкле булырга тырышасыз яки бала имезәсез икән.

Бу сораулар турында табибыгыз белән сөйләшеп алу бик мөһим. Шуннан соң сез бу дару сезнең өчен туры киләме-юкмы һәм аны ничек кулланырга кирәклеге турында ачык киңәш ала аласыз.

Бу Исабгол капсулаларын ничек кулланасыз?

Бу даруны авыз аша кабул итәргә кирәк. Һәр капсуланы зур стакан су белән эчәргә онытмагыз. Бу бик мөһим. Әгәр сез аны сусыз кабул итсәгез, ул тамакка яки эчәклеккә эләгергә мөмкин. Пакеттагы күрсәтмәләрне игътибар белән укыгыз һәм аларны үтәгез. Яисә табиб күрсәтмәсе буенча кабул итегез.

Даруны көн саен бер үк вакытта, вакытында кабул итү яхшырак. Табиб күрсәткәннән артык кабул итмәгез.

Моны кечкенә балаларга бирергә мөмкинме?

Табиблар кайвакыт бу даруны хәтта 12 яшьлек балаларга да тәкъдим итәләр. Ләкин бары тик махсус очракларда гына, һәм кайбер саклык чараларын күрергә кирәк. Шуңа күрә, балагызга бу даруны бирер алдыннан педиатр белән киңәшләшегез.

Артык күп дару эчсәгез, нәрсә эшләргә? (Артык доза)

Әгәр дә сез бу даруны артык күп эчкән дип уйлыйсыз икән, шунда ук якындагы ашыгыч ярдәм бүлегенә мөрәҗәгать итегез яки агулануны контрольдә тоту үзәгенә шалтыратыгыз. Куркырга кирәкми, ләкин тиз арада эш итәргә кирәк.

Мөһим: Бу дару сезнең өчен генә. Даруларыгызны башкалар белән уртаклашмагыз, хәтта аларның сезнең белән бер үк симптомнары булса да.

Әгәр мин бер дозаны калдырсам, нишләргә? (Дозаны калдырдым)

Әгәр дә сез дозаны кабул итәргә онытсагыз, аны искә төшерү белән кабул итегез. Әмма киләсе дозаны кабул итү вакыты якынлашса, калдырылган дозаны үткәреп җибәрегез һәм киләсе дозаны билгеләнгән вакытта кабул итегез. Беркайчан да берьюлы ике доза кабул итмәгез.

Бу дару белән башка дарулар кулланганда нәрсәгә игътибар итәргә кирәк? (Үзара тәэсир итү)

Гадәттә, Исабгол һәм башка дарулар арасында зур үзара тәэсир итешүләр булмый. Шулай да, Исабголны кабул итүдән ике сәгать алдан яки ике сәгать үткәч башка даруларны (мәсәлән, диабет яки кан басымын төшерә торган дарулар) кабул итү яхшырак. Бу сезнең организмга даруны тиешенчә үзләштерү өчен вакыт бирәчәк.

Бу исемлектә барлык мөмкин булган үзара тәэсирләр булмаска мөмкин. Шуңа күрә, табибыгызга кабул иткән барлык даруларыгыз (витаминнар, үлән препаратлары һәм өстәмәләр) турында, тәмәке тарту яки алкоголь куллану турында сөйләгез.

Исабгол кулланганда тагын нәрсәгә игътибар итәргә кирәк?

• Әгәр дә сезнең симптомнарыгыз (мәсәлән, эч кату) яхшырмаса яки начарлана бара кебек тоелса, табибыгыз белән киңәшләшегез.
• Әгәр дә сездә туры эчтән кан китү күзәтелсә, яки сезгә бу даруны бер атнадан артык эч катуыннан кулланырга туры килсә, даруны куллануны шунда ук туктатыгыз һәм табибка күренегез.Болар җитдирәк авыруның симптомнары булырга мөмкин.
• Бу даруны кабул иткәндә , көн дәвамында күп күләмдә су эчәргә кирәк. Кимендә берничә стакан су. Бу эч катуны киметергә һәм сусызлануны булдырмаска ярдәм итәчәк.

Мөмкин булган ян эффектлар нинди?

Барлык дарулар кебек үк, Исабгол кайбер кешеләрдә кечкенә ян эффектлар китереп чыгарырга мөмкин, ләкин күпчелек кешеләрдә юк.

Шунда ук табибка хәбәр итәргә кирәк булган ян эффектлар:

• Аллергик реакцияләр: тире тимгелләре, кычыту, шешенү, бит, иреннәр, тел яки тамак шешенүе. Әгәр дә бу хәл килеп чыкса, сез шунда ук табибка күренергә тиеш.
• Буылу: Күкрәк авыртуы, йоту яки сулыш алу кыенлыгы, косу. Бу сез җитәрлек су эчмәсәгез була.

Гадәттә табибка искә алырга кирәк булмаган, ләкин алар дәвам итсә яки борчый икән, искә алырга кирәк булган ян эффектлар:

• Шешенү
• Диарея - башта кайбер кешеләрдә булырга мөмкин
• Газ
• Күңел болгану
• Ашказаны авыртуы

Бу исемлектәге барлык ян эффектлар да булмаска мөмкин. Әгәр дә сез гадәти булмаган нәрсә сизсәгез, табибыгыз белән киңәшләшегез. Шулай ук, сез ян эффектлар турында АКШ Азык-төлек һәм дарулар идарәсенә (FDA) 1-800-FDA-1088 телефоны аша хәбәр итә аласыз.

Даруларны ничек саклыйсыз?

• Бу даруны балалар һәм йорт хайваннары кулы җитмәслек урында саклагыз.
• Бүлмә температурасында (15-30 градус Цельсий арасында) саклагыз. Дымнан саклагыз. Бу ванна бүлмәсе кебек дымлы урыннарда сакламагыз дигәнне аңлата.
• Яраклылык вакыты чыккан даруларны кулланмагыз. Аларны ташлагыз.

Кулланылмаган, вакыты чыккан даруларны ничек юк итәргә?

Даруны чүплеккә яки унитазга ташлау гына яхшы фикер түгел. Бу шулай ук ​​әйләнә-тирә мохит өчен дә зыянлы. Шуңа күрә моны ничек дөрес эшләргә кирәк:

• Әгәр даруларны кире алу программасы булса, аны тапшырыгыз. Бу хакта күбрәк мәгълүматны даруханәдән яки полициядән ала аласыз.
• Әгәр юк икән, даруны чүплеккә ташларгамы яки унитазга ташларгамы дигән күрсәтмәләрне дару пакетыннан яки аның эчендәге белешмәлектән тикшерегез. Әгәр дә сез шикләнсәгез, табибыгыздан яки даруханәчедән сорагыз.
• Әгәр дә сез аны чүплеккә ташлый алсагыз, даруны шешә/капсула пакетыннан алыгыз һәм кулланылган чәй яфраклары, кофе калдыклары, бераз туфрак яки мәче тизәге белән кушыгыз. Аннары катнашманы тыгыз ябылган пакетка яки савытка салыгыз һәм чүплеккә ташлагыз.

Ниһаять, истә тотарга кирәк әйберләр (Өйгә алып китү хәбәре)

Шулай итеп, Исабгол (Psyllium) - эч кату, ашкайнату проблемалары һәм холестеринны контрольдә тоту өчен ярдәм итә торган табигый җепсел. Ләкин аны кулланганда, сез, һичшиксез, күп су эчәргә тиеш.

Исегездә тотыгыз, бу мәкалә гомуми мәгълүмат өчен генә. Әгәр дә сезнең сәламәтлек белән бәйле борчылуларыгыз яки бу дару турында сорауларыгыз булса, һәрвакыт табиб, фармацевт яки башка медицина хезмәткәре белән киңәшләшү иң яхшысы.

Сәламәтлегегез турында кайгырту бик мөһим. Шуңа күрә, мәгълүматлы һәм җаваплы карарлар кабул итегез!

` Исабгол, Псиллиум, Эч кату, Клетчатка, Ашкайнату, Холестерин, Ян йогынтылар