Әйдәгез, тәнебезнең "фильтр системасы" (сидек системасы) турында күбрәк белик.

Сез кайчан да булса ашаган һәм эчкән калдыкларыбызның тәнебездән ничек чыгуы турында уйландыгызмы? Чүпне өйдә чыгарган кебек, тәнебездә дә нәкъ менә шушы эшкә багышланган супер система бар. Без моны сидек системасы дип атыйбыз. Бу - тәнебездәге чын "фильтр системасы". Әгәр бу системада берәр проблема булса, без гадәти рәвештә сидек чыгара алмаячакбыз һәм төрле сәламәтлек проблемалары килеп чыгарга мөмкин. Шуңа күрә бүген бу турыда гади һәм әдәпле сөйләшик.

Бу сидек системасының төп функциясе нинди?

Гади итеп әйткәндә, сидек системасы каныгызны чистарта һәм организмнан калдыкларны чыгара. Бу чәй яфракларын сөзеп алу кебек. Ул организмнан суны, тозны , токсиннарны һәм башка калдыкларны чыгара.

Моның берничә төп функциясе бар:

• Канны фильтрлау.
• Организмга кирәкле туклыклы матдәләрдән кирәксез токсиннарны аеру.
• Җитештерелгән сидек вакытлыча саклана, аннары вакыты җиткәч, организмнан чыгарыла.

Бу системаның төп органнары нинди?

Бу процесста ярдәм итүче берничә төп орган бар. Боларның барысы да корсак һәм оча сөяге өлкәләрендә урнашкан. Әйдәгез, аларның нәрсә икәнен һәм нәрсә эшләвен карап чыгыйк.

Ярар, бу кан чистарту ничек эшли соң?

Бу бик кызыклы процесс. Моны болай уйлап карагыз...

1. Беренчедән, тәнегездәге кан күп кенә кечкенә артерияләр аша бөерләрегезгә керә.

2. Аннары бу кан бөерләр эчендә җентекләп фильтрлана . Монда организмга кирәкле туклыклы матдәләр, мәсәлән, витаминнар, минераллар һәм аксымнар, кирәк булмаган калдыклардан һәм токсиннардан аерыла.

3. Шуннан соң, организмга кирәкле файдалы әйберләр канга кире әйләнеп кайта һәм бөтен тән буйлап тарала.

4. Кирәксез калдыклар һәм өстәмә су кушылып, сидек барлыкка китерә.

5. Бу барлыкка килгән сидек без алдарак искә алган ике сидек юлы буйлап хәрәкәт итә һәм сидек куыгында җыела.

6. Сидек куыгы тулгач, безнең миебезгә "Миңа хәзер бәдрәфкә барырга кирәк" дигән сигнал җибәрелә.

7. Без сидек чыгарганда, сидек тәннән сидек куыгы аша чыга.

Сидек системасына тәэсир итүче киң таралган авырулар һәм проблемалар нинди?

Кызганычка каршы, бу система төрле авыруларга һәм проблемаларга бирешүчән булырга мөмкин. Кайберләре тумыштан бирелә, ә кайберләре яшь белән үсә. Әйдәгез, иң еш очрый торган проблемаларның кайберләрен карап чыгыйк.

Инфекцияләр

Бу күп кешеләрнең төп проблемасы. Без моны хәл итәрбезСидек юллары инфекцияләре (СИИ) - бактерияләр кебек микроблар сидек юлларына кергәндә барлыкка килә торган инфекцияләр. Хатын-кызларда бу авырулар ешрак барлыкка килә. Җенси юл белән күчә торган инфекцияләр (ЖЖИ) шулай ук ​​сидек юллары проблемаларына китерергә мөмкин. Табибыгыз еш кына бу авырулар өчен антибиотиклар билгели.

Бөер ташлары

Бу халәт турында күп кеше ишеткән һәм ул бик авыртулы булырга мөмкин. Организмдагы калдыклар, кальций кебек минераллар белән бергә, бөерләрдә кечкенә ташлар барлыкка китерә. Әгәр бу ташлар сидек юлларына эләксә, алар түзеп булмаслык арка авыртуына китерергә мөмкин.

Сидек бүлү проблемалары

• Сидек тотмау: Бу - сидекнең ирексездән агып чыгуы. Бу халәт, бигрәк тә, йөткергәндә, көлгәндә яки төчкергәндә авыр булырга мөмкин.
• Сидек куыгы артык активлашуы: еш кына сидек бүлеп чыгаруның кинәт, артык зур ихтыяҗы.
• Сидек тоткарлануы: Сидек бүлеп чыгарганнан соң сидек куыгын тулысынча бушата алмау .

Бу проблемаларны дарулар һәм яшәү рәвешен үзгәртү ярдәмендә хәл итәргә мөмкин.

Сидек юллары тоткарлануы

Сидек сидек системасындагы теләсә кайсы урында шеш яки башка авыру сидек агымын тоткарларга мөмкин. Мәсәлән, ир-атларда зурайган простата уретраны томаларга һәм сидек чыгаруны катлауландырырга мөмкин. Кайвакыт бу тоткарлыкларны бетерү өчен операция кирәк.

Бөер авыруы

Бу җитди халәт. Диабет һәм югары кан басымы - хроник бөер авыруының (ХБА) ике төп сәбәбе. Шуңа күрә шикәр дәрәҗәсен һәм кан басымын контрольдә тоту бик мөһим. Бөер авыруы көчәйгәндә, ул бөер җитешсезлегенә китерергә мөмкин. Аннары сезгә диализ яки бөер күчереп утырту операциясе ясарга туры килә.

Бу авыруларның гомуми симптомнары нинди?

Проблемага карап симптомнар төрлечә булырга мөмкин. Ләкин күпчелек очракта сез бу гадәти симптомнарны күрә аласыз. Сездә дә шундый симптомнар бармы-юкмы икәнен тикшерегез.

Мондый проблема барлыгын ничек белергә?

Әгәр дә сездә шундый симптомнар булса, табиб, мөгаен, авыруны ачыклау өчен берничә тест үткәрәчәк.

• Сидек анализы: Бу иң гади тест. Сидек үрнәге алына һәм бактерияләр яки башка проблемаларны тикшерү өчен микроскоп астында тикшерелә.
• Сидек культурасы тесты: Әгәр сидек инфекциясенә шикләнелсәгез, бу тест аны нинди бактерияләр китереп чыгаруын төгәл ачыклау өчен үткәрелә.
• Кан анализы: Кан анализы бөерләрнең ничек эшләвен һәм организмда инфекция бармы-юкмы икәнен тикшерү өчен үткәрелә.
• Рәсем тикшерүләре: Кайвакыт сездән бөер ташлары яки шешләр кебек нәрсәләрне эзләү өчен УЗИ , рентген , компьютер томографиясе яки МРТ тикшерүен үтәргә соралырга мөмкин.

Сидек системасы сәламәтлеген саклау өчен без нәрсә эшли алабыз

"Авыруны килеп чыкканнан соң дәвалауга караганда, аны килеп чыкканчы кисәтү яхшырак", диләр алар. Шуңа күрә бу кыйммәтле системаны сәламәт тоту өчен без эшли алырлык берничә гади нәрсә бар.

• Күп су эчегез: Көн дәвамында җитәрлек күләмдә су эчү организмнан токсиннарны чыгара. Бу бөер ташлары һәм сидек юллары инфекцияләрен булдырмауда зур ярдәм итә.
• Баланслы туклану: Тозга бай ризыкларны киметегез. Кальцийга бай ризыклар ашагыз. Болар бөер ташлары барлыкка килүен киметергә ярдәм итә.
• Сидек куыгыгызны тулысынча бушатыгыз: Бәдрәфкә барганда, ашыкмагыз һәм сидек куыгыгызны тулысынча бушатыгыз. Сидек куыгыгыз тулысынча бушаганчы көтегез.
• Сидекне тоткарламагыз: Сидек чыгарырга кирәк булганда, аны тоткарламагыз. Мөмкин кадәр тизрәк бәдрәфкә барыгыз.
• Дөрес чистартыгыз (бигрәк тә хатын-кызлар): Бәдрәфтән соң үзегезне чистартканда, һәрвакыт алга таба арттан сөртегез . Бу бактерияләрнең анус аша сидек куышлыгына керүен булдырмаска ярдәм итә.
• Җенси мөнәсәбәттән соң сидек чыгару: Бу, бигрәк тә, хатын-кызлар өчен мөһим. Җенси мөнәсәбәттән соң сидек чыгару сидек юлларына кергән микробларны юа.
• Кегель күнегүләрен ясагыз: Бу күнегүләр сидек бүленешен контрольдә тотучы мускулларны ныгыта. Бу сидек тотмауны булдырмаска ярдәм итә.

Кайчан табибка күренергә кирәк?

Әгәр дә сездә сидек бүлеп чыгаруда авырту, уңайсызлык яки үзгәрешләр сизсәгез, моны игътибарсыз калдырмагыз. Бу инфекция яки башка авыруның башлангыч билгесе булырга мөмкин. Әгәр дә сездә түбәндәге симптомнарның берәрсе булса, табибка күренергә онытмагыз.

• Сидектә кан.
• Сидек чыгарганда пешү, авырту яки уңайсызлык.
• Корсакның аскы өлешендә, арканың ян-якларында яки җенес органнары өлкәсендә авырту.
• Сидекне контрольдә тотуда кыенлыклар яки сизмичә сидек агып чыгу.
• Әгәр сез хатын-кыз булсагыз, вагиналь җөйдән нәрсәдер чыгып торган кебек тоелырга мөмкин (сидек куыгы төшүе).

Мондый хәл күрсәгез, куркакланмагыз. Күп кенә проблемаларны тиз арада табибка мөрәҗәгать итү аша җиңел генә хәл итәргә мөмкин.