"Мин инъекция ясатачакмын" дигән сүзне ишеткәч, сез дә салкын тиясезме һәм борчыла башлыйсызмы? Бәлки, сез хәтта шушы курку аркасында табибка баруны кичектерәсездер? Сез ялгыз түгел, күп кеше бу проблема белән очраша. Бу кечкенә курку гына түгел. Бу медицина фәнендә билгеле халәт. Бүген әйдәгез, энәләрдән куркуның бу чиктән тыш, контрольдә тотып булмый торган куркуы, ягъни трипанофобия турында сөйләшик.
Гади итеп әйткәндә, трипанофобия нәрсә ул?
Трипанофобия - медицина процедураларында кулланыла торган энәләрдән яки инъекцияләрдән артык, контрольдә тотып булмый торган курку. Бу энәләргә карата нәфрәт кенә түгел. Бу аннан күпкә күбрәкне аңлата. Кайбер кешеләр бу куркуны энә турында уйлап яки аның рәсемен күреп кенә кичерә ала.
Бу гадәти энә һәм энә кебек үткен әйберләрдән куркудан бераз аерылып тора. Трипанофобия белән авыручы кеше, бигрәк тә, медицина процедураларында кулланыла торган энәләрдән курка. Мәсәлән, кан алганда, инъекция ясаганда яки тозлы эремә ясаганда.
Бу курку шулкадәр көчле булырга мөмкин ки, кайбер кешеләр хәтта кирәкле медицина ярдәмен сорап мөрәҗәгать итүдән баш тарталар. Хәтта ул гомер өчен куркыныч тудырырга мөмкин.
Бу курку кемдә күбрәк барлыкка килә? Куркыныч факторлары нинди?
Моның бер генә сәбәбен билгеләү бик авыр. Ләкин кайбер факторлар бу халәтнең куркынычын арттырырга мөмкин. Әйдәгез, аларның нәрсә икәнен карап чыгыйк.
- Начар үткән тәҗрибәләр: Бәлки, балачакта сезгә инъекция ясаганда бик авыр һәм авыр тәҗрибә кичергәнсездер. Яки, алдагы кеше сезгә инъекция ясаганда, сез бик курыккансыздыр, һәм сез аның елаганын күргәнсездер һәм шул курку сезнең башыгызга килгәндер. Мондый начар хәтер сезнең башыгызда сеңеп калырга мөмкин, һәм бу курку киләчәктә һәр энә күргән саен кабатланырга мөмкин.
- Гаилә йогынтысы: Әгәр әниегез, әтиегез яки гаиләгезнең башка әгъзасы энәләрдән курка икән, сездә дә бу курку ихтималы зуррак. Бу генетик яктан булырга мөмкин, яисә без яшь чакта аларның куркуын күзәтеп өйрәнгән нәрсә булырга мөмкин.
- Башка психик сәламәтлек проблемалары: Психик сәламәтлек проблемалары булган кешеләрдә бу курку барлыкка килү ихтималы югарырак. Мәсәлән:
- Авырулар (Ипохондрия) турында даими борчылучылар өчен
- Микроблардан бик нык курыкканнар өчен (Мизофобия яки Гермафобия)
- Гадәти әйберләр турында да даими борчылучылар өчен (Гомумиләштерелгән борчылу бозылуы - GAD)
- Обсессив-компульсив бозылу (ОКБ) белән авыручылар өчен, бу бозылу аларны бер үк нәрсәләрне кат-кат эшләргә яки уйларга мәҗбүр итә.
- Авыртуга югары сизгерлек:Кайбер кешеләрнең тәннәре башкаларга караганда авыртуга сизгеррәк. Бу "гипералгезия" дип атала. Шуңа күрә хәтта кечкенә генә энә кадау да аларда күпкә көчлерәк авырту хисе тудырырга мөмкин. Бу энәләрдән куркуга китерергә мөмкин.
- Вазовагаль реакция: Бу бераз сәер әйбер. Кайбер кешеләр энә күргәндә яки сизгәндә йөрәк тибеше һәм кан басымы кинәт төшә. Моны "Вазовагаль реакция" дип атыйлар. Бу мигә кан агымының кинәт кимүенә китерә, бу исә синкопка китерә . Хәтта мондый хәлне бер тапкыр кичергән булсагыз да, сез тагын энә белән кагылудан куркырга мөмкин.
Трипанофобия белән авыручы кешенең симптомнары нинди?
Мондый курку белән яшәүче кеше инъекция ясатырга туры киләчәген уйлаганда, күргәндә яки белгәндә, төрле психик һәм физик симптомнар кичерергә мөмкин. Кайвакыт бу курку шулкадәр көчле булырга мөмкин ки, хәтта "паника һөҗүме"нә китерергә мөмкин.
Әйдәгез, бу үзенчәлекләрне ачык итеп карап чыгыйк.
| Симптом | Нәрсә булганын гади тасвирлау |
|---|---|
| Баш әйләнү яки вертиго | Энә күрү яки аның турында уйлау баш әйләнергә мөмкин. Кайбер кешеләр хәтта аңын югалтырга да мөмкин. Бу без элегрәк сөйләшкән вазовагаль реакция белән бәйле булырга мөмкин. |
| Йөрәк тибеше | Курку хис иткәндә, йөрәгегезнең тиз тибүен сизәсез (йөрәк тибеше ешая). Күкрәк тибеше тавышын ишетәсез, әйтерсең лә йөгерәсез. |
| Кан басымы арту | Курку сизелгәч, кан басымы вакытлыча арта. Әмма борчылучыларда кан басымы шунда ук төшә. |
| Йокысызлык | Иртәгә инъекция ясатырга кирәклеген белсәң дә, төнлә бу турыда уйлап йоклый алмаска мөмкинсең. |
| Күңел болгану һәм косу | Курку көчәйгәч, күңел болгану сизелә, кайвакыт косу да булырга мөмкин. |
| Дәваланудан качу | Бу иң куркыныч симптом. Энәләрдән курку кешеләрне табибка күренү, кан анализы бирү һәм инъекцияләр ясау кебек мөһим әйберләрдән качарга мәҗбүр итә. Кайбер кешеләр хәтта инъекция ясарга җыенганда ук инъекция урыныннан качып китәләр. |
Моның трипанофобия икәнен ничек расларга мөмкин?
Әгәр дә сездә мондый курку булса, бу хакта табибыгыз белән сөйләшергә кирәк . Ул сездән берничә сорау бирәчәк һәм моның гадәти куркумы яки трипанофобия дип аталган халәтме икәнен ачыклаячак. Табиблар бу халәтне ачыклау өчен куллана торган махсус күрсәтмәләр бар.
Табиб сездән түбәндәге сорауларны бирергә мөмкин:
- Бу курку сездә күпме вакыт булды?
- Энә күргәндә сез нинди хисләр һәм физик симптомнар кичерәсез?
- Бу симптомнар күпме вакыт элек күзәтелә?
- Бу курку сезгә кирәкле медицина ярдәмен алуга комачауладымы?
Бу сорауларга намуслы җавап бирү бик мөһим. Шуннан соң гына сез үзегез өчен иң яхшы дәвалау ысулын сайлый аласыз.
Бу куркуны дәвалау ысуллары нинди?
Яхшы хәбәр шунда ки, трипанофобия дип аталган бу халәтне дәвалауга ярдәм итә торган дәвалау ысуллары бар. Барлык дәвалау ысуллары да һәркемгә туры килми, шуңа күрә сезгә үзегезгә туры килә торган берсен яки берничәсен сынап карарга кирәк булырга мөмкин.
| Дәвалау ысулы | Гади итеп әйткәндә... |
|---|---|
| Экспозиция терапиясе | Бу контрольдә тотылган мохиттә үзеңне куркуга әкренләп дучар итүне үз эченә ала. Терапевт башта сиңа энә рәсемен күрсәтәчәк. Аннары алар янәшәсендә уенчык энә тотачаклар. Аннары алар синнән аңа кагылырга кушачаклар. Шулай итеп, куркуың әкренләп кимиячәк һәм акылың энәнең куркыныч әйбер түгеллегенә күнегәчәк. |
| Когнитив-бихевиораль терапия (КБТ) | Моны шулай ук "сөйләшү терапиясе" дип тә атыйлар. Монда сез терапевт белән үзегезнең куркуыгыз һәм аның сәбәбе турында сөйләшәсез. Алар сезгә энәләргә карата тискәре уйларыгызны ничек үзгәртергә һәм курку туганда аны ничек җиңәргә кирәклеген өйрәтәчәкләр. |
| Дарулар | Әгәр дә сез югарыда күрсәтелгән дәвалау ысулларын кулланып караганнан соң да стресс яки борчылу сизсәгез, табибыгыз кайбер дарулар билгеләргә мөмкин. Алар гадәттә инъекция алдыннан кебек хәлләрдә борчылуны киметү өчен кулланыла. Аларны бары тик табиб киңәше буенча гына кабул итәргә кирәк. |
Бу куркуны контрольдә тоту өчен мин нәрсә эшли алам?
Әйе, әлбәттә. Дәвалану вакытында, куркуларыгызны җиңәргә ярдәм итә алырлык берничә нәрсә бар.
- Инъекция ясаучыга әйтегез: Инъекция ясаучы табибка яки шәфкать туташына алдан ук энәләрдән курыкканыгызны әйтегез. Алар сезгә ярдәм итәчәкләр. Алар өчен пациентларны һәрвакыт мондый хәлдә күрү гадәти күренеш.
- Карамагыз: Инъекция ясаучы кешегә, энәгә карамагыз. Башка нәрсәгә, мәсәлән, бүлмәдәге рәсемгә, стенадагы бизәккә карагыз.
- Игътибарыгызны читкә юнәлтегез: Инъекция ясаганда, аяк бармакларыгызны селкетегез, йодрыгыгызны икенче кулыгыз белән кысыгыз яки яныгыздагы кеше белән сөйләшегез.
- Ятыгыз: Әгәр дә сезгә элек инъекция ясалган булса, утырып түгел, ә ятыгыз. Бу инъекция ясалуын булдырмаска ярдәм итә ала.
- Тирән сулагыз: Инъекция алдыннан һәм вакытында тирән сулыш алыгыз. Дүрткә кадәр санап сулыш алыгыз, аннары дүрткә кадәр санап сулыш чыгарыгыз. Бу сезгә тынычланырга ярдәм итәчәк.
- Энә кадалган урынны сиземләячәк басаңлатучы крем сорагыз: Табибыгыздан энә кадалган урынны сиземләячәк басаңлатучы крем яки спрей турында сорагыз. Бу авыртуны сизелерлек киметәчәк.
- Кем беләндер бар:Ышанган дустыгыз яки гаилә әгъзагыз белән табибка барыгыз. Аларның ярдәме сезгә зур көч бирәчәк.
Иң мөһиме - бу курку аркасында медицина ярдәменнән баш тартмагыз. Куркуларыгыз турында табибыгыз белән ачыктан-ачык сөйләшегез. Бу - моны җиңүнең беренче һәм иң мөһим адымы.
Әгәр дәваланмаса, бу курку сәламәтлегегезгә җитди йогынты ясарга мөмкин. Диабет кебек хроник авырулы кеше көн саен инсулин эчәргә тиеш. Бу курку аркасында аны кулланмыйча калдырсагыз, нинди нәтиҗәләргә китерергә мөмкин икәнен күз алдына китерә аласызмы? Шуңа күрә моңа җиңел карамагыз.
Өйгә алып китү хәбәре
- Трипанофобия - энәләрдән курку гына түгел, ә дәвалануны таләп итә торган медицина халәте.
- Әгәр дә сез бу курку аркасында кирәкле медицина ярдәменнән баш тартсагыз, бу хәтта сезнең тормышыгызга да тәэсир итәргә мөмкин. Шуңа күрә моны игътибарсыз калдырмагыз.
- Бу куркуны җиңәргә ярдәм итә торган нәтиҗәле дәвалау ысуллары (терапия һәм дарулар) бар.
- Әгәр дә сездә мондый курку булса, бу хакта табибыгыз белән ачыктан-ачык сөйләшергә оялмагыз. Ул сезгә ярдәм итәр.
- Инъекция ясар алдыннан тирән сулыш алу һәм игътибарыңны читкә юнәлтү кебек гади әйберләр дә зур җиңеллек китерә ала.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез