Хәзер сез йөклелегегезнең соңгы, иң мөһим этабына җиттегез. Бала туарга нибары өч ай калды. Бу вакытта сез кичергән шатлык һәм өметне сүзләр белән әйтеп булмый. Шул ук вакытта, башыгызга килгән һәр уй белән арыганлык, уңайсызлык һәм бераз курку хис итү бик гадәти хәл. Бүген без бу сәяхәтнең соңгы этабы, тәнегез һәм акылыгыз белән нәрсә булачагы, һәм ана карынындагы баланың үсеше турында җентекләп сөйләшербез.
Өченче триместр нәрсә ул?
Гади итеп әйткәндә, йөклелекнең соңгы өч аен без өченче триместр дип атыйбыз. Ягъни, 28 нче атнадан бала туганчыга кадәр, ягъни якынча 40 нчы атна. Бу вакыт сезнең һәм балагыз өчен бик мөһим.
Күз алдыгызга китерегез, бу чор ахырына сезнең аналык карбыз кебек зур булачак . Баланың авырлыгы тиз арта, аның органнары тулысынча үскән һәм тышкы дөньяга чыгарга әзер. Сезгә шулай ук күп яңа тәҗрибәләр белән очрашырга туры киләчәк. Бу чорда сулыш алу кыенлыклары, ялган кысылулар (Брэкстон Хикс кысылулары) кебек хәлләр көтелә. Бу шулай ук бала тудыру, имезү дәресләренә йөрү, баланың киемнәрен, подгузникларын һәм бишеген әзерләү өчен иң яхшы вакыт.
Бу вакытта сезнең бала тудыру алды дәвалавыгыз ничек бара?
Бу соңгы этапта табиб сезне һәм балагызны ешрак күрергә тиеш булачак. Шулай итеп, клиникага бару саны бераз артачак. Йөклелек куркынычы югары булмаса, гадәттә, сездән 36 атнага кадәр ике атна саен һәм соңгы айда һәр атна саен клиникага килергә соралачак.
Бу тикшерүләрнең һәрберсе вакытында, сездә булган теләсә нинди яңа симптомнар яки уңайсызлыклар турында табибыгыз белән сөйләшергә курыкмагыз. Сорауларыгыз булса, бирегез. Табиб, һичшиксез, түбәндәгеләрне тикшерәчәк:
- Сезнең кан басымыгыз .
- Сезнең авырлыгыгыз .
- Баланың урнашуы һәм зурлыгы .
- Төпнең биеклеге.
- Феталь йөрәк тибеше .
- Сидек үрнәге .
- Шулай ук сезгә нинди вакцинацияләр ясатырга кирәклеге турында да хәбәр ителәчәк.
Йөклелекнең ахырына якынлашканда, кайбер табиблар муеныгызның ачылганын һәм төшкәнен тикшерәчәк. Ә 36 атна тирәсендә алар сезне В төркеме стрептококк (GBS) дип аталган бактериягә тикшерәчәк.
Әгәр йөклелек куркыныч астында булса яки бала тудыру вакыты үткән булса, табибыгыз баланың сәламәтлеген тикшерү өчен махсус тестлар, мәсәлән, стресссыз тест яки биофизик профиль тәкъдим итәргә мөмкин.
Өченче триместрда иң еш очрый торган симптомнар нинди?
Бу вакытта сез үзегезне шартлаячак шар кебек хис итәргә мөмкин. Барысы да моны бер үк кичерми, ләкин күп кешеләр бу вакытта бераз күбрәк авырту һәм сызлаулар сизә башлыйлар. Сезнең тәнегез бала белән бергә үсә, һәм ул шулай ук бала тудыруга әзерләнә. Болар барысы да берьюлы булганлыктан, бераз уңайсызлыклар кичерү гадәти хәл.
Сез түбәндәге симптомнарның кайберләрен яки барысын да сизәргә мөмкин.
| Симптом | Бу нәрсә һәм сез үзегезне ничек хис итәсез? |
|---|---|
| Брэкстон Хикс кыскарулары | Бу чын бала тудыру авыртулары кебек түгел. Бу авыртулар көчәя һәм көчәя бармый, барысы да берьюлы килми. Алар айлык авыртулары кебек тоела. Позаларны үзгәрткәч, бераз йөргәч яки су эчкәч, алар кими. Чынлыкта, бу аналыкның бала тудыруга күнегүе генә. |
| Сулыш алу кыенлыгы | Бу вакытта тирән сулыш алу авыр булырга мөмкин. Моның төп сәбәбе - үсә барган аналык аркасында үпкәләрегез тиешенчә киңәя алмый. Бала бала тудыруга әзерлек барышында оча сөягенә төшкәндә ("яктыру" дип атала), бу кыенлык кимеергә мөмкин. |
| Еш сидек | Бала сезнең оча сөягегезгә төшкәндә, аның башы сидек куыгына баса. Бу сезгә ешрак бәдрәфкә барырга туры килергә мөмкин. Шулай ук көлгәндә, йөткергәндә яки төчкергәндә бераз сидек агып чыгарга мөмкин. Ләкин, әгәр дә сез моның амниотик сыекча икәнен сизсәгез, шунда ук табибка мөрәҗәгать итегез. |
| Күкрәк көюе | Үсә барган аналык ашказанына басым ясый һәм ашказаны кислоталары күтәрелә, бу күкрәк көюенә һәм ашказаны бозылуына китерергә мөмкин. Моны берьюлы күп ашау урынына көненә берничә тапкыр аз-азлап ашап контрольдә тотарга мөмкин. |
| Тән шешенүе (шешенү) | Сыеклык тоту һәм авырлык арту тубыкларда һәм аякларда шешенүгә китерергә мөмкин. Аякларыгызны күтәрү бу шешенүне киметергә ярдәм итә ала. Ләкин, әгәр кулларыгыз яки битегез кинәт нык шешсә, шунда ук табибка хәбәр итегез. |
| Варикоз веналары һәм геморрой | Организмдагы кан күләменең артуы веналарның шешүенә китерергә мөмкин. Бу аякларда зәңгәр веналарның барлыкка килүенә китерергә мөмкин (варикозлы вена). Шулай ук, туры эчәктәге веналарның шешүе геморрой китереп чыгарырга мөмкин. |
| Йокысызлык | Еш бәдрәфкә бару һәм корсакның үсүе аркасында уңайлы торыш табу кыенлашканлыктан, төнлә яхшылап йоклау авыр булырга мөмкин. Аякларыгыз арасына мендәр куеп, сул ягыгызда йоклап карагыз. |
| "Оя салу" | Бу гаҗәеп нәрсә. Кайбер кешеләр бу вакыт эчендә өйне җыештырырга, бала бүлмәсен әзерләргә һәм барысын да тәртиптә тотарга гаҗәеп теләк һәм көч тоялар. Бу "оя кору" дип атала. Ләкин һәркем дә шулай хис итми, һәм бу булмаса да, хәл юк. |
Исегездә тотыгыз, әгәр дә сездә берәр симптом турында шик яки борчылу булса, табибыгыздан сорарга курыкмагыз.
Бу вакытта үземә ничек карарга кирәк?
Йөклелекнең соңгы айларында арыганлык хис итү һәм ял итәргә теләү гадәти күренеш. Элеккеге кебек энергиягез булмаганга үкенмәгез. Мөмкин кадәр актив булып калырга тырышыгыз. Күп кеше бу вакытта җиңел күнегүләр, мәсәлән, җәяү йөрү, йога һәм йөзү файдалы дип саный.
Моннан тыш, түбәндәге әйберләргә игътибар итегез:
- Туклыклы, балансланган туклану белән шөгыльләнегез.
- Күп су эчегез .
- Әгәр сезгә ярдәм кирәк булса, сорарга курыкмагыз . Ирегез, гаиләгез һәм дусларыгыз бу вакытта сезгә зур терәк булачак.
Шулай ук, өченче триместрда мондый әйберләрдән тыелырга кирәк:
- Алкоголь, тәмәке һәм табиб билгеләмәгән теләсә нинди дарулар.
- Чи яки җитәрлек пешерелмәгән ит, балык, терекөмешкә бай.
- Пастеризацияләнмәгән сөт һәм сыр.
- Кайнар ванналар, сауналар.
- Егылу куркынычы югары булган спорт төрләре һәм эшчәнлекләр.
Өченче триместрда бала ничек үсә?
Бу вакытта бала тышкы дөньяга соңгы әзерлекләрен башкара. Аның буе һәм авырлыгы тиз арта. Чынлыкта, аның гомуми авырлыгының яртысыннан артыгы соңгы өч айда өстәлә . Аның төп органнары, бигрәк тә үпкәләре һәм мие, тулысынча өлгергән.
Иң мөһиме - баланың башын аска каратып әйләнүе, бу вакытта бала табу өчен иң җиңел халәт.
Бу вакытта нинди катлауланулар килеп чыгарга мөмкин?
Бу вакыт эчендә кайбер катлауланулар килеп чыгарга мөмкин. Шуңа күрә табибыгыз сезне даими тикшереп торачак. Әгәр алар иртә ачыкланса, сез үзегезне һәм балагызны дөрес дәвалау белән саклый аласыз.
- Преэклампсия: югары кан басымы һәм сидектә аксым кебек симптомнар китереп чыгаручы халәт.
- Гестация диабеты: Йөклелек вакытында кан шикәре дәрәҗәсе күтәрелә торган халәт .
- Вакытыннан алда бала табу: 37 атнага кадәр бала табу башлану.
- Бала тудыру мембраналарының вакытыннан алда ярылуы (ББМ): Бала тудыру башланганчы су аерыла.
- Аналык эчендә үсеш чикләнүе: Баланың үсеше көтелгәннән түбәнрәк.
- Баланы табу: Баланы табу өчен аның башы урынына янбашлары яки аяклары аска каратыла.
Мондый авыруларны иртә ачыклау өчен барлык клиник тикшерүләргә йөрү бик мөһим.
Бала табу кайчан башланганын ничек белергә?
Бу күп кешеләр өчен, бигрәк тә беренче бала туганда, иң зур проблема. Чын бала табу башланамы, әллә ялган толгаклармы икәнен аеру авыр булырга мөмкин. Бала табу башлануның төп билгеләре менә сезгә.
- Кыскарту: Чын кыскаруларда кыскарулар бер-берсенә якыная (мәсәлән, элек 10 минут саен килгән кыскару 5 минут саен башлана), һәм һәр кыскару вакыты арта.(Мәсәлән, элек 30 секунд булган хәл хәзер 60 секунд дәвам итә) һәм авырту көчәя .
- Су агып чыгу: Кыенлыктан кинәт күп су агып чыккан кебек яки аз күләмдә су агып чыккан кебек тоелырга мөмкин.
- "Канлы күренеш": Муен ачыла башлагач, кан катнашмасы белән лайлага охшаган бүлендекләр чыгарга мөмкин. Моны һәркем дә күрми.
- Лайла тыгылу: Аналыкны инфекциядән саклый торган лайла тыгылу бала тудыру вакыты якынлашканда өзелеп, вагинадан чыгарга мөмкин. Бу кинәт булырга мөмкин, яисә сез моны сизмәскә дә мөмкин. Бу сезнең ул көнне бала табачагыгызны аңлатмый, ләкин бу сезнең организмыгыз әзерләнә башлавын күрсәтә.
Нәрсә булганын аңламасагыз яки шикләрегез булса, куркынычсыз булу яхшырак. Шунда ук табибыгызга яки хастаханәгә шалтыратыгыз.
Кайчан кичекмәстән медицина ярдәменә мөрәҗәгать итәргә кирәк?
Өченче триместрда табиб белән элемтәдә тору бик мөһим. Түбәндәге симптомнарның берәрсе сизелсә, шунда ук табибка шалтыратыгыз яки хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә (АЯБ) барыгыз.
- Вакытыннан алда бала табу билгеләре (авыртулы, даими кыскарулар, су капчыгы ярылу).
- Вагиналь кан китү.
- Яралгы хәрәкәте гадәтидән күпкә кимрәк. (Баланың хәрәкәт итү саны көннән-көнгә үзгәреп торырга мөмкин, ләкин бала гадәттәгедән озаграк хәрәкәтләнмәсә, шунда ук табибка хәбәр итегез.)
- Көчле ашказаны авыртуы.
- Күңел болгану һәм косу.
- Көчле баш авыртуы һәм баш әйләнү.
Исегездә тотыгыз, мондый хәл булганчы куркынычсызлыкны тәэмин итү акыллы карар. Шикләрегез булса, табибыгыз белән киңәшләшегез.
Өйгә алып китү хәбәре
- Сез йөклелекнең соңгы этапларында. Бу вакытта шатлык, курку һәм көтү кебек төрле хисләр кичерү гадәти хәл.
- Киләсе берничә ай эчендә сезнең тәнегез һәм балагыз үзгәрәчәк. Ялган бала тудыру һәм вагиналь бүленеп чыгуларның артуы кебек хәлләр сезнең тәнегезнең бала тудыруга әзерләнүенең билгеләре булырга мөмкин.
- Барлык клиника тикшерүләренә дә йөрергә онытмагыз. Бу сезне һәм балагызны сакларга ярдәм итәчәк.
- Бала табу башлану билгеләренә игътибарлы булыгыз (чын бала табу, су чыгу).
- Әгәр дә сездә вагиналь кан китү, бала хәрәкәте кимү яки башка җитди симптомнар сизелсә, шунда ук медицина ярдәме сорагыз.
- Борчылуларыгыз һәм куркуларыгыз турында табибыгыз белән ачыктан-ачык сөйләшегез. Бу сезгә бу юлның ахырын ышаныч белән каршы алырга зур көч бирәчәк.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез