Табибыгыз сезгә D витамины даруы язып бирдеме? Яки бәлки сез аны үзегез даруханәдән сатып аласыздыр. Алар чәйнәлә торган таблеткалар рәвешендә була, шуңа күрә аларны куллану бик җиңел. Ләкин бу дару турында берничә нәрсәне белү сәламәтлегегез өчен бик мөһим. Бүген без D витамины нәрсә ул, ни өчен безнең организмга ул кирәк һәм бу даруларны кулланганда нәрсәгә игътибар итәргә кирәклеге турында сөйләшәчәкбез.
Гади итеп әйткәндә, D витамины нәрсә ул?
D витамины - безнең организм өчен мөһим туклыклы матдә. Дөресрәге, ул витамин да, гормон да булып тора. Сез бу таблеткаларны организмдагы D витамины дәрәҗәсе түбән булганда аны төзәтү һәм саклап тору өчен кулланасыз. Аның төп функцияләренең берсе - организмга без ашаган ризыклардан кальцийны сеңдерергә ярдәм итү. Шулай итеп, D витамины һәм кальций ике иң яхшы дус кебек. Бу икесе бергәләп безнең
сөякләребезне нык һәм сәламәт тота. Моннан тыш, D витамины
иммун системабызның дөрес эшләвенә ярдәм итә, бу безнең авыруларга каршы торучанлыгыбызны арттыра дигән сүз. Ул шулай ук безнең
ми сәламәтлегебез өчен дә бик мөһим.
Бу даруны кабул итәр алдыннан табибка нәрсә әйтергә кирәк
D витамины таблеткаларын куллану алдыннан, табибыгызга башка авыруларыгыз яки сәламәтлек проблемаларыгыз турында сөйләү мөһим, чөнки кайбер авырулар D витаминын кулланганда бик сак булырга кирәк.
Исегездә тотыгыз, табиб сезнең тулы сәламәтлек тарихыгыз турында күбрәк белгән саен, ул сезне куркынычсызрак дәвалый ала.
Әгәр дә сездә түбәндәге таблицадагы авыруларның берәрсе булса, бу хакта табибыгызга хәбәр итегез.
| Сәламәтлек торышы яки мөмкинлек | Ни өчен табибка хәбәр итәргә кирәк? (Гади аңлатма) |
|---|
| Канда кальций дәрәҗәсе арту | D витамины организмда кальцийның сеңүен арттырганлыктан, кальций дәрәҗәсе инде югары булса, бу куркыныч булырга мөмкин. |
| Кандагы D витамины дәрәҗәсе арту | Әгәр дә дәрәҗә инде югары булса, D витаминын күбрәк кабул итү токсиклыкка китерергә мөмкин. |
| Бөер авыруы | Бөерләр D витамины һәм кальций метаболизмында турыдан-туры катнаша. Әгәр бөерләр зәгыйфь булса, аларның боларны контрольдә тоту сәләте кими. |
| Бавыр авыруы | Безнең организм D витаминын бавыр һәм бөерләр аша активлаштыра . Әгәр бавыр белән проблема булса, бу процесс бозылырга мөмкин. |
| Паратироид авыруы | Бу биз организмдагы кальций дәрәҗәсен контрольдә тота. Әгәр дә монда авыру булса, D витамины кабул итү кальций дәрәҗәсенең тигезсезләнүенә китерергә мөмкин. |
| Ашкайнату системасы авырулары (мәсәлән, Крон авыруы, язва колиты, муковисцидоз) | Бу шартларда организмның майларны үзләштерү сәләте кими. D витамины майда эри торган витамин булганлыктан, аның үзләштерелүе дә кимергә мөмкин. |
| D витаминына яки башка даруларга, ризыкларга яки буягычларга аллергия | Әгәр дә сездә берәр нәрсәгә аллергия булса, бу хакта табибка хәбәр итү бик мөһим. |
| Әгәр дә сез йөкле булсагыз яки йөкле булырга тырышсагыз | Йөклелек вакытында теләсә нинди даруны бары тик табиб киңәше буенча гына кулланырга кирәк. |
| Әгәр сез имезүче әни булсагыз | Сез кабул иткән D витаминының аз күләме балага ана сөте аша үтәргә мөмкин. Шуңа күрә дозаны табиб киңәше буенча билгеләргә кирәк. |
Бу даруны ничек кулланырга?
Бу чәйнәлә торган таблетка, шуңа күрә аны куллану бик җиңел. Ләкин аннан максималь файда алу өчен, боларны истә тотыгыз.
- Яхшылап чәйнәгез: Бу таблетканы тулысынча чәйнәп йотырга кирәк. Таблетканы тулысынча су белән йотмагыз.
- Азык белән кабул итегез: D витамины - майда эри торган витамин . Бу аның организм тарафыннан майлы ризык белән бергә кабул ителгәндә иң яхшы үзләштерелүен аңлата. Шуңа күрә бу таблетканы сөт, йогурт яки сыр кебек нәрсәләр белән, яки төп ризык белән кабул итегез.
- Вакытында кабул итегез: Мөмкин булса, бу даруны көн саен бер үк вакытта кабул итәргә күнегегез. Шулай итеп, сез онытып җибәрү ихтималын киметәсез.
- Табиб күрсәтмәсе буенча гына кабул итегез: билгеләнгән дозадан артык кабул итмәгез.
Әгәр сез аны кечкенә балаларга бирсәгез...
Кайвакыт табиблар бу даруны кечкенә балаларга билгелиләр, ләкин бары тик табиб киңәше буенча гына. Әгәр сез аны балага бирсәгез, дозасы һәм башка саклык чаралары турында табибыгыздан сорагыз.
Артык күп дару эчсәгез, нәрсә эшләргә?
Әгәр дә сез бу даруны артык күп эчкән дип уйлыйсыз икән,
шунда ук якындагы хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә (ETU) мөрәҗәгать итегез. Яисә киңәш алу өчен
Коломбо милли хастаханәсендәге Милли агулар турында мәгълүмат үзәгенә шалтыратыгыз.
Бу дару сезнең өчен генә. D витамины таблеткаларыгызны беркайчан да башка беркем белән дә уртаклашмагыз.
Әгәр мин дозаны кабул итәргә онытсам, нишләргә?
Әгәр дә сез дозаны кабул итәргә онытсагыз, аны искә төшерү белән кабул итегез. Әмма, әгәр дә ул киләсе доза вакытына бик якын булса (мәсәлән, берничә сәгать кенә калгач), калдырылган дозаны үткәреп җибәрегез һәм киләсе дозаны билгеләнгән вакытта кабул итегез.
Ниндидер сәбәп аркасында берьюлы ике доза кабул итмәгез. D витамины белән үзара тәэсир итә алырлык башка дарулар
Сез кабул иткән башка дарулар D витамины белән үзара тәэсир итәргә мөмкин. Шуңа күрә, кабул иткән барлык даруларыгыз (билгеләнгән дарулар, рецептсыз сатыла торган дарулар, үлән продуктлары, витаминнар) турында табибыгызга сөйләгез.
| Дару төре | Мөмкин булган йогынты |
|---|
| Антацидлар - гастрит өчен кулланыла торган кайбер дарулар | Кайбер антацидлар магнийны үз эченә ала. Аларны D витамины белән бергә кабул итү кандагы магний дәрәҗәсен арттырырга мөмкин. |
| Диуретиклар - организмнан суны чыгаручы дарулар | Кайбер диуретиклар D витамины белән бергә кабул ителгәндә, кандагы кальций дәрәҗәсенең куркыныч югары булуына китерергә мөмкин. |
| Холестеринны киметүче дарулар (мәсәлән, холестирамин, колестипол) | Бу дарулар организмның D витаминын үзләштерүен киметергә мөмкин. |
| Эпилепсиядән дарулар (мәсәлән, Фенитоин, Фосфенитоин) | Бу дару организмда D витаминының таркалуын тизләтә. |
| Орлистат (авырлыкны киметү өчен дару) | Бу майларның сеңүен киметкәнлектән, D витаминының сеңүе дә кимергә мөмкин. |
Дару кабул иткәндә игътибар итәргә кирәк булган әйберләр
- Медицина тикшерүләрен калдырмагыз: D витамины кабул иткәндә, табиб сездән кан анализы ясарга кушар. Ул кальций һәм D витамины дәрәҗәләренең җитәрлек булуын тикшерә. Димәк, бу тикшерүләрне калдырырга ярыймы?
- Башка өстәмәләр кабул итүдән тыелыгыз: Табиб киңәшеннән башка D витамины, кальций, магний яки фосфор булган башка даруларны яки өстәмәләрне кабул итмәгез. Болай эшләү организмдагы бу туклыклы матдәләр күләмен арттырырга һәм ян эффектлар китерергә мөмкин.
Мөмкин булган ян эффектлар нинди?
Теләсә нинди дару кебек үк, D витаминының да ян эффектлары булырга мөмкин. Ләкин күпчелек кешедә мондый эффектлар юк. Әйдәгез, бу ян эффектлар нәрсәдән арынырга кирәклеген һәм нәрсәдән сакланырга кирәклеген карап чыгыйк.
Табибка шунда ук хәбәр итәргә кирәк булган ян эффектлар: Гадәттә борчылырлык бернәрсә дә юк (ләкин алар дәвам итсә,
табибка хәбәр итегез)
| Аллергик реакцияләр | - Тире ярсытуы , кычыту
- Бит, иреннәр, тел яки тамак шешенүе (сулыш алу кыенлыкларына китерергә мөмкин)
|
| Кальций дәрәҗәсенең югары булуының симптомнары | - Артык сусау хисе яки еш сидек бүлеп чыгару
- Күңел болгану, косу
- Акылның буталышы .
- Гадәттән тыш арыганлык хисе
- Сөякләрдә авырту
|
| Эч кату | Еш кына диетагызны үзгәртеп һәм күп су эчеп, моны булдырмаска мөмкин. |
| Аппетит югалу | Бу вакытлыча гына булырга мөмкин, ләкин әгәр ул дәвам итсә, табибка мөрәҗәгать итегез. |
| Күңел болгану | Моны даруны ризык белән бергә кабул итү аша киметергә мөмкин. |
Даруларны ничек саклыйсыз һәм юк итәсез?
- Саклау:
- Балалар һәм йорт хайваннары кулы җитмәслек урында саклагыз.
- Бүлмә температурасында (20-25 градус Цельсий арасында) саклагыз.
- Шешәне нык ябык, яктылыктан һәм дымнан ерак тотыгыз.
- Яраклылык вакыты чыккан даруларны юк итү:
- Яраклылык вакыты чыккан даруларны кулланмагыз.
- Аларны юк итүнең иң яхшы ысулы - аларны хастаханә яки даруханәдәге дарулар җыю программасына тапшыру.
- Әгәр бу мөмкин булмаса, даруларны шешәдән алыгыз һәм кулланылган кофе калдыклары, туфрак яки мәче тизәге кебек әйбер белән кушыгыз. Аннары катнашманы пакетка яки савытка салыгыз, яхшылап ябыгыз һәм чүплеккә ташлагыз. Бу балаларны яки хайваннарны юлдан ерагайтырга ярдәм итәчәк. Даруларны беркайчан да унитазга ташламагыз.
Өйгә алып китү хәбәре
- D витамины чәйнәлә торган таблеткаларны һәрвакыт яхшылап чәйнәгез һәм йотыгыз. Аларны бөтен килеш йотмагыз.
- Иң яхшы нәтиҗәгә ирешү өчен, даруны сөт яки йогурт кебек майлы ризыклар белән кабул итегез.
- Башка медицина хәлләрегез һәм кабул иткән башка даруларыгыз турында табибыгызга хәбәр итегез.
- Әгәр дә сездә кальций дәрәҗәсе югары булу симптомнары, мәсәлән, артык сусау, еш сидек бүлеп чыгару һәм косу сизелсә, шунда ук табибка мөрәҗәгать итегез.
- Табиб киңәше булмаганда, кальций яки D витамины булган башка өстәмәләрне кулланудан тыелыгыз.
- Бу дару сезнең өчен генә. Аны башкалар белән уртаклашмагыз.
D витамины, чәйнәлә торган таблеткалар, кальций, сөяк сәламәтлеге, ян эффектлар, D витамины җитмәү
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез