مىلىكىڭىز ئىششىپ قاناۋاتامدۇ؟ مىلىك ياللۇغى ھەققىدە پاراڭلىشايلى!

چىش يۇيغاندا مىلىكىڭىز قاناۋاتامدۇ؟ ياكى ئاغزىڭىزدىن يامان پۇراق چىقامدۇ؟ سىزدە يەنە مىلىك كېسىلى، يەنى مىلىك ياللۇغى بولۇشى مۇمكىن. ئەنسىرىمەڭ! بۇ نۇرغۇن كىشىلەرگە تەسىر قىلىدىغان كېسەللىك، ئەمما ئەگەر بالدۇر بايقىسىڭىز، ئۇنى پۈتۈنلەي ساقايتقىلى بولىدۇ. بۈگۈن بۇ ھەقتە تېخىمۇ كۆپ مەلۇماتقا ئېرىشەيلى.

چىش مىلىكى ياللۇغى دېگەن نېمە؟ بۇنى ئاددىيلاشتۇرۇپ چۈشىنىۋالايلى.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، «(مىلك ياللۇغى)» مىلىك كېسىلىنىڭ دەسلەپكى باسقۇچى («(چىش پەردىسى كېسىلى)») . ئۇ ئۆسۈملۈك ئۆسۈشتىن بۇرۇنقى كىچىك غۇنچىغا ئوخشايدۇ. ئۇ باكتېرىيە، چىش قاپىقى ۋە تاش قاتارلىق نەرسىلەر چىشىمىزدا توپلىنىپ ئۆسىدۇ. ئاندىن چىشىمىزنى چوتكىلىغاندا مىلىكىمىز قىزىرىپ، ئىششىپ كېتىدۇ، بەزىدە قاناشقا باشلايدۇ.

ئەڭ ياخشىسى، بىز «(مىلك ياللۇغى)» دەپ ئاتىلىدىغان بۇ كېسەللىكنى چىش دوختۇرىنىڭ ياردىمى بىلەن كونترول قىلالايمىز. ئەمما توغرا داۋالىمىساق، ئۇ سەل ئېغىرلىشىپ، «(چىش پەردىسى ياللۇغى)» دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىككە ئايلىنىشى مۇمكىن . ئاندىن ئېڭەك سۆڭىكىمىزگە زىيان يېتىش ئېھتىماللىقى بار. شۇڭلاشقا بۇنى بالدۇرراق بايقاپ داۋالاش مۇھىم.

كىملەردە چىش مىلىكى ياللۇغىغا گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى؟

ئەمەلىيەتتە، ھەر قانداق ئادەم «(مىلك ياللۇغى)» كېسىلىگە گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى كىشىلەردە بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى.

• ئەرلەر ئۈچۈن: بۇنىڭ ئېنىق سەۋەبى نامەلۇم بولسىمۇ، تەتقىقاتچىلار بۇنىڭ گورمون ئۆزگىرىشى ياكى ئەرلەرنىڭ باشقا كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولۇشى مۇمكىن دەپ قارايدۇ.
• ئىقتىسادىي قىيىنچىلىقى بارلار ۋە ئوقۇشى ناچار كىشىلەر ئۈچۈن: بۇ ئامىللارنىڭ كۆپىنچىسى كېسەللىكلەرنىڭ پەيدا بولۇشىغا تۈرتكە بولىدۇ. بەلكىم ئېغىز بوشلۇقى ساغلاملىقى توغرىسىدىكى بىلىملەرنىڭ يېتەرسىزلىكى، ياخشى چىش پاستىسىنىڭ يوقلۇقى ۋە چىش چوتكىسى سېتىۋېلىشتىكى قىيىنچىلىقلار قاتارلىق ئامىللار بۇنىڭ سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن.
• تاماكا چەككۈچىلەر ئۈچۈن: تاماكا چېكىش بەدىنىمىزنىڭ كېسەللىكلەرگە قارشى تۇرۇش ئىقتىدارىنى تۆۋەنلىتىدۇ، بۇنىڭ بىلەن مىلىك ياللۇغىغا گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرىلايدۇ.

چىش مىلىكى ياللۇغى قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟

بۇ ئەمەلىيەتتە سىز ئويلىغاندىنمۇ كۆپ ئۇچرايدۇ. 30 ياشتىن ئاشقان چوڭلارنىڭ يېرىمىغا يېقىنى بىرەر شەكىلدىكى مىلىك كېسىلىگە گىرىپتار ئىكەنلىكى مۆلچەرلەنمەكتە. بۇ دېگەنلىك، ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، سىز يالغۇز ئەمەس.

چىش مىلىكى ياللۇغىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟ سىزدىمۇ بۇ ئالامەتلەر بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ...

چىش مىلىكى ياللۇغى دەسلەپكى باسقۇچتا ھېچقانداق چوڭ ئالامەتلەرنى پەيدا قىلماسلىقى مۇمكىن. شۇڭا سىز ئۇنىڭ بارلىقىنىمۇ بىلمەسلىكىڭىز مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، كېسەللىك ئېغىرلاشقاندا، تۆۋەندىكىدەك ئالامەتلەرنى باشتىن كەچۈرۈشىڭىز مۇمكىن:

• ئېغىزدىن چىققان يامان پۇراق: ئەگەر بۇ پۇراق چىش يۇيغاندىن كېيىنمۇ يوقىمىسا، بۇ بىر خىل كېسەللىكنىڭ ئالامەتلىرى.
• مىلىك قاناش: بولۇپمۇ چىش چوتكىلىغاندا ياكى قاتتىق نەرسە يېگەندە قاناش.
• قىزارغان، ئىششىپ كەتكەن مىلىك: ئەگەر مىلىكىڭىز نورمال ھالەتتىن قىزارغان ۋە ئىششىپ كەتكەن بولسا.
• تىشنىڭ ئىسسىق ياكى سوغۇق يېمەكلىكلەر ۋە ئىچىملىكلەرگە سەزگۈرلۈكى.
• تاماق يېگەندە مىلىك ئاغرىش ياكى قېتىش ھېس قىلىش.

ئەگەر سىزدە مۇشۇنداق ئەھۋال بار دەپ ئويلىسىڭىز، ئەڭ ياخشىسى چىش دوختۇرىغا كۆرۈنۈش.

نېمە ئۈچۈن چىش مىلىكى ياللۇغىغا گىرىپتار بولىمىز؟ بۇنىڭ سەۋەبى نېمە؟

چىش مىلىكى ياللۇغى چىشىمىزدا يىغىلىپ قالغان داغ ۋە تاشلارغا بولغان بەدىنىمىزنىڭ ئىنكاسى. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، بۇلار چىشىمىزدا ئۇزۇن ۋاقىت يىغىلىپ قالسا، مىلىك غىدىقلىنىپ، قىزىرىپ ۋە شىشىپ كېتىدۇ.

چىش مىلىكى ياللۇغىنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرىدىغان باشقا ئامىللار

بۇ ئاساسلىق سەۋەبتىن باشقا، يەنە بەزى باشقا ئامىللار «(مىلك ياللۇغى)» نىڭ خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ:

• ھامىلىدارلىق ياكى باشقا گورمون ئۆزگىرىشلىرى: بۇ مەزگىللەردە ئېغىز بوشلۇقى ساغلاملىقىغا تەسىر يېتىشى مۇمكىن.
• ئېغىز ۋە چىشلىرىڭىزنى پاكىز تۇتماسلىق: ياكى تازىلاش تەس بولغان قىيسىق چىشلىرىڭىز بولۇش.
• دىئابىت (دىئابىت مېللىتۇس) قاتارلىق كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولۇش.
• ئائىلىدە مىلىك كېسىلى بولسا: بۇ ئىرسىي خەۋپ بولۇشى مۇمكىنلىكىنى بىلدۈرىدۇ.
• تاماكا چېكىش ياكى چايناش.

بەزى دورىلارنىڭمۇ تەسىرى بارمۇ؟

شۇنداق، بەزى دورىلار ئېغىزدىكى تۈكۈرۈك مىقدارىنى ئازايتالايدۇ. بۇ ئېغىز قۇرۇش ياكى «(كسېروستومىيە)» دەپ ئاتىلىدۇ. تۈكۈرۈك ئاغزىمىزنىڭ پاكىزلىقىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ. شۇڭا تۈكۈرۈك ئازايغاندا، «(مىلك ياللۇغى)» كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى ئاشىدۇ. مەسىلەن:

• ئېپىلېپسىيە قاتارلىق كېسەللىكلەرگە بېرىلىدىغان دورىلار.
• راكقا قارشى داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ بەزىلىرى («راك داۋالاش ئۇسۇللىرى»).
• كالتسىي قانىلى توسقۇچىلىرى قان بېسىمىنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان دورىلار.
• ئېغىزدىن ئىچىلىدىغان تۇغۇت چەكلەش دورىلىرى.

ئەگەر سىز بۇ خىل دورىلارنى ئىشلىتىۋاتقان بولسىڭىز، بۇ ھەقتە چىش دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم.

چىش مىلىكى ياللۇغى يۇقۇملۇقمۇ؟ ئۇ ئادەمدىن ئادەمگە يۇقامدۇ؟

نۇرغۇن كىشىلەر سورىغان بىر سوئال بار. «(مىلك ياللۇغى)» نى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان باكتېرىيەلەر تۈكۈرۈك ئارقىلىق ئادەمدىن ئادەمگە يۇقىدۇ. يەنى ، «(مىلك ياللۇغى)» نىڭ ئۆزىنىڭ يۇقۇملۇق ئىكەنلىكىنى ئېيتىش مۇمكىن بولمىسىمۇ، ئۇنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان باكتېرىيەلەر تۈكۈرۈك ئارقىلىق يۇقىدۇ (مەسىلەن، قوشۇقنى ئورتاق ئىشلىتىش، ئۆپۈشۈش).

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئەگەر سىز باشقىلار بىلەن بىللە تاماق يېسىڭىز ياكى ئۇلارنى سۆيسىڭىز، «مىلك ياللۇغى» غا گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقىڭىز تۆۋەن بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىز «مىلك ياللۇغى» غا گىرىپتار بولغان بىرەيلەن بىلەن تۈكۈرۈكنى ئورتاقلاشسىڭىز، ئەگەر سىزدە بۇ باكتېرىيەلەر بولسا ۋە ئېغىز بوشلۇقىڭىزنىڭ ساغلاملىقى ناچار بولسا، ياكى «(HIV/AIDS)» ياكى «(Leukemia)» قاتارلىق كېسەللىكلەر سەۋەبىدىن ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئاجىز بولسا، «مىلك ياللۇغى» غا گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقىڭىز يۇقىرى بولىدۇ.

مۇھىم: ئېغىز بوشلۇقى ساغلاملىقىنى ساقلاش بۇ باكتېرىيەلەردىن ساقلىنىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى.

دوختۇر چىش مىلىكى ياللۇغىنى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟

ئەگەر سىزدە «(مىلك ياللۇغى)» ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، چوقۇم چىش دوختۇرىغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. دوختۇر ئېغىز بوشلۇقىڭىزنى تەكشۈرۈپ، تۆۋەندىكىلەرنى تەكشۈرىدۇ:

• مىلىك قاناپ كېتىۋاتامدۇ ؟
• قىزىرىش ۋە شىشىش قاتارلىق يۇقۇملىنىش ئالامەتلىرى بارمۇ؟
• چىشلىرىڭىز ھەرىكەتلىنەمدۇ ؟
• مىلىك چىشتىن چېكىنىپ كېتىۋاتامدۇ (مىلىك چېكىنىش) ؟

بەزىدە، ئەگەر مىلىك كېسىلىدىن گۇمان قىلىنسا، چىشىڭىزنىڭ رېنتىگېن نۇرى ئارقىلىق ئاستىدىكى جاغ سۆڭىكىنىڭ زەخمىلەنگەن-زەخمىلەنمىگەنلىكىنى تەكشۈرتۈشىڭىز مۇمكىن. زۆرۈر تېپىلغاندا، سىزنى پېرودونتولوگىيە دوختۇرى (مىلىك كېسىلى بويىچە مۇتەخەسسىس دوختۇر) غا كۆرسىتىشى مۇمكىن.

چىش مىلىكى ياللۇغىنى قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟ ئۇنى قانداق داۋالىغىلى بولىدۇ؟

چىش مىلىكى ياللۇغىنى داۋالاشتا ئىككى ئاساسلىق مەقسەت بار: يۇقۇملىنىشنى كونترول قىلىش ۋە ساغلام چىش ۋە مىلىكنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش. چىش دوختۇرىڭىز ياكى چىش ئەتراپى كېسەللىكلىرى دوختۇرى چىشىڭىزنى پۈتۈنلەي تازىلاپ، زىيانلىق باكتېرىيە، چىش قېپى ۋە چىش تاشلىرىنى چىقىرىۋېتىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا، تۆۋەندىكىدەك باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرىمۇ بار:

• چىشنى تازىلاش ۋە چىش يىلتىزىنى تەكشىلەش: بۇ ئادەتتىكى چىش تازىلاشقا قارىغاندا چوڭقۇرراق تازىلاش ئۇسۇلى . چىشنى تەكشىلەش چىشتىكى تاش ۋە باكتېرىيەلەرنى يوقىتىدۇ. تەكشىلەش چىش يىلتىزىنىڭ يۈزىنى سىلىقلاشتۇرۇپ، باكتېرىيەلەرنىڭ قايتا چاپلىشىپ قېلىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. بۇنى دېۋارنى تازىلاپ، كىرنىڭ قايتا چاپلىشىپ قېلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ئۇنى سىلىقلاشقا ئوخشايدۇ.
• ئېغىز بوشلۇقى ساغلاملىقىنى ياخشىلاش: چىش تازىلىغاندىن كېيىن، چىش مىلىكى ياللۇغى كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە ئازىيىدۇ. ئەمما ئۆيگە قايتقاندىن كېيىنمۇ بۇ پاكىزلىققا دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك. چىشىڭىزنى قانداق توغرا چوتكىلاش ۋە چىش يىپى بىلەن تازىلاش سىزگە ئۆگىتىلىدۇ. شۇنداقلا، ۋاقتىدا چىش دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.
• مىكروبقا قارشى ئېغىز چايقاش سۇيۇقلۇقى: بۇلار كېسەللىك پەيدا قىلىدىغان باكتېرىيەلەرنى ئۆلتۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ، ئەمما دوختۇر تەۋسىيە قىلغاننى ئىشلەتكەن ياخشى.
• كونا پىلوم، تاج ۋە كۆۋرۈكلەرنى رېمونت قىلىش: بەزىدە، ئەگەر كونا پىلوم، تاج ياكى كۆۋرۈكلىرىڭىز توغرا ئورنىتىلمىسا، ئۇلار ئەخلەتلەر بىلەن توسۇۋېلىنىشى مۇمكىن. چىش دوختۇرىڭىز ئۇلارنى رېمونت قىلىپ، تازىلاشنى ئاسانلاشتۇرالايدۇ.

چىش مىلىكى ياللۇغىنىڭ يۈز بېرىش نىسبىتىنى ئازايتىش ئۈچۈن نېمە قىلالايمىز؟

بەختكە يارىشا، چىش مىلىكى ياللۇغىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن قىلالايدىغان نۇرغۇن ئىشلار بار. ئېغىز بوشلۇقىنىڭ پاكىزلىقىنى ساقلاش ئەڭ مۇھىم ئامىل.

• چىشىڭىزنى كۈنىگە ئىككى قېتىم پاكىز چوتكىلاڭ: ئەتىگەندە ئويغانغاندا ۋە كەچتە ئۇخلاشتىن بۇرۇن.
• ئەگەر سىزدە دىئابىت (دىئابىت مېللىتۇس) بولسا، ئۇنى ياخشى كونترول قىلىڭ.
• تاماكا چېكىشنى ۋە باشقا تاماكا مەھسۇلاتلىرىنى ئىشلىتىشنى توختىتىڭ.
• كۈندە چىش يىپى ئىشلىتىش: بۇ چىش ئارىسىغا چاپلىشىپ قالغان باكتېرىيەلەرنى يوقىتىش ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم.
• ئىسپىرتلىق ئىچىملىكلەر ۋە شېكەرلىك يېمەكلىكلەرنى چەكلەڭ.
• يىلدا كەم دېگەندە بىر قېتىم چىش دوختۇرىغا كۆرۈنۈپ تەكشۈرتۈڭ. ئەگەر كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، تېخىمۇ بالدۇرراق بېرىڭ.

ئەگەر ئائىلىڭىزدە مىلىك كېسىلى بولسا، سىزدىمۇ بۇ كېسەللىكنىڭ يۈز بېرىش خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ. بۇ خىل كېسەللىككە گىرىپتار بولغانلار دائىملىق تازىلاش ئۈچۈن چىش دوختۇرىغا كۆپرەك كۆرۈنۈشى كېرەك بولۇشى مۇمكىن. ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان تەكشۈرۈش ۋاقتى توغرىسىدا چىش دوختۇرىڭىزدىن سوراڭ.

ئەگەر سىزدە چىش مىلىكى ياللۇغى بولسا نېمە بولىدۇ؟ بۇنىڭدىن قورقۇشقا ئەرزىمدۇ؟

ياخشى خەۋەر شۇكى، ئەگەر مىلىك كېسىلى بالدۇر بايقالسا، يەنى «مىلىك ياللۇغى» باسقۇچىدا بولسا، مۇۋاپىق داۋالاش ۋە كۆڭۈل بۆلۈش ئارقىلىق ئۇنى ئەسلىگە كەلتۈرگىلى بولىدۇ. بۇ دېگەنلىك ئۇنى تولۇق ساقايتقىلى بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر توغرا كۆڭۈل بۆلۈنمىسە، ئۇ قايتا پەيدا بولۇشى مۇمكىن. شۇڭلاشقا دوختۇرغا كۆرۈنگەندىن كېيىنمۇ ئۆيدە ئېغىز بوشلۇقى ساغلاملىقىڭىزغا كۆڭۈل بۆلۈش ناھايىتى مۇھىم.

لېكىن ئەگەر سىز چىش مىلىكى ياللۇغىنى داۋالىمىسىڭىز، ئۇ ئاستا-ئاستا ئېغىرلىشىپ، پېرىئودونتىتقا ئايلىنىشى مۇمكىن. ئاندىن چىشلىرىمىزنى ئورنىدا تۇتۇپ تۇرىدىغان قۇرۇلمىلار زىيانغا ئۇچرايدۇ. بۇ ئىنتايىن ئېغىر كېسەللىك.

چىش مىلىكى ياللۇغىنى پۈتۈنلەي داۋالىغىلى بولامدۇ؟

ھەئە! باشقا ئېغىر مىلىك كېسەللىكلىرىدىن پەرقلىق ھالدا، «(مىلك ياللۇغى)» بالدۇر داۋالانسا تولۇق ساقىيىدىغان كېسەللىك. ئەگەر سىزدە «(مىلك ياللۇغى)» نىڭ ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، ئىمكانقەدەر تېز چىش دوختۇرىغا كۆرۈنۈڭ ۋە ئۆيدە ئېغىز بوشلۇقى ساغلاملىقىڭىزغا كۆپرەك دىققەت قىلىڭ.

ئەگەر داۋالىمىسا، چىش مىلىكى ياللۇغى تېخىمۇ ئېغىرلىشىپ، پېرىئودونتىتقا ئايلىنىشى مۇمكىن. بۇ ۋاقىتتا، چىشىڭىزنىڭ ئەتراپىدىكى سۆڭەك ئېرىپ كېتىشكە باشلايدۇ. بۇ قايتۇرغىلى بولمايدىغان مەڭگۈلۈك زىيان. ئۇ باشقا نۇرغۇن ئېغىز بوشلۇقى مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

چىش مىلىكى ياللۇغىنى تېز داۋالاشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى نېمە؟

«(مىلك ياللۇغى)» دىن قۇتۇلۇشنىڭ ئەڭ ياخشى ۋە ئەڭ تېز ئۇسۇلى چىش دوختۇرىغا كۆرۈنۈپ، چىشىڭىزنى تولۇق تازىلاش ۋە ئۆيدە ئېغىز بوشلۇقى تازىلىقى ئادىتىنى داۋاملاشتۇرۇشتۇر. بۇ ئىككى ئىشنى بىرلىكتە قىلسىڭىز، تېز ساقىيىشىڭىزغا ئۈمىد باغلىسىڭىز بولىدۇ.

قاچان چىش دوختۇرىغا كۆرۈنۈشىمىز كېرەك؟

ئەگەر سىزدە «مىلك ياللۇغى» نىڭ بىر ياكى بىردىن ئارتۇق ئالامىتى كۆرۈلسە، چىش دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىشىڭىز مۇھىم. ئۇلار كېيىنكى قېتىملىق دائىملىق تەكشۈرۈشتە سىزنى كۆرۈشى ياكى ئالاھىدە كۆرۈشۈش ۋاقتى بېكىتىشىڭىزنى تەلەپ قىلىشى مۇمكىن. بۇ ئالامىتىڭىزنىڭ قانچىلىك ۋاقىتتىن بۇيان كۆرۈلۈۋاتقانلىقىغا ۋە قانچىلىك ئېغىر ئىكەنلىكىگە باغلىق.

دوختۇردىن سوراشقا تېگىشلىك مۇھىم سوئاللار نېمە؟

چىش دوختۇرىغا كۆرۈنگەندە، ئۆزىڭىزدىن تۆۋەندىكىدەك بىر قانچە سوئالنى سوراپ بېقىشىڭىز پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن:

• چىشىمنى قانداق توغرا چوتكىلىشىم كېرەك؟
• چىشىمنى قانچە ۋاقىت چوتكىلىشىم كېرەك؟
• چىش يۇيغاندا قايسى جايلاردىن ساقلىنىشىم كېرەكلىكىنى ئېيتىپ بېرەلەمسىز؟
• مېنىڭ سۇغۇرتىسىم ماڭا لازىم بولغان چىش تازىلاش ۋە داۋالاشنى قاپلىيالايدۇ؟
• سىز تەۋسىيە قىلىدىغان ئالاھىدە چىش چوتكىسى، چىش پاستىسى، ئېغىز چايقاش سۇيۇقلۇقى ياكى چىش يىپى بارمۇ؟
• كېيىنكى قېتىم قاچان چىش دوختۇرىغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

ئەھۋالىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن بۇ سوئاللارنى سوراڭ.

دېمەك، ئەڭ ئاخىرقى ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى:

ماقۇل، بىز «(مىلك ياللۇغى)» توغرىسىدا نۇرغۇن گەپ قىلدۇق. ئەڭ مۇھىمى ، ئەگەر ئۇنى بالدۇر بايقاپ داۋالىسا، تولۇق ساقىيىشقا بولىدۇ. ئەمما داۋالىمىسا، ئېغىرلىشىپ، چوڭ مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. شۇڭا،

ئېغىز بوشلۇقىڭىزنىڭ ساغلاملىقىغا دىققەت قىلىڭ. كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلۈشنى ساقلىماڭ، لېكىن دائىم چىش دوختۇرىغا كۆرۈنۈپ، تەكشۈرتۈپ تۇرۇڭ.

ھەممە ئادەمنىڭ ئاغزىدا باكتېرىيە بولىدۇ. ئېغىز بوشلۇقىنىڭ پاكىزلىقىغا ياخشى رىئايە قىلىش ئادىتى بۇ باكتېرىيەلەر كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان «مىلك ياللۇغى» نىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. ئۇنى بالدۇر بايقاپ داۋالىسىڭىز، چىش ۋە مىلىكىڭىزنىڭ مەڭگۈلۈك زىيانغا ئۇچرىشىنىڭ ئالدىنى ئالالايسىز. بۇ يەنە كەلگۈسىدىكى داۋالاشنىڭ تەننەرخى ۋە جاپا-مۇشەققىتىنى ئازايتالايدۇ.

مىلك كېسىلى، مىلك ياللۇغى، مىلك چېكىنىشى، چىش ساغلاملىقى، ئېغىز بوشلۇقى ساغلاملىقى، چىش دوختۇرى، مىلك ياللۇغى