Телевизордан тирегә кайгырту чаралары рекламасын күрдегезме? Алар һәрвакыт "тирегезне дымландырыгыз" кебек сүзләр әйтәләр. Ләкин "тирегезне дымландырыгыз" нәрсә аңлата? Ни өчен дымландыру тиребез өчен шулкадәр мөһим? Әйдәгез, бүген шул хакта сөйләшик.
Ни өчен дымлылык безнең тиребез өчен шулкадәр мөһим?
Гади итеп әйткәндә, гидратация - тирене кирәкле су белән тәэмин итү процессы. Су тиребезнең көчле, сыгылмалы, шуңа күрә сәламәт һәм нурлы булуы өчен бик мөһим.
Идеаль очракта, тиребезнең суның парга әйләнүенә комачаулый торган табигый киртәсе булырга тиеш. Үлгән тире күзәнәкләреннән торган тиребезнең өске катламы кирпеч дивар кебек. Бу күзәнәкләр - кирпечләр. Бу кирпечләр арасындагы эремә тиребездә очрый торган май төре булган липидлардан тора. Бу "күзәнәкле кирпеч дивар" тире эчендәге дымның чыгып китүенә комачаулый.
Ләкин бу дымны саклау системасы һәрвакытта да дөрес эшләми. Кайбер кешеләрдә бу липид барьеры тиз арада корыга ала. Бу тире кабырчыклы күренә яки кабырчыклана башлый дигән сүз.
Бу саклагыч киртә астындагы күзәнәкләр артык күп су югалтканда, тире сусызлана. Шуннан соң күзәнәкләр кими. Нәтиҗәдә, тире тонык һәм җансыз күренә, һәм вак җыерчыклар күбрәк күренә башлый . Бу корылык тышкы кыяфәтегезгә генә тәэсир итми. Кайвакыт тире кабына һәм ярыла башлый. Бу чыннан да күңелсез, шулай бит?
Тиредә дым югалтуның сәбәпләре нинди?
Тиредә дымны саклап калучы липидлар югалу коры тиренең төп сәбәбе булып тора. Мәсәлән, барыбызга да билгеле булган атопик дерматитлы кешеләрнең тиресендә саклаучы катлам бик зәгыйфь. Нәтиҗәдә, аларның тиресе тиз кибә.
Кайвакыт көндәлек эшчәнлегебез һәм гадәтләребез тиребезнең дымлылыгын югалтуына китерергә мөмкин. Моңа шулай ук кайбер медицина шартлары да сәбәп булырга мөмкин.
| Сәбәп төре | Мисаллар |
|---|---|
| Көндәлек гадәтләребез һәм мохитебез |
|
| Кайбер медицина шартлары |
|
Көндәлек гадәтләр аркасында килеп чыккан проблемаларны хәл итү әллә ни авыр түгел. Мәсәлән, сез көненә эчә торган су күләмен арттырырга, душ кабул итү вакытын киметергә һәм җылымса су кулланырга, шулай ук тиренең табигый майларын бетерә торган каты сабын куллануны киметергә мөмкин.
Шулай да, әгәр дә сездә югарыда телгә алынган авыруларның берәрсе булса, сезнең өчен дөрес дәвалау ысулы турында табибыгыз белән киңәшләшү яхшырак.
"Нымландыру" һәм "дымландыру" ике төрле нәрсәме?
Бу ике сүз еш кына бер үк мәгънәдә кулланылса да, алар арасында бераз аерма бар.
Дымландыру, нигездә, тиренең саклагыч катламына юнәлтелгән. Бу продуктлар тире күзәнәкләре эчендәге суның парга әйләнүенә комачаулый, шул дымны үз эченә тота. Гади итеп әйткәндә, алар тиредәге дымның парга әйләнүенә юл куймый .
Дымландыру тире барьерына үтеп керү һәм күзәнәкләргә су җәлеп итү дигән сүз. Бу суның җыерчыклы күзәнәкләргә үтеп керүенә һәм аларны яңадан "тулырак" итүенә мөмкинлек бирә.
Ләкин кайвакыт икесен аеру авыр, чөнки хәзер күп продуктларда ике функцияне дә башкара торган ингредиентлар бар.
Нымландыргыч кремнарның төп ингредиентлары
Дымландыргыч крем гадәттә бу өч төр ингредиентны үз эченә ала.
| Чимал төре | Нәрсә эшләргә һәм мисаллар |
|---|---|
| Нымландыргычлар | Алар һавадан су парын һәм тиренең тирән катламнарындагы суны тиренең өслек катламына тартып, дым өстәп эшли. Мәсәлән: глицерин, гиалурон кислотасы, мочевина |
| Окклюзивлар | Алар тире өслегендә саклагыч пленка барлыкка китерә, эчендәге суның парга әйләнүенә комачаулый. Мәсәлән: бал корты балавызы, соя мае, ланолин |
| Йомшарткычлар | Булар тирене йомшак һәм шома итә. Мәсәлән: кокос мае, ши мае, коллоид солы боткасы |
Соңгы дымландыргычлар хәзер керамидлар кебек ингредиентларны үз эченә ала, алар зарарланган липид барьерларын торгыза һәм су югалтуга комачаулый.
Димәк, сәламәт тире өчен дымны ничек сакларга?
Тире тышкы кыяфәтен һәм текстурасын яхшырту өчен, сезгә тирегезгә дым җәлеп итәргә һәм аның чыгып китүен булдырмаска кирәк. Моның өчен сез менә берничә гади ысул куллана аласыз:
- Мунчада кабул итү вакытын 5-10 минут белән чикләгез. Кайнар су урынына җылымса су кулланыгыз.
- Тире өчен йомшак сабыннар, кер юу чаралары һәм косметика сайлагыз.
- Кыш көне яки сез күп вакытыгызны кондиционерлы бүлмәләрдә үткәрсәгез, һавага дым өсти торган дымландыргыч кулланыгыз.
- Көн дәвамында җитәрлек су эчегез .
- Әгәр дә бу гамәлләрдән соң тирегез әле дә коры һәм кабырчыклы булса, яхшы дымландыргыч яки дымландыручы битлек сөртегез.
Ләкин бер бик мөһим нәрсә бар. Теләсә нинди тирегә кайгырту продуктын сатып алганчы, сез нинди тирегә ия икәнегезне төгәл белергә тиеш. Ягъни, сезнең тирегез майлымы яки корымы . Югыйсә, кайбер продуктлар тишекләрне томалап, бетчәләр барлыкка китерергә мөмкин. Аннары, бу бетчәләрне дәвалау өчен кулланыла торган продуктлар тирегезне тагын да киптерергә мөмкин. Шуңа күрә, сезнең өчен нәрсә туры киләсен белмәсәгез, табиб белән киңәшләшү акыллы булыр иде.
Өйгә алып китү хәбәре
- Гидратация - тирене кирәкле су белән тәэмин итү процессы. Ул сәламәт, нурлы тире өчен бик мөһим.
- Безнең тиренең табигый рәвештә дымны саклап калу өчен саклагыч катламы бар, ләкин ул гадәтләребез һәм кайбер медицина шартлары аркасында көчсезләнергә мөмкин.
- "Нымландыру" тиредәге дымның парга әйләнүенә юл куймауны аңлата. "Нымландыру" тире күзәнәкләренә яңа су бирүне аңлата.
- Каты сабын куллануны киметү, җылымса суда коену һәм җитәрлек күләмдә су эчү кебек гади әйберләр тире корылыгын киметергә ярдәм итә ала.
- Теләсә нинди тирегә кайгырту чарасын сайлаганчы, тирегезнең төрен (майлы/коры) ачыклау бик мөһим.
- Әгәр коры тире дәвам итсә яки сез экзема кебек авырудан шикләнсәгез, киңәш өчен табиб белән киңәшләшегез.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез