Әйдәгез, тәнебезнең "полиция хезмәткәре": регулятор Т күзәнәкләре (Tregs) турында гади генә белик!

Сез кайчан да булса безнең тәннәребездә күпме гаҗәеп вакыйгалар булуын уйлап карадыгызмы? Без белмичә, тәннәребездә һәрвакыт зур сугыш бара. Бу сугышны безнең иммун системабыз алып бара. Ул илебезне саклаучы армия кебек. Бу армиянең бурычы - тыштан килгән вируслар һәм бактерияләр кебек дошманнарны табу һәм юк итү. Ләкин кайвакыт бу армия бераз артык агрессив була һәм үз тәнебездәге яхшы күзәнәкләргә һөҗүм итә башлый. Мондый вакытларда бу армияне контрольдә тотучы һәм аларга дөрес командалар бирүче кеше кирәк, шулай бит? Бүген без иң мөһим функцияне башкаручы махсус төр күзәнәк турында сөйләшәчәкбез. Бу - Регулятив Т күзәнәкләре, яки кыскача Treg .

Гади итеп әйткәндә, бу Регулятор Т күзәнәкләре (Tregs) нәрсә ул?

Иммун системагызны бик нәтиҗәле һәм көчле армия дип күз алдыгызга китерегез. Бу армиядә төрле солдатлар бар. Алар арасында регулятор Т күзәнәкләре бу армиядәге югары офицерлар яки полиция хезмәткәрләре кебек. Аларның төп эше - иммун системасының башка күзәнәкләренең (солдатларының) артык актив яки дулкынланудан саклануын контрольдә тоту.

Чынлыкта, болар безнең тәнебездәге ак кан күзәнәкләренең бер төре. Алар иммун системасының эшчәнлеген даими күзәтеп торалар. Әгәр дә иммун системасы берәр җирдә артык реакция бирсә, ягъни үз күзәнәкләребезгә һөҗүм итәргә тырышса, бу Tregs күзәнәкләре безгә кереп, бу процессны туктата. Алар: "Ярар, ярар, җитте. Бу үзебезнеке, һөҗүм итмә", - дигән кебек.

Гади итеп әйткәндә, Треглар - иммун системабыз балансын саклаучы, дөрес белән ялгышны сайлаучы һәм аны саклап калучы бик мөһим күзәнәк төре.

Димәк, бу "антигеннар" нәрсә ул?

Без иммун системасының армия дип әйттек. Димәк, бу армия кем белән сугыша? Алар антигендер белән сугыша. Антигеннар - иммун системасының дошманнары. Болар безнең организм өчен зарарлы, чит әйберләр булырга мөмкин. Бу дошман организмга кергәч, безнең иммун системасы аны таный һәм аңа каршы көрәшү өчен антитәнчекләр дип аталган аксымнар җитештерә.

Бу антигеннарның өч төп төре бар. Әйдәгез, аларның нәрсә икәнен карап чыгыйк.

Treg күзәнәкләренең гаҗәеп сәләте - бу антигеннарның кайсысына һөҗүм итәргә, ә кайсысына кагылмыйча калдырырга кирәклеген төгәл сайлау.

Трегларның төп төрләре нинди?

Бу Treg күзәнәкләренең күп төрләре булса да, тикшеренүчеләр аларны ике төп төркемгә бүләләр, һәрберсенең ике функциясе бар.

Регулятор Т күзәнәкләре безнең тәннәребезгә чыннан да нинди хезмәт күрсәтә?

Хәзер без Трегларның иммун системасы хуҗалары икәнен беләбез. Алар безгә бәяләп бетергесез хезмәт күрсәтәләр. Әйдәгез, аларның нәрсә икәнен карап чыгыйк:

• Иммун җавапны контрольдә тота: ул иммун системасына кирәкле күләмдә чит дошманнарга һәм яман шеш күзәнәкләренә, нәкъ менә максатка гына һөҗүм итәргә юнәлтә.
• Гәүдебезне саклау: Иң мөһиме - үзебезнең сәламәт күзәнәкләребезгә һөҗүм итүдән туктау. Табиблар моны "үз-үзеңә түземлелек" дип атыйлар. Ягъни, без үз организмыбызга үз әйберләренә түземле булырга өйрәтәбез. Шулай итеп, без үзебезне аутоиммун авырулардан саклый алабыз.
• Ялкынсынуны контрольдә тота: Ул тәндәге кирәксез ялкынсынуны һәм шешенүне контрольдә тотарга һәм тукымаларның зарарлануын булдырмаска ярдәм итә.
• Органнарны күчереп утыртуда ярдәм итә: Кешегә яңа орган (мәсәлән, бөер яки йөрәк) күчереп утыртылганда, безнең организм аны чит орган дип кабул итә һәм кире кагарга тырыша. Трегс күзәнәкләре иммун системасын тынычландыра һәм аңа яңа органны кабул итәргә ярдәм итә.

Бу гаҗәеп күзәнәкләр кайдан килеп чыга?

Бу Трег бизләре безнең тәндәге тимус бизе тарафыннан җитештерелә. Бу биз турында күп кеше ишетмәгән булырга мөмкин. Ул күкрәкнең алгы өлешендә, ике үпкә арасында, күкрәк сөяге (стернум) артында урнашкан.

Тимус бизе тимозин дип аталган гормон эшләп чыгара. Бу гормон Трегс күзәнәкләренең үсүенә ярдәм итә. Сөяк миендә җитештерелә торган лейкоцитлар (аеруча лимфоцитлар ) тимус бизе аша үткәч, алар Т күзәнәкләренә әйләнәләр. Бу Т күзәнәкләре өлгергәч, алар лимфа төеннәренә баралар һәм эшкә әзерләнә башлыйлар.

Чыннан да гаҗәп нәрсә шунда: тимус бизе без балигъ булганчы гына Т күзәнәкләрен җитештерә. Шуннан соң биз әкренләп кечерәя һәм аның урынына май килә.

Tregs башка шартлар өчен файдалымы?

Әйе, һичшиксез! Бу хәзерге вакытта медицинадагы иң кайнар темаларның берсе. Хәзер тикшеренүчеләр бу Tregs күзәнәкләрен төрле авыруларны дәвалау өчен кулланып буламы-юкмы икәнен тикшерәләр. Бигрәк тә аллергия, яман шеш һәм аутоиммун авырулар.

Алар организмдагы бу Tregs күзәнәкләре санын арттыру аша иммун системасының теләмәгән эшчәнлеген контрольдә тотарга мөмкин булачак дип саныйлар. Моның ярдәмендә киләчәктә түбәндәге авыруларны контрольдә тотарга яки хәтта дәваларга мөмкин булачак.

• Люпус
• Күп склероз (MS)
• Калкансыман шеш
• 1 нче типтагы диабет
• Ревматоид артрит
• Яралы колит

Tregs күзәнәкләребезнең сәламәтлеген саклау өчен нәрсә эшли алабыз?

Иммун системабызны тигез тотучы бу кыйммәтле күзәнәкләрне саклап калу безнең кулда. Моның өчен безгә махсус бернәрсә дә эшләргә кирәкми. Иң мөһиме - гади, сәламәт яшәү рәвешен тоту.

• Алкоголь куллануны контрольдә тотыгыз: Әгәр сез алкоголь эчәсез икән, чама белән кулланыгыз.
• Дөрес туклыклы туклану: күбрәк яшелчәләр, җиләк-җимешләр һәм яшелчәләр ашагыз.
• Даими рәвештә күнегүләр ясагыз: Көненә ким дигәндә 30 минут көчле күнегүләр ясагыз.
• Җитәрлек йокы алыгыз: Көненә 7-8 сәгать яхшы йоклау бик мөһим.
• Сәламәт авырлыкны саклагыз: Буегызга туры килгән сәламәт авырлыкны саклау сезне күп авырулардан сакларга ярдәм итә.
• Стресс белән идарә итегез: Йога һәм медитация кебек әйберләр аша психик иминлекне саклагыз.
• Тәмәке тартудан сакланыгыз: Әгәр дә сез тәмәке тартасыз икән, бүген үк ташлагыз.
• Вакцинацияне вакытында ясатыгыз: Кирәкле вакцинацияләр ясау иммун системасын ныгыта.
• Кулларыгызны еш юыгыз: Микробларны булдырмауның иң яхшы ысулы - кулларыгызны еш юу.

Трегс дәвалавын табибтан сорый аламмы?

Бу сорау күп кешеләрнең борчый. Хәзерге вакытта Treg күзәнәкләрен кулланып дәвалау гадәти хастаханәләрдә яки клиникаларда юк. Бу дәвалау ысуллары әле тикшеренү этабында (клиник сынаулар).

Тикшеренүчеләр әле дә организмдагы Treg күзәнәкләрен ничек куркынычсыз һәм нәтиҗәле итеп арттырырга икәнен ачыклыйлар. Алар өйрәнә торган кайбер ысуллар:

• Дару төрләре
• Вакциналар
• Күзәнәк терапиясе: Трег күзәнәкләрен тәннән тыш үзгәртү һәм аларны тәнгә кире кертү
• Фекаль трансплантация

Шулай итеп, болар киләчәктә без көтеп ала алырлык бик кыйммәтле дәвалау ысулларына әйләнергә мөмкин.