Йөклелекнең соңгы этабы: өченче триместр турында барысы да!

Йөклелек чорында сез зур юл үттегез, шулай бит? Бу өченче триместр бик үзенчәлекле һәм бераз катлаулы вакыт. Бу вакытта сез балагызны кочаклап алуның барлык дулкынлануын, шул ук вакытта бераз курку һәм арыганлыкны да сизәсез. Гади итеп әйткәндә, бу сезнең һәм кечкенә балагызның үсү һәм зур көнгә әзерләнү вакыты. Бу турыда җентекләп сөйләшикме?

Өченче триместр нәрсә ул? Ул кайчан башлана?

Без йөклелекне өч төп өлешкә бүләбез, алар триместрлар дип атала. Бер триместр якынча 12 атна дәвам итә. Өченче триместр - йөклелекнең соңгы өч ае. Төгәлрәк әйткәндә, ул 28 атнадан 40 атнага кадәр, ягъни бала туганчы .

Уйлап карагыз, бу чор ахырына сезнең аналык карбыз зурлыгында булачак! Шулай ук ​​сездә яңа симптомнар, мәсәлән, сулыш кысылу, ялган бала тудыру авыртулары яки Брэкстон Хикс кысылулары күзәтелергә мөмкин. Бу чорда бала бик тиз авырлык җыя, һәм аның органнары чыкканчы тулысынча диярлек үсеп җиткән була.

Күпчелек зур сәламәтлек саклау оешмалары йөклелекнең өченче триместры 28 нче атнадан башлана дип килешә. Кайбер кечкенә аермалар булса да, күпчелек табиблар 28 нче атнаны өченче триместрның башы дип саныйлар. Бу бала туганчы дәвам итә, гадәттә бу 39 яки 40 нчы атна була.

Өченче триместрда сез алачак йөклелек алды ярдәмен

Бу вакыт эчендә табиб сезнең һәм балагызның хәлен тикшерү өчен ешрак пренаталь тикшерүләр үткәрәчәк . Чөнки алар балагызның сәламәтлеген күзәтеп торырга телиләр. Әгәр йөклелек куркынычы югары булмаса, сез гадәттә 36 атналык йөклелеккә кадәр ике атна саен пренаталь тикшерүләр үткәрәчәксез. Соңгы дүрт атна дәвамында, 36 атнадан 40 атнага кадәр, сез атнага бер тапкыр пренаталь тикшерүләр үткәрәчәксез.

Бу клиникаларда сездә булган теләсә нинди яңа симптомнар яки үзгәрешләр турында табибыгызга сөйләргә онытмагыз. Бу шулай ук ​​сезнең сорауларыгызны бирү өчен дә яхшы вакыт. Элеккеге клиникалардагы кебек үк, түбәндәгеләр тикшереләчәк:

• Сезнең кан басымыгыз .
• Сезнең авырлыгыгыз .
• Баланың ана карынындагы урыны һәм зурлыгы .
• Төпке биеклеге .
• Баланың йөрәк тибеше .
• Сидек (бу аксым кебек әйберләрне тикшерә).
• Сезгә нинди вакцинацияләр ясатырга кирәклеге турында хәбәр ителәчәк. Табиб сезгә йөклелек вакытында нинди вакцинацияләр ясатырга киңәш ителә, шулар турында сөйләячәк.

Йөклелек ахырына таба кайбер табиблар сезнең муеныгызны тикшереп, аның киңәюен яки югалуын ачыклаячаклар . Алар шулай ук ​​36 атна тирәсендә сезне В төркеме стрептококк дип аталган бактериягә тикшерәчәкләр.

Әгәр йөклелегегез югары куркыныч астында булса, яки бала тудыру вакыты үткән булса, табибыгыз баланың сәламәтлеген тагын да раслау өчен стресссыз тест яки биофизик профиль тәкъдим итәргә мөмкин.

Өченче триместрда нинди симптомнар көтәргә мөмкин?

Өченче триместрга җиткәндә, сез шар шартлаячак кебек хис итәргә мөмкин! Һәркемдә дә бер үк симптомнар булмас, ләкин күп кешеләр бу вакыт эчендә бераз күбрәк авыртулар һәм сызлаулар сизә башлыйлар. Чөнки сезнең тәнегез әле үсә һәм бала тудыруга әзерләнә.

Сез бу симптомнарның барысын да яки кайберләрен кичерергә мөмкин:

• "(Braxton Hicks)" кысылулары: Болар чын бала тудыру авыртуларына охшамаган. Чын авыртулар килә һәм китә, ​​һәм вакыт узу белән көчәя. Ләкин "(Braxton Hicks)" бик җиңел, тәртипсез һәм көчәюе артмый. Алар менструаль авыртулар кебек тоелырга мөмкин. Сез торышны үзгәрткәндә яки бераз йөргәндә алар кими. Сез шулай ук ​​күп су эчәргә тиеш.
• Сулыш алу кыенлыгы: Бу вакытта тирән сулыш алу бераз авыр булырга мөмкин. Моның төп сәбәбе - үпкәләрегезнең киңәю өчен урыны азрак. Бала туарга әзерләнеп, оча сөягенә төшкәндә бу кыенлык кайвакыт кими (моңа "яктыру" дип атала).
• Еш сидек бүлеп чыгару: Балагыз сезнең оча сөягегезгә төшкәндә, ул сезнең сидек куыгына басым ясый. Бу сезгә ешрак сидек бүлеп чыгарга туры килергә мөмкин, һәм көлгәндә, йөткергәндә яки төчкергәндә сидек агып чыгарга мөмкин. Ләкин, әгәр сездән амниотик сыекча агып чыга кебек тоелса, табибка хәбәр итегез.
• Күкрәк көюе: Үсә барган аналык ашказанына басым ясый ала, бу ашказаны кислотасының күтәрелүенә китерә. Нәкъ менә шул күкрәк көюенә һәм ашказаны бозылуына китерә.
• Шешенү: Су тоту һәм авырлык арту аякларда һәм тубыкларда шешенүгә китерергә мөмкин. Аякларны күтәрү бу шешенүне киметергә ярдәм итә ала.
• Варикоз һәм геморрой: Организмда кан күләме арткан саен, веналар шешенергә мөмкин. Бу биттә һәм кулларда үрмәкүч веналары барлыкка килүенә, ә ботларда зур веналар барлыкка килүенә китерергә мөмкин. Геморрой шулай ук ​​туры эчәк веналары шешкәндә дә барлыкка килергә мөмкин.
• Йокысызлык: Бу вакытта бәдрәфкә еш бару һәм зур корсак аркасында килеп чыккан уңайсызлык аркасында яхшы йоклау авыр булырга мөмкин.
• Оя салу: Бу - бала туганчы өйне җыештыру һәм бала өчен барысын да әзерләү өчен күп көч туплау хисе . Кайбер кешеләр бу вакытта зур энергия хис итәләр, барысын да җыештырырга һәм тәртипкә китерергә телиләр. Ләкин, сез үзегезне шулай хис итмәсәгез дә, бу гадәти хәл. Кайбер кешеләрдә шулай, кайберләрендә юк.

Исегездә тотыгыз, әгәр дә сезнең берәр симптом турында борчылуыгыз булса, табибыгыздан сорарга курыкмагыз. Алар сезгә, бигрәк тә сезнең һәм йөклелегегез өчен, тиешенчә киңәш бирәчәкләр.

Өченче триместрда үзегезгә ничек игътибар итәсез?

Йөклелекнең соңгы айларында арыганлык хис итү һәм әкренрәк эшләргә теләү гадәти хәл. Әгәр дә сездә энергия югалган булса, бу нормаль хәл. Үзегезгә уңайлы булганча гәүдәне хәрәкәтләндерергә һәм күнегүләр ясарга тырышыгыз. Күп кешеләр өчен бу вакытта җәяү йөрү, йога һәм йөзү файдалы. Моннан тыш, үзегезгә кайгырту өчен башка чаралар да бар:

• Туклыклы, балансланган туклану .
• Күп су эчү.
• Кирәк булганда ярдәм сорагыз. Дусларыгыз, гаиләгез һәм партнерыгыз балагыз туарга якынлашканда сезгә ярдәм итә ала.

Өченче триместрда сез түбәндәгеләрне эшләргә тиеш түгел:

• Алкоголь, тәмәке, наркотиклар һәм рецептсыз дарулар.
• Чимал яки җитәрлек дәрәҗәдә пешерелмәгән ит һәм балык, анда терекөмеш күп.
• Йомшак сырлар һәм пастеризацияләнмәгән сөт продуктлары.
• Джакузи, сауна һәм пар бүлмәләре.
• Тәнгә зур басым ясый торган спорт төрләре яки егылу куркынычы югары булган эшчәнлекләр.

Өченче триместрдагы эмоциональ хисләр

Физик хисләрдән тыш, балагыз туарга якынлашканда төрле эмоциональ хисләр дә кичерергә мөмкин. Бер яктан зур шатлык һәм өмет, икенче яктан бераз борчылу һәм курку хис итү гадәти хәл. Балагызны күрү шатлыгыннан тыш, сез туу һәм әни булу турында бераз борчылырга да мөмкин. Исегездә тотыгыз, һәркем йөклелекне төрлечә кичерә. Дөрес яки ялгыш хисләр юк. Әгәр дә сезгә хисләрегез белән көрәшүдә ярдәм кирәк булса, алар турында кем беләндер сөйләшегез.

Өченче триместрда балагыз ничек үсә?

Бу вакытта ана карынындагы бала озынлыгы һәм авырлыгы белән үсә, чыгарга әзерләнә. Аның төп органнары үсешне дәвам итә һәм ул туганчыга кадәр тулысынча эшли башлый. Баланың туганчы тулы срок (39 атна) ана карынында булуы иң яхшысы. Соңгы триместрда бала гомуми авырлыгының яртысыннан артыгын җыя. Гадәттә бала башы аска караган хәлдә була , димәк, аның башы аска караган. Бу бала тудыру өчен иң яхшы позиция.

Балам 27 атнада тулысынча үсеп җиттеме?

Юк, яралгы 27 атнада тулысынча үсеп җитми. Медицина фәнендәге алгарыш аркасында, 27 атнада туган бала исән кала ала, ләкин балага җитди медицина ярдәме кирәк булачак. 27 атнада вакытыннан алда туган балаларның катлаулану куркынычы күпкә югарырак, чөнки аларның төп органнарының күбесе тулысынча үсеп җитмәгән.

Өченче триместрда нинди өзлегүләр булырга мөмкин?

Өченче триместрда кайбер өзлегүләр килеп чыгарга мөмкин. Иң еш очрый торганнары:

• Преэклампсия: Бу халәт башка симптомнарга китерә, мәсәлән, югары кан басымы һәм сидектә аксым.
• Гестацион диабет: Бу кан шикәре дәрәҗәсенең югары булуына китерә торган халәт.
• Вакытыннан алда бала табу: йөклелекнең 37 атнасыннан алда бала табу башлану.
• Бала тудыру алдыннан мембраналарның вакытыннан алда ярылуы (ББМ): Бала тудыру башланганчы су капчыгы ярылуы.
• Аналык эчендә үсеш чикләнеше: Табиб бәяләвенчә, бала йөклелек яше өчен 10 нчы процентильдән кимрәк.
• Аркага яту: Баланың башыннан түгел, ә аяклары яки янбашлары кыныннан чыгарга тиешле хәлдә тору .

Бу мөмкин булган өзлегүләрне иртә ачыклау өчен табибыгыз даими тикшерүләр үткәрә. Шуңа күрә җитди өзлегүләр куркынычын киметү өчен барлык тикшерүләргә йөрү һәм кирәкле анализларны узу мөһим.

Бала табу башланганмы-юкмы икәнен ничек белергә?

Бала тудыру билгеләрен тану бераз авыр булырга мөмкин, бигрәк тә бу сезнең беренче йөклелегегез булса. Бала тудыру башланганмы-юкмы икәнен белер өчен, түбәндәге төп билгеләргә игътибар итегез:

• Бала тууы: Әгәр сез чыннан да бала тудырсагыз, сезнең бала тууы якыная башлаячак һәм сирәгрәк булачак. Мәсәлән, һәр 10 минут саен башланган бала тууы хәзер һәр 5 минут саен булачак. Шулай ук, бала тууы вакыты артачак. Бу һәр 30 секунд саен башланган бала тууы хәзер 60 секунд дәвам итәчәк дигән сүз. Ниһаять, бала тууы көчәя, ягъни алар ешрак булачак.
• Су агып чыгу: Бу вагиналь җенес аша кинәт су агып чыгу яки су тамчысы агып чыгу кебек тоелырга мөмкин.
• Канлы күренеш: "Канлы күренеш" - йөклелек ахырында һәм муен ачыла башлагач була торган кан китү. Бу һәркемдә дә була алмый.
• Лайла тыгылу: Бу "лайла тыгылу" сезнең вагиналь тыелган урыныгыз һәм аналык арасында киртә булып хезмәт итә. Бала тудыру башлангач, ул вагиналь тыелган урыннан чыгып, эчке киемегезгә эләгә ала. Кайвакыт ул төер булып чыга, ләкин кайвакыт сез моны сизми дә каласыз. Бу билгенең булуы сезнең шул көнне бала тудыру башланачагын аңлатмый. Гадәттә бу сезнең организмыгыз бала тудырырга әзерләнгәндә була, ләкин бу һәркем өчен бер үк түгел.

Әгәр дә сезнең белән нәрсә буласын беркайчан да белмәсәгез, куркынычсызлык чараларын күрү һәм табиб белән киңәшләшү яхшырак.

Өченче триместрда кайчан табибка мөрәҗәгать итәргә кирәк?

Өченче триместрда табибыгыз белән аралашу элеккегә караганда мөһимрәк. Алардан өченче триместрда нәрсә көтәргә, бала тудыру билгеләре һәм нинди симптомнар проблема билгеләре булырга мөмкин булуы турында сорарга курыкмагыз.

Йөклелекнең соңгы айларында түбәндәге симптомнарның берәрсе булса, табиб белән киңәшләшергә кирәк:

• Вакытыннан алда бала табу билгеләре (мәсәлән, авыртулы кысылулар яки су агу).
• Вагиналь кан китү.
• Яралгы хәрәкәте кимү. (Яралгы хәрәкәт ешлыгы төрлечә булырга мөмкин, ләкин гадәттәгедән озаграк хәрәкәт сизмәсәгез, табибка мөрәҗәгать итегез.)
• Корсакның көчле авыртуы.
• Күңел болгану һәм косу.
• Баш әйләнү һәм көчле баш авыртуы.

Исегездә тотыгыз, әгәр сезнең борчылуларыгыз булса, һәрвакыт куркынычсыз якта булу һәм табиб белән киңәшләшү яхшырак.

Өйгә алып баруның соңгы хәбәре

Сез хәзер йөклелекнең өченче триместрында, сәяхәтегезнең соңгы этабында. Бу сәяхәт ахырына якынлашканда, төрле хисләр кичерү гадәти хәл - уңайсызлык, курку, шатлык - болар барысы да. Сезнең һәм балагызның гәүдәсе бу соңгы айларда үзгәрәчәк һәм үсәчәк. Сез кайбер кысылуларны сизә башларга һәм вагиналь бүлендекләр күбәюгә мөмкин. Борчылмагыз; күпчелек вакытта бу сезнең гәүдәгезнең бала тудыруга әзерләнү ысулы. Ләкин авыртулы кысылулар яки вагиналь кан китү сизсәгез, шунда ук табибка мөрәҗәгать итегез.

Шулай ук ​​табибыгыздан йөклелекнең соңгы атналарында нәрсә көтәргә кирәклеген соравыгыз яхшы фикер. Сораулар биреп һәм табибыгыз белән борчылуларыгыз турында фикер алышып, сез бу йөклелек юлының максатына ышанычлы рәвештә якынлаша аласыз.

Йөклелек , өченче триместр, бала тудыру, бала, йөклелек билгеләре, бала тудыру, сәламәтлек