سۆڭەكنىڭ كۈچىنى ئۆلچەيدىغان DXA سىكانىرلاش (سۆڭەك زىچلىقى سىنىقى) ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ ئۆگىنىۋالايلى!

سۆڭەكلىرىڭىزنىڭ ئىچكى جەھەتتىن قانچىلىك كۈچلۈك ئىكەنلىكىنى ئويلاپ باققانمۇ؟ بەزىدە بىز ئۇلارنى سىرتتىن كۆرەلمەيمىز، ئەمما سۆڭەك سىستېمىمىز بىزنى تىك تۇتۇپ، پۈتۈن بەدىنىمىزنى تىرەپ تۇرىدۇ. شۇڭا بۇ سۆڭەكلەرنىڭ كۈچىنى بىلىش، بولۇپمۇ ياش بىلەن بىللە كېلىپ چىقىدىغان بەزى ساغلاملىق مەسىلىلىرىدىن ساقلىنىش ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم. DXA سىكانىرلاش (سۆڭەك زىچلىقىنى تەكشۈرۈش) دەل مۇشۇ يەردە بىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ.

DXA تەكشۈرۈش دېگەن نېمە؟ ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا...

DXA سىكانىرلاش سۆڭەكلىرىڭىزنىڭ كۈچلۈكلۈكىنى ياكى زىچلىقىنى ئۆلچەيدىغان ئالاھىدە سىناق . ئۇ سۆڭەكلىرىڭىزنىڭ قانچىلىك قېلىن ۋە كۈچلۈك ئىكەنلىكىنى كۆرۈش ئۈچۈن رېنتىگېن نۇرى ئىشلىتىدۇ. DXA «قوش ئېنېرگىيەلىك رېنتىگېن نۇرىنى سۈمۈرۈش ئۆلچەش» دېگەن مەنىنى بىلدۈرىدۇ. ئەمما بۇنداق ئۇزۇن ئىسىمنى ئېسىڭىزدە تۇتۇش تەس بولغاچقا، بىز ئۇنى DXA سىكانىرلاش ياكى سۆڭەك زىچلىقىنى تەكشۈرۈش دەپ ئاتايمىز. ئىلگىرى ئۇ DEXA سىكانىرلاش دەپ ئاتىلاتتى، ئەمما دوختۇرلار بۇ ئاتالغۇنى ھازىر كۆپ ئىشلەتمەيدۇ.

DXA سىكانىرلاش ئۇسۇلى قانداق كېسەللىكلەرنى دىئاگنوز قويۇشتا ئىشلىتىلىدۇ؟

دوختۇرنىڭ سىزدىن DXA تەكشۈرۈشىنى تەلەپ قىلىشىنىڭ بىر قانچە سەۋەبى بار. ئاساسلىق سەۋەبلىرى:

• سۆڭەك ياللۇغىنى ئېنىقلاڭ: بۇ سۆڭەكلەر موز، ئاجىز ۋە ئاسان سۇنۇپ كېتىدىغان كېسەللىك. بۇ كېسەللىك كۆپىنچە ياش چوڭىيىشى بىلەن كۆرۈلىدۇ.
• سۆڭەك ياللۇغى كېسىلىنى تونۇڭ: بۇ سۆڭەك زىچلىقى نورمال ھالەتتىن تۆۋەن، گەرچە سۆڭەك ياللۇغى كېسىلىگە ئوخشاش ئېغىر بولمىسىمۇ، سۆڭەكلەر نېپىزلىشىشقا باشلايدىغان كېسەللىك. بۇ سۆڭەك ياللۇغى كېسىلىنىڭ ئالدىنقى شەرتى بولۇشى مۇمكىن.
• سۆڭەك سۇنۇش خەۋپىڭىزنى باھالاڭ: ئەگەر سۆڭەكلىرىڭىز ئاجىز بولسا، ئازراق يىقىلىپ كەتسىڭىزمۇ سۆڭەك سۇنۇش ئېھتىماللىقىڭىز يۇقىرى بولىدۇ. بۇ تەكشۈرۈش سىزگە خەۋپىڭىزنى بېكىتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ.

دوختۇرلار يەنە بۇ سىناقنى سۆڭەكلىرىڭىزنىڭ ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ قانداق ئۆزگىرىشىنى كۆرۈش ئۈچۈن ئىشلىتىدۇ. بۇنى مۇنداق ئويلاپ بېقىڭ:

• سۆڭەكنىڭ كۈچى ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ تەبىئىي ھالدا تۆۋەنلەيدۇ. بۇنىڭ قانچىلىك تېز يۈز بېرىدىغانلىقىغا ۋە قانچىلىك تۆۋەنلىگەنلىكىگە دىققەت قىلىڭ.
• بەزى دورىلار (مەسىلەن، كورتىكوستېروئىدلار) ئىچىشكە باشلىغاندا سۆڭەكنىڭ ئاجىزلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن . ھەر قانداق داۋالاشنى باشلاشتىن بۇرۇن سۆڭەك ساغلاملىقىڭىزنى تەكشۈرتۈڭ.
• ئەگەر سىز ئاللىقاچان «سۆڭەك ئوستېئوپوروز» ياكى «سۆڭەك ئوستېئوپېنىيە» دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىك بىلەن داۋالىنىۋاتقان بولسىڭىز ، بۇ داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ سۆڭەكلىرىڭىزنى ياخشىلىغان ياكى كۈچەيتكەن-كۈچەيتمىگەنلىكىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ.

DXA تەكشۈرۈشى قىلدۇرۇشۇم كېرەكمۇ؟

ئەمەلىيەتتە، ھەر قانداق ئادەم سۆڭەك زىچلىقىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن DXA تەكشۈرۈشىدىن پايدىلىنىشى مۇمكىن. ئەگەر دوختۇرىڭىز سۆڭەك زىچلىقىڭىز ياكى سۆڭەك سۇنۇش خەۋپىڭىز توغرىسىدا ئەندىشە قىلسا، بۇ تەكشۈرۈشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.

قانداقلا بولمىسۇن، بەزى كىشىلەردە سۆڭەك زىچلىقىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان كېسەللىكلەر، مەسىلەن، ئوستېئوپوئېستېروز كېسەللىكلىرىنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپى تەبىئىي ھالدا يۇقىرى بولىدۇ. شۇڭا، دائىم DXA تەكشۈرۈشىنى تەۋسىيە قىلىدىغان بىر قانچە گۇرۇپپا بار:

• 65 ياشتىن ئاشقان ئاياللار.
• 70 ياشتىن ئاشقان ئەرلەر.
• ئىلگىرى سۆڭىكى سۇنۇپ كەتكەن (كىچىك ۋەقە سەۋەبىدىنمۇ) 50 ياشتىن ئاشقان كىشىلەر
• ئاتا-ئانىسى ياكى بوۋا-مومىسى سۆڭەك ئۆسمىسى كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەر.
• بوي ئېگىزلىكى ئەڭ يۇقىرى بولغاندا (ئادەتتە 20 ياشلاردا) بىر يېرىم دىيۇم ياكى ئۇنىڭدىنمۇ پاكار كىشىلەر. (بۇ سۆڭەك ئاجىزلىقىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.)

بۇ ياش چەكلىمىسىدىن كىچىك بولغان، سۆڭەك يوقىتىش خەۋپى يۇقىرى بولغانلارمۇ دائىم DXA تەكشۈرۈشىدىن ئۆتۈشى كېرەك بولۇشى مۇمكىن. دوختۇرىڭىز بۇ تەكشۈرۈشنى قاچان ۋە قانچە قېتىم قىلىشىڭىز كېرەكلىكىنى ئېيتىپ بېرىدۇ.

سۆڭەك زىچلىقىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان يەنە قانداق خەۋپ ئامىللىرى بار؟

بەزى سالامەتلىك ئەھۋاللىرىڭىز ۋە ئىچىۋاتقان دورىلىرىڭىز سۆڭەك زىچلىقىڭىز بىلەن مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەرنىڭ يۈز بېرىش خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىشى مۇمكىن. تۆۋەندىكى بىر قانچە مىسال:

• بەزى ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت كېسەللىكلىرى .
• تاماكا چېكىش ياكى باشقا تاماكا مەھسۇلاتلىرىنى ئىشلىتىش.
• ئىسپىرتقا بېرىلىپ كېتىش ياكى كۈنىگە ئۈچ بىرلىكتىن ئارتۇق ئىسپىرت ئىچىش.
• D ۋىتامىنى كەمچىللىكى .
• كورتىكوستېروئىد قاتارلىق دورىلارنى ئۇزۇن مۇددەت ئىشلىتىش.
• بەزى راكقا قارشى دورىلار .
• بەزى ئىممۇنىتېتنى تۆۋەنلىتىدىغان دورىلار .
• گورموننى باستۇرغۇچى دورىلار .
• بەزى ئېپىلېپسىيە كېسەللىكلىرى ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان دورىلار .
• پروتون پومپىسىنى چەكلىگۈچى دورىلار (PPIs) (بۇلار كۆپىنچە گاستىرىت ۋە ئاشقازان-قىزىتقۇ رېفلۇكسى كېسىلى (GERD) قاتارلىق كېسەللىكلەرگە ئىشلىتىلىدۇ).
• گېپارىن (قان ئۇيۇشۇشنىڭ ئالدىنى ئالىدىغان دورا).

بۇ سۆڭەك زىچلىقىنى تەكشۈرۈش (DXA سىكانىرلاش) قانداق ئېلىپ بېرىلىدۇ؟

سۆڭەك زىچلىقىنى تەكشۈرۈشتە سۆڭەكنىڭ زىچلىقى ۋە مىنېرال تەركىبىنى ئۆلچەش ئۈچۈن تۆۋەن مىقداردىكى رېنتىگېن نۇرى ئىشلىتىلىدۇ. بۇ ئادەتتىكى رېنتىگېن نۇرىغا ئوخشايدۇ. شۇڭلاشقا DXA دىكى X «X» نىڭ قىسقارتىلمىسى.

ئەڭ مۇھىمى، بۇ ئوپېراتسىيە سىرتقى كېسەللەر ئاستىدا ئېلىپ بېرىلىدۇ . بۇ دېگەنلىك سىز دوختۇرخانىدا يېتىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. بۇ يەردە ئىنە ياكى ئوكۇل يوق. ئاغرىق يوق.

بۇ تەكشۈرۈش ئۈچۈن ئادەتتىكى كىيىملىرىڭىزنى كىيىشىڭىز مۇمكىن، ياكى سىزدىن دوختۇرخانا خالاتىنى كىيىشىڭىز تەلەپ قىلىنىشى مۇمكىن.

DXA تەكشۈرۈشى ئادەتتە قانداق ئېلىپ بېرىلىدۇ:

1. سىز ئالاھىدە رېنتىگېن نۇرى ئۈستىلىگە ياتقۇزۇلىسىز.

2. بىر تېخنىك (رادىئولوگىيەلىك تېخنىكا مۇتەخەسسىسى) سىزگە ئۆزىڭىزنى توغرا ئورۇنلاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ. پۇتلىرىڭىزنى ئورنىدا تۇتۇش ئۈچۈن، سىزنى پۇتلىرىڭىزنىڭ ئاستىغا ياكى ئەتراپىغا قويۇشقا بولىدۇ.

3. ئاندىن، ئۇ تېخنىك خادىمسىكانىرلاش ماشىنىسى بەدىنىڭىزنىڭ قولغا ئوخشاش قىسمىنى بەدىنىڭىزدە ھەرىكەتلەندۈرىدۇ. بۇ سىزنىڭ سۆڭەكلىرىڭىزنىڭ رەسىمىنى تارتىدۇ.

4. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا ، سىزنىڭ يانپاش ۋە ئومۇرتقا سۆڭىكىڭىز تەكشۈرۈلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزىدە بەدىنىڭىزدىكى باشقا سۆڭەكلەر، مەسىلەن، قول بىلىكىڭىزمۇ تەكشۈرۈلۈشى مۇمكىن.

بۇ DXA سىكانىر كومپيۇتېر ئېكرانىدا سۆڭەك زىچلىقىڭىزنى رەسىم ۋە گىرافىك شەكلىدە كۆرسىتىش ئۈچۈن ئىككى خىل تۆۋەن مىقداردىكى رادىئاتسىيەنى ئىشلىتىدۇ. سۆڭەكلىرىڭىز ئاق كۆرۈنىدۇ. ماي، مۇسكۇل ۋە باشقا يۇمشاق توقۇلمىلار رەسىملەردە قاراڭغۇ سايە شەكلىدە كۆرۈنىدۇ.

DXA تەكشۈرۈشىدىن بۇرۇن نېمىلەرنى قىلماسلىق كېرەك؟

كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، DXA تەكشۈرۈشىدىن بۇرۇن كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزدا چوڭ ئۆزگەرتىشلەرنى قىلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. ئادەتتە:

• تەكشۈرۈشتىن بۇرۇن يېيەلەيسىز ۋە ئىچىملىك ​​ئىچسىڭىز بولىدۇ.
• دوختۇرىڭىز باشقىچە كۆرسەتمىگەن ئەھۋال ئاستىدا، كۈندىلىك دورىلىرىڭىزنى ئادەتتىكىدەك ئىچىشنى داۋاملاشتۇرسىڭىز بولىدۇ.
• سىناققا كەلگىنىڭىزدە ، راھەت، كەڭ كىيىملەرنى كىيىڭ. مېتال زاپچاسلىرى (مەسىلەن، پەردە، تۈگمە، توقا) بولمىغان كىيىملەرنى كىيىشكە تىرىشىڭ. سىناقتىن بۇرۇن مېتال كىيىملەر ۋە زىبۇزىننەتلەرنى چىقىرىۋېتىشىڭىز كېرەك.

مۇھىم: ئەگەر سىز دوراخانىدىن كالتسىي تولۇقلىمىسى ياكى باشقا ۋىتامىنلارنى ئىستېمال قىلىۋاتقان بولسىڭىز، تەكشۈرۈشتىن 24 سائەت بۇرۇن ئۇلارنى ئىستېمال قىلماڭ. دوختۇرىڭىزغا قانداق ۋىتامىن ۋە تولۇقلىمىلارنى ئىستېمال قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى ئېيتىپ بېرىڭ. ئۇ سىزگە DXA تەكشۈرۈشىدىن بۇرۇن قايسىلىرىنى ئىستېمال قىلالايدىغانلىقىڭىز ۋە قايسىلىرىنى ئىستېمال قىلالمايدىغانلىقىڭىزنى ئېيتىپ بېرىدۇ.

شۇنداقلا، باشقا رەسىم تەكشۈرۈشلىرىنى قىلدۇرغاندىن كېيىن (مەسىلەن، كونتراست بوياق ئىشلىتىلگەن CT تەكشۈرۈشى) 24 سائەت ئىچىدە DXA تەكشۈرۈشىنى قىلدۇرماسلىقىڭىز كېرەك. شۇڭا، DXA تەكشۈرۈشىنى پىلانلاشتىن بۇرۇن، باشقا تەكشۈرۈشلىرىڭىز بولسا ساقچىغا ئېيتىپ قويۇڭ.

سۆڭەك زىچلىقىنى تەكشۈرۈش قانچە ۋاقىت ئالىدۇ؟

سۆڭەك زىچلىقىنى تەكشۈرۈش ئادەتتە تەخمىنەن 30 مىنۇت ۋاقىت ئالىدۇ. بۇ ۋاقىت قانچە سۆڭەكنى تەكشۈرۈش كېرەكلىكىگە ئاساسەن ئازراق ئۆزگىرىشى مۇمكىن.

DXA تەكشۈرۈشىنىڭ بىرەر كەمچىلىكى بارمۇ؟

ئەمەلىيەتتە، سۆڭەك زىچلىقىنى تەكشۈرۈشنىڭ خەۋپ-خەتىرى ناھايىتى تۆۋەن. تەكشۈرۈشتىن كېيىن ھېچقانداق ئاغرىق ھېس قىلمايسىز ياكى ھېچقانداق ئەكىس تەسىر كۆرسەتمەيسىز.

قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز ياكى ھامىلىدار بولۇشۇم مۇمكىن دەپ ئويلىسىڭىز، چوقۇم دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك. DXA تەكشۈرۈشىدە ئىشلىتىلىدىغان رادىئاتسىيە مىقدارى ئىنتايىن تۆۋەن بولغاچقا، كۆپىنچە كىشىلەرگە زىيانلىق ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز، ئىمكانقەدەر ھەر خىل رادىئاتسىيەدىن ساقلىنىشىڭىز كېرەك.

بەزى تەتقىقاتلاردا، DXA سىكانىرلاش نەتىجىسىدە سىكانىر ئىشلەپچىقارغان شىركەتكە ئاساسەن ئازراق پەرق بولۇشى مۇمكىنلىكى بايقالغان. ئەمما بۇ ئادەتتە سىز ئەنسىرەيدىغان نەرسە ئەمەس. دوختۇرىڭىز ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ سۆڭەك زىچلىقىڭىزنى كۆزىتىدۇ ھەمدە زۆرۈر بولسا قايتا تەكشۈرۈش ياكى باشقا تەكشۈرۈشلەرنى بۇيرۇشى مۇمكىن.

DXA تەكشۈرۈش نەتىجىسى نېمە؟ ئۇلارنىڭ مەنىسى نېمە؟

DXA تەكشۈرۈش نەتىجىسى سۆڭەكلىرىڭىزنىڭ قانچىلىك زىچ ۋە كۈچلۈك ئىكەنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

دوختۇرلار سۆڭەك زىچلىقىنى ئۆلچەش ئۈچۈن «T نومۇرى» دەپ ئاتىلىدىغان ئۇسۇلنى قوللىنىدۇ. بۇ T نومۇرى سۆڭەك زىچلىقىڭىزنى 20 ياشتىن 30 ياشقىچە بولغان ساغلام كىشىلەرنىڭ سۆڭەك زىچلىقى بىلەن سېلىشتۇرىدۇ. نەتىجىلەر ئادەتتە مەنپىي سان سۈپىتىدە ئۆلچەنىدۇ. T نومۇرىڭىز نۆلگە قانچە يېقىن بولسا (مۇسبەت سان بولۇشىنىڭ پەرۋاسى يوق)، سۆڭەكلىرىڭىز شۇنچە كۈچلۈك بولىدۇ.

• 0 دىن -1 گىچە: ساغلام سۆڭەك زىچلىقى. (بۇ ياخشى ئەھۋال!)
• -1 دىن -2.5 گىچە: سىزدە «ئوستېئوپېنىيە» بار. بۇ «ئوستېئوپوروز» كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرۇشى مۇمكىن.
• -2.5 ياكى ئۇنىڭدىن تۆۋەن: سىزدە سۆڭەك شىشىش ياكى سۆڭەك ئاجىزلىقى بار. بۇ دېگەنلىك سۆڭەك سۇنۇش خەۋپى ناھايىتى يۇقىرى.

دوختۇرىڭىز بۇ نەتىجىلەرنى سىز بىلەن مۇزاكىرە قىلىپ، ئۇلارنىڭ مەنىسىنى چۈشەندۈرىدۇ. ئەگەر سۆڭەك زىچلىقىڭىز مۆلچەردىكىدىن تۆۋەن بولسا، ئۇ سۆڭەكلىرىڭىزنىڭ كۈچلۈك بولۇشىغا ياردەم بېرىدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرىنى تەۋسىيە قىلىدۇ. مەسىلەن:

• كۆپرەك ھەرىكەت قىلىڭ: دائىملىق بەدەن چېنىقتۇرۇش سۆڭەكلىرىڭىزنى كۈچەيتىدۇ. پىيادە مېڭىش، يوگا ۋە كۈچ مەشىقى قاتارلىق ئىشلار سۆڭەكنىڭ يوقىلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشتا ناھايىتى پايدىلىق.
• قوشۇمچە يېمەكلىكلەر ياكى ئالاھىدە يېمەك-ئىچمەكلەر: دوختۇرىڭىز سىزگە D ۋىتامىنى ياكى كالتسىي قوشۇمچە يېمەكلىكلىرىنى ئىچىشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. ئۇلار يەنە بەزى ۋىتامىن ۋە مىنېرال ماددىلارغا مول يېمەكلىكلەرنى يېيىشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.
• دورىلار: دوختۇرىڭىز سۆڭەكنىڭ يوقىلىشىنى ئاستىلىتىش ۋە سۆڭەك سۇنۇشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن دورىلارنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن. سۆڭەكنىڭ زىچلىقىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان بەزى دورىلار سۆڭەك زىچلىقىنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

DXA تەكشۈرۈشى بىلەن پۈتۈن بەدەن سۆڭەك تەكشۈرۈشىنىڭ پەرقى نېمە؟

DXA سىكانىرلاش ۋە پۈتۈن بەدەن سۆڭەك سىكانىرلاش ئىككى خىل ئوخشاش سىناق. ھەر ئىككى سىكانىرلاش سۆڭەكلىرىڭىزنى سىكانىرلايدۇ، ئەمما دوختۇرلار ئۇلارنى سۆڭەك ساغلاملىقىڭىزنىڭ ھەر خىل جەھەتلىرىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن ئىشلىتىدۇ.

• DXA تەكشۈرۈشى سۆڭەك زىچلىقىنى ئۆلچەيدىغان ۋە سۆڭەك ئاجىزلىشىش قاتارلىق سۆڭەك كېسەللىكلىرىنى تەكشۈرىدىغان ئالاھىدە رېنتىگېن تەكشۈرۈشى.
• پۈتۈن بەدەن سۆڭەكنى تەكشۈرۈش دوختۇرلارنىڭ راك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان-بولمىغانلىقىنى، مەسىلەن راك كېسىلىنىڭ سۆڭەككە تارقالغان-تارقالمىغانلىقىنى (مېتاستازلانغان-تارقالمىغانلىقىنى) كۆرۈشىگە ياردەم بېرەلەيدۇ. ئۇ يەنە راك كېسىلىنىڭ قايسى باسقۇچتا ئىكەنلىكىنى بېكىتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ. ئۇ يەنە يۇقۇملىنىش، سۆڭەك يارىلىنىشى ۋە باشقا مەسىلىلەرنى بايقىيالايدۇ.

ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئىشلار (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

DXA تەكشۈرۈشى، DEXA تەكشۈرۈشى، سۆڭەك زىچلىقى تەكشۈرۈشى... دوختۇرىڭىز ئۇنى نېمە دەپ ئاتايدىغانلىقىدىن قەتئىينەزەر، بۇ تېز، ئاسان (ۋە ئاغرىقسىز) تەكشۈرۈش.بۇ دوختۇرىڭىزنىڭ سۆڭەك زىچلىقىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان كېسەللىكلەرنى ئىمكانقەدەر بالدۇر ئېنىقلىشىغا يول قويىدۇ. يېشىڭىز، ئائىلە كېسەللىك تارىخىڭىز ياكى باشقا خەۋپ ئامىللىرىغا ئاساسەن، سىز دائىم سۆڭەك زىچلىقىنى تەكشۈرۈشتىن ئۆتۈشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن.

ياش چوڭىيىش جەريانىدا ھەممە ئادەم سۆڭەك زىچلىقىغا دىققەت قىلىشى كېرەك. دوختۇرىڭىزدىن قانچىلىك قېتىم DXA تەكشۈرۈشى قىلدۇرۇشىڭىز كېرەكلىكىنى سوراڭ. بولۇپمۇ ئائىلىسىدە ئوستېئوپوروز كېسىلى بار كىشىلەر ئۈچۈن سۆڭەك زىچلىقىنى دائىم تەكشۈرتۈپ تۇرۇش ئالاھىدە مۇھىم.

دوختۇرىڭىز سىزنىڭ سۆڭەكلىرىڭىزنىڭ پۈتۈن ھاياتىڭىزدا سىزگە تىرەك بولالايدىغان دەرىجىدە كۈچلۈك بولۇشىغا ياردەم بېرىدۇ. شۇڭا، ئەنسىرەيدىغان ھېچقانداق نەرسە يوق. زۆرۈر بولسا، تەكشۈرتۈپ، سۆڭەك ساغلاملىقىڭىزغا دىققەت قىلىڭ.

DXA سىكانىرلاش، سۆڭەك زىچلىقى، سۆڭەك ئاجىزلىقى، سۆڭەك كېسىلى، سۇنۇقلار، T نومۇرى، سۆڭەك ساغلاملىقى