Кайвакыт иртән уянуга ук төчкерәсезме? Борыныгыз томалана, күзләрегез кызара һәм кычытамы? Бу уңайсызлыкларның, бигрәк тә чәчәк ату чорында яки кояшлы көннәрдә, көчәюен сиздегезме? Моны сез уйлаганнан да күбрәк кеше кичергән. Медицина терминнары буенча, без бу халәтне аллергия дип атыйбыз. Кайберәүләр өчен бу кечкенә нәрсә булса да, башкаларның көндәлек тормышына зур комачаулык китерергә мөмкин. Шуңа күрә бүген бу аллергияләр нәрсә, ни өчен алар билгеле бер вакытларда гына барлыкка килә һәм без моның белән нәрсә эшли алабыз турында сөйләшик.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Гади итеп әйткәндә, аллергия нәрсә ул?
Гәүдебезне ныгытма дип күз алдыгызга китерегез. Бу ныгытманы саклау өчен "Иммун системасы" дип аталган армия бар. Бу армиянең эше - организмга кергән зарарлы матдәләрне, мәсәлән, вирусларны һәм бактерияләрне ачыклау һәм аларга каршы көрәшү.
Ләкин кайвакыт безнең армия кечкенә хата ясый. Алар әйләнә-тирә мохиттәге гадәти әйберләрне (мәсәлән, чәчәк тузаны, өй тузаны һ.б.) чынлыкта безнең тән өчен зарарсыз булган әйберләрне зур дошман дип ялгышалар. Бу вакытта бу армия шул "гаепсез дошман"га каршы зур сугыш башлый. Бу сугыш нәтиҗәсендә без төчкерү, күзләр кычыту, борын агу һәм кайвакыт тире тимгелләре кебек симптомнар кичерәбез.
Гади итеп әйткәндә, аллергия - бу безнең организмның иммун системасының зарарсыз нәрсәгә карата теләмәгән, артык җавап бирүе.
"Сезонлы" аллергияләр һәм ел әйләнәсе аллергияләр
Аллергиягез елның билгеле бер вакытларында гына барлыкка киләме? Әллә ул ел әйләнәсендә дә буламы? Бу сорауга җавап сезгә аллергиягезне нәрсә китереп чыгарырга мөмкин икәнен ачыкларга ярдәм итәчәк.
Сезонлы аллергияләр
Күпчелек кешеләрдә мондый авырулар була. Моның иң яхшы мисалы - печән бизгәге. Бу әйләнә-тирә мохиттәге кайбер әйберләр, бигрәк тә үсемлекләрдән чыккан серкәләр, һавага кушылганда була. Шри-Ланкадагы безнең контекстта бу чорлар түбәндәгечә булырга мөмкин:
- Коры, җилле һава торышы: Бик коры һәм җилле һава торышында тузан, коры агач һәм яфрак кисәкчәләре, шулай ук төрле үсемлекләрдән чыккан серкәләр җил белән оча. Алар борынга җиткәч, аллергия барлыкка килергә мөмкин.
- Чәчәк ату чоры: Бигрәк тә ел фасылында, манго һәм кешью кебек агачлар чәчәк атканда, һавадагы серкәләр күләме арта. Кайбер кешеләр бу серкәләрне сулаганда аллергия кичерергә мөмкин.
- Үлән чәчәк ату чоры: Кайбер үләннәр чәчәк аткан вакытта да, мондый чәчәк тузаны һавада җыелып, аллергия китереп чыгарырга мөмкин.
Күпьеллык аллергияләр
Әгәр дә сезнең симптомнар ел әйләнәсендә күзәтелә, сезонлы йогынты ясамый һәм сез өйдә булганда аеруча көчәя икән, бу сәбәпләрнең берсе, мөгаен, сәбәп булырга мөмкин.
- Тузан кенеләре: Бу - күзгә күренми торган кечкенә бөҗәкләр. Алар безнең түшәк-ятакларыбыздагы, мендәрләребездәге, матрасларыбыздагы, диваннарыбыздагы һәм келәмнәрдәге үле тире күзәнәкләре белән тукланып яшиләр. Аллергия китереп чыгаручы - аларның тизәкләре.
- Йорт хайваннары: Әгәр сезнең өйдә эт яки мәче кебек йорт хайваны булса, сез аларның йоннарына түгел, ә тиресеннән (йон йоныннан), төкерекләреннән һәм сидек аксымнарыннан төшкән вак кисәкчәләргә аллергиягез булырга мөмкин.
- Күгәрмәк: Күгәрмәк өйнең дымлы урыннарында, мәсәлән, ванна бүлмәләрендә, кухня раковинасы астында һәм начар җилләтелгән шкафларда үсә ала. Бу гөмбәнең споралары һавага таралып, аллергия китереп чыгарырга мөмкин.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Аллергиягезнең төгәл сәбәбен ничек табарга?
Дәвалану алдыннан иң мөһим адым - нәрсәгә аллергиям барлыгын төгәл белү. Үзегез өчен гади генә нәрсә эшли аласыз: "симптомнар көндәлеге" алып барыгыз.
Аллергиягез көчәйгән саен кечкенә дәфтәр алыгыз һәм түбәндәгеләрне язып куегыз:
- Сездә симптомнар көннең кайсы вакытында сизелде?
- Ул вакытта сез өй эчендә идегезме яки тышта идегезме?
- Син нәрсә белән шөгыльләндең? (мәсәлән, өй җыештырдың, бакчада эшләдең)
- Ул көнне һава торышы нинди иде? (мәсәлән, бик кояшлы, җилле, яңгырлы)
- Яңа нәрсә ашадыңмы? Яңа җиргә бардыңмы?
Ике-өч атнадан соң сез ниндидер үрнәкне таный алачаксыз. Моннан тыш, бу мәгълүмат табиб сезгә килгәндә бик файдалы булачак.
Түбәндәге таблицадан сез тагын бер фикер ала аласыз.
| Триггер | Иң еш очрый торган урыннар һәм вакытлар |
|---|---|
| Агач/үлән серкәсе | Гадәттә ачык һавада. Коры, җилле һәм чәчәк ату чорында ешрак очрый. Серкә дәрәҗәсе иртән иң югары була. |
| Тузан кенеләре | Өй эчендә. Аеруча йокы бүлмәсендә, түшәк җәймәләрендә, мендәрләрдә, матрасларда, келәмнәрдә һәм диваннарда. Ел әйләнәсендә кулланырга мөмкин. |
| Күгәрек | Дымлы, караңгы урыннарда. Ванна бүлмәләрендә, кухняларда, подвалларда, начар җилләтелгән шкафларда. Яңгырлы сезоннарда артырга мөмкин. |
| Йорт хайваннары (Йорт йоннары) | Өй эчендә, хайваннар булган һәркайда. Хайван өйдә булганда, бу йогынты ел дәвамында саклана. |
Кайчан табибка күренергә кирәк?
Аллергия гадәттә гомер өчен куркыныч тудырмый. Ләкин кайвакыт ул шулкадәр борчый ки, көндәлек эшләрне башкару авырлаша. Гаилә табибына күренергә кирәк булган берничә очрак бар:
- Әгәр симптомнарыгыз көчле булса һәм көн дәвамында дәвам итсә.
- Әгәр бу сезнең йокыгызга, эшегезгә яки укуыгызга комачаулый икән.
- Әгәр даруханәдән рецептсыз сатыла торган дарулар ярдәм итмәсә.
- Әгәр дә сездә аллергия белән бергә астма булса (аллергия астманы көчәйтергә мөмкин).
- Нәрсәгә аллергиягез барлыгын төгәл белергә телисез икән.
Табиб сездән симптомнарыгыз турында һәм гаиләгездә берәрсенең аллергиясе бармы-юкмы дип сораячак. Монда сез алып барган "симптом көндәлеге" бик мөһим булачак. Кирәк булса, төгәл сәбәпне раслау өчен тире анализы яки кан анализы тәкъдим ителергә мөмкин.
Исегездә тотыгыз, интернетта эзләп үзеңне дәваларга тырышуга караганда, табибка күренеп, тиешле киңәш һәм дәвалану алу һәрвакыт куркынычсызрак.
Өйгә алып китү хәбәре
- Аллергия - безнең организмның иммун системасының әйләнә-тирә мохиттәге зарарсыз матдәгә артык күпертелгән җавабы.
- Аллергиягезнең сезонлымы яки даимиме икәнен аңлагыз.
- Чәчәк серкәләре китереп чыгарган аллергияләр коры, чәчәк ату чорында ешрак очрый. Тузан кенеләре, гөмбә һәм йорт хайваннары китереп чыгарган аллергияләр ел әйләнәсендә өйдә булырга мөмкин.
- Аллергиянең сәбәбен табуда симптомнарыгызны көндәлек итеп язып бару зур ярдәм итә ала.
- Әгәр дә сезнең симптомнарыгыз тормышыгызга комачаулый икән, газапланмагыз һәм дөрес киңәш һәм дәвалану өчен табибка мөрәҗәгать итегез.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.