Күкрәк яман шешен дәвалау тәмамланганнан соң, сезнең башыгызга зур сорау туарга мөмкин: "Хәзер миңа витаминнар яки башка өстәмәләр эчәргә кирәкме?" Кайвакыт дуслар һәм туганнар сезгә төрле эчемлекләр эчәргә һәм ашарга кушарга мөмкин. Мондый вакытларда бик аптырап калу гадәти хәл. Бүген, әйдәгез, бу турыда нәрсә белергә кирәклеге турында сөйләшик.
Иң элек, табибыгыз белән сөйләшегез.
Витаминнар, минераллар яки үлән өстәмәләрен кабул итә башлар алдыннан, сез, һичшиксез, дәвалаучы табибыгыз, бигрәк тә онкологыгыз белән киңәшләшергә тиеш. Бу иң мөһиме.
Ни өчен бу шулкадәр мөһим? Чөнки сезнең медицина хезмәткәрләре сезнең тулы медицина тарихыгызны, сезгә бирелгән дәвалау төрләрен, симптомнарыгызны һәм гомуми сәламәтлегегезне белә. Кайбер өстәмәләр сез кабул иткән башка дарулар белән үзара бәйләнештә булырга мөмкин. Шуңа күрә сезнең өчен иң яхшы һәм иң куркынычсыз нәрсә икәнен бары тик табибыгыз гына төгәл әйтә ала.
Ашаудан туклану алуның кыйммәте
Күп кенә табиблар һәм диетологлар яман шешне дәвалаудан соң сәламәт булып калуның иң яхшы ысулы - баланслы, сәламәт туклану дип киңәш итәләр. Кирәкле туклыклы матдәләрне өстәмәләрдән түгел, ә табигый ризыклардан алу күпкә яхшырак.
Тикшеренүләр күрсәткәнчә , күбрәк яңа җиләк-җимеш һәм яшелчәләр, тавык һәм балык кебек майсыз аксымнар, бөртекле культуралар ашау, шулай ук рафинадланган шикәр, майлар, кызыл ит һәм эшкәртелгән ит куллануны киметү сәламәтлек өчен бик файдалы. Шулай ук клетчаткага бай туклану күкрәк яман шеше куркынычын киметү белән бәйле.
Гади итеп әйткәндә, организм өчен кирәкле бар нәрсәне дә файдалы туклыклы тукланудан алу күпкә яхшырак, чөнки өстәмәләрдән берничә витамин кабул итү яхшырак.
Табибыгыз тәкъдим итә алырлык өстәмә төрләре
Кайбер очракларда, табиб сезнең сәламәтлек хәлегезгә карап, билгеле бер өстәмәләрне тәкъдим итәргә мөмкин. Алар гадәттә билгеле бер туклыклы матдәләр җитмәү проблемасын хәл итү өчен бирелә.
| Өстәмә төре | Ни өчен бу мөһим? |
|---|---|
| Кальций һәм D витамины | Химиотерапия кебек дәвалау ысуллары сөякләрегезне какшатырга мөмкин. Кальций сөякләрнең ныклыгы өчен бик мөһим. Ләкин D витамины булмаганда, организм кальцийны тиешенчә үзләштерә алмый. Шуңа күрә табибыгыз икесен дә үз эченә алган өстәмә дару тәкъдим итәргә мөмкин. |
| Пробиотиклар | Алар организмның иммунитетын яхшыртырга ярдәм итә. Алар дәвалаудан соң организмны торгызуга ярдәм итә ала. Аларның яман шешкә каршы үзлекләре бар дигән фикер дә бар, ләкин бу юнәлештә тикшеренүләр әле дә дәвам итә. |
| D витамины | Тикшеренүләр D витамины дәрәҗәсе түбән булуы һәм күкрәк яман шеше арасында бәйләнеш ачыклады. D витамины өстәмәсен кабул итү яман шешнең кабатлануын булдырмас дигән дәлилләр булмаса да, табиб сезнең гомуми сәламәтлегегезне саклап калу өчен аны тәкъдим итәргә мөмкин. |
| Мультивитамин | Гади мультивитамин организмыгызны кирәкле витаминнар һәм минераллар белән тәэмин итә ала һәм гомуми сәламәтлегегезне яхшыртырга ярдәм итә ала. Ләкин бу хакта һәрвакыт табиб белән киңәшләшергә кирәк. |
Әлбәттә, тыелып торырга тиешле өстәмә төрләре
Кайбер өстәмәләр файдадан күбрәк зыян китерергә мөмкин. Аерым алганда, алар сез кабул итә торган дарулар, химиотерапия һәм нурланыш белән үзара бәйләнештә булырга мөмкин.
Тамоксифен кабул иткәндә, аеруча сак булыгыз.
Әгәр дә сез "Тамоксифен" гормон терапиясе препаратын кабул итәсез икән, кайбер өстәмәләр кабул итү бу препаратның нәтиҗәлелеген киметергә мөмкин.
- Кызыл клевер, зверобок һәм кара клоушка кебек ризыкларны кулланудан тыелыгыз.
- DHEA, лакриц һәм соя өстәмәләре кебек ризыкларны кулланудан сакланыгыз, чөнки алар сезнең гормон дәрәҗәгезгә тәэсир итә ала. Соя өстәмәләре урынына тофу кебек табигый соя ризыкларын ашарга ярый, ләкин артык күп кулланмагыз.
Дәвалау вакытында нәрсәдән сакланырга кирәк
Әгәр дә сез әле дә дәвалану, мәсәлән, химиотерапия дәвам итсәгез, табибыгыз сезгә антиоксидант өстәмәләрен кабул итүдән баш тартырга киңәш итә ала. Күптән түгел үткәрелгән бер тикшеренүдә химиотерапия вакытында антиоксидантлар кабул иткән пациентларда яман шешнең кабатлану куркынычы югарырак булуы ачыкланган.
- Антиоксидантларга А витамины, С витамины, Е витамины, каротиноидлар һәм Q10 коферменты кебек әйберләр керә.
Өстәмәләр яман шешнең кире кайтуын булдырмый кала аламы?
Бу һәркемнең башындагы иң зур сорау. Моңа иң гади җавап - "Әлегә юк".
Игътибар итегез: бернинди фәнни тикшеренүләр дә күкрәк яман шешенең кабатлануын булдырмаска ярдәм итәчәген расламады. Алар дәвалау симптомнарын киметергә ярдәм итә ала, ләкин яман шешнең кабатлануын булдырмаска ярдәм итә алуларына бернинди дәлил юк.
Шулай да, яман шешнең кабатлану куркынычын киметү өчен сез башка күп нәрсәләр эшли аласыз. Менә нәрсә чыннан да мөһим:
- Сәламәт тукланыгыз.
- Даими рәвештә күнегүләр ясагыз.
- Сәламәт авырлыкны саклагыз.
- Алкоголь куллануны чикләгез.
- Тәмәке тартудан тулысынча баш тартыгыз.
- Стрессны киметегез.
- Табиб билгеләгән клиникаларга һәм анализларга вакытында йөрегез.
- Әгәр дә сез организмыгызда гадәти булмаган үзгәрешләр күрсәгез, шунда ук табибка хәбәр итегез.
Бу яшәү рәвеше үзгәрешләре - сәламәтлегегезгә ясый алырлык иң яхшы инвестиция.
Өйгә алып китү хәбәре
- Нинди дә булса сәбәп белән витаминнар яки өстәмәләр кабул итә башлар алдыннан, табибыгыз белән киңәшләшегез.
- Иң яхшы туклану баланслы тукланудан килә. Өстәмәләр моңа өстәмә генә.
- Әгәр табибыгыз киңәш итсә, кальций һәм D витамины кебек кайбер өстәмәләр сөякләрегезнең сәламәтлегенә ярдәм итә ала.
- Кайбер өстәмәләр яман шешне дәвалау белән тәэсирләшергә мөмкин (бигрәк тә Тамоксифен) һәм җитди зыян китерергә мөмкин. Шуңа күрә башкалар әйткәннәргә нигезләнеп бернәрсә дә кабул итмәгез.
- Бернинди өстәмәнең дә яман шешнең кабатлануын булдырмаска ярдәм итәчәген раслаучы фәнни дәлилләр юк. Киресенчә, сәламәт яшәү рәвешен саклап, куркынычны киметегез.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез