تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرى كىم؟ كېلىڭ، بۇ ھەقتە ئۆگىنىۋالايلى!

تېرىڭىزنىڭ، يەنى تېرىڭىزنىڭ بەدىنىڭىزدىكى ئەڭ چوڭ ۋە ئەڭ ئېغىر ئەزا ئىكەنلىكىنى ئويلاپ باققانمۇ؟ بۇنىڭدىن باشقا، بۇ تېرە بىز ئۈچۈن نۇرغۇن مۇھىم ۋەزىپىلەرنى ئادا قىلىدۇ! ئۇ بىزنى ئىسسىقتىن، سوغۇقتىن، مىكروبلاردىن ۋە خەتەرلىك نەرسىلەردىن قوغدايدۇ. شۇنداقلا، تېرىمىز پۈتۈن بەدىنىمىزنىڭ ساغلاملىقىنىڭ ياخشى كۆرسەتكۈچى. بەزىدە، تېرىنىڭ رەڭگى ، قۇرۇلمىسى ئۆزگەرگەندە، بىز بەدەندە بىرەر مەسىلە بارلىقىنى چۈشىنىمىز. شۇڭا، تېرىمىزنى توغرا ئاسراش ۋە ئۇنىڭ ساغلاملىقىغا دىققەت قىلىش ناھايىتى مۇھىم.

دېرماتولوگىيە دوختۇرى دېگەن كىم؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرى تېرە، چاچ ۋە تىرناق كېسەللىكلىرى بويىچە مۇتەخەسسىس دوختۇر. بۇ دېگەنلىك، ئەگەر تېرىڭىز، چېچىڭىز ياكى تىرناقلىرىڭىزدا مەسىلە بولسا، ئۇلار ئۇنى دىئاگنوز قويۇپ داۋالىيالايدۇ. ئۇلار يەنە چاچ چۈشۈش ۋە تېرە داغلىرى قاتارلىق بەزى گۈزەللىك مەسىلىلىرىنىمۇ داۋالىيالايدۇ. بۇ مۇھىم، شۇنداق ئەمەسمۇ؟

ئۇنداقتا، بۇ تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرلىرى نېمە ئىش قىلىدۇ؟

دېرماتولوگلار ئاساسلىقى تېرە كېسەللىكلىرىنى دىئاگنوز قويىدۇ ۋە داۋالايدۇ. ئەمما بۇنىڭ بىلەنلا چەكلىنىپ قالمايدۇ. بەزىدە، جىگەر ياكى بۆرەك قاتارلىق بەدىنىمىزدىكى باشقا ئەزالاردا مەسىلە كۆرۈلگەندە، ئۇلارنىڭ ئالامەتلىرىنى تېرىمىزنىڭ يۈزىدىن كۆرگىلى بولىدۇ. بۇ دوختۇرلار بۇ خىل ئالامەتلەرنىمۇ ئېنىقلىيالايدۇ. ئويلاپ بېقىڭ، بەزىدە تېرىدىكى سېرىق رەڭ بىزگە جىگەر مەسىلىسىنىڭ ئىزىنى بېرەلەيدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا، ئۇلار تېرە كېسەللىكلىرىنى دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن ئالاھىدە تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىپ بارىدۇ. ئۇلار يەنە داۋالاش ئۈچۈن ھەر خىل ئۇسۇللارنى ئىشلىتىدۇ. مەسىلەن:

• تېرىگە سۈرتۈلىدىغان دورىلار ياكى تېرىگە ئوكۇل قىلىنىدىغان دورىلار.
• ئۇلترابىنەفشە نۇرى (ئۇلترابىنەفشە نۇرى بىلەن داۋالاش).
• تۇغۇلغاندا پەيدا بولغان بەلگىلەرنى ئېلىۋېتىش ۋە تەكشۈرۈش ئۈچۈن كىچىك تېرى پارچىلىرىنى ئېلىش (تېرە بىئوپسىيەسى) قاتارلىق ھەر خىل تېرە داۋالاش ئۇسۇللىرى، دېرماتولوگىيىلىك جىددىي ئوپېراتسىيەلەر.
• «خىمىيىلىك پوستلاش» (تېرىنىڭ ئۈستۈنكى قەۋىتىنى ئېلىۋېتىپ يېڭى تېرىنى كۆرسىتىدىغان داۋالاش ئۇسۇلى)، «سكلېروتېراپىيە» (ۋارىكوس تومۇرلىرىنى داۋالاش ئۇسۇلى) ۋە « لازېرلىق داۋالاش » قاتارلىق گۈزەللەشتۈرۈش داۋالاش ئۇسۇللىرى.

تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرى بولۇش ئۈچۈن قانچىلىك مائارىپقا ئېرىشىشىڭىز كېرەك؟

تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرى بولۇش ئاسان ئەمەس، ئەمما ياخشى ئىش. بۇ نۇرغۇن ئۆگىنىش ۋە مەشىق تەلەپ قىلىدۇ. ئادەتتىكى تېببىي ئۇنۋانغا ئېرىشكەندىن كېيىن، تېرە كېسەللىكلىرى ساھەسىدە بىر قانچە يىل مەخسۇس مەشىقتىن ئۆتۈشىڭىز كېرەك. بۇ ئىنتايىن چوڭقۇر ساھە. بەزى دوختۇرلار تېخىمۇ ئىلگىرىلەپ، تېرە كېسەللىكلىرى ساھەسىنىڭ باشقا تارماق كەسىپلىرى بويىچە ئالاھىدە مەشىق (ئوقۇش) ئالىدۇ. بۇ كىشىلەرنىڭ قانچىلىك بىلىملىك ​​ۋە تەجرىبىلىك ئىكەنلىكىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. شۇڭلاشقا ئۇلار بىزنىڭ تېرە، چاچ ۋە تىرناق مەسىلىلىرىمىزگە ئەڭ ياخشى ھەل قىلىش چارىسى بىلەن تەمىنلىيەلەيدۇ.

تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرلىرى ئەڭ كۆپ قايسى كېسەللىكلەرنى داۋالايدۇ؟

تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرلىرى دائىم داۋالايدىغان بىر قانچە ئورتاق كېسەللىك بار. سىز بۇلارنىڭ بىر ياكى ئىككى تۈرىنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز ياكى ئۆزىڭىزمۇ بۇ كېسەللىكلەرنى باشتىن كەچۈرگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن.

• يۈزدىكى چىرىش : بۇ نۇرغۇن كىشىلەر دۇچ كېلىدىغان مەسىلە، شۇنداق ئەمەسمۇ؟
• ئېكزېما: تېرە قۇرۇپ، قىزىرىپ، قىچىشىش كېسىلىگە گىرىپتار بولىدۇ.
• چاچ چۈشۈش : بۇ يەنە نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ روھىي جەھەتتىن تەسىر قىلىدىغان بىر ئىش.
• تىرناق زەمبۇرۇغى يۇقۇملىنىشى: تىرناق رەڭگى ئۆزگىرىپ، قېلىنلىشىپ، مۇرتقا بولۇپ قالىدۇ.
• پسورىئاز : تېرە قىزىرىپ، ئۈستىدە كۈمۈش رەڭلىك قاپارتمىلار پەيدا بولىدىغان كېسەللىك.
• تېرە راكى : بۇ ناھايىتى خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن، شۇڭا ئۇنى بالدۇر بايقاش مۇھىم.
• روزاسېئا : بۇ يۈزنىڭ قىزىرىشىغا، كىچىك سۇلۇقچىلارنىڭ پەيدا بولۇشىغا ۋە بەزىدە قان تومۇرلىرىنىڭ كۆرۈنۈپ قېلىشىغا سەۋەب بولىدۇ.

تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرلىرى قانداق ئالاھىدە داۋالاش ئۇسۇللىرىنى قوللىنىدۇ؟

تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرلىرى ھەر خىل داۋالاش ۋە ئوپېراتسىيەلەرنى ئېلىپ بارىدۇ. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ بەزىلىرىگە نەزەر سالايلى:

• ئېلېكتروجىرلىق ئوپېراتسىيە: بۇ يۇقىرى چاستوتىلىق ئېلېكتر ئېقىمى ئارقىلىق كېرەكسىز توقۇلمىلارنى كېسىش ياكى يوقىتىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
• توڭلىتىش ئوپېراتسىيەسى: بۇ ئوپېراتسىيە ئىنتايىن سوغۇق (مەسىلەن، سۇيۇق ئازوت) ئىشلىتىپ، سۆگەل قاتارلىق كېرەكسىز توقۇلمىلارنى توڭلىتىپ يوقىتىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. سىز بۇ ئۇسۇلنىڭ سۆگەلنى ئېلىۋېتىشتە ئىشلىتىلگەنلىكىنى كۆرگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن.
• لازېر ئوپېراتسىيەسى: ئالاھىدە نۇر نۇرى (لازېر) ئارقىلىق ئوپېراتسىيە قىلىش. بۇ داغ، كېرەكسىز چاچ ۋە بەزى تېرە داغلىرىنى يوقىتىش قاتارلىق ئىشلارغا پايدىلىق.
• كېسىش ئوپېراتسىيەسى: بۇ ئوپېراتسىيە ئۆتكۈر پىچاق (سكىلىپېل) بىلەن توقۇلمىلارنى كېسىپ، ئاندىن ئۇلارنى چىڭ تىكىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بەزى تۇغۇلغاندا پەيدا بولغان داغلار ۋە تېرە راكى بۇ ئۇسۇل ئارقىلىق ئېلىۋېتىلىدۇ.
• موھس ئوپېراتسىيەسى:بۇ تېرە راكىنى داۋالاش ئۈچۈن ئىنتايىن ئالاھىدە بىر ئوپېراتسىيە. ئۇ راك ھۈجەيرىلىرىنىڭ قەيەردە ئىكەنلىكىنى ئېنىق كۆرۈپ، ئۇلارنى قاتلام-قاتلام ئېلىۋېتىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ساغلام توقۇلمىلارنى ئىمكانقەدەر قوغداشقا تىرىشىدۇ.
• خەلنى يوقىتىش: خەلنىڭ ھەممىسىنى ياكى بىر قىسمىنى بەدەندىن يوقىتىش. ئاندىن ئۇنىڭ راك ياكى باشقا تېرە كېسەللىكى ئىكەنلىكىنى تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىلىدۇ.
• تومۇر داۋالاش: ئەگەر تومۇرلىرىڭىز زەخمىلەنگەن بولسا، مەسىلەن ۋارىكوس تومۇرلىرى كەڭەيگەن بولسا، تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرلىرى ئۇلارنى سىكلېروتېراپىيە (تومۇرلارنى كىچىكلىتىش ئۈچۈن تومۇرغا دورا ئوكۇل قىلىش) ياكى لازېر داۋالاش ئۇسۇلى بىلەن داۋالىيالايدۇ.

دېرماتولوگىيەنىڭ تارماق ساھەلىرى نېمە؟

دېرماتولوگىيە كەڭ ساھە. شۇڭا ئۇنىڭ ئىچىدە نۇرغۇن تارماق كەسىپلەر بار. بۇ دېگەنلىك، بەزى دوختۇرلار تېخىمۇ چوڭقۇر ئۆگىنىپ، بۇ ساھەلەردە مۇتەخەسسىس بولۇپ قالىدۇ. تۆۋەندە بىر قانچە مىسال كۆرسىتىلدى:

• دېرماتوپاتولوگىيە: بۇ تېرە ئەۋرىشكىسى (بىئوپسىيە) ئېلىپ، كېسەللىكلەرنى دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن مىكروسكوپ ئاستىدا تەكشۈرۈشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ خۇددى بىر دېتېكتىپ بولۇشقا ئوخشايدۇ.
• موھ ئوپېراتسىيەسى: ئىلگىرى مۇزاكىرە قىلغىنىمىزدەك، بۇ تېرە راكىنى داۋالاش ئۈچۈن مەخسۇس ئوپېراتسىيە.
• بالىلار تېرە كېسەللىكلىرى: كىچىك بالىلارنىڭ تېرە كېسەللىكلىرى بويىچە مۇتەخەسسىسلەر، چۈنكى كىچىك بالىلاردىكى تېرە مەسىلىلىرى چوڭلارنىڭكىدىن پەرقلىق بولۇشى مۇمكىن.
• گۈزەللىك دېرماتولوگىيەسى: تېرىنىڭ كۆرۈنۈشىنى ياخشىلايدىغان ۋە قېرىش ئالامەتلىرىنى (چىرىش، داغ) ئازايتىدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرى بىلەن شۇغۇللىنىدىغان مۇتەخەسسىسلەر.

تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرى بىلەن گۈزەللىك دوختۇرىنىڭ پەرقى نېمە؟

بۇ نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ چۈشىنىكسىز قالغان ئىنتايىن مۇھىم مەسىلە.

دېرماتولوگىيە دوختۇرى دوختۇر. بۇ دېگەنلىك، ئۇلار تېرە كېسەللىكلىرىنى دىئاگنوز قويالايدۇ، دورا يېزىپ بېرەلەيدۇ ۋە لازىم بولسا ئوپېراتسىيە قىلالايدۇ.

لېكىن گۈزەللىك دوختۇرى دوختۇر ئەمەس. ئۇلارنىڭ تېرە كېسەللىكلىرىنى دىئاگنوز قويۇش، دورا يېزىش ياكى داۋالاش ئېلىپ بېرىشقا رۇخسەت قىلىنمايدۇ. ئۇلار پەقەت تېرىنىڭ كۆرۈنۈشىگە مۇناسىۋەتلىك داۋالاشتىن باشقا داۋالاشلارنىلا قىلالايدۇ.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، گۈزەللىك دوختۇرى قىلالايدىغان ئىشلار تۆۋەندىكىچە:

• تېرىنى سۈرتۈش «تېرىنى تازىلاش» رولىنى ئوينايدۇ.
• يارا ئىزلىرىنى قانداق يېپىش ئۈچۈن ماكىياژ قىلىشنى ئۆگىتىش.
• بەزى يۈزەكى يۈزەكى كېسەللىكلەرنى داۋالاش (رېتسېپسىز سېتىۋېلىش).
• تېرىڭىزگە ماس كېلىدىغان تېرە ئاسراش مەھسۇلاتلىرىنى تەۋسىيە قىلىمەن.
• كېرەكسىز تۈكلەرنى يوقىتىش (موم بىلەن داۋالاش).
• «(ئائېرگرافلىق قۇياش نۇرى)» (تېرىگە سۈنئىي قوڭۇر رەڭ بېرىش ئۇسۇلى) قاتارلىق نەرسىلەر.

شۇڭا ئەگەر سىزدە تېرە كېسىلى، يۇقۇملىنىش، ئادەتتىن تاشقىرى ئۆزگىرىشلەر، قىچىشىش ياكى ئاغرىش بولسا، گۈزەللىك دوختۇرىغا ئەمەس، بەلكى تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرىغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.بۇنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك. ئەگەر خاتا يەرگە بارسىڭىز، مەسىلىڭىز تېخىمۇ ئېغىرلىشىشى مۇمكىن.

قاچان دېرماتولوگىيە دوختۇرىغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

ھازىر سىز «ماقۇل، بۇ تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرىغا قاچان كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟» دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرىغا كۆرۈنۈش ئەقىللىق بولۇشى مۇمكىن:

• ئەگەر تېرىڭىزدىكى خال ياكى تۇغۇلغاندا پەيدا بولغان داغنىڭ چوڭ-كىچىكلىكى، رەڭگى ياكى شەكلى ئۆزگەرگەن بولسا.
• ئەگەر تېرە راكىدىن گۇمانلانسىڭىز (مەسىلەن، يېڭى، تېز ئۆسىۋاتقان، قاناپ كېتىۋاتقان داغ).
• ئەگەر يۈزدىكى ھۈسۈن كېسىلى ئېغىر، داۋاملاشسا ياكى داغ پەيدا قىلسا.
• ئەگەر تېرىڭىزدە ئېكسېما قاتارلىق تېرە قىزىرىشى كۆرۈلسە ۋە ئۇ داۋاملاشسا.
• قىچىشىش (بۇلار بەدەننىڭ بەزى جايلىرىدىكى تېرىدە كۆتۈرۈلۈپ چىققان، قىچىشىدىغان تۈكۈرۈكلەر).
• ئەگەر يارا ئىزلىرى مەسىلىسى بولسا (كونا يارا ئىزلىرى چوڭىيىپ، يېڭى يارا ئىزلىرى پەيدا بولسا).
• ئەگەر ئېكسېماڭىزنى كونترول قىلىش تەس بولسا.
• ئەگەر سىزدە پسورىئاز بولسا.
• روساسېئا «( Rosacea ( Rosacea ) )» كېسىلى.
• يۈزدىكى قارا داغلار (ھىپېرپىگمېنتاتسىيە) .
• تېرىدە ئۇزۇن ۋاقىت داۋاملىشىدىغان قىچىشىش، كۆيۈش تۇيغۇسى .
• تېرە يۇقۇملىنىشلىرى (مەسىلەن، باكتېرىيە، زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشلىرى).
• ئەگەر سۆگەللەر پەيدا بولۇپ، مەسىلە پەيدا قىلسا.
• ئەگەر چاچ چۈشۈش تۇيۇقسىز ئېشىپ كەتسە.
• تىرناق كېسەللىكلىرى (رەڭگى، شەكلىنىڭ ئۆزگىرىشى، تىرناقنىڭ سۇنۇشى).
• ئەگەر قېرىش ئالامەتلىرى (مەسىلەن، قورۇقلار) توغرىسىدا مەسلىھەتكە ئېھتىياجلىق بولسىڭىز، مۇمكىن بولغان داۋالاش ئۇسۇللىرى ھەققىدە مەلۇمات ئېلىڭ.
• ئەگەر سىزدە ۋارىكوس ۋە ئۆمۈچۈك ۋېناسى بولسا.

بۇنداق ئەھۋالدا، ئەڭ ياخشىسى تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرىغا كۆرۈنگەن ياخشى.

تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرىغا تۇنجى قېتىم كېلىشكە قانداق تەييارلىق قىلىشىم كېرەك؟

ئەگەر سىز تۇنجى قېتىم تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرىغا كۆرۈنمەكچى بولسىڭىز، زىيارەتتىن ئەڭ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن ئازراق تەييارلىق قىلىشىڭىز ياخشى پىكىر. تۆۋەندىكىدەك ئىشلارنى قىلالايسىز:

• دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلەشمەكچى بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسىلەرنىڭ تىزىملىكىنى تۈزۈڭ. بەزىدە دوختۇرغا كۆرۈنگەندە ھەممە نەرسىنى ئېسىڭىزدە ساقلىيالمايسىز. سوئاللىرىڭىز بولسا يېزىڭ.
• ئەگەر يېقىندا ئومۇمىي سالامەتلىكىڭىزدە ئۆزگىرىشلەر بولغان بولسا، ئۇلارنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ياكى خاتىرىلەڭ.
• كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنى خاتىرىلەيدىغان كۈندىلىك خاتىرە يېزىڭ.ئەگەر مۇمكىن بولسا، بۇ ناھايىتى مۇھىم. (ئۇنىمۇ ئۆزىڭىز بىلەن ئېلىپ يۈرۈڭ.) بۇ دېگەنلىك، ئالامەتلىرىڭىز قاچان باشلانغانلىقىنى، قانچىلىك ۋاقىت داۋاملاشقانلىقىنى، قانچىلىك ئېغىر ئىكەنلىكىنى، ئۇلارنىڭ سەۋەبىنى نېمە دەپ ئويلىغانلىقىڭىزنى (مەسىلەن، بىر نەرسە يېيىش، قۇياشقا چىقىش)، ئالامەتلەر قانداق بولغانلىقىنى ۋە شۇ ۋاقىتتا نېمە ئىش قىلغانلىقىڭىزنى خاتىرىلەپ قويۇشنى كۆرسىتىدۇ. مۇمكىن بولسا، بولۇپمۇ ئالامەتلىرىڭىز كۆرۈلگەندە، ئېنىق رەسىملەرنى تارتىڭ.
• ئائىلىڭىزنىڭ داۋالىنىش تارىخىغا، بولۇپمۇ تېرە كېسەللىكلىرىگە دىققەت قىلىڭ . بۇ ئۇچۇرلار دوختۇرىڭىزنىڭ كېسەللىكىڭىزنى توغرا دىئاگنوز قويۇشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ.
• راھەت، كەڭ كىيىملەرنى كىيىڭ. شۇنداق قىلسىڭىز، دوختۇرنىڭ سىزنى تەكشۈرۈشى ئاسانلىشىدۇ، شۇنداقلا ھېچقانداق بىئاراملىق ھېس قىلمايسىز.
• ماكىياژ ياكى تىرناق بوياق ئىشلىتىشتىن ساقلىنىڭ. بۇنداق قىلىش دوختۇرنىڭ تېرىڭىز ۋە تىرناقلىرىڭىزنى توغرا تەكشۈرۈشىنى قىيىنلاشتۇرۇشى مۇمكىن.
• مۇمكىن بولسا، دوختۇرغا كۆرسەتمەكچى بولغان جايلارنى يۇيغىلى بولىدىغان قەلەم بىلەن ئايلىنىڭ. شۇنداق قىلسىڭىز، ئۇنتۇپ قالمايسىز، دوختۇر ئۈچۈنمۇ ئاسان بولىدۇ.
• ئەگەر سىزدە باشقا دوختۇرلارنىڭ تەكشۈرۈش دوكلاتى، رەسىملىرى ياكى تەجرىبىخانا دوكلاتلىرى بولسا، ئۇلارنىڭ كۆچۈرمىسىنى ئېلىڭ.
• ھازىر ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلىرىڭىز ۋە مايلىرىڭىزنىڭ تىزىملىكىنى ئېلىپ كېلىڭ. بۇنىڭ ئىچىدە رېتسېپلىق دورىلار، رېتسېپسىز دورىلار، ۋىتامىنلار، قوشۇمچە دورىلار، ئۆسۈملۈك مەھسۇلاتلىرى، سوپۇنلار، ماكىياژ، قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش مېيى قاتارلىقلار بار. شۇنداقلا، سىزگە ئۈنۈم بەرمىگەن ياكى ئەكىس تەسىر كۆرسەتكەن ھەر قانداق دورىلار ھەققىدە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ بېرىڭ.
• سىزدە بار بولغان بارلىق ئاللېرگىيەلەرنىڭ تىزىملىكىنى ئېلىپ كېلىڭ (دورا، يېمەكلىك ياكى باشقا نەرسىلەرگە).
• مۇمكىن بولسا، دوستىڭىز ياكى ئائىلە ئەزالىرىڭىزنى ئېلىپ ماڭىڭ. ئۇلار دوختۇرنىڭ سۆزلىرىنى خاتىرىلەپ، سىزگە ياردەم قىلالايدۇ. بەزىدە دوختۇرنىڭ ھەممە سۆزىنى ئېسىمىزدە ساقلىيالمايمىز. بۇنداق ۋاقىتلاردا، بۇ خىل ياردەمنىڭ قىممىتى ئىنتايىن يۇقىرى.
• ئەگەر باشقا سوئاللىرىڭىز بولسا، بۇ ھەقتە مۇزاكىرە قىلىش ئۈچۈن يەنە بىر كۈن ئاجرىتىشىڭىز كېرەكمۇ دەپ دوختۇردىن سوراڭ.

ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئىشلار

بۈگۈن بىز تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرلىرى ھەققىدە نۇرغۇن پاراڭلاشتۇق، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ ئۇلار بىزنىڭ تېرىمىز، چېچىمىز ۋە تىرناقلىرىمىزغا ئىختىساسلاشقان دوختۇرلار. ئۇلار ھۈسۈن ۋە ئېكزېما قاتارلىق كىچىك كېسەللىكلەردىن تارتىپ تېرە راكى قاتارلىق ئېغىر كېسەللىكلەرگىچە بولغان ھەممە نەرسىنى داۋالايدۇ. سىز يەنە گۈزەللىك مەسىلىلىرى، چاچ چۈشۈش ۋە يارا ئىزلىرى ئۈچۈن ئۇلاردىن ياردەم ئالالايسىز.

ئەڭ مۇھىمى، ئەگەر سىز تېرىڭىز، چېچىڭىز ياكى تىرناقلىرىڭىزدا بىرەر غەلىتە ئىش، ئۆزگىرىش ياكى مەسىلە بايقىسىڭىز، ئۇنى سەل قارىماڭ ۋە ئۆزىڭىزنى داۋالاشقا ئۇرۇنماڭ. نۇرغۇن مەسىلىلەرنى ۋاقتىدا دىئاگنوز قويۇش ۋە توغرا داۋالاش ئارقىلىق داۋالىغىلى ياكى كونترول قىلغىلى بولىدۇ.

دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، ياخشى تەييارلىق قىلىڭ. مەسىلىلىرىڭىز ۋە ئالامەتلىرىڭىزنى ئېنىق چۈشەندۈرۈڭ. دوختۇر سىزگە ياردەم بېرىشكە تەييار. شۇڭا، سوئاللىرىڭىزنى سوراشتىن قورقماڭ. ئۇلار سىزنىڭ كېسەللىكىڭىزنى دىئاگنوز قويۇش، ئەڭ ياخشى ئۇسۇلدا داۋالاش ۋە سىزگە ياردەم بېرىش ئۈچۈن تەييار.

شۇڭا، تېرىڭىزگە دىققەت قىلىڭ! ئۇ ساغلاملىقىڭىزنىڭ ئەينىكىگە ئوخشايدۇ.

` دېرماتولوگىيە، دېرماتولوگىيە، چاچ، تىرناق، تېرە كېسەللىكلىرىنىڭ ئالامەتلىرى، دېرماتولوگىيە داۋالاش، تېرە ساغلاملىقى