Сезнең дә еш кына башыгыз әйләнәме һәм хәлсезләнәсезме? Бу вестибуляр мигрень булырга мөмкин!

Кайвакыт үзегезне әйләнгән кебек, тәнегез әйләнгән кебек, ә тирә-юньдәге бар нәрсә дә әйләнә торган кебек хис итәсезме? Бу сез катерда яки көймәдә йөргәндәге кебек. Шулай ук ​​сездә көчле тавыш ишеткәч, баш авыртуы, яктылыкка карау кыенлыгы яки колакларыгызда шалтырау сизелергә мөмкин. Әгәр дә сездә бу симптомнар булса, бүгенге тема сезнең өчен бик мөһим булачак. Әйдәгез , вестибуляр мигрень дип аталган билгеле бер авыру турында сөйләшик.

Вестибуляр мигрень нәрсә ул? Гади итеп әйткәндә...

Вестибуляр мигрень, гади итеп әйткәндә, безнең нерв системабызга тәэсир итә торган халәт . Иң мөһиме - баш әйләнү (вертиго) . Бу баш әйләнү, хәтта басып торганда да, сездә тигезлекне югалту хисе тудырырга мөмкин. Кайбер тикшеренүләр күрсәткәнчә, вестибуляр мигрень кешеләрдә баш әйләнүнең икенче төп сәбәбе булып тора.

Ул шулай ук ​​башка исемнәр белән дә билгеле, мәсәлән, "мигрень белән бәйле баш әйләнү (MAV)", "мигрень белән бәйле вестибулопатия" һәм "мигрень баш әйләнүе". Ләкин көндәлек сөйләмдә бу исемнәрнең барысын да куллану кирәк түгел. Күпчелек кеше вестибуляр мигрень турында белә.

Табиблар һәм тикшеренүчеләр әле дә моның мигреньнең бер өлешеме яки аерым халәтме икәнен төгәл ачыкларга тырышалар. Ләкин бер нәрсә ачык. Бу халәт кешеләрнең көндәлек тормышына зур йогынты ясый, бу аларның тормыш сыйфатын киметә дигән сүз. Шуңа күрә табиблар яшәү рәвешен үзгәртүне һәм, кирәк булса, дәвалау чарасы буларак даруларны кулланырга киңәш итәләр.

Бу чыннан да гадәти хәлме?

Вестибуляр мигрень - күп кешеләргә тәэсир итә торган гадәти хәл. Ләкин вестибуляр мигрень андый еш очрый торган хәл түгел. АКШта үткәрелгән тикшеренүләр күрсәткәнчә, халыкның якынча 2,7% ында вестибуляр мигрень симптомнары бар. Шулай ук ​​баш әйләнү һәм баланс проблемалары өчен дәвалану эзләгән кешеләрнең зур өлешендә вестибуляр мигрень барлыгы ачыкланган. Шуңа күрә, әгәр сездә бу симптомнар булса, сез ялгыз түгел икәнегезне онытмагыз.

Вестибуляр мигреньнең симптомнары нинди?

Төп һәм иң күренекле симптомнар - баш әйләнү белән бәйле симптомнар . Алар арасында:

• Баланс белән проблемалар барлыкка килә. Басканда яки йөргәндә башыгыз әйләнергә мөмкин.
• Баш әйләнү .
• Баш әйләнү яки һавада йөзеп йөрү хисе (баш әйләнү) .

Бу баш әйләнү берничә минут эчендә килеп чыгарга яки көннәр буе дәвам итәргә мөмкин. Күз алдыгызга китерегез, әгәр сез эшкә барырга әзерләнгәндә һәм кинәт тирә-юньдәге бар нәрсә әйләнә башласа? Яки, әгәр сез мөһим очрашу вакытында баш әйләнә һәм коса башласагыз? Бу бик начар булырга мөмкин, көндәлек эшләрне башкару мөмкин түгел.

Дөресрәге, бу корабтагы диңгез авыруы кебек көчле хис булырга мөмкин. Кайбер кешеләр хәтта караваттан да тора алмаска мөмкин.

Бу баш әйләнүдән тыш, башка симптомнар да барлыкка килергә мөмкин:

• Күңел болгану һәм косу булырга мөмкин.
• Тавышка, яктылыкка һәм кайбер исләргә сизгерлек артырга мөмкин. Бу хәтта гадәттә сезне борчымаган тавышлар да колагыгызга тыгылып калган кебек тоелырга, күзләрегез яктылыкка карау өчен артык зәңгәрләнергә, ә кайбер исләр (хушбуй, ризык исләре) башыгызны авырттырырга мөмкин дигәнне аңлата.
• Баш авыртулары булырга мөмкин. Бу гадәти мигрень кебек көчле яки җиңелрәк булырга мөмкин. Кайвакыт баш әйләнү генә булырга мөмкин һәм баш авыртуы юкка чыгарга мөмкин.

Ни өчен вестибуляр мигрень барлыкка килә? Сәбәпләре нинди?

Белгечләр әле дә моның төгәл сәбәбен яки сәбәпләрен тикшерәләр. Ягъни, "сәбәп шул" дип төгәл әйтүе кыен. Шулай да, алар бу халәткә китерә торган берничә куркыныч факторын таптылар. Алар:

• Мигрень тарихы булу . Әгәр дә сездә балачактан бирле мигрень симптомнары булса, тормышыгызның соңрак чорында вестибуляр мигрень үсеш алу ихтималы югарырак.
• Стресс . Бу халәт сез бик нык стресс кичергәндә барлыкка килергә мөмкин. Күз алдыгызга китерегез, әгәр сез офиста эш һәм өйдәге проблемалар белән мәшәкатьләнгәндә мондый баш әйләнү кичерсәгез, нишләр идегез?
• Йокы җитмәү, артык ару . Бу шулай ук ​​сез өзлексез эшләгәндә дә, тәнегез өчен тиешле йокы яки ял булмаганда да барлыкка килергә мөмкин.
• Серотонин дисбалансы . Серотонин безнең миебездә мөһим химик матдә. Аның артык күп яки аз булуы да кәефкә тәэсир итә ала.
• Гормональ үзгәрешләр . Бу халәт гормональ үзгәрешләр аркасында, бигрәк тә хатын-кызларда менопауза вакытында яки айлыклар вакытында барлыкка килергә мөмкин.
• Барометрик басым үзгәрешләре . Бу һава торышы үзгәргән кайбер кешеләрдә бу хәл булырга мөмкин дигән сүз.
• Кайбер ризыклар һәм сыеклыклар . Бу кешедән кешегә төрлечә булырга мөмкин. Кайберәүләр өчен бу сыр, шоколад, эшкәртелгән ит, MSG (мононатрий глутаматы) булган ризыклар, кофе һәм шәраб кебек әйберләр аркасында килеп чыгарга мөмкин.

Табиб вестибуляр мигреньне ничек төгәл билгели?

Әгәр дә сездә бу симптомнар булса, беренче эш итеп квалификацияле табибка күренергә кирәк. Табиб башта сездән симптомнарыгыз турында сораячак. Сездә бу баш әйләнү һәм тигезлекне югалту күпме вакыт дәвам итә? Сез моны иң еш кайчан сизәсез? Бу сорауларны сезгә еш бирәләр.

Моның сәбәбе - баш әйләнүгә китерергә мөмкин булган башка медицина шартлары да бар. Мәсәлән, баш әйләнү шулай ук ​​Меньер авыруы һәм BPPV (яхшы пароксизмаль позицияле баш әйләнү) кебек авыруларның төп симптомы булып тора. Шуңа күрә, табибыгыз беренче чиратта сездә бу башка авыруларның булмавын тикшерәчәк. Шуннан соң гына алар сездә вестибуляр мигрень булырга мөмкин дип шикләнәчәкләр.

Гадәттә, табиб түбәндәге шартлар үтәлсә, вестибуляр мигрень турында нәтиҗә ясый:

• Әгәр дә сездә кинәт баш әйләнү, косу яки күңел болгану сизсәгез .
• Баш әйләнүнең кимендә биш эпизод булуы кирәк. Шулай ук, мигреньнең башка симптомнары (баш авыртуы, яктылыкка/тавышка сизгерлек) бу эпизодларның кимендә яртысында булырга тиеш.
• Баш әйләнү биш минуттан алып 72 сәгатькә кадәр (3 көн) дәвам итә ала.
• Әгәр баш әйләнү көндәлек эшчәнлегегезгә тәэсир итә торган яки эшкә баруыгызга комачаулый торган көчле булса.
• Әгәр дә сездә мигрень аурасы булса. Ягъни, күз алдыгызда яктылык күрү, сызыклар күрү һәм мигрень башланганчы сөйләшүдә кыенлыклар кебек симптомнар.

Әгәр табибыгыз моның вестибуляр мигрень булуына шикләнсә, ул берничә тикшерү үткәрергә мөмкин, мәсәлән:

• Неврологик тикшерү : Бу сезнең рефлексларыгызны, көчегезне һәм йөрешегезне тикшерәчәк.
• Видеонистагмография яки Электронистагмография : Бу махсус тестлар күз хәрәкәтләрен һәм эчке колактагы баланс системасының эшчәнлеген тикшерә.
• Скрининг тестлары : Мидә башка проблемалар булмавын тикшерү өчен, минең компьютер томографиясе яки МРТ сканерлавы кебек чаралар үткәрелергә мөмкин.
• Ишетү югалту тесты : Ишетү проблемаларын тикшерегез.

Вестибуляр мигреньне дәвалау ысуллары нинди?

Яхшы хәбәр шунда ки, вестибуляр мигреньне дәвалау ысуллары бар. Табиблар гадәттә түбәндәгеләрне тәкъдим итә алалар:

• Дарулар
• Яшәү рәвешен үзгәртү
• Вестибуляр реабилитация терапиясе

Әйдәгез, боларның һәрберсен бераз җентекләбрәк карап чыгыйк.

Дарулар

Табиб ике төрле дару билгеләргә мөмкин. Берсе - вестибуляр мигрень барлыкка килүен киметү яки булдырмау өчен көн саен яки атна саен кулланыла торган дару. Икенчесе - симптомнар барлыкка килгәндә аларны контрольдә тоту өчен кулланыла торган дару.

Вестибуляр мигреньне булдырмаска ярдәм итә торган берничә дару бар:

• Трициклик антидепрессантлар : Алар түбән дозаларда бирелгәндә мигреньне контрольдә тотарга ярдәм итә.
• Кальций каналларын блоклаучылар
• Талмага каршы дарулар
• Бета-блокаторлар : Болар шулай ук ​​югары кан басымы өчен дә бирелә торган дару төре.

Симптомнарны киметү өчен дарулар:

• NSAID авыртуны баса торган дарулар (стероид булмаган ялкынсынуга каршы препаратлар) : Мәсәлән, Ибупрофен.
• Хәрәкәт авыртуын баса торган дарулар : Баш әйләнүне һәм косуны киметә.
• Антипсихотик дарулар : Алар кайвакыт көчле күңел болгану һәм косуны контрольдә тоту өчен кулланыла.

Мөһим: Югарыда телгә алынган даруларның берсен дә табиб белән киңәшләшмичә кабул итмәгез. Табиб сезнең хәлегезгә туры килә торган даруны һәм дөрес дозаны билгели.

Яшәү рәвешен үзгәртү

Дарулардан тыш, яшәү рәвешегезгә кайбер үзгәрешләр кертү дә бу хәлне контрольдә тотарга ярдәм итә ала. Табиб сезгә түбәндәгеләрне әйтер:

• Гадәттәгедән күбрәк ял итегез һәм яхшырак йоклагыз . Көненә ким дигәндә 7-8 сәгать яхшы йокларга тырышыгыз.
• Ашау һәм җиңелчә ашагыз . Ач калмагыз.
• Кайбер ризыклардан һәм эчемлекләрдән тыелыгыз . Элегрәк әйткәнебезчә, кайбер кешеләрдә сыр, шоколад, кофе, шәраб, MSG белән тулы ризыклар һәм консервланган ризыклар кебек әйберләр аркасында бу симптомнар көчәергә мөмкин. Табиб сезгә нинди ризыкларның сезнең өчен зарарлы икәнен әйтер. Алардан мөмкин кадәр ераграк торыгыз.
• Бераз күнегүләр ясагыз . Көн саен бераз йөрү файдалы, үзегезне яхшы хис итәрлек күнегүләр ясагыз. Шулай да, баш әйләнгәндә сак булырга кирәк.
• Стрессны киметү юлларын табыгыз . Медитация, йога һәм сезне бәхетле итә торган эш (хобби) белән шөгыльләнү стрессны киметергә ярдәм итә ала.

Вестибуляр реабилитация терапиясе (VRT)

Бу физиотерапиянең махсус төре. Ул миегез, күзләрегез һәм эчке колак арасындагы координацияне яхшырту юлы белән эшли, баш әйләнүне һәм баланс проблемаларын киметүгә ярдәм итә . Моның өчен махсус күнегүләр бар. Табиб сезне бу төр дәвалауга җибәрергә мөмкин.

Вестибуляр мигрень булса, нәрсә көтәргә мөмкин?

Бу чыннан да кешедән кешегә төрлечә булырга мөмкин . Кайбер кешеләргә бу хәлне контрольдә тоту өчен дарулар кабул итүне дәвам итәргә туры киләчәк. Башкаларга диета, күнегүләр һәм ял кебек яшәү рәвешен үзгәртү аша сизелерлек җиңеллек табарга мөмкин. Иң мөһиме - табиб күрсәтмәләрен үтәү һәм сезнең өчен туры килә торган дәвалау планын табу .

Кайчан табибка күренергә кирәк?

Әгәр дә сездә еш кына баш әйләнү, тигезлекне югалту яки көндәлек тормышыгызга тәэсир итсә, сез һичшиксез табибка күренергә тиеш . Бу, бигрәк тә, мигрень булса, бик мөһим.

Әгәр дә сез үзегездә вестибуляр мигрень барлыгын беләсез икән, түбәндәге вакытта тагын бер тапкыр табибка күренегез:

• Әгәр баш әйләнү ешрак арта яки баш әйләнү көчәя икән .
• Әгәр дә сезнең тыштагы тавышка сизгерлегегез артса .
• Баш авыртуы көчәя башласа .

Табибка нинди сораулар бирергә кирәк?

Вестибуляр мигрень бик еш очрый торган хәл булмаганлыктан, сезнең бу турыда күп сорауларыгыз булырга мөмкин. Табибыгызга мондый сораулар бирергә курыкмагыз:

• Ни өчен, доктор/ханым, миндә бу хәл бар?
• Симптомнарым начарланачакмы?
• Миңа нинди дәвалау ысулы тәкъдим итәсез?
• Миңа мәңгегә дару эчәргә туры киләчәкме?
• Рационымны контрольдә тотудан һәм җитәрлек ял итүдән тыш, вестибуляр мигрень симптомнарын контрольдә тоту өчен тагын нәрсә эшли алам?

Әгәр дә сездә мигрень булса, сез, мөгаен, аның симптомнарын беләсездер: кинәт якты яктылык башлану, аннары тибрәнүчән баш авыртуы. Сез баш әйләнү һәм тигезлекне югалту өчен мигреньне гаепләргә мөмкин. Ләкин, дәвамлы, көчле баш әйләнү (баш авыртуы белән яки аннан башка) сезнең вестибуляр мигрень билгесе булырга мөмкин.

Бәхеткә, табиблар бу авыруның барлыкка килүен булдырмаска яки аның симптомнарын киметергә ярдәм итә торган дәвалау ысулларын кулланалар. Шулай ук ​​сез җитәрлек йоклау, кайбер ризыклардан баш тарту һәм стрессны киметү кебек эшләрне дә эшли аласыз. Әгәр дә сездә мигрень булса һәм даими рәвештә баш әйләнсә, сез һичшиксез табибка күренергә тиеш. Алар сезнең вестибуляр мигрень булуыгызны раслау өчен кирәкле тестлар үткәрә ала. Иң мөһиме, алар сезгә бу авыруны булдырмас өчен яки аның симптомнарын киметү өчен кирәкле мәгълүмат, дарулар һәм башка дәвалау ысулларын бирә ала.

Без фикер алышканнардан истә тотарга кирәк булган иң мөһим әйберләр (Өйгә алып китү хәбәре)

Ярар, әйдәгез, сөйләшкәннәребезнең барысын бергә кушып, иң мөһим нәрсәләрне искә төшерик:

• Вестибуляр мигрень - кинәт баш әйләнү, тигезлекне югалту һәм кайвакыт мигрень симптомнары (баш авыртуы, яктылыкка/тавышка сизгерлек) белән характерлана торган неврологик халәт.
• Бу бик еш очрый торган хәл булмаса да, ул сезнең тормышыгызга зур йогынты ясарга мөмкин .
• Төгәл сәбәпләре билгеле булмаса да, стресс, йокы җитмәү һәм кайбер ризыклар кебек әйберләр куркыныч факторлары буларак билгеләнде.
• Төгәл диагноз кую өчен табибка күренү бик мөһим, чөнки баш әйләнүнең башка сәбәпләре дә булырга мөмкин.
• Дәвалау ысуллары бар! Бу халәтне дарулар, яшәү рәвешен үзгәртү (яхшы йокы, дөрес туклану, күнегүләр, стрессны киметү) һәм баланс терапиясе (VRT) ярдәмендә дәвалап була.
• Әгәр дә сездә бу симптомнар булса, куркырга кирәкми, ләкин киңәш өчен табибка мөрәҗәгать итегез .

Исегездә тотыгыз, сәламәтлегегез сезнең җаваплылыгыгызда. Бу хәлләр турында хәбәрдар булу һәм вакытында дәвалану сезгә сәламәт һәм уңайлы тормыш алып барырга ярдәм итә ала.

Вестибуляр мигрень, мигрень, баш әйләнү, вертиго, тигезлек, неврологик авырулар, баш авыртуы, күңел болгану