Тәнегездәге "торбаүткәргечләр" турында беләсезме? Әйдәгез, артерияләр турында сөйләшик! | Нироги Ланка

Бүген без сезнең тәнегез өчен мөһим булган нәрсә турында сөйләшәчәкбез. Үз системагызны йорттагы сантехника кебек күз алдыгызга китерегез; сезнең бөтен тәнегез буйлап туклыклы матдәләр һәм кислород ташый торган кечкенә "торбалар" челтәрегез бар. Алар сезнең артерияләрегез дип атала. Гади итеп әйткәндә, без аларсыз яши алмас идек.

Артерияләрнең төрле төрләре нинди?

Төрле төр артерияләр бармы? Әйе, аларның ике төп категориясе бар. Аларның уртак максаты - йөрәгегездән кислородка бай, чиста канны тәнегезнең һәр почмагына җиткерү.

Беренче төре - эластик артерияләр . Крикет тубын тотучыны күз алдыгызга китерегез; алар башлангыч югары басымлы тәэсирне үзләштерергә тиеш. Бу артерияләр дә шулай эшли, югары басымлы канны турыдан-туры йөрәгегездән кабул итә, аннары аны үткәрә.

Икенче төр - мускул артерияләре . Шул ук уенчы тупны кирәкле урынга ташларга йөгергән кебек, бу артерияләр бу канны тәнегезнең төрле тукымаларына тарата.

Кыскасы:

• Эластик артерияләр: Алар эластик җепселләргә бай, бу аларга резинка кебек сузылырга һәм кире кайтырга мөмкинлек бирә. Алар йөрәккә иң якын урнашкан. Мисалларга аорта һәм үпкә артериясе керә.
• Мускул артерияләре: Аларда күбрәк шома мускул җепселләре бар. Алар канны тәннең билгеле бер өлешләренә тарату өчен җаваплы. Мисаллар буларак, бот артериясе (аягыгызда), радиаль артерия (билегездә, пульсны сизәсез) һәм иек артериясе (кул өске өлешендә) керә.

Артерияләр һәм веналарның аермасы нәрсәдә?

Күп кеше артерияләр һәм веналарны бутый. Әйдәгез, аермаларны ачыклыйк.

Артерияләр

• Алар йөрәгегездән тәннең калган өлешенә кислородка бай, чиста кан ташыйлар.
• Аларның стеналары нык һәм мускуллы , чөнки алар йөрәк тибкән саен кан басымына түзәргә тиеш.
• Артерияләрдә клапаннар юк; йөрәгегез тарафыннан барлыкка китерелгән көч канның бер юнәлештә хәрәкәт итүен тәэмин итү өчен җитәрлек.

Веналар

• Күзәнәкләрегез һәм тукымаларыгызның кислородны кулланганнан соң, бу тамырлар кислородсызланган (деоксигенацияләнгән) канны йөрәгегезгә кире кайтаралар.
• Вена стеналары артерияләргә караганда нечкәрәк , чөнки алар эчендәге кан басымы күпкә түбәнрәк.
• Веналарда канның кире агуын булдырмас өчен клапаннар бар.

Артерияләр сезнең органнарыгызның эшләвенә ничек ярдәм итә?

Артерияләрегезнең төп эше - кислород һәм туклыклы матдәләр әйләнешен тәэмин итү. Йөрәгегез бу кислородлы канны тәннең иң зур артериясенә, аортага , сиптерә. Шуннан соң ул кечерәк һәм кечерәк артерияләргә тармаклана, бөтен тәнегез буйлап челтәр кебек тарала.

Исегездә тотыгыз, тәнегездәге һәр орган эшләсен өчен бу кислород һәм туклыклы матдәләргә мохтаҗ. Артерияләрегез - бу кирәкле матдәләрне тәэмин итүче юллар.

Кайбер артерияләр билгеле бер органнарга багышланган, мәсәлән:

• Коронар артерияләр: канны турыдан-туры йөрәк мускулына җиткерә.
• Йокы артерияләре: канны баш миенә, биткә һәм муенга илтә.
• Умыртка артерияләре: баш миен һәм арка миен кан белән тәэмин итә.
• Яссы артерияләре: оча сөяге өлкәсен тәэмин итә.
• Фемораль артерия: аякларны тәэмин итә.
• Субклавиан артерияләре: башны, муенны һәм кулларны тәэмин итә.
• Целиакия һәм мезентериаль артерияләр: ашкайнату системагызны тәэмин итә.

Артерияләрегез турында кызыклы фактлар!

Артерияләрегез турында чыннан да белергә кирәк булган кайбер гаҗәеп әйберләр бар:

• Сезнең үзәк нерв системагыз артерияләргә кысылу яки киңәю турында сигналлар җибәрүен беләсезме? Кан басымы шулай көйләнә. Аларның диаметрын көйләү аша артерияләрегез кан басымын тотрыклы тота.
• Теләсә кайсы вакытта сезнең гомуми кан күләменең якынча 10% ы артерияләрегездә урнашкан.
• Кызыклысы шунда ки, үпкә артериясе - кислородка мохтаҗ, "пычрак" канны йөртә торган бердәнбер артерия. Ул канны йөрәктән үпкәләргә махсус яңа кислород алу өчен йөртә.

Алар кайда урнашкан, ничек күренәләр һәм ничек төзелгәннәр?

Артерияләр йөрәктән аорта белән башлана һәм агач ботаклары кебек тармаклана, тәннең һәр өлешенә барып җитә.

Алар көпшә рәвешендә күренәләр, ләкин веналардан аермалы буларак, аларның стеналары калын һәм мускуллы , йөрәкнең сул карынчыгыннан чыккан югары басымны күтәрә. Алар гаҗәеп сыгылмалы.

Зурлыгына килгәндә, сезнең иң зур артериягез, аортаның, диаметры якынча 10–25 мм (0,4–0,9 дюйм). Башка артерияләрнең диаметры 3–5 мм (0,11–0,19 дюйм) арасында. Иң кечкенә артерияләр, артериолалар дип атала, диаметры 0,01 дән 0,30 мм га кадәр вак булырга мөмкин.

Артерияләр өч төп катламнан тора:

1. Tunica intima: Эластик җепселләрне үз эченә алган эчке катлам.

2. Туника медиасы: шома мускулларга бай урта катлам, ул артериянең кирәк булганда кысылуына яки киңәюенә мөмкинлек бирә.

3. Tunica externa: Тирә-юньдәге тукымаларга тоташкан һәм артериягә аның зурлыгын көйләү өчен сигнал бирүче нервларны урнаштырган тышкы катлам.

Артериаль авыруларның еш очрый торган төрләре нинди?

Кызганычка каршы, төрле авырулар артерияләрегезгә тәэсир итә ала. Кайберләренә түбәндәгеләр керә:

• Атеросклероз (артерияләрнең тараюы һәм катылануы) : Бу халәт артерия стеналарында май һәм холестерин кебек матдәләр җыелып, аларның вакыт узу белән тараюына һәм катылануына китерә.
• Аневризма : Артерия диварының шар кебек кабарып торган көчсезләнгән өлеше. Дәваламаса, ул шартлап өзелергә мөмкин.
• Кан оешуы : канның нормаль агымына комачаулый торган артерия эчендә барлыкка килгән масса.
• Коронар артерия авыруы : атеросклероз, аеруча йөрәккә кан китерә торган артерияләрдә үсеш.
• Йокы артериясе авыруы : Йокы артерияләрендә атеросклероз үсеше, алар баш миенә кан китерү өчен җаваплы.
• Югары кан басымы
• Югары холестерин
• Периферик артерия авыруы (ПАА) : кул һәм аякларны кан белән тәэмин итүче артерияләрнең тараюы.
• Васкулит (артерия ялкынсынуы) : артерияләр стеналары шешенгән һәм ялкынсынган халәт.

Артериаль авыруларның гомуми билгеләре яки симптомнары нинди?

Күп очракларда, югары кан басымы һәм югары холестерин кебек авырулар башлангыч стадияләрдә бернинди симптомнар да күрсәтми. Сез сизмичә дә, артерияләрегез әкренләп катып калырга мөмкин, һәм холестерин һәм май тупланулары аларны тыгып куярга мөмкин. Бу проблемалар кан агышын катлауландыра, бу артерияләрнең тараюына яки тулысынча ябылуына китерә.

Артериаль авыруларның кайбер потенциаль кисәтү билгеләре түбәндәгеләрне үз эченә ала:

• Күкрәк авыртуы
• Йөрәк өянәге
• Инсульт
• Аяк-кулларыгызда оешу яки авырту
• Сулыш кысылу
• Корсак авыртуы
• Артык арыганлык

Мөһим: Әгәр дә сездә бу симптомнарның берәрсе булса, шунда ук медицина ярдәменә мөрәҗәгать итү бик мөһим, чөнки алар җитди сәламәтлек проблемасын күрсәтергә мөмкин.

Артериаль сәламәтлекне тикшерү өчен нинди гомуми тикшерүләр үткәрелә?

Табибыгыз артерияләрегезнең торышын бәяләү өчен берничә визуализация тестын куллана ала:

• Ангиография : Артерияләргә махсус буяу кертү, аннары рентген тикшерүе үткәрү процедурасы.
• Компьютер томографиясе (КТ)
• МРТ (Магнит-резонанс томографиясе)
• Эхокардиография : Йөрәк һәм аңа бәйле артерияләрнең эшчәнлеген бәяләү өчен УЗИ тикшерүе.

Артериаль авыруларны дәвалауның гадәти ысуллары нинди?

Артериаль авыруларны дәвалау төрлечә була, дарулардан алып хирургик ярдәмгә кадәр:

• Тормыш рәвешен үзгәртү: (Без бу хакта тиздән сөйләшербез)
• Холестеринны яки кан басымын төшерү өчен дарулар
• Канны сыекландыргычлар
• Ялкынсынуга каршы дарулар, мәсәлән, кортикостероидлар
• Ангиопластика : Тараган артерияне киңәйтү өчен шарсыман җайланма кулланыла торган процедура, аннан соң еш кына стент куела.
• Коронар артерия шунтлау операциясе
• Башка тыгылган артерияләр өчен шунтлау операцияләре
• Йокы артериясеннән май катламнарын алу өчен хирургик процедура: йокы артериясеннән май катламнарын алу.

Артерияләрегезне сәламәт тоту өчен гади адымнар

Димәк, артерияләрегезнең сәламәтлеген саклау өчен нәрсә эшләргә мөмкин? Чынлыкта, йөрәк сәламәтлеге өчен сез ясаган чаралар нәкъ менә сезнең артерияләрегезгә кирәк булган әйбер.

Сез менә берничә гади адым ясый аласыз:

• Йөрәк өчен файдалы туклану ысулларын кулланыгыз. Аерым алганда, транс-майлар һәм туендырылган майлар күп булган ризыклардан баш тартыгыз. Җиләк-җимеш, яшелчәләр, яфраклы яшелчәләр һәм клетчаткага бай ризыкларга игътибар итегез.
• Даими рәвештә күнегүләр ясагыз. Көн саен ким дигәндә 30 минут физик активлык белән шөгыльләнергә тырышыгыз, мәсәлән, йөрү, йөгерү яки йөзү.
• Тәмәке продуктларыннан (сигаретлар, вейплар һ.б.) тулысынча баш тартыгыз.
• Йокыгызга өстенлек бирегез (әгәр сез олы кеше булсагыз, төнлә җиде-тугыз сәгать сыйфатлы йокыга омтылыгыз).
• Стрессны нәтиҗәле итеп җиңегез. Медитация, йога яки яраткан шөгыльләрегез белән шөгыльләнү кебек гамәлләр зур үзгәрешләргә китерергә мөмкин.
• Әгәр дә сездә югары кан басымы, югары холестерин яки шикәр диабеты булса, билгеләнгән дәвалау планын даими үтәгез.
• Сәламәт тән авырлыгын саклагыз.
• Алкоголь куллануны чикләгез.

Күп кеше йөрәк-кан тамырлары системасы турында уйлаганда, бары тик йөрәге турында гына уйлый, ләкин артерияләр мөһим роль уйный. Алар - кан аша кислород, туклыклы матдәләр һәм башка тормышны тәэмин итүче элементларны җиткерүче юллар. Сез артерияләрегезгә игътибарлы булсагыз, алар сезнең турында да кайгыртачаклар!

Исегездә тотыгыз, югары кан басымы һәм югары холестерин еш кына бернинди симптомнар да күрсәтмәгәнлектән, сезнең дәрәҗәгезнең сәламәт диапазонда булуын тәэмин итү өчен даими медицина тикшерүләре үткәрү мөһим. Әгәр алар дөрес булмаса, дөрес медицина ярдәме эзләү - дөрес юлны табуның иң яхшы ысулы.