Йөклелек уртасы: Икенче триместр турында белергә кирәк булган әйберләр!

Хәзер сез йөклелекнең искиткеч чорында! Беренче өч айда кичергән иртәнге күңел болгану, арыганлык һәм аппетит югалту кебек хисләр, мөгаен, шактый кимегәндер. Чынлыкта, күп әниләр өчен икенче триместр - йөклелекнең иң яхшы һәм иң уңайлы вакыты . Бу вакыт эчендә сез күп тынычлык хис итәсез, балагыз турындагы куркуларыгыз кими, һәм сез бу сәяхәттән тагын да күбрәк ләззәт ала аласыз. Шуңа күрә, бүген, әйдәгез, бу икенче триместр турында нәрсә белергә кирәклеге турында сөйләшик.

Икенче триместр нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, икенче триместр - йөклелекнең 13 нче атнасыннан 27 нче атна ахырына кадәрге чор. Бу сезнең хәзер йөклелекнең яртысы үткәнегезне аңлата.

Күп кешеләр өчен беренче триместрдагы кыенлыклар бу вакыт эчендә юкка чыга. Сез үзегезнең тәнегез яңа тормыш башлаган кебек тоелырга мөмкин. Шулай ук, корсагыгыз алга таба хәрәкәтләнә башлагач, сез "Мин хәзер әни булачакмын" дигән хисне кичерә башлыйсыз. Баланың 18 һәм 20 атналар арасында хәрәкәтләнүен сизә башлаячаксыз. Шуңа күрә күп кешеләр бу вакытны бик яраталар.

Шулай да, һәркемнең дә кичереше бер үк түгел икәнен истә тотарга кирәк. Кайбер кешеләрдә икенче триместрда иртәнге косу яки яңа уңайсызлыклар дәвам итәргә мөмкин. Бу нормаль күренеш, шуңа күрә борчылмагыз.

Иң мөһиме - икенче триместр дәвамында (һәм бөтен йөклелек дәвамында) даими рәвештә йөклелек алды тикшерүен үткәрү . Табиб яки акушерка сезнең һәм балагызның сәламәт булуына инану өчен күзәтүе мөһим. Гадәттә, бу вакыт эчендә йөклелек алды тикшерүе дүрт атна саен үткәрелә, ләкин йөклелек куркынычы югары булса яки табиб башкача киңәш итсә, бу төрле булырга мөмкин.

Бу вакыт эчендә сезнең һәм балагызның белән нәрсә була?

Икенче триместр - бала үсешенең бик тиз, тылсымлы вакыты, һәм сезнең организмыгызда да зур үзгәрешләр бара.

Балагыз ничек үсә?

Бу вакытта сезнең карыныгыздагы кечкенә бала гаҗәеп тизлектә үсә. Уйлап карагыз,

• Бала хәзер әкренләп кечкенә кеше формасына керә . Йөз сызыклары ачыклана бара, бармаклар һәм аяк бармаклары матур формалаша.
• Дүртенче айга баланың кашлары, керфекләре, тырнаклары һәм хәтта чәчләре үсә башлый.
• Бала хәзер сузыла, йөз ясый, хәтта кайвакыт баш бармагын да имеп ала !
• Табибыгыз еш кына бу вакытта, гадәттә 20 атна тирәсендә, УЗИ ярдәмендә баланың җенесен билгели ала (һәм моны инде күзәнәксез ДНК кан анализы ярдәмендә эшләгән булырга мөмкин).

Шулай ук ​​бу вакытта сез балагызның хәрәкәтләнүен сизә башлыйсыз. Күп кеше моны болай тасвирлыйБу сезнең ашказаныгызда күбәләкләр очып йөргән кебек тоела, яки кечкенә күбекләр кебек. Бу "Тизләнү" дип атала. Башта сез бу хәрәкәтләрне өзлексез сизмәскә мөмкин. Ләкин якынча 28 атнага балагыз хәрәкәтләр үрнәген үстерәчәк, һәм сез аларны яхшы таный алачаксыз.

Икенче триместрның соңгы берничә атнасында балагыз сезнең әйткәннәрегезне ишетә башлаячак! Әгәр сез корсагыгыз белән сөйләшсәгез, хәтта балагызның җавап итеп хәрәкәтләнүен дә сизәргә мөмкин. Нинди шатлык икәнен күз алдыгызга китерегез!

Кызганычка каршы, әгәр бала икенче триместр ахырында (вакытыннан алда туу) туса, махсус дәвалау өчен яңа туган балалар реанимация бүлегенә (NICU) урнаштырып, баланы коткарып калу мөмкинлеге бар.

Организмыгызда нинди үзгәрешләр көтәргә кирәк?

Бу вакыт эчендә бала гына түгел, ә сезнең организмыгыз да зур үзгәрешләр кичерә.

• Балагыз үсәчәк урын - аналык үсүен дәвам итә. Ул йөклелек дәвамында зурая, карбыз зурлыгына әйләнә. Бала туганнан соң, ул башлангыч зурлыгына кайта (аска әйләнгән груша кебек).
• Сезнең авырлыгыгыз арта башлаячак , һәм корсагыгыз әкренләп алга таба күтәреләчәк. Ләкин корсагыгыз шунда ук зураймаса, борчылмагыз. Бу вакыт таләп итә. Һәркемнең гәүдәсе төрле, шуңа күрә йөклелек вакытында тышкы кыяфәтегез дә төрлечә булачак.

Бу вакытта нинди гадәти уңайсызлыклар була?

Беренче триместрга караганда үзегезне яхшырак хис итсәгез дә, бу вакыт эчендә яңа уңайсызлыклар барлыкка килергә мөмкин.

• Аппетит арту: Элек аппетит югалткан кешеләр хәзер ашаудан яхшырак хис итә алалар.
• Уртак канау: Гормональ йогынты аркасында булырга мөмкин.
• Борыннан кан китү яки борын тыгылу: Бу шулай ук ​​гормоннар аркасында да була.
• Геморрой: Кайбер кешеләрдә бу хәл барлыкка килергә мөмкин.
• Тире үзгәрешләре:
• Корсак уртасыннан сузылган коңгырт сызык (Linea nigra) күренеше.
• Имчәк очлары тирәсендәге тире (ареола) элеккегә караганда караңгырак була.
• Түгәрәк бәйләвеч авыртуы: Бу авырту аналык тирәсендәге бәйләвечләрнең үскәндә сузылуы аркасында барлыкка килергә мөмкин.
• Кулларның, аякларның һәм тубыкларның шешенүе: Бераз шешенү нормаль күренеш.
• Аякларда варикоз веналары .
• Сузылу билгеләре: аеруча ашказанында, күкрәктә, янбашларда һәм ботларда.

Бу вакыт эчендә сездә сидек юллары инфекцияләре (СИИ) һәм чүпрә инфекцияләре кебек инфекцияләр куркынычы югарырак. Вагинадан кычыту, вагина бүлендекләренең үзгәрүе һәм сидек чыгарганда пешү кебек симптомнарга игътибарлы булыгыз.

Икенче триместрда нинди төп тикшерүләр үткәрелә?

Бу вакыт эчендә табиблар сезнең һәм балагызның сәламәтлеген тикшерү өчен төрле тикшеренүләр билгелиләр.

• УЗИ тикшерүе:Бу - күп кеше түземсезлек белән көтеп алган тест. Ул баланың җенесен билгели алса да, аның төп максаты - баланың барлык тән өлешләренең (кул-аяклары, мие, йөрәге һәм башка органнары) дөрес үсеш алганмы-юкмы икәнен тикшерү.
• Гестацион диабетны тикшерү: Кайбер әниләрдә бу вакыт эчендә вакытлыча диабет барлыкка килергә мөмкин. Бу тест аны иртә ачыклау өчен мөһим.
• Rh факторын тикшерү: Бу ана белән баланың кан туры килүен тикшерү өчен мөһим.
• Канның тулы анализы (КТК): анемияне тикшерә.
• Сифилиска кабат тикшерү.

Бу вакыт эчендә нәрсәгә әзерләнергә кирәк?

Бу гаиләгезнең яңа әгъзасын каршы алырга әзерләнү өчен яхшы вакыт.

• Бала ничек туачак турында сөйләшегез: Сез нинди бала табарга теләр идегез?
• Гадәти вагиналь бала тудыру (авыртуны баса торган дарулар белән яки аларсыз).
• Вагиналь юл белән бала тудыру ярдәме (бу өчен пинцет яки вакуум кебек кораллар кирәк булырга мөмкин).
• Кесар кисеме `(Кесар кисеме)`.

Бу хакта сез табибыгыздан яки гаилә сәламәтлек саклау хезмәткәреннән сорый аласыз. Сез шулай ук ​​бу тема буенча дәресләргә йөри аласыз.

• Аңлау дәресләре: Бала табу, имезү һәм яңа туган баланы ничек карарга кирәклеге турындагы дәресләргә йөрү өчен иң яхшы вакыт. Бу дәресләр сезгә әни буларак бик ярдәм итәчәк.
• Педиатр сайлау: Балагыз туганнан соң, балагызны алып барыр өчен яхшы педиатр эзли башлагыз.
• Хастаханәгә экскурсия: Балагыз булачак хастаханәгә барыгыз. Бу сезгә кая барырга һәм бала тудыру вакытында нәрсә көтәргә кирәклеген аңларга ярдәм итәчәк.

Бу вакытта сәламәт булу өчен нәрсә эшләргә кирәк?

Икенче триместр дәвамында сәламәт яшәү рәвешен саклау бик мөһим.

Яхшы эшләр

• Күнегүләр: Көненә якынча 20 минут күнегүләр ясау файдалы. Йөклелек вакытында йөрү һәм йөзү кебек күнегүләр бик яраклы. Ләкин теләсә нинди күнегү турында башта табибыгыз белән киңәшләшегез һәм рөхсәт алыгыз. Егылу һәм бәрелүләргә китерергә мөмкин булган спорт төрләреннән баш тартырга кирәк.
• Туклыклы туклану: Баланслы, туклыклы туклану.
• Йөклелек алдыннан витаминнар: Витаминнарны табиб билгеләгәнчә кабул итегез.
• Барлык клиникаларга да йөрегез: Бер генә клиниканы да калдырмагыз.

Бу вакытта һичшиксез качарга кирәк булган әйберләр

Беренче триместрда тыелырга тиешле әйберләрнең күбесе бу вакыт эчендә дә актуаль булып кала.

• Чи яки җитәрлек пешерелмәгән ит, балык һәм йомырка.
• Пастеризацияләнмәгән сөт һәм сөт продуктлары.
• Деликатес итләре.
• Терекөмешкә бай балыклар (мәсәлән, акула кебек зур балыклар).
• Джакузи һәм сауналар.
• Тәмәке тарту, алкоголь һәм наркотиклар куллану.

Моңа өстәп, сезне гаҗәпләндерәчәк башка әйберләр дә бар.

• Мәче тизәген чыгармаска тырышыгыз. "Токсоплазмоз" дип аталган инфекция йогу куркынычы бар.
• Озак вакыт янбашыңа ятып йокламагыз. Төнлә йоклаганда янбашыңа борылыгыз. Бу кан әйләнеше өчен файдалы. Ләкин иртән уянып, үзеңне янбашыңда күрсәң, бу хакта артык борчылма. Күпчелек вакытта, үзегезне уңайсыз хис иткәндә, автоматик рәвештә янбашыңа борыласыз.

Кайчан ашыгыч рәвештә табибка күренергә кирәк?

Сезнең тәнегезне сездән яхшырак беркем дә белми. Әгәр дә сез үзегезне начар яки сәер хис итсәгез, шунда ук табибка мөрәҗәгать итәргә курыкмагыз.

Аеруча сездә түбәндәге симптомнарның берәрсе булса, шунда ук медицина ярдәме сорагыз:

• Гадәти булмаган яки көчле аскы корсак авыртуы яки арка авыртуы.
• Вагиналь кан китү.
• Сулыш алу кыенлашуы яки әкренләп көчәя торган йөткерү.

Шулай ук, вакытыннан алда бала тудыру билгеләре башланса, алар түбәндәгеләрне үз эченә ала:

• Корсакның аскы өлешендә яки арка өлкәсендә сәгатенә дүрт тапкырдан артык даими кысылу яки авырту (моңа "кыскартулар" дип атала).
• Вагинадан сулы сыекча агып чыгарга мөмкин (`(Амниотик сыекча)`). (Йөклелек вакытында гормональ үзгәрешләр аркасында вагинадан бүленеп чыгуның артуы гадәти күренеш, ләкин ул сулы булса, бу бала тудыру билгесе булырга мөмкин.)

Мондый хәл килеп чыкса, шунда ук хастаханәгә барыгыз яки табибка хәбәр итегез.

Шуңа күрә, моны искә төшерик!

Котлыйбыз! Сез йөклелекнең икенче триместрына уңышлы кердегез. Беренче триместр бик арытты. Ләкин хәзер бу күңелсез симптомнар күбесенчә онытыла (коңгылу белән хушлашыгыз!). Корсагыгыз зурая бара, ләкин авырту һәм уңайсызлык өченче триместрдагы кебек көчле түгел. Сез хәтта балагызның беренче хәрәкәтләрен сизә башлаган булырга мөмкин. Хәтта сез әле боларның барысын да тоймасагыз да, бу нормаль күренеш. Һәркемнең йөклелек тәҗрибәсе бер үк түгел. Үзегезне ничек хис итсәгез дә, йөклелек симптомнары турында табиб белән сөйләшергә кирәк. Табиб йөклелегегезнең сәламәт һәм дөрес үсүен тикшерсен өчен, барлык клиникаларга да йөрегез. Бу вакытны тулысынча файдаланыгыз!

Йөклелек , икенче триместр, баланың үсеше, ана сәламәтлеге, пренаталь карау, йөклелек тестлары, сәламәт йөклелек