Яңгырлы сезонда урамга чыгып булмый, бар җирдә дә дымлы һәм салкын. Шуңа күрә без вакытыбызның күп өлешен өйдә үткәрәбез. Ләкин өйдә булганда, кинәт кенә косу, борын агу яки күзләр кычыту сизә башладыгызмы? Күп кеше: "Әйе... бу салкын тию булгандыр", - дип уйлый. Ләкин бу һәрвакыт салкын тию булмаска мөмкин. Бу - өегездәге әйберләр аркасында барлыкка килгән аллергия, димәк, ул "Өй эчендәге аллергия" булырга мөмкин.
Ни өчен бу була? Сәбәпләре нинди?
Гади итеп әйткәндә, кайбер кешеләрнең организмы өй мохитендәге кайбер әйберләргә тиешсез реакция бирә. Без аларны аллергеннар дип атыйбыз. Яңгырлы сезонда без вакытыбызның күп өлешен тәрәзәләр ябык килеш өйдә үткәрәбез, шуңа күрә бу аллергеннарга дучар булуыбыз арта. Шулай ук, без күптән кулланылмаган вентиляторны яки кондиционерны кабызганда, анда җыелган тузан һәм гөмбә споралары өй һавасында җыела. Бу әйберләр борынга эләккәч, аллергия башлана.
Өй эчендә аллергия китереп чыгаручы берничә төп сәбәп бар:
- Тузан талпаннары: Бу - күзләребез күрмәслек кечкенә бөҗәкләр. Аларның яраткан яшәү урыннары - матраслар, мендәрләр һәм түшәк-җирләр. Аллергиягә талпаннар үзләре түгел, ә һавага аларның тән өлешләре һәм тизәкләре китерә.
- Күгәрмәч: Күгәрмәч - гөмбә төре. Ул югары дымлы һәм дымлы урыннарда, мәсәлән, ванна бүлмәләрендә, кухня раковиналарында, дымлы стеналарда һәм подвалларда үсә. Бу хәл яңгырлы сезонда тагын да начарлана. Бу гөмбә чыгарган споралар һавага кергәч, аллергия китереп чыгарырга мөмкин.
- Йорт хайваннары: Күп кеше аллергия эт һәм мәче йоныннан килеп чыга дип уйлый. Ләкин бу дөрес түгел. Аллергия хайван йонында түгел, ә йорт хайваннары йонында , төкерек һәм сидектә булган аксым аркасында барлыкка килә.
Бу аллергияме? Салкын тиюме? Моны ничек төгәл белергә?
Симптомнар бик охшаш булганлыктан, бу икесен бутау җиңел. Ләкин алар арасында ачык аермалар бар. Әйдәгез, бу аерманы ачык итеп карап чыгыйк, шуңа күрә сез үзегез күз алдына китерә аласыз.
| Симптом | Аллергия | Салкын тию / Грипп |
|---|---|---|
| Күзләр, борын, тамак кычытуы | Иң еш очрый торган. Төп үзенчәлек. | Гадәттә түгел. |
| Кызу һәм тән авыртулары | Җитәрлек түгел. | Грипп вакытында еш очрый. Салкын тию вакытындагы кебек көчле түгел. |
| Озынлык | Кеше аллергенга дучар булганчы, ул атналар яки айлар буе дәвам итә ала. | Гадәттә 7-10 көн эчендә төзәлә. |
| Крокодил аулау | Алар күп. | Алар күп. |
| Борын агуы/борын тыгылу | Алар күп. | Алар күп. |
| Күз астындагы кара түгәрәкләр | Кайвакыт күренә. | Гадәттә юк. |
Төп аерма - кычыту. Әгәр дә сез даими рәвештә күзләрегезне яки борыныгызны ышкыйсыз икән, бу, мөгаен, аллергия билгесе.
Бу халәтне дәвалау һәм диагностикалау
Әгәр симптомнарыгыз бер атнадан артык дәвам итсә, гаилә табибына күренү яхшырак. Ул сездән сораулар бирәчәк, сезне тикшерәчәк һәм, мөгаен, сезгә аллергиягә каршы дарулар бирә башлаячак.
Әгәр бу дарулар ярдәм итмәсә, ул сезне аллергологка җибәрергә мөмкин. Алар сезнең нәрсәгә аллергиягез барлыгын төгәл ачыклау өчен тестлар үткәрәчәкләр. Бу тирегә аз күләмдә аллергенны кертүне яки кан анализын үз эченә алырга мөмкин.
Дәвалау буларак түбәндәгеләр еш кулланыла:
- Антигистаминнар: Алар кычыту, кычыту һәм борын агуы кебек симптомнарны контрольдә тота.
- Томауны бетерүче дарулар: Болар борын тыгылуын бетерүгә һәм лайланы чистартуга ярдәм итә.
- Иммунотерапия: Бу озак вакытлы дәвалау ысулы. Ул организмга аллергенга бик аз күләмдә, инъекция яки тел астына таблетка рәвешендә бирүне үз эченә ала, бу аның аллергенга җайлашуына ярдәм итәр өчен кирәк. Бу башка даруларга караганда озак вакытлы ярдәм бирә ала.
Аллергиядән саклану өчен нәрсә эшләргә кирәк?
Аллергияне тулысынча дәвалап булмаса да, аллергеннардан ерак торып, симптомнарның барлыкка килүенә юл куймаска мөмкин. Менә берничә гамәли киңәш:
Тузан һәм гөмбә белән көрәшү
- Әгәр дә сезнең күгәргән душ пәрдәләрегез, обоиларыгыз яки келәмнәрегез булса, аларны салыгыз.
- Ванна бүлмәсе плиткаларын һәм раковинаны 5% агартучы эремә һәм сабынлы су белән яхшылап юыгыз.
- Өегездәге дымлылыкны 50% тан түбән тотыгыз. Моның өчен дымны киметкеч кулланырга мөмкин. Кояшлы көннәрдә тәрәзәләрне ачып, өй эчендә яхшы җилләтү булдырыгыз.
- Һавадагы тузан кисәкчәләрен чистарту өчен һава чистарткыч яки HEPA фильтры булган тузан суырткыч куллану бик файдалы.
- Атнага ким дигәндә бер тапкыр түшәк җәймәләрен һәм мендәр тышларын кайнар суда (130 градус Фаренгейт / 54 градус Цельсий) юыгыз.
- Матраслар һәм мендәрләр өчен тузан кенеләренең керүенә комачаулый торган аллергиягә каршы тышлыклар кулланыгыз.
Әгәр йорт хайваннары булса
- Әгәр дә сезнең көчле аллергиягез булса, хайванны йонсыз балык кебек тоту яхшырак.
- Әгәр сезнең инде этегез яки мәчегез булса, аларны беркайчан да йокы бүлмәгезгә кертмәгез . Хайванны ким дигәндә атнага бер тапкыр юындырыгыз.
Бәйрәм чоры өчен махсус күрсәтмәләр
Өегезне Яңа ел кебек бәйрәмнәр өчен бизәгәндә, түбәндәгеләрне исәпкә алыгыз:
- Чын чыршы урынына ясалма чыршы кулланыгыз. Чын чыршыларда гөмбә һәм химик матдәләр булырга мөмкин.
- Шкафтан алынган бизәнү әйберләрен алганда, аларны куллану алдыннан тузанны яхшылап сөртеп алыгыз.
- Пыяла яки пластик бизәкләр тукыма бизәкләргә караганда азрак тузан җыя.
Әгәр дә сезнең хайваннарга аллергиягез булса һәм этләр яки мәчеләр белән өйгә барсагыз, барыр алдыннан табиб билгеләгән аллергия даруларын эчегез .Аны үзегез белән алыгыз. Мөмкин булса, үзегез белән мендәр алып килү дә яхшы фикер.
Өйгә алып китү хәбәре
- Яңгырлы сезонда яки салкын көннәрдә көчәя барган төчкерү һәм борын тыгылу кебек симптомнар һәрвакытта да салкын тию түгел. Бу өй эчендәге аллергия булырга мөмкин.
- Күзләр, борын яки тамак кычытуы аллергиянең төп билгесе булып тора. Кычыту гадәттә салкын тию белән булмый.
- Әгәр симптомнар бер атнадан артык дәвам итсә яки сезгә уңайсызлык тудырса, табибка күренергә онытмагыз.
- Өегездә гөмбә һәм күгәрек барлыкка килүдән саклануның иң яхшы ысулы - аны чиста, коры һәм яхшы җилләтү.
- Йорт япмаларын һәм мендәр тышларын даими рәвештә кайнар суда юарга һәм матраслар өчен аллергиягә каршы тышлыклар кулланырга бик мөһим.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment