Сезнең дә шундый күңелсез "аллергияләр" бармы? Әйдәгез, бу турыда гади генә сөйләшик!

Кайвакыт сәбәпсез кычытасызмы? Яки даими төчкерәсезме? Кайбер ризыкларны ашаганда сулыш алу авыраямы? Бу хәлләрнең сәбәбе "Аллергия" булырга мөмкин. Бүген бу "Аллергия" нәрсә, ни өчен барлыкка килә, аны ничек танырга һәм аның белән нәрсә эшләргә мөмкин булуы турында сөйләшик. Борчылмагыз, моны аңлагач, күп нәрсәләрне үзегез контрольдә тота аласыз.

"Аллергия" нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, "Аллергия" - безнең организмның саклану системасы, " иммун системасы" , ул гадәттә безгә зыян китермәгән әйберләргә артык реакция бирә, әйтерсең алар зур дошман. Күз алдыгызга китерегез, "иммун системасы"ның төп эше - авырулар китереп чыгаручы микроблар белән көрәшеп, безне саклау. Ләкин "аллергия"ле кешедә бу система ялгыш рәвештә кайбер әйберләрне "куркыныч" дип уйлый.

Шулай уйлаганда, организмда "гистамин" кебек күп химик матдәләр бүленеп чыга. Бу "аллергия"ләр, чынлыкта, без аларны "аллергеннар" дип атыйбыз. Мәсәлән, кайбер ризыклар (мәсәлән, җир чикләвеге, сөт), өйдәге тузан, чәчәкләрдән чыккан серкәләр , хәтта кайбер дарулар да "аллергеннар" булырга мөмкин.

Аллергия барлыкка килгәндә, организмда нәрсә була?

Ярар, хәзер "аллергия" булганда организм эчендә нәрсә буласын карап чыгыйк. Безнең "иммун системасы" алда телгә алынган "аллерген" белән очрашкач, аңа каршы " IgE антитәнчекләре" дип аталган махсус аксым төрен булдыра. Бу "антитәнчекләр" организмдагы кайбер күзәнәкләргә (аерым алганда, "маст күзәнәкләре ") сигнал биреп: "Дошман килде, хәзер үк эш итегез!" - диләр.

Аннары бу күзәнәкләр канга күп кенә башка химик матдәләр, мәсәлән, "гистамин" чыгара. Бу химик матдәләр безнең күзләргә, борынга, тамакка , үпкәләргә, тирегә яки эчәклеккә ("ашказаны-эчәк тракты") тәэсир итә һәм "аллергия" симптомнары китереп чыгара. Күз алдыгызга китерегез, кинәт күзләрегез кызара һәм кычыта башлый, яисә сез кабат-кабат төчкерәсез - шундый нәрсәләр.

Иң мөһиме шунда ки, әгәр бу аллерген организмга кабат керсә, бу антитәнчекләр реакциясе яңадан башланачак.Бу, сез аллергияле әйбер белән контактка кергән саен, сездә ниндидер аллергик симптом барлыкка килү ихтималы зуррак дигән сүз.

Аллергия симптомнары ничек күренә?

Аллергия симптомнары бик төрле булырга мөмкин. Кайвакыт алар кешедән кешегә аерылып тора, хәтта бер үк кешедә дә төрле вакытта төрле симптомнар булырга мөмкин.

• Җиңел реакцияләр: Кайвакыт бик гади, кечкенә симптомнар була. Мәсәлән:
• Тиредә кечкенә күперчәкләр барлыкка килә (без аларны "күртмә" яки күерчек дип атыйбыз)
• Борын агып торуы, борын тыгылу
• Күзләр кычыта, кызара һәм яшь ага.
• Тамакны чистарта
• Катырак реакцияләр: Кайвакыт бу бераз катырак булырга һәм тәннең бердән артык өлешенә тәэсир итәргә мөмкин.

Кайбер аллергияләр бик җитди, хәтта тормыш өчен куркыныч тудыра торган анафилаксия дип аталган халәткә китерергә мөмкин. Бу - гадәттән тыш хәл!

Анафилаксия югарыда телгә алынган җиңел симптомнардан башланырга мөмкин, ләкин берничә минут эчендә тиз арада көчәя.

• Сулыш алуы авыр, күкрәгем кысылган кебек тоела.
• Тамак шешкән.
• Сөйләшүе авыр.
• Баш әйләнү барлыкка килә, хәтта аңыңны югалтырга да мөмкин.
• Тиредә кызыл таплар һәм экзема барлыкка килергә мөмкин.
• Ашказаны авыртуы, косу һәм диарея булырга мөмкин.

Бу халәт, "анафилаксия" дип атала, тиз арада дәваланмаса, гомер өчен куркыныч тудырырга мөмкин. Шуңа күрә, әгәр сездә бу симптомнар сизелсә, кичектермәгез.

Ни өчен бу аллергияләр кайбер кешеләрдә генә очрый?

Еш кына аллергия үсешенә омтылыш генетик яктан бәйле . Бу сезнең әниегездә, әтиегездә яки апагызда аллергия булса, сездә дә аллергия үсешенә бик аз мөмкинлек бар дигәнне аңлата. Ләкин бу сездә һичшиксез аллергия барлыкка киләчәк дигәнне аңлатмый. Кеше билгеле бер аллергияне мирас итеп алмый (мәсәлән, җир чикләвегенә аллергия), бары тик теләсә нинди ризык төренә аллергия үсешенә гомуми омтылыш кына. Шулай ук, гаиләгездә беркемдә дә аллергия булмаса да, сездә аллергия барлыкка килергә мөмкин.

Кешеләрдә иң еш очрый торган аллергияләр нинди?

Әйдәгез, аллергиягә иң еш сәбәп булган әйберләрне, ягъни аллергеннарны карап чыгыйк.

1. Һава аша тарала торган аллергеннар

Бу әйберләр без сулаганда тәнебезгә керә һәм аллергия китереп чыгара.

• Тузан кенеләре: Бу - күз белән күреп булмый торган кечкенә җан ияләре. Алар өйләрдә, матрасларда, мендәрләрдә һәм келәмнәрдә тузан эчендә яшиләр.
• Серкә: Агачлардан, чәчәкләр һәм үләннәрдән серкә. Һавада ул күп була, бигрәк тә елның кайбер вакытларында. Моны шулай ук ​​печән бизгәге дип тә атыйлар.
• Күгәрмәч төрләре: югары дымлы урыннарда, мәсәлән, ванна бүлмәләрендә, кухняларда һәм стеналарда үсә торган гөмбәчекләр.
• Йорт хайваннары: Этләр һәм мәчеләр кебек хайваннарның йоннары, төкереге һәм үле тире күзәнәкләре («йорт йоннары»).
• Тараканнар: Таракан тизәге һәм тән өлешләре.

2. Азык-төлек аллергияләре

Кайбер ризыклар аллергия китереп чыгарырга мөмкин. Алар, бигрәк тә, яшьләрдә һәм кечкенә балаларда еш очрый.

• Сыер сөте (яки сыер сөтендәге аксымнар)
• Йомыркалар
• Балык
• Диңгез продуктлары ("моллюсклар" - мәсәлән, креветкалар, краблар, кальмарлар, мидияләр)
• Җир чикләвекләре
• Башка чикләвекләр ("агач чикләвекләре" - мәсәлән, кешью чикләвекләре, бадәм, грек чикләвеге)
• Соя
• Бодай
• Кунжут

3. Аллергиянең башка киң таралган төрләре

• Бөҗәк чакканнан аллергия: Бал кортлары, умарта кортлары һәм мөгезборыннар кебек бөҗәк чакканнан соң, агулары аркасында аллергик реакция китереп чыгарырга мөмкин. Кайбер кешеләрдә бу реакцияләр бик авыр булырга мөмкин, хәтта югарыда телгә алынган анафилактик реакциягә китерергә мөмкин.
• Дарулар: Антибиотиклар (инфекцияләрне дәвалау өчен кулланыла торган дарулар, мәсәлән, пенициллин) - аллергия китереп чыгаручы иң еш очрый торган дару төре. Ләкин, авыртуны баса торган, конвульсиягә каршы дарулар һәм хәтта рецептсыз сатыла торган дарулар кебек башка күп дарулар да аллергия китереп чыгарырга мөмкин.
• Химик матдәләр: Кайбер кешеләрдә билгеле бер косметика, кер юу порошогы һәм сабын кулланганда кычыткан барлыкка килергә мөмкин. Бу еш кына бу продуктлардагы химик матдәләргә реакция. Кайбер кешеләрдә чәч буяуларына, көнкүреш чистарту чараларына һәм пестицидларга аллергия булырга мөмкин. Кайбер кешеләрдә латекска (резинадан ясалган материал, мәсәлән, перчаткалар) аллергия дә бар.

Аллергиягез барлыгын ничек төгәл белергә?

Әгәр дә сездә аллергия симптомнары еш күзәтелә икән, иң яхшысы - табибка күренү. Әгәр табиб сезнең симптомнарыгыз турында ишетсә һәм сездә аллергия бар дип шикләнсә, ул сезне аллергологка яки иммунологка җибәрәчәк.

Белгеч сездән симптомнарыгыз (мәсәлән, алар кайчан барлыкка килә, ни дәрәҗәдә еш була, күпме вакыт элек булган һ.б.) һәм гаиләгездә аллергия бармы-юкмы дип сораячак. Аннары алар сезнең аллергиягез бармы-юкмы икәнен раслау өчен берничә тест үткәрәчәк.

• Тирегә чәнчү тесты: Бу тестта шикле аллергенның аз гына күләме тирегезгә сөртелә һәм бик кечкенә энә белән тирегә чәнчү ясала. Әгәр дә бу урын 15-20 минут эчендә кызарып, бераз шешенсә, бу сезнең бу аллергенга аллергиягез булуын аңлата.
• Кан анализы:Бу очракта, сезнең каныгыздан үрнәк алына һәм алдан телгә алынган "IgE антитәнчекләре" билгеле бер "аллергеннарга" каршы формалашканмы-юкмы икәнен тикшерү өчен тикшерелә.

Табиб нинди аллергиягә шикләнелүгә нигезләнеп, нинди анализлар үткәрергә кирәклеген хәл итә.

Аллергияне ничек дәваларга?

Кызганычка каршы, хәзерге вакытта аллергиядән дәвалау юк . Ләкин борчылмагыз, симптомнарны җайга салу һәм нормаль тормыш алып баруның күп ысуллары бар.

Дәвалауның өч төп ысулы бар:

1. Аллергеннардан саклану: Бу иң мөһим һәм беренче нәрсә. Аллергиягезнең сәбәбен төгәл белгәч, аннан мөмкин кадәр баш тартыгыз.

2. Дарулар: Табибыгыз симптомнарыгызны контрольдә тоту өчен төрле дарулар билгеләргә мөмкин.

3. Аллерген иммунотерапиясе (аллергиягә каршы инъекцияләр): Бу дәвалау кайбер аллергия төрләре өчен кулланыла.

1. Аллергеннардан саклану өчен берничә киңәш

Кайвакыт, бигрәк тә ризык аллергиясе булган кеше өчен, аллерген белән бәйле әйберләрдән тыелу коткаручы була ала.

• Азык-төлек аллергиясе өчен:
• Аллергиягез булган ризыклардан тулысынча баш тартыгыз.
• Азык-төлек этикеткаларын игътибар белән укыгыз . Кайвакыт аларда "чикләвек эзләре булырга мөмкин" кебек сүзләр язылган. Бу әйберләргә дә игътибарлы булыгыз.
• Урамнан чыкканда, ризык әзерләүче кешегә аллергиягез турында сөйләгез.
• Һавадагы аллергеннардан сакланыгыз:
• Тузан кенеләреннән котылыгыз:
• Йокы бүлмәсеннән келәмнәрне һәм авыр пәрдәләрне алып ташлагыз.
• Мендәрләргә һәм матрасларга махсус аллергиядән сакланган тышлыклар куегыз.
• Ятак җәймәләрен һәм мендәр тышларын атнага ким дигәндә бер тапкыр кайнар суда юыгыз.
• Йокы бүлмәсендә HEPA (югары нәтиҗәле кисәкчәле һава) фильтры булган һава чистарту чарасын куллану иң яхшысы.
• Серчәннән сакланыгыз:
• Чәчәк серкәләре күп булган вакытта (еш кына иртәнге сәгатьләрдә) тәрәзәләрне мөмкин кадәр ябык тотыгыз.
• Урамга чыкканнан соң, киемнәреңне алыштыр һәм тәнеңне ю.
• Газон чабу һәм чүп үләннәрен йолку кебек эшләрдән ерак торыгыз.
• Күгәрчәдән ​​котылыгыз:
• Өегезнең югары дымлылыклы өлешләрен (ванна бүлмәсе, кухня, подвал) яхшы җилләтелгән һәм коры тотыгыз.
• Күгәргән урыннарны агартучы кебек әйбер белән чистартыгыз.
• Хайваннардан аллергеннардан сакланыгыз:
• Йорт хайваннарын йокы бүлмәсенә кертмәгез.
• Хайванны атнага ким дигәндә бер тапкыр юындырыгыз (мөмкин булса, аллергиясе булмаган кешене чакырыгыз).

2. Аллергиядән дарулар

Аллергияләр өчен еш кына таблеткалар, борын спрейлары һәм күз тамчылары кебек дарулар кулланыла.

• Антигистаминнар: Алар гистаминның тәэсирен киметә һәм төчкерү, борын агуы һәм кычыту кебек симптомнарны контрольдә тота.
• `Томылуны бетерүче дарулар`: Борын тыгылуын бетерү өчен бирелә торган дарулар.
• Кортикостероидлар: Алар спрейлар, кремнар яки таблеткалар рәвешендә була. Алар аллергия аркасында килеп чыккан ялкынсынуны киметә.

Бу дарулар аллергия симптомнарын контрольдә тотарга ярдәм итсә дә, алар дәва түгел . Алар шулай ук ​​аллергия үсешенә омтылышны бетерә алмый. Табиб сезгә үзегез өчен дөрес дару табарга ярдәм итәчәк.

Каты аллергик реакцияләр (анафилаксия) өчен эпинефрин

Кайбер кешеләрдә, бигрәк тә ризык аллергиясе яки бөҗәк чакуына аллергиясе булган кешеләрдә, анафилаксия дип аталган авыр хәл килеп чыгарга мөмкин. Мондый кешеләргә табибыгыз эпинефрин автоинъекторын (мәсәлән, EpiPen) йөртергә киңәш итә ала. Бу куллану җиңел, гомерне коткаручы дару. Аны гадәттән тыш хәлләрдә ботыгызга кертергә мөмкин. Табиб сезгә аны ничек кулланырга икәнен күрсәтер. Һәрвакыт ике автоинъектор йөртү яхшы фикер.

3. Аллерген иммунотерапиясе (аллергиягә каршы инъекцияләр яки таблеткалар)

Аллергиягә каршы инъекцияләр организмга аллергиягез булган аллергенның бик аз күләмдә бирелүен, вакыт узу белән аның күләмен әкренләп арттырып, инъекция рәвешендә бирүне үз эченә ала. Бу организмның иммун системасын әкренләп бу аллергенга сизгерлеген киметә. Бу вакцина кебек.

Бу дәвалау ысулы еш кына һавадагы аллергеннарга, мәсәлән, чәчәк тозагы, тузан кенеләре, гөмбә һәм йорт хайваннары йоннарына, һәм бөҗәк чаккан аллергияләргә каршы кулланыла. Аллергиягә каршы прививкалар хәзерге вакытта азык-төлек аллергияләре өчен еш кулланылмый.

Аллергиягә каршы прививкалардан тыш, иммунотерапияне кайбер аллергеннарга (мәсәлән, үлән чәчәкләре, тузан талпаннары) тел асты иммунотерапиясе (SLIT) рәвешендә дә кулланырга мөмкин. Бу дәвалау берничә ел дәвам итәргә мөмкин. Ләкин ул аллергия симптомнарын сизелерлек киметергә һәм даруларга ихтыяҗны киметергә мөмкин.

Аллергия белән яшәргә нәрсә ярдәм итәчәк? (Ниһаять)

Ярар, хәзер сездә аллергия барлыгын беләсез. Шулай итеп, сез аны ничек җиңәргә? Беренче һәм иң мөһиме - аллергия китереп чыгаручы әйберләрдән ерак тору!

"Аллергиядән саклану - иң яхшы саклану чарасы һәм беренче дәвалау!"

• Сезнең ризык аллергиягез бар.Әгәр сездә аллергия булса, симптомнарны китереп чыгаручы ризыклардан тыелыгыз. Азык-төлек этикеткаларын игътибар белән укыгыз, аларда аллергиягез булган ингредиентлар булмавын тикшерегез. Һәрвакыт ике эпинефрин автоинъекторы йөртегез, бигрәк тә анафилаксия куркынычы астында булсагыз.
• Әгәр дә сезнең әйләнә-тирә мохиткә аллергиягез булса, өегезне тузаннан һәм йорт хайваннары йоннарыннан арындырыгыз. Чәчәк тузаны күп булган көннәр өчен һава торышы фаразын тикшерегез. Хушбуйсыз һәм буягычсыз кер юу порошоклары, косметика һәм матурлык продуктлары куллану да ярдәм итә ала (кайвакыт этикеткаларда "гипоаллерген" дип язылган, ягъни алар аллергия китереп чыгару ихтималы азрак).
• Әгәр дә сез дарулар кабул итәсез икән , этикеткадагы күрсәтмәләрне табибыгыз әйткәнчә төгәл үтәгез. Аллергия белгече сезгә биргән теләсә нинди нәрсә (инъекцияләр яки рецептлар булсынмы) турында даими табибыгызга сөйләгез.
• Әгәр дә сезнең көчле аллергиягез булса, аллергиягезне һәм гадәттән тыш хәл килеп чыкканда кемгә шалтыратырга кирәклеген тасвирлаган медицина ярдәме күрсәтүче таныклык (мәсәлән, MedicAlert беләзеге яки картасы) киеп йөрергә кирәк.

Әгәр сезгә аллергия диагнозы куелган булса, сез ялгыз түгел икәнегезне онытмагыз. Сезнең кебекләр бик күп. Яхшы хәбәр шунда ки, табиблар һәм галимнәр аллергияләрне яхшырак аңлау, дәвалау ысулларын эшләү һәм, бәлки, бер көнне аллергияне булдырмау өчен тикшеренүләрне дәвам итәләр. Шуңа күрә нык булыгыз, табибыгызның киңәшен үтәгез, һәм сез аллергиягезне контрольдә тота аласыз һәм бәхетле була аласыз!

Аллергия, гистамин, аллерген, анафилаксия, дәвалау, тире авырулары, азык-төлек аллергиясе