Сез кайчан да булса бернинди сәбәпсез кычыту сизәсезме? Сез еш төчкерәсезме, яки кайбер ризыкларны ашаганнан соң сулыш алу авырлашамы? Бу симптомнар "аллергия " билгеләре булырга мөмкин. Бүген әйдәгез, аллергия нәрсә икәнен, ни өчен барлыкка килүен, аларны ничек танырга һәм алар белән нәрсә эшләргә мөмкин икәнен тикшерик. Борчылмагыз; яхшы хәбәрдар булгач, сез бу симптомнарның күбесен үзегез дә җиңә аласыз.
"Аллергия" нәрсә ул?
Гади итеп әйткәндә, аллергия - бу сезнең тәнегезнең саклану механизмы - " иммун системасы " - гадәттә зарарсыз булган матдәләргә артык реакция бирү, аларны куркыныч һөҗүмчеләр кебек кабул итү. Сезнең "иммун системагызның" төп вазифасы турында уйлагыз, ул сезне авыру китереп чыгаручы зарарлы микроблар белән көрәшеп саклау. Ләкин, аллергиясе булган кешедә бу система кайбер матдәләрне ялгыш "куркыныч" дип билгели.
Бу очракта, сезнең организмыгызда "гистамин" кебек химик матдәләр күбәя. Бу зарарсыз триггерлар "аллергеннар" дип атала. Гадәти мисаллар арасында билгеле бер ризыклар (мәсәлән, җир чикләвеге яки сөт), көнкүреш тузаны, үсемлек серкәсе яки хәтта махсус дарулар бар.
Аллергик реакция вакытында организмда нәрсә була?
Әйдәгез, физиологик яктан нәрсә булачагын карап чыгыйк. Сезнең "иммун системагыз" аллерген белән очрашкач, ул " IgE антитәнчекләре" дип аталган махсус аксымнар җитештерә. Бу "антитәнчекләр" сезнең тәнегездәге билгеле бер күзәнәкләргә (аерым алганда, "маст күзәнәкләре ( маст күзәнәкләре )") активлашырга сигнал бирә, әйтерсең лә "Дошман килде!"
Аннары бу күзәнәкләр канга төрле химик матдәләр, шул исәптән "гистамин" чыгара. Бу химик матдәләр күзләргә, борынга, тамакка , үпкәләргә, тирегә яки "ашказаны-эчәк трактына" тәэсир итә, аллергия симптомнарын китереп чыгара. Бу күзләрдә кинәт кызару яки кычыту, яки даими төчкерү кебек башланырга мөмкин - бу сезнең организмыгызның реакциясе.
Иң мөһиме, сез бу "аллерген" белән кабат очрашкан саен, бу антитәнчек реакциясе башлана. Бу сезнең аллергиягез булган матдә белән очрашкан саен, сездә симптомнар күзәтелергә мөмкин дигәнне аңлата.
Аллергиянең симптомнары нинди?
Аллергия симптомнары бик төрле. Алар кешедән кешегә аерылып тора һәм хәтта бер үк кешедә төрле вакытта үзгәрергә мөмкин.
- Җиңел реакцияләр: Еш кына түбәндәге кебек җиңел симптомнарны үз эченә ала:
- Кечкенә тире тимгелләре ("күртмә" дип атала).
- Борын агуы яки тыгылу.
- Кычыту, кызыл яки яшьле күзләр.
- Тамак кычытуы.
- Көчле реакцияләр: Кайвакыт реакция көчәергә һәм тәннең берничә өлешенә тәэсир итәргә мөмкин.
Кайбер аллергияләр гомер өчен куркыныч тудыручы, "анафилаксия" дип аталган авыр халәткә китерергә мөмкин. Бу - ашыгыч медицина ярдәме!
"Анафилаксия" кечкенә симптомнар белән башланырга мөмкин, ләкин берничә минут эчендә тиз үсәргә мөмкин.
- Сулыш алу кыенлыгы яки күкрәк кысылуы.
- Тамак шешүе.
- Сөйләшүдә кыенлыклар.
- Баш әйләнү яки аңын югалту.
- Киң таралган тире кызаруы яки кычыткан.
- Ашказаны авыртуы, косу яки диарея.
Әгәр дә сездә "анафилаксия" билгеләре сизелсә, 911 номерына яки җирле ашыгыч ярдәм хезмәтенә шалтыратып, кичекмәстән ашыгыч медицина ярдәме сорагыз. Кичектермәгез.
Ни өчен кайбер кешеләрдә аллергия барлыкка килә?
Еш кына аллергия үсешенә омтылыш генетик яктан бәйле. Әгәр әти-әниегездә яки туганнарыгызда аллергия булса, сездә дә аллергия үсешенә күбрәк мөмкинлек бар. Ләкин бу сездә дә шул ук аллергия барлыкка киләчәк дигәнне аңлатмый; бу сезнең гомуми бирешүчәнлегегез югарырак дигәнне генә аңлата. Моннан тыш, гаиләгездә башка беркемдә дә аллергия булмаса да, сездә аллергия барлыкка килергә мөмкин.
Иң еш очрый торган аллергеннар нинди?
1. Һава аша тарала торган аллергеннар
Алар сезнең системагызга сулап кертелә.
- Тузан талпаннары: Өй тузанында, матрасларда, мендәрләрдә һәм келәмнәрдә очрый торган микроскопик организмнар.
- Серчән: Агачлардан, чәчәкләр һәм үләннәрдән. Алар, бигрәк тә, билгеле бер ел фасылларында еш очрый, еш кына "печән бизгәге" дип атала.
- Күгәрчәләр: Ванна бүлмәләре, кухня кебек дымлы урыннарда яки дымлы стеналарда очрый.
- Йорт хайваннары: Мәчеләрдән һәм этләрдән коелган йорт хайваннарының йоннары (тире күзәнәкләре, төкерек яки йон).
- Тараканнар: тизәкләр һәм тән өлешләре.
2. Азык-төлек аллергияләре
Балалар һәм яшьләр арасында еш очрый торган сәбәпләр арасында түбәндәгеләр бар:
- Сыер сөте (яки сөт аксымнары).
- Йомыркалар.
- Балык.
- `Молкалар` (мәсәлән, креветкалар, краблар, кальмарлар).
- `Җир чикләвеге`.
- «Агач чикләвекләре» (мәсәлән, кешью чикләвекләре, бадәм, грек чикләвеге).
- Соя.
- Бодай.
- Кунжут.
3. Башка еш очрый торган аллергияләр
- "Бөҗәк чакуына аллергия": Бал кортлары, шәрә кортлар яки мөгезборыннар агуы җитди реакцияләргә, шул исәптән "анафилаксия"гә китерергә мөмкин.
- "Дарулар": "Антибиотиклар" (мәсәлән, "пенициллин") төп сәбәпләр булып тора. Ләкин авыртуны баса торган дарулар, талмага каршы дарулар һәм хәтта "рецептсыз" дарулар да реакцияләргә китерергә мөмкин.
- "Химик матдәләр": Косметика, "кер юу чаралары" һәм сабыннар "күртмә" китереп чыгарырга мөмкин. Башка сәбәпләргә чәч "буяулары", "көнкүреш чистарту чаралары", "пестицидлар" һәм медицина перчаткалары кебек "латекс" продуктлары керә.
Аллергиягез барлыгын ничек расларга мөмкин?
Әгәр дә сездә аллергия симптомнары еш күзәтелсә, иң яхшы адым - табибка мөрәҗәгать итү. Симптомнарыгыз турында сөйләшкәннән соң, әгәр табиб аллергия турында шикләнсә, ул сезне белгечкә (аллерголог яки иммунолог) җибәрәчәк.
Белгечегез сезнең симптомнарыгыз турында җентекле сораулар бирәчәк - мәсәлән, алар кайчан барлыкка килә, ни дәрәҗәдә еш һәм күпме вакыт сездә була - һәм гаиләгезнең медицина тарихы турында сорашачак. Аннары алар диагнозны раслау өчен махсус тестлар тәкъдим итәргә мөмкин.
- Тирегә чәнчү тесты: Бу тест вакытында шикле аллергенның аз гына күләме тирегезгә сөртелә, һәм өслек йомшак кына чәнчү белән чәнчи. Әгәр 15-20 минут эчендә кызару яки шешенү барлыкка килсә, бу сезнең бу матдәгә аллергиягез булуын күрсәтә.
- Кан анализы: Каныгызның үрнәге анализлана, анда билгеле бер аллергеннарга җавап итеп булдырылган махсус IgE антитәнчекләре бармы-юкмы икәнен ачыклау өчен.
Табиб сезнең шикле аллергиягезгә нигезләнеп, кайсы тест иң яраклы икәнен билгеләячәк.
Аллергия ничек дәвалана?
Хәзерге вакытта аллергиядән тулысынча дәвалау ысулы булмаса да, борчылырга кирәкми. Симптомнарыгызны контрольдә тотарга һәм нормаль, сәламәт тормыш алып барырга ярдәм итүче күп кенә нәтиҗәле ысуллар бар.
Дәвалауның өч төп юнәлеше бар:
1. Баш тарту: Бу иң мөһим беренче адым. Аллергиягезне нәрсә китереп чыгарырга мөмкин икәнен төгәл белгәч, аллергия белән контакттан качу - иң яхшы саклану чарасы.
2. Дарулар: Табиб симптомнарыгызны контрольдә тотарга ярдәм итү өчен төрле дарулар билгели ала.
3. Аллерген иммунотерапиясе (аллергиягә каршы инъекцияләр): Бу дәвалау ысулы кайбер аллергия төрләре өчен кулланыла.
1. Аллергеннардан саклану өчен киңәшләр
Көчле аллергиясе, аеруча азык-төлек аллергиясе булган кешеләр өчен, аллергенга каршы тору - гомерне саклап калу чарасы .
- Азык-төлек аллергиясе өчен:
- Аллергиягез булган билгеле бер ризыклардан тулысынча баш тартыгыз.
- Азык-төлек этикеткаларын игътибар белән укыгыз . "Чикләвекләр эзләре булырга мөмкин" кебек кисәтүләргә игътибар итегез.
- Урамнан чыкканда, персоналга яки пешекчегә аллергиягез турында хәбәр итегез.
- Һавадагы аллергеннардан саклану өчен:
- Тузан кенеләре:
- Йокы бүлмәсеннән келәмнәрне һәм авыр пәрдәләрне алып ташлагыз.
- Матрас һәм мендәрләр өчен аллергиягә каршы тышлыклар кулланыгыз.
- Йорт җәймәләрен һәм мендәр тышларын атнага ким дигәндә бер тапкыр кайнар суда юыгыз.
- Йокы бүлмәгездә HEPA (югары нәтиҗәле кисәкчәле һава) фильтры булган һава чистарткыч куллануны карап чыгыгыз.
- Чәчәк серкәсе:
- Серкә күп булган чорларда (еш кына иртән) тәрәзәләрне ябык тотыгыз.
- Ачык һавада вакыт үткәргәннән соң, киемнәреңне алыштыр һәм душ кабул ит.
- Үлән чабу яки чүп үләннәрен йолку кебек бакча эшләреннән качыгыз.
- Калдык:
- Дымлы урыннарның (ванна бүлмәләре, кухнялар, подваллар) яхшы җилләтелүе һәм коры тотылуын тәэмин итегез.
- Күгәргән өслекләрне агартучы кебек тиешле эремә кулланып чистартыгыз.
- Хайваннарның йоннары:
- Йорт хайваннарын йокы бүлмәсенә кертмәгез.
- Хайваныгызны атна саен юындырыгыз (мөмкин булса, аллергиясе булмаган кешегә дә юындырыгыз).
2. Аллергиягә каршы дарулар
Аллергия симптомнарын җайга салу өчен, гадәттә, таблеткалар, борын спрейлары һәм күз тамчылары кулланыла.
- Антигистаминнар: Алар төчкерү, борын агуы һәм кычыту кебек симптомнарны җайга салу өчен гистамин активлыгын киметә.
- Борын тыгылуын бетерү өчен кулланыла торган дарулар: борын тыгылуын бетерү өчен кулланыла.
- Кортикостероидлар: Спрейлар, кремнар яки таблеткалар рәвешендә бар, алар аллергия аркасында килеп чыккан ялкынсынуны киметергә ярдәм итә.
Бу дарулар симптомнарны контрольдә тотуда нәтиҗәле булса да, алар даими дәва бирмиләр . Табибыгыз сезнең белән иң яраклы дәвалау планын табарга эшләячәк.
Каты аллергик реакцияләр (анафилаксия) өчен эпинефрин
Кайбер кешеләрдә, бигрәк тә ризык яки бөҗәк чакуына аллергиясе булган кешеләрдә, анафилаксия дип аталган җитди, гомер өчен куркыныч реакция булырга мөмкин. Табибыгыз эпинефрин автоинъекторын (мәсәлән, EpiPen) билгеләргә мөмкин. Бу - гадәттән тыш хәлләр вакытында ботка кертеп була торган җиңел кулланыла торган, гомерне коткаручы дару. Табибыгыз аны ничек кулланырга икәнен күрсәтәчәк. Үзегез белән һәрвакыт ике автоинъектор йөртү акыллы карар.
3. Аллерген иммунотерапиясе (аллергиягә каршы инъекцияләр яки таблеткалар)
Аллергиягә каршы инъекцияләр вакыт узу белән аллергенның аз күләмдә, әкренләп артуын үз эченә ала. Бу сезнең иммун системагызның аллергенга карата сизгерлеген киметергә ярдәм итә, вакцина кебек үк тәэсир итә.
Бу дәвалау ысулы гадәттә һавадагы аллергеннар (челән, тузан кенеләре, гөмбә, йорт хайваннары йоннары) һәм бөҗәкләр чакканда кулланыла. Хәзерге вакытта аллергиягә каршы прививкалар, гадәттә, азык-төлек аллергиясе өчен кулланылмый.
Инъекцияләрдән тыш, кайбер аллергеннарны (мәсәлән, үлән серкәсе яки тузан кенеләре) тел астына салынган таблеткаларны үз эченә алган тел астына иммунотерапия (SLIT) белән дәваларга мөмкин. Бу дәвалау гадәттә берничә ел дәвам итә, ләкин симптомнарны һәм көндәлек даруларга ихтыяҗны сизелерлек киметә ала.
Аллергия белән яшәү турында соңгы фикерләр
Хәзер сез аллергиягезне яхшырак аңлагач, исегездә тотыгыз, яхшы яшәү аңлылыктан башлана. Беренче һәм иң мөһим адым - аллергияне китереп чыгаручы факторлардан ерак тору!
"Нироги Ланкада аллергеннардан саклану - сезнең өчен иң яхшы саклану чарасы һәм төп дәвалау чарасы!"
- Әгәр дә сездә азык-төлек аллергиясе булса, симптомнарыгызны китереп чыгаручы конкрет сәбәпләрдән сакланыгыз. Аллергеннарның, хәтта аз күләмдә булса да, булмавын тәэмин итү өчен, азык-төлек этикеткаларын һәрвакыт игътибар белән укыгыз.Үзегез белән һәрвакыт ике эпинефрин автоинъекторы йөртегез, бигрәк тә анафилаксия куркынычы астында булсагыз.
- Әгәр дә сездә әйләнә-тирә мохиткә аллергия булса, өегезне чиста тотыгыз, тузаннан һәм йорт хайваннары йоннарыннан арындырыгыз. Чәчәк тузаны күп булган көннәрне күзәтеп тору өчен һава торышы фаразларыннан хәбәрдар булып торыгыз. Хушбуйсыз һәм буяусыз кер юу порошоклары, косметика һәм тирегә кайгырту чаралары куллану да бик файдалы булырга мөмкин (гадәттә аллергик реакция китереп чыгарырга мөмкин булган ингредиентлар аз булган "гипоаллерген" дип язылган продуктларны эзләгез).
- Әгәр дә сез дарулар кабул итәсез икән, табиб күрсәтмәләрен һәм этикеткадагы күрсәтмәләрне төгәл үтәгез. Аллергия белгече билгеләгән теләсә нинди дәвалау ысуллары яки иммунотерапия инъекцияләре турында беренчел медицина ярдәме күрсәтүче табибыгызны хәбәрдар итеп торыгыз.
- Әгәр дә сезнең көчле аллергиягез булса, гадәттән тыш хәлләрдә ярдәм күрсәтүчеләргә мөһим мәгълүмат бирү өчен, MedicAlert беләзеге кебек медицина ярдәме күрсәтүче таныклык кию яки гадәттән тыш хәлләр картасын йөртү турында уйлагыз.
Әгәр сезгә аллергия диагнозы куелган булса, зинһар, сез ялгыз түгел икәнегезне онытмагыз; күпләр шул ук авырулар белән көрәшә. Яхшы хәбәр шунда ки, табиблар һәм галимнәр аллергияләрне тирәнтен аңлыйлар, дәвалау ысулларын яхшырталар һәм аларны булдырмас өчен юллар эзлиләр. Позитив фикер йөртегез, табиб күрсәтмәләрен үтәгез, һәм сез Nirogi Lanka белән аллергияләрегезне нәтиҗәле контрольдә тота аласыз һәм тулы тормыш белән яши аласыз.
Аллергия, Югары сизгерлек, Гистамин, Аллерген, Анафилаксия, Дәвалау, Тире авырулары, Азык-төлек аллергияләре
