Skip to main content

سىزنىڭمۇ چىشىڭىز ئاغرىۋاتامدۇ؟ (چىش ئاغرىقى) بۇ ھەقتە تەپسىلىي سۆزلەشەيلى!

سىزنىڭمۇ چىشىڭىز ئاغرىۋاتامدۇ؟ (چىش ئاغرىقى) بۇ ھەقتە تەپسىلىي سۆزلەشەيلى!
سالام! ياخشىمۇسىز؟ بەزىدە چىش ئاغرىقىنى چىدىغۇسىز ئاغرىق دەپ ئاتايمىز، شۇنداقمۇ؟ چىش ئاغرىقىنى چىشىڭىزدىن ياكى ئۇنىڭ ئەتراپىدىن كېلىدىغان ئاغرىق دەپ ئاتايمىز. كىچىك چىش ئاغرىقى، يەنى مىلىكتىكى كىچىك يارىغا ئوخشاش نەرسىلەردىن كېلىپ چىققان بولسا، ئۆيدە يېنىكلىتىشكە بولىدۇ. ئەمما ئەگەر ئۇ ئېغىر چىش ئاغرىقى بولسا ، سەۋەبى چىش تۆشۈكى، چىش يىلتىزىنىڭ يۇقۇملىنىشى ياكى باشقا چىش كېسەللىكلىرى بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر شۇنداق بولسا، ئۇ ئۆزلۈكىدىن ساقىيالمايدۇ، سىز چوقۇم چىش دوختۇرىنىڭ داۋالىنىشىغا موھتاج بولىسىز. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئەگەر سىزدە چىدىغۇسىز چىش ئاغرىقى، قىزىتما، تىترەش ۋە تىترەش بولسا، بۇ چىش جىددىي ئەھۋالى . ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، دەرھال چىش دوختۇرىغا كۆرۈنۈڭ ياكى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ. ئاز ئۇچرايدىغان بولسىمۇ، ئېغىز بوشلۇقىدىكى يۇقۇملىنىش بەدەننىڭ باشقا قىسىملىرىغا، مېڭىگە ياكى قانغا تارقىلىشى مۇمكىن، شۇڭا بۇنى يېنىكلىك بىلەن قوبۇل قىلىش ياخشى ئەمەس.

چىش ئاغرىقىنىڭ تۈرلىرى نېمە؟ بىز قانداق ئالامەتلەرنى ھېس قىلىمىز؟

چىش ئاغرىقىنىڭ سەۋەبىگە ئاساسەن، سىز ھېس قىلىدىغان ئاغرىق ئوخشىماسلىقى مۇمكىن. تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسىنى باشتىن كەچۈرۈشىڭىز مۇمكىن:
  • چىشنىڭ ئىچىگە بىر نەرسە كىرىپ كېتىۋاتقاندەك، ئۈزلۈكسىز ، ئاستا-ئاستا، قاتتىق ئاغرىق .
  • چىش ئاغرىقىنىڭ ئۆتكۈر، سانچىلىپ ئاغرىشى . بۇ خۇددى تۇيۇقسىز توك سوققاندەك ھېس قىلىنىشى مۇمكىن.
  • يۈرەك سوقۇشىغا ئوخشاش قاتتىق ئاغرىق .
  • چىش سەزگۈرلۈكى : سوغۇق سۇ ئىچكەندە ياكى بىر پارچە مۇزقايماق يېگەندە چىشلار ئۇيۇشۇپ قالىدۇ ياكى قاتتىق ئاغرىيدۇ.
  • مىلىكنىڭ شىشىشى .
  • باش ئاغرىقى .
  • قىزىتما .
  • سوغۇق تىترەش .
  • ئېغىزدا يامان پۇراق ياكى يامان تەم .

نېمىشقا چىش ئاغرىقىمىز كۆپىيىدۇ؟ بۇنىڭ سەۋەبى نېمە؟

چىش ئاغرىقىنىڭ پەيدا بولۇشىنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بار. ئاساسلىق سەۋەبلەرنىڭ بەزىلىرى:
  • چىش بوشلۇقى : بۇ كۆپىنچە چىش ئاغرىقىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى. چىشنىڭ يۈزى تۆشۈكلۈك بولۇپ، باكتېرىيەلەر ئىچىگە كىرگەندە ئاغرىق پەيدا بولىدۇ.
  • يىرىڭلىق چىش : چىش يىلتىزى يۇقۇملىنىپ يىرىڭ يىغىلغاندا پەيدا بولىدىغان قاتتىق ئاغرىق.
  • چىش يېرىلىش: چىش قاتتىق سوقۇلۇش ياكى يىقىلىپ چۈشۈش سەۋەبىدىن سۇنۇپ كېتىشى ياكى يېرىلىپ كېتىشى مۇمكىن .
  • چىشقا قويۇلغان پىلوم ياكى تاج سۇنۇپ كېتىدۇ: ئەگەر بۇلار توغرا ئورنىتىلمىسا، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ بوشىشىپ ياكى سۇنۇپ كېتىشى مۇمكىن. ئاندىن چىش يەنە ئاغرىشقا باشلايدۇ.
  • چىش غىچىرلاش ياكى چىشنى چىڭىتىش (بروكسىزم) : بەزى كىشىلەر ئۇيقۇسىدا چىشىنى غىچىرلىتىدۇ. بۇ ئۇلارنىڭ چىشىنى چارچىتىپ، ئاغرىق پەيدا قىلىشى مۇمكىن.
  • مىلىك كېسىلى : مىلىك يۇقۇملىنىپ، شىشىپ ۋە قاناپ كەتكەندە، چىش ئەتراپىدا ئاغرىق پەيدا بولىدۇ.

چىش ئاغرىقى قانچىلىك ۋاقىت داۋاملىشىشى مۇمكىن؟

چىش ئاغرىقىنىڭ قانچىلىك ۋاقىت داۋاملىشىدىغانلىقىنى ئېنىق ئېيتىشنىڭ ئامالى يوق. بۇ ئاغرىقنىڭ سەۋەبىگە باغلىق . مەسىلەن، ئەگەر چىش ئاغرىقىڭىز مىلىكىڭىزگە كىچىككىنە يارىلىنىش سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان بولسا، بىر ياكى ئىككى كۈن ئىچىدە ئۆزلۈكىدىن يوقاپ كېتىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر چىشىڭىزدە ئۆڭكۈر ياكى يىرىڭ بولسا، ئاغرىق پەسەيىشى مۇمكىن، ئەمما پۈتۈنلەي يوقىلىپ كەتمەيدۇ. ئۇنى داۋالاش كېرەك.

چىش دوختۇرلىرى چىش ئاغرىقىنى قانداق داۋالايدۇ؟

چىش دوختۇرىغا كۆرۈنگەندە، ئۇلار ئالدى بىلەن ئېغىز بوشلۇقىڭىزنى تەكشۈرۈپ، كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنى سورايدۇ. بەزىدە چىشىڭىزدا مەسىلە بار-يوقلۇقىنى بىلىش ئۈچۈن چىش رېنتىگېنى قىلىنىشى مۇمكىن. چىش ئاغرىقىنى داۋالاشنىڭ بىر قانچە ئۇسۇلى بار. سىزگە ماس كېلىدىغان داۋالاش ئۇسۇلى كېسەللىكىڭىزنىڭ ئېغىرلىقىغا باغلىق.

چىش ئاغرىقى دورىسى

ئانتىبىئوتىك ۋە ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار چىش ئاغرىقىنىڭ ئالامەتلىرىنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ. ئەمما بۇلار ۋاقىتلىق. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، ئەگەر سىز ئانتىبىئوتىك ئىچسىڭىز ۋە يۇقۇملىنىش پەسەيگەن تەقدىردىمۇ، چىشتىكى دەسلەپكى مەسىلە داۋالانمىسا، يۇقۇملىنىش قايتا پەيدا بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ساقلاۋاتقاندا، ئاغرىقنى پەسەيتىش ئۈچۈن ئاتسېتامىنوفېن ياكى ئىبۇپروفېن قاتارلىق رېتسېپسىز ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ.

چىش پلوملىرى

ئەگەر چىشىڭىزدا كىچىككىنە بوشلۇق بولسا ياكى چىشىڭىزنىڭ كىچىككىنە بىر پارچىسى سۇنۇپ كەتكەن بولسا، دوختۇرىڭىز چىش تولدۇرۇشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. بۇ چىشنىڭ چىرىگەن قىسمىنى ئېلىۋېتىپ، بوشلۇقنى كۈچلۈك ماتېرىيال بىلەن تولدۇرۇشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ چىشنىڭ تېخىمۇ چىرىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

چىش تاجلىرى

چوڭ چىش بوشلۇقى ياكى چوڭ چىش چىرىش ئەھۋالىدا، سىزگە چىش تاجى كېرەك بولۇشى مۇمكىن. بۇ چىشنىڭ شەكلىگە ماس كېلىدىغان «قاپ»قا ئوخشايدۇ. بۇ پۈتۈن چىشنى قاپلايدۇ، چىشنى كۈچەيتىدۇ ۋە كېيىنكى زىياننى ئازايتىدۇ.

ئىچكى بېزەك ياكى ئۈستى بېزەك قويۇش

بەزىدە چىشتىكى بوشلۇق ياكى تۆشۈك پلوم قاچىلاشقا بەك چوڭ بولۇپ قالىدۇ، ئەمما تاج قاچىلاشقا يېتەرلىك بولمايدۇ. بۇنداق ئەھۋاللاردا، دوختۇرىڭىز چىش قاپلاش ياكى ئونلاي ئىشلىتىشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. بۇ چىشقا ماس كېلىدىغان كىچىككىنە بىر پارچە ساپال بولۇپ، بوشلۇققا قويۇلىدۇ.

يىلتىز قانىلى داۋالاش

ئەگەر باكتېرىيە چىشنىڭ پۇلۇسىغا بوشلۇق ياكى پۇلۇ ئارقىلىق كىرگەن بولسا، سىز چىش يىلتىزى قانىلىنى داۋالاشقا موھتاج بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ داۋالاشتا چىش ئىچىدىكى يۇقۇملانغان نېرۋا، قان تومۇرلىرى ۋە تۇتاشتۇرغۇچى توقۇلمىلارنى ئېلىۋېتىش تەلەپ قىلىنىدۇ. ئاندىن چىش دوختۇرى چىشنىڭ ئىچكى قىسمىنى پاكىز تازىلاپ ، پۇلۇ بوشلۇقى ۋە چىش يىلتىزى قانىلىنى تولدۇرۇش ماتېرىيالى بىلەن تولدۇرۇيدۇ. بۇ داۋالاشتىن كېيىن، كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، چىشنى قوغداش ۋە كۈچەيتىش ئۈچۈن تاج قويۇلىدۇ.

چىش چىقىرىش

نۇرغۇن چىش دوختۇرلىرى تەبىئىي چىشىڭىزنى ئىمكانقەدەر ئۇزۇنراق ساقلاشقا تىرىشىدۇ، ئەمما بەزىدە بۇ مۇمكىن ئەمەس. ئەگەر چىشىڭىز چىرىگەن بولسا، چىشنى تارتىۋېتىش كېرەك بولۇشى مۇمكىن. بۇنىڭ ئۈچۈن چىش دوختۇرى چىشنى ئېھتىيات بىلەن چىشنىڭ چۇقۇرىدىن چىقىرىپ، ھەر قانداق يۇقۇملىنىشنى تازىلايدۇ. ئەگەر چىشنى تارتىۋېتىشىڭىز كېرەك بولسا، چىش دوختۇرىڭىز بىلەن ئۇنى قانداق ئالماشتۇرۇش توغرىسىدا سۆزلەشىڭ. چىش ساقىيىپ كەتكەندىن كېيىن، ئۇنىڭ ئورنىغا چىش كۆۋرۈكى ياكى چىش ئىمپىلانتى قويغىلى بولىدۇ. مەڭگۈلۈك چىش قويۇلغۇچە چىشنى ساقلاپ تۇرۇش ئۈچۈن ۋاقىتلىق چىش ياسىغىلى بولىدۇ.

چىش ئاغرىقىنى داۋالاش ئۈچۈن ئۆيدە ئىشلىتىلىدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرى بارمۇ؟

ئائىلىۋى داۋالاش ئۇسۇللىرى چىش ئاغرىقىنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر چىش ئاغرىقىڭىز يوقالمىسا، چوقۇم چىش دوختۇرىغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك . ئەگەر يېنىك ئاغرىق بولسا، ئۆيدە سىناپ باقسىڭىز بولىدىغان بىر قانچە ئۇسۇل بار:
  • تۇزلۇق سۇ بىلەن ئېغىزنى چايقاش: تۇز تەبىئىي ئانتىسېپتىك. ئىللىق تۇزلۇق سۇ بىلەن ئېغىزنى چايقاش ئىششىقنى پەسەيتىشكە، ئېغىز يارىلىرىنى داۋالاشقا ۋە چىش ئاغرىقىنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ. بىر ئىستاكان (تەخمىنەن 8 ئۇنسىيە) ئىللىق سۇغا 1/2 قوشۇق تۇزنى ئېرىتىپ، ئاغزىڭىزدا تەخمىنەن 30 سېكۇنت چايقاپ، ئاندىن تۈكۈرۈپ چىقىرىڭ.
  • ھىدروگېن پېروكسىد ئېغىز چايقاش سۇيۇقلۇقى: ئاغزىڭىزنى ھىدروگېن پېروكسىد بىلەن چايقاش چىش ئاغرىقى ۋە ئىششىشنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ. ئۇ يەنە قاناپ كېتىۋاتقان مىلىكلەرنى داۋالاشقا ياردەم بېرىدۇ. ئەگەر سىزدە مىلىك كېسىلى تارىخى بولسا، بۇنى سىناپ كۆرۈش ياخشى پىكىر.
مۇھىم: ھەرگىز سۇيۇلدۇرۇلمىغان ۋودورود پېروكسىدنى (ساپ ۋودورود پېروكسىد) ئاغزىڭىزغا سېلىۋەتمەڭ. ئۇنى تەڭ مىقداردىكى سۇ بىلەن سۇيۇلدۇرۇش كېرەك. ئاغزىڭىزنى چايقىۋالغاندىن كېيىن، ئۇنى تۈكۈرۈڭ، يۇتۇۋەتمەڭ.
  • مۇز خالتىسى قويۇش: ئاغرىغان جايغا مۇز قويۇش قان تومۇرلىرىنى تارايتىپ، ئاغرىق ۋە ئىششىقنى پەسەيتىدۇ. بىر قىسىم مۇز پارچىلىرىنى، توڭلىتىلغان كۆكتاتلار خالتىسىنى ياكى پاكىز رەختنى ئوراپ، بوينىڭىزنىڭ كەينى تەرىپىگە تەخمىنەن 20 مىنۇت تۇتۇڭ. بۇنى كۈنىگە بىر قانچە قېتىم قىلىڭ.

چىش ئاغرىقىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ؟

چىش ئاغرىقىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ھەمىشە مۇمكىن ئەمەس. بەزىدە ئۇلار بىزنىڭ كونترول قىلىشىمىزدىن باشقا سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن يۈز بېرىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، خەۋپ-خەتىرىڭىزنى ئازايتىش ئۈچۈن قىلالايدىغان ئىشلار بار:
  • كۈنىگە ئىككى ياكى ئۈچ قېتىم فتورلۇق چىش پاستىسى ۋە يۇمشاق چوتكا ئىشلىتىپ چىشىڭىزنى چوتكىلاڭ.
  • كۈنىگە بىر قېتىم چىشلىرىڭىزنىڭ ئارىسىنى چىش يىپى بىلەن تازىلاڭ .
  • كۈنىگە ئىككى قېتىم باكتېرىيەگە قارشى ئېغىز چايقاش سۇيۇقلۇقى ئىشلىتىڭ.
  • شېكەرلىك يېمەكلىكلەر ۋە ئىچىملىكلەرنى چەكلەڭ .
  • چىش دوختۇرىغا دائىم كۆرۈنۈپ ، چىشىڭىزنى تەكشۈرتۈپ، پاكىزلاپ تۇرۇڭ .
  • چىش دوختۇرىڭىزدىن چىشىڭىزنى قوغدايدىغان پېچەتلەش دورىلىرى ۋە فتورلۇق داۋالاش ئۇسۇللىرى توغرىسىدا سوراڭ.

قاچان چىش دوختۇرىغا كۆرۈنۈش كېرەك؟

ئەگەر بۇ سىزدە يۈز بەرسە، دەرھال چىش دوختۇرىغا تېلېفون قىلىڭ:
  • ئىككى كۈندىن ئارتۇق داۋاملاشقان چىش ئاغرىقى .
  • يۈز ياكى ئېڭەكنىڭ شىشىشى .
  • ئاغزىڭىزنى چوڭ ئاچقاندا ئاغرىيدۇ .

چىش ئاغرىغاندا قاچان جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىش كېرەك؟

ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ:
  • كۆزنىڭ ئاستىدا شىشىش ياكى ئېڭەكتە تۈگۈنچەك پەيدا بولۇش .
  • چىدىغۇسىز چىش ئاغرىقى، دورا ئىچسىمۇ يوقىمايدۇ .
  • باسقاندىمۇ توختىمايدىغان قاناش .
  • قىزىتما 101 فارېنگېيت گرادۇستىن (38.33 سېلسىيە گرادۇس) يۇقىرى .

چىش ئاغرىقى ئۆزلۈكىدىن ساقىيامدۇ؟

بەزىدە چىش ئاغرىقى ئۆزلۈكىدىن يوقىلىپ كېتىشى مۇمكىن. مەسىلەن، ئەگەر قاتتىق نەرسىنى چىشلەپ مىلىكىڭىز ئاغرىسا، بىر ياكى ئىككى كۈن ئىچىدە يوقىلىپ كېتىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ھەقىقىي چىش ئاغرىقى ، يەنى چىشنىڭ ئۆزىدىن باشلىنىدىغان ئاغرىق، داۋالىنىشقا موھتاج مەسىلىڭىز بارلىقىنى بىلدۈرىدۇ. ئەگەر چىش ئاغرىقى بولسا - ئۇ كېلىپ-كېتىپ كەتسۇن ياكى ئۈزلۈكسىز بولسۇن - ئىمكانقەدەر تېز چىش دوختۇرىغا كۆرۈنۈڭ. ئەگەر مەسىلە تېز ئېنىقلىنىپ داۋالانسا، ئۇنىڭ ئېغىرلىشىشىنىڭ ياكى تېخىمۇ كۆپ ئاغرىق پەيدا قىلىشىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ.

قانداق چىش ئاغرىقى بارلىقىنى قانداق بىلىسىز؟

ئاددىي جاۋاب شۇكى، چىش دوختۇرىغا كۆرۈنمىگىچە ئېنىق بىلەلمەيسىز. ئەمما ئادەتتە، ئەھۋال مۇنداق:
  • ئاستا-ئاستا، داۋاملىق چىش ئاغرىقى يۇقۇملانغان چىش بولۇشى مۇمكىن. ياكى سىز ئۇيقۇڭىزدا چىشىڭىزنى غىچىرلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن (بروكسىزم).
  • ئەگەر ئاغرىق ئۆتكۈر، سانچىلىدىغان بولسا ، بۇ چىشتىكى بوشلۇق ياكى يېرىقنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. بەزىدە، بۇ ئىلگىرى قويۇلغان پىلوم ياكى تاج بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن.
  • قاتتىق، دۇمبالايدىغان ئاغرىقئەگەر شۇنداق بولسا، بۇ يۇقۇملىنىشنىڭ چىشنىڭ پۇلتىسىغا يەتكەنلىكىنى بىلدۈرىدۇ.
  • ئىسسىق ۋە سوغۇققا سەزگۈرلۈكنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بولۇشى مۇمكىن، مەسىلەن، چىش بوشلۇقى، يېرىلىش ياكى مىلىك كېسىلى. ئەگەر ئاغرىق تېزلا يوقاپ كەتسە، بۇ چىش ئېمالىنىڭ ئۇپرىشىدىن بولۇشى مۇمكىن.
چىش ئاغرىقى كىچىك بىئاراملىق بولۇشى مۇمكىن، ياكى پۈتۈن كۈنىڭىزنى قالايمىقانلاشتۇرىدىغان قاتتىق ئاغرىق بولۇشى مۇمكىن. چىش ئاغرىقى بەدىنىڭىزدىن كەلگەن بىر سىگنال بولۇپ، بىرەر ئىشنىڭ خاتا ئىكەنلىكىنى بىلدۈرىدۇ. ئەگەر چىش ئاغرىقى بىر ياكى ئىككى كۈندىن ئارتۇق داۋاملاشسا، چىش دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ. ئۇ مەسىلىنىڭ سەۋەبىنى ئېنىقلاپ، ئاغرىقنى پەسەيتىش ئۈچۈن داۋالاش ئۇسۇلىنى تەۋسىيە قىلالايدۇ.

ئەڭ مۇھىم نەرسە (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

ماقۇل، ئەمدى چىش ئاغرىغاندا دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك بەزى ئىشلارنى بىلىسىز. ئېسىڭىزدە بولسۇن، كىچىككىنە چىش ئاغرىقىنىمۇ نەزەردىن ساقىت قىلماڭ. بولۇپمۇ ئاغرىق ئىككى كۈندىن ئارتۇق داۋاملاشسا، ئىششىسا ياكى قىزىتما بولسا، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. چىشلار ساغلاملىقىمىز ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم. شۇڭا، ئۇلارغا ياخشى قاراش بىزنىڭ مەسئۇلىيىتىمىز. چىشىمىزنى دائىم چوتكىلاش ۋە ئاغزىمىزنى ياخشى چايقاش قاتارلىق ئاددىي ئىشلار نۇرغۇن كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. شۇڭا، چىش ساغلاملىقىڭىزغا كۆڭۈل بۆلۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ! چىش ئاغرىقى، چىش ئاغرىقى، چىش ساغلاملىقى، چىش چىرىش، مىلىك كېسىلى، چىش داۋالاش، چىش دوختۇرى
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.

باھايىڭىزنى قوشۇڭ

ھېسابلاپ بېقىڭ: 7 + 2 =
سىزنىڭمۇ چىشىڭىز ئاغرىۋاتامدۇ؟ (چىش ئاغرىقى) بۇ ھەقتە تەپسىلىي سۆزلەشەيلى!
ئالامەتلەر16-ئىيۇل، 2026

سىزنىڭمۇ چىشىڭىز ئاغرىۋاتامدۇ؟ (چىش ئاغرىقى) بۇ ھەقتە تەپسىلىي سۆزلەشەيلى!

سالام! ياخشىمۇسىز؟ بەزىدە چىش ئاغرىقىنى چىدىغۇسىز ئاغرىق دەپ ئاتايمىز، شۇنداقمۇ؟ چىش ئاغرىقىنى چىشىڭىزدىن ياكى ئۇنىڭ ئەتراپىدىن كېلىدىغان ئاغرىق دەپ ئاتايمىز. كىچىك چىش ئاغرىقى، يەنى مىلىكتىكى كىچىك يارىغا ئوخشاش نەرسىلەردىن كېلىپ چىققان بولسا، ئۆيدە يېنىكلىتىشكە بولىدۇ. ئەمما ئەگەر ئۇ ئېغىر چىش ئاغرىقى بولسا ، سەۋەبى چىش تۆشۈكى، چىش يىلتىزىنىڭ يۇقۇملىنىشى ياكى باشقا چىش كېسەللىكلىرى بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر شۇنداق بولسا، ئۇ ئۆزلۈكىدىن ساقىيالمايدۇ، سىز چوقۇم چىش دوختۇرىنىڭ داۋالىنىشىغا موھتاج بولىسىز. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئەگەر سىزدە چىدىغۇسىز چىش ئاغرىقى، قىزىتما، تىترەش ۋە تىترەش بولسا، بۇ چىش جىددىي ئەھۋالى . ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، دەرھال چىش دوختۇرىغا كۆرۈنۈڭ ياكى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ. ئاز ئۇچرايدىغان بولسىمۇ، ئېغىز بوشلۇقىدىكى يۇقۇملىنىش بەدەننىڭ باشقا قىسىملىرىغا، مېڭىگە ياكى قانغا تارقىلىشى مۇمكىن، شۇڭا بۇنى يېنىكلىك بىلەن قوبۇل قىلىش ياخشى ئەمەس.

چىش ئاغرىقىنىڭ تۈرلىرى نېمە؟ بىز قانداق ئالامەتلەرنى ھېس قىلىمىز؟

چىش ئاغرىقىنىڭ سەۋەبىگە ئاساسەن، سىز ھېس قىلىدىغان ئاغرىق ئوخشىماسلىقى مۇمكىن. تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسىنى باشتىن كەچۈرۈشىڭىز مۇمكىن:
  • چىشنىڭ ئىچىگە بىر نەرسە كىرىپ كېتىۋاتقاندەك، ئۈزلۈكسىز ، ئاستا-ئاستا، قاتتىق ئاغرىق .
  • چىش ئاغرىقىنىڭ ئۆتكۈر، سانچىلىپ ئاغرىشى . بۇ خۇددى تۇيۇقسىز توك سوققاندەك ھېس قىلىنىشى مۇمكىن.
  • يۈرەك سوقۇشىغا ئوخشاش قاتتىق ئاغرىق .
  • چىش سەزگۈرلۈكى : سوغۇق سۇ ئىچكەندە ياكى بىر پارچە مۇزقايماق يېگەندە چىشلار ئۇيۇشۇپ قالىدۇ ياكى قاتتىق ئاغرىيدۇ.
  • مىلىكنىڭ شىشىشى .
  • باش ئاغرىقى .
  • قىزىتما .
  • سوغۇق تىترەش .
  • ئېغىزدا يامان پۇراق ياكى يامان تەم .

نېمىشقا چىش ئاغرىقىمىز كۆپىيىدۇ؟ بۇنىڭ سەۋەبى نېمە؟

چىش ئاغرىقىنىڭ پەيدا بولۇشىنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بار. ئاساسلىق سەۋەبلەرنىڭ بەزىلىرى:
  • چىش بوشلۇقى : بۇ كۆپىنچە چىش ئاغرىقىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى. چىشنىڭ يۈزى تۆشۈكلۈك بولۇپ، باكتېرىيەلەر ئىچىگە كىرگەندە ئاغرىق پەيدا بولىدۇ.
  • يىرىڭلىق چىش : چىش يىلتىزى يۇقۇملىنىپ يىرىڭ يىغىلغاندا پەيدا بولىدىغان قاتتىق ئاغرىق.
  • چىش يېرىلىش: چىش قاتتىق سوقۇلۇش ياكى يىقىلىپ چۈشۈش سەۋەبىدىن سۇنۇپ كېتىشى ياكى يېرىلىپ كېتىشى مۇمكىن .
  • چىشقا قويۇلغان پىلوم ياكى تاج سۇنۇپ كېتىدۇ: ئەگەر بۇلار توغرا ئورنىتىلمىسا، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ بوشىشىپ ياكى سۇنۇپ كېتىشى مۇمكىن. ئاندىن چىش يەنە ئاغرىشقا باشلايدۇ.
  • چىش غىچىرلاش ياكى چىشنى چىڭىتىش (بروكسىزم) : بەزى كىشىلەر ئۇيقۇسىدا چىشىنى غىچىرلىتىدۇ. بۇ ئۇلارنىڭ چىشىنى چارچىتىپ، ئاغرىق پەيدا قىلىشى مۇمكىن.
  • مىلىك كېسىلى : مىلىك يۇقۇملىنىپ، شىشىپ ۋە قاناپ كەتكەندە، چىش ئەتراپىدا ئاغرىق پەيدا بولىدۇ.

چىش ئاغرىقى قانچىلىك ۋاقىت داۋاملىشىشى مۇمكىن؟

چىش ئاغرىقىنىڭ قانچىلىك ۋاقىت داۋاملىشىدىغانلىقىنى ئېنىق ئېيتىشنىڭ ئامالى يوق. بۇ ئاغرىقنىڭ سەۋەبىگە باغلىق . مەسىلەن، ئەگەر چىش ئاغرىقىڭىز مىلىكىڭىزگە كىچىككىنە يارىلىنىش سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان بولسا، بىر ياكى ئىككى كۈن ئىچىدە ئۆزلۈكىدىن يوقاپ كېتىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر چىشىڭىزدە ئۆڭكۈر ياكى يىرىڭ بولسا، ئاغرىق پەسەيىشى مۇمكىن، ئەمما پۈتۈنلەي يوقىلىپ كەتمەيدۇ. ئۇنى داۋالاش كېرەك.

چىش دوختۇرلىرى چىش ئاغرىقىنى قانداق داۋالايدۇ؟

چىش دوختۇرىغا كۆرۈنگەندە، ئۇلار ئالدى بىلەن ئېغىز بوشلۇقىڭىزنى تەكشۈرۈپ، كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنى سورايدۇ. بەزىدە چىشىڭىزدا مەسىلە بار-يوقلۇقىنى بىلىش ئۈچۈن چىش رېنتىگېنى قىلىنىشى مۇمكىن. چىش ئاغرىقىنى داۋالاشنىڭ بىر قانچە ئۇسۇلى بار. سىزگە ماس كېلىدىغان داۋالاش ئۇسۇلى كېسەللىكىڭىزنىڭ ئېغىرلىقىغا باغلىق.

چىش ئاغرىقى دورىسى

ئانتىبىئوتىك ۋە ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار چىش ئاغرىقىنىڭ ئالامەتلىرىنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ. ئەمما بۇلار ۋاقىتلىق. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، ئەگەر سىز ئانتىبىئوتىك ئىچسىڭىز ۋە يۇقۇملىنىش پەسەيگەن تەقدىردىمۇ، چىشتىكى دەسلەپكى مەسىلە داۋالانمىسا، يۇقۇملىنىش قايتا پەيدا بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ساقلاۋاتقاندا، ئاغرىقنى پەسەيتىش ئۈچۈن ئاتسېتامىنوفېن ياكى ئىبۇپروفېن قاتارلىق رېتسېپسىز ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ.

چىش پلوملىرى

ئەگەر چىشىڭىزدا كىچىككىنە بوشلۇق بولسا ياكى چىشىڭىزنىڭ كىچىككىنە بىر پارچىسى سۇنۇپ كەتكەن بولسا، دوختۇرىڭىز چىش تولدۇرۇشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. بۇ چىشنىڭ چىرىگەن قىسمىنى ئېلىۋېتىپ، بوشلۇقنى كۈچلۈك ماتېرىيال بىلەن تولدۇرۇشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ چىشنىڭ تېخىمۇ چىرىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

چىش تاجلىرى

چوڭ چىش بوشلۇقى ياكى چوڭ چىش چىرىش ئەھۋالىدا، سىزگە چىش تاجى كېرەك بولۇشى مۇمكىن. بۇ چىشنىڭ شەكلىگە ماس كېلىدىغان «قاپ»قا ئوخشايدۇ. بۇ پۈتۈن چىشنى قاپلايدۇ، چىشنى كۈچەيتىدۇ ۋە كېيىنكى زىياننى ئازايتىدۇ.

ئىچكى بېزەك ياكى ئۈستى بېزەك قويۇش

بەزىدە چىشتىكى بوشلۇق ياكى تۆشۈك پلوم قاچىلاشقا بەك چوڭ بولۇپ قالىدۇ، ئەمما تاج قاچىلاشقا يېتەرلىك بولمايدۇ. بۇنداق ئەھۋاللاردا، دوختۇرىڭىز چىش قاپلاش ياكى ئونلاي ئىشلىتىشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. بۇ چىشقا ماس كېلىدىغان كىچىككىنە بىر پارچە ساپال بولۇپ، بوشلۇققا قويۇلىدۇ.

يىلتىز قانىلى داۋالاش

ئەگەر باكتېرىيە چىشنىڭ پۇلۇسىغا بوشلۇق ياكى پۇلۇ ئارقىلىق كىرگەن بولسا، سىز چىش يىلتىزى قانىلىنى داۋالاشقا موھتاج بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ داۋالاشتا چىش ئىچىدىكى يۇقۇملانغان نېرۋا، قان تومۇرلىرى ۋە تۇتاشتۇرغۇچى توقۇلمىلارنى ئېلىۋېتىش تەلەپ قىلىنىدۇ. ئاندىن چىش دوختۇرى چىشنىڭ ئىچكى قىسمىنى پاكىز تازىلاپ ، پۇلۇ بوشلۇقى ۋە چىش يىلتىزى قانىلىنى تولدۇرۇش ماتېرىيالى بىلەن تولدۇرۇيدۇ. بۇ داۋالاشتىن كېيىن، كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، چىشنى قوغداش ۋە كۈچەيتىش ئۈچۈن تاج قويۇلىدۇ.

چىش چىقىرىش

نۇرغۇن چىش دوختۇرلىرى تەبىئىي چىشىڭىزنى ئىمكانقەدەر ئۇزۇنراق ساقلاشقا تىرىشىدۇ، ئەمما بەزىدە بۇ مۇمكىن ئەمەس. ئەگەر چىشىڭىز چىرىگەن بولسا، چىشنى تارتىۋېتىش كېرەك بولۇشى مۇمكىن. بۇنىڭ ئۈچۈن چىش دوختۇرى چىشنى ئېھتىيات بىلەن چىشنىڭ چۇقۇرىدىن چىقىرىپ، ھەر قانداق يۇقۇملىنىشنى تازىلايدۇ. ئەگەر چىشنى تارتىۋېتىشىڭىز كېرەك بولسا، چىش دوختۇرىڭىز بىلەن ئۇنى قانداق ئالماشتۇرۇش توغرىسىدا سۆزلەشىڭ. چىش ساقىيىپ كەتكەندىن كېيىن، ئۇنىڭ ئورنىغا چىش كۆۋرۈكى ياكى چىش ئىمپىلانتى قويغىلى بولىدۇ. مەڭگۈلۈك چىش قويۇلغۇچە چىشنى ساقلاپ تۇرۇش ئۈچۈن ۋاقىتلىق چىش ياسىغىلى بولىدۇ.

چىش ئاغرىقىنى داۋالاش ئۈچۈن ئۆيدە ئىشلىتىلىدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرى بارمۇ؟

ئائىلىۋى داۋالاش ئۇسۇللىرى چىش ئاغرىقىنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر چىش ئاغرىقىڭىز يوقالمىسا، چوقۇم چىش دوختۇرىغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك . ئەگەر يېنىك ئاغرىق بولسا، ئۆيدە سىناپ باقسىڭىز بولىدىغان بىر قانچە ئۇسۇل بار:
  • تۇزلۇق سۇ بىلەن ئېغىزنى چايقاش: تۇز تەبىئىي ئانتىسېپتىك. ئىللىق تۇزلۇق سۇ بىلەن ئېغىزنى چايقاش ئىششىقنى پەسەيتىشكە، ئېغىز يارىلىرىنى داۋالاشقا ۋە چىش ئاغرىقىنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ. بىر ئىستاكان (تەخمىنەن 8 ئۇنسىيە) ئىللىق سۇغا 1/2 قوشۇق تۇزنى ئېرىتىپ، ئاغزىڭىزدا تەخمىنەن 30 سېكۇنت چايقاپ، ئاندىن تۈكۈرۈپ چىقىرىڭ.
  • ھىدروگېن پېروكسىد ئېغىز چايقاش سۇيۇقلۇقى: ئاغزىڭىزنى ھىدروگېن پېروكسىد بىلەن چايقاش چىش ئاغرىقى ۋە ئىششىشنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ. ئۇ يەنە قاناپ كېتىۋاتقان مىلىكلەرنى داۋالاشقا ياردەم بېرىدۇ. ئەگەر سىزدە مىلىك كېسىلى تارىخى بولسا، بۇنى سىناپ كۆرۈش ياخشى پىكىر.
مۇھىم: ھەرگىز سۇيۇلدۇرۇلمىغان ۋودورود پېروكسىدنى (ساپ ۋودورود پېروكسىد) ئاغزىڭىزغا سېلىۋەتمەڭ. ئۇنى تەڭ مىقداردىكى سۇ بىلەن سۇيۇلدۇرۇش كېرەك. ئاغزىڭىزنى چايقىۋالغاندىن كېيىن، ئۇنى تۈكۈرۈڭ، يۇتۇۋەتمەڭ.
  • مۇز خالتىسى قويۇش: ئاغرىغان جايغا مۇز قويۇش قان تومۇرلىرىنى تارايتىپ، ئاغرىق ۋە ئىششىقنى پەسەيتىدۇ. بىر قىسىم مۇز پارچىلىرىنى، توڭلىتىلغان كۆكتاتلار خالتىسىنى ياكى پاكىز رەختنى ئوراپ، بوينىڭىزنىڭ كەينى تەرىپىگە تەخمىنەن 20 مىنۇت تۇتۇڭ. بۇنى كۈنىگە بىر قانچە قېتىم قىلىڭ.

چىش ئاغرىقىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ؟

چىش ئاغرىقىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ھەمىشە مۇمكىن ئەمەس. بەزىدە ئۇلار بىزنىڭ كونترول قىلىشىمىزدىن باشقا سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن يۈز بېرىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، خەۋپ-خەتىرىڭىزنى ئازايتىش ئۈچۈن قىلالايدىغان ئىشلار بار:
  • كۈنىگە ئىككى ياكى ئۈچ قېتىم فتورلۇق چىش پاستىسى ۋە يۇمشاق چوتكا ئىشلىتىپ چىشىڭىزنى چوتكىلاڭ.
  • كۈنىگە بىر قېتىم چىشلىرىڭىزنىڭ ئارىسىنى چىش يىپى بىلەن تازىلاڭ .
  • كۈنىگە ئىككى قېتىم باكتېرىيەگە قارشى ئېغىز چايقاش سۇيۇقلۇقى ئىشلىتىڭ.
  • شېكەرلىك يېمەكلىكلەر ۋە ئىچىملىكلەرنى چەكلەڭ .
  • چىش دوختۇرىغا دائىم كۆرۈنۈپ ، چىشىڭىزنى تەكشۈرتۈپ، پاكىزلاپ تۇرۇڭ .
  • چىش دوختۇرىڭىزدىن چىشىڭىزنى قوغدايدىغان پېچەتلەش دورىلىرى ۋە فتورلۇق داۋالاش ئۇسۇللىرى توغرىسىدا سوراڭ.

قاچان چىش دوختۇرىغا كۆرۈنۈش كېرەك؟

ئەگەر بۇ سىزدە يۈز بەرسە، دەرھال چىش دوختۇرىغا تېلېفون قىلىڭ:
  • ئىككى كۈندىن ئارتۇق داۋاملاشقان چىش ئاغرىقى .
  • يۈز ياكى ئېڭەكنىڭ شىشىشى .
  • ئاغزىڭىزنى چوڭ ئاچقاندا ئاغرىيدۇ .

چىش ئاغرىغاندا قاچان جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىش كېرەك؟

ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ:
  • كۆزنىڭ ئاستىدا شىشىش ياكى ئېڭەكتە تۈگۈنچەك پەيدا بولۇش .
  • چىدىغۇسىز چىش ئاغرىقى، دورا ئىچسىمۇ يوقىمايدۇ .
  • باسقاندىمۇ توختىمايدىغان قاناش .
  • قىزىتما 101 فارېنگېيت گرادۇستىن (38.33 سېلسىيە گرادۇس) يۇقىرى .

چىش ئاغرىقى ئۆزلۈكىدىن ساقىيامدۇ؟

بەزىدە چىش ئاغرىقى ئۆزلۈكىدىن يوقىلىپ كېتىشى مۇمكىن. مەسىلەن، ئەگەر قاتتىق نەرسىنى چىشلەپ مىلىكىڭىز ئاغرىسا، بىر ياكى ئىككى كۈن ئىچىدە يوقىلىپ كېتىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ھەقىقىي چىش ئاغرىقى ، يەنى چىشنىڭ ئۆزىدىن باشلىنىدىغان ئاغرىق، داۋالىنىشقا موھتاج مەسىلىڭىز بارلىقىنى بىلدۈرىدۇ. ئەگەر چىش ئاغرىقى بولسا - ئۇ كېلىپ-كېتىپ كەتسۇن ياكى ئۈزلۈكسىز بولسۇن - ئىمكانقەدەر تېز چىش دوختۇرىغا كۆرۈنۈڭ. ئەگەر مەسىلە تېز ئېنىقلىنىپ داۋالانسا، ئۇنىڭ ئېغىرلىشىشىنىڭ ياكى تېخىمۇ كۆپ ئاغرىق پەيدا قىلىشىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ.

قانداق چىش ئاغرىقى بارلىقىنى قانداق بىلىسىز؟

ئاددىي جاۋاب شۇكى، چىش دوختۇرىغا كۆرۈنمىگىچە ئېنىق بىلەلمەيسىز. ئەمما ئادەتتە، ئەھۋال مۇنداق:
  • ئاستا-ئاستا، داۋاملىق چىش ئاغرىقى يۇقۇملانغان چىش بولۇشى مۇمكىن. ياكى سىز ئۇيقۇڭىزدا چىشىڭىزنى غىچىرلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن (بروكسىزم).
  • ئەگەر ئاغرىق ئۆتكۈر، سانچىلىدىغان بولسا ، بۇ چىشتىكى بوشلۇق ياكى يېرىقنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. بەزىدە، بۇ ئىلگىرى قويۇلغان پىلوم ياكى تاج بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن.
  • قاتتىق، دۇمبالايدىغان ئاغرىقئەگەر شۇنداق بولسا، بۇ يۇقۇملىنىشنىڭ چىشنىڭ پۇلتىسىغا يەتكەنلىكىنى بىلدۈرىدۇ.
  • ئىسسىق ۋە سوغۇققا سەزگۈرلۈكنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بولۇشى مۇمكىن، مەسىلەن، چىش بوشلۇقى، يېرىلىش ياكى مىلىك كېسىلى. ئەگەر ئاغرىق تېزلا يوقاپ كەتسە، بۇ چىش ئېمالىنىڭ ئۇپرىشىدىن بولۇشى مۇمكىن.
چىش ئاغرىقى كىچىك بىئاراملىق بولۇشى مۇمكىن، ياكى پۈتۈن كۈنىڭىزنى قالايمىقانلاشتۇرىدىغان قاتتىق ئاغرىق بولۇشى مۇمكىن. چىش ئاغرىقى بەدىنىڭىزدىن كەلگەن بىر سىگنال بولۇپ، بىرەر ئىشنىڭ خاتا ئىكەنلىكىنى بىلدۈرىدۇ. ئەگەر چىش ئاغرىقى بىر ياكى ئىككى كۈندىن ئارتۇق داۋاملاشسا، چىش دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ. ئۇ مەسىلىنىڭ سەۋەبىنى ئېنىقلاپ، ئاغرىقنى پەسەيتىش ئۈچۈن داۋالاش ئۇسۇلىنى تەۋسىيە قىلالايدۇ.

ئەڭ مۇھىم نەرسە (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

ماقۇل، ئەمدى چىش ئاغرىغاندا دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك بەزى ئىشلارنى بىلىسىز. ئېسىڭىزدە بولسۇن، كىچىككىنە چىش ئاغرىقىنىمۇ نەزەردىن ساقىت قىلماڭ. بولۇپمۇ ئاغرىق ئىككى كۈندىن ئارتۇق داۋاملاشسا، ئىششىسا ياكى قىزىتما بولسا، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. چىشلار ساغلاملىقىمىز ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم. شۇڭا، ئۇلارغا ياخشى قاراش بىزنىڭ مەسئۇلىيىتىمىز. چىشىمىزنى دائىم چوتكىلاش ۋە ئاغزىمىزنى ياخشى چايقاش قاتارلىق ئاددىي ئىشلار نۇرغۇن كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. شۇڭا، چىش ساغلاملىقىڭىزغا كۆڭۈل بۆلۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ! چىش ئاغرىقى، چىش ئاغرىقى، چىش ساغلاملىقى، چىش چىرىش، مىلىك كېسىلى، چىش داۋالاش، چىش دوختۇرى
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.

باھايىڭىزنى قوشۇڭ

ھېسابلاپ بېقىڭ: 7 + 2 =